Մշտական հոգնածություն։ Պատճառները։ Ի՞նչ անել

✅Վիտամին Դ👉 • Վիտամին D: Անբավարարու...
✅Անքնություն👉 • Անքնություն։ Պարզ միջո...
✅Սթրեսի կառավարում👉 • Սթրեսի կառավարման 3 ու...

Пікірлер: 108

  • @merlinmonro9463
    @merlinmonro94632 жыл бұрын

    Ամպի չափ շնորհակալություններս,շաատ օգտակար խորհուրդների համար❄Անհամբեր սպասում եմ մյուս հոլովակին💖👄🧚‍♀️

  • @asiminagrig147
    @asiminagrig1472 жыл бұрын

    ❤❤❤❤❤❤❤Բարի երեկո իմ սիրելի Սոնա ջան 💋🥰😘❤շնորհակալություն շատ քեզ😘❤🥰 ինչքան քեզանից օգտակար տեղեկատվություն ենք ստանում և ավելի սկսում ճիշտ ապրել 🥰😘❤🤗

  • @TatevKarapetyanVlog
    @TatevKarapetyanVlog2 жыл бұрын

    Ողջույն մեր սիրելի բժշկուհի💕շնորհակալ ենք մեզ՝ հոգնածներիս անդրադառնալու համար😅😂😘🤪😉

  • @lyudapetrosyan7803

    @lyudapetrosyan7803

    2 жыл бұрын

    Нуйн мткин ем Татев джан😂😂

  • @narinesamvel5651

    @narinesamvel5651

    2 жыл бұрын

    Տաթևս❤❤💋💋

  • @user-mn1wq4wc7i

    @user-mn1wq4wc7i

    2 жыл бұрын

    👍👍😁

  • @MariannaKatarevaVLOG

    @MariannaKatarevaVLOG

    2 жыл бұрын

    @@lyudapetrosyan7803 sirov hravirum em nayev im aliq 🙏

  • @MariannaKatarevaVLOG

    @MariannaKatarevaVLOG

    2 жыл бұрын

    @@user-mn1wq4wc7i sirov hravirum em nayev im aliq 🙏

  • @evelinahakobyan8862
    @evelinahakobyan88622 жыл бұрын

    Քնի ապնոեն էլ է առաջացնում հոգնածություն։ Շնորհակալ եմ Ձեզ կոմպետենտ մատուցման համար։

  • @user-ge8zy7yu3z
    @user-ge8zy7yu3z2 жыл бұрын

    Шноракалутюн инц шат э окнум цэр хоргурднэры

  • @narinesamvel5651
    @narinesamvel56512 жыл бұрын

    Ողջույն մեր հրաշք դոկտոր ջան ապրեք շատ 👍👍❤❤❤💋💋💋

  • @lusiksevoyan4143
    @lusiksevoyan41432 жыл бұрын

    Շատ լավ եք բացատրում, խնդրում եմ հոդերի ցավի մասին էլ ասեք ,կանխավ շնորհակալություն

  • @arminetavadyan9412

    @arminetavadyan9412

    9 ай бұрын

    Здравствуйте ро

  • @user-jn7kj6rt3z
    @user-jn7kj6rt3z2 жыл бұрын

    Шноракалуцюн лав хорурднери амар бжшкуи джан, иск касек инчица вор анэндат узум эм кнац линем, инчканел церекн кнем гишернел эм кнум бжшкуи джан😘😘😘

  • @a.d.5552
    @a.d.55522 жыл бұрын

    հրաշալի հաղորդում է , խելացի մասնագետի կողմից ։

  • @angelinasardaryan4830
    @angelinasardaryan4830 Жыл бұрын

    ❤❤❤ Շատ շնորհակալ ենք բժշկուհի ջան ոցկե խորհուրդների համար🌸🙏🏽

  • @toma287
    @toma2872 жыл бұрын

    Shnorhakalutyun.isk inch xorhurd ktaq..inchpes qashs avelacnem.

  • @g.t.5505
    @g.t.55052 жыл бұрын

    Շնորհակալություն

  • @gayaneshmavonyan4139
    @gayaneshmavonyan41392 жыл бұрын

    Շնորհակալություն անկեղծ խորհուրդների համար։ Միշտ թարմ և առողջ լինենք բոլորս։💪👍❤️💋

  • @juletamanukyan6146

    @juletamanukyan6146

    Жыл бұрын

    Жз

  • @rozamanukyan6057
    @rozamanukyan60572 жыл бұрын

    Բարի լույսը թող բարին բերի Ձեզ բժշկուհի ջան ,շատ շատ օգտակար խորհուրդներ էս տալիս ,Սոնա ջան բայց երբ ենք վերանայում ,(ծույլանում )եմ անձամբ ես ,իմ մոտ վահանաձև գեղձի խնդիր կա,ինձ թվում է դրա պատճառով եմ ամեն օր հոգնած ու ալարկոտ դարձել ։ Շնորհակալ եմ ճիշտ խորհուրդներ տալու համար 🍀🙏🙏🍀❣️💋🌷🌷🌷🌷🌷

  • @knarikshak1497

    @knarikshak1497

    2 жыл бұрын

    Roza manukyan djan petke bjshki gnak ev dexer endunek, vtangavore chi kareli toxnel.

  • @rozamanukyan6057

    @rozamanukyan6057

    2 жыл бұрын

    Շնորհակալ եմ Քնարիկ ջան գնում եմ ,բուժվում եմ ,ուղղակի էս երկու տարի է ,սկզբից քովիդը ,հետո ծունկս ,մի տարի է բուժվում եմ, ոչինչ հիմա լավ եմ քայլում եմ, բայց հիմա .....🥰💐

  • @arminkagalstyan4978
    @arminkagalstyan49782 жыл бұрын

    Շատ գրագետ բացատրում եք բժշկուհի ջան

  • @user-kt6gw7kc1y

    @user-kt6gw7kc1y

    2 жыл бұрын

    Barev dzez, vor xndrem kbajanordagrveq im aliqin 🙏🙏🙏🙏😘😘😘🥧

  • @AnnasFamilyVlogs1992
    @AnnasFamilyVlogs19922 жыл бұрын

    💜💜💜💜💜💜

  • @amalyasadgyan2496

    @amalyasadgyan2496

    2 жыл бұрын

    Սիրռւմեմքեզ

  • @tigranghukasyan811
    @tigranghukasyan8112 жыл бұрын

    Axchik jan erani qo cnoxnerin, naev mec shnorakalucyun iranc vor qez pes lav bjisk unenq lav mard. Shates ognum mez. zgush exi mer sut bjishk xasabnera qez vatucyun chanen. Te che gnumes motnera minimum 10 000 uzumen iranc dura cecelu hamar incha dran vra graca profesor )))qo xorhurta tox naev lsen et tanjvac kananc amusinera

  • @aidaavetikyan3630
    @aidaavetikyan36302 жыл бұрын

    Շնորհակալ եմ խորհուրդների համար

  • @user-kt6gw7kc1y

    @user-kt6gw7kc1y

    2 жыл бұрын

    Ողջույն, որ խնդրեմ կմիանաք իմ ալիքին🙏🙏🙏🙏🙏

  • @user-kt6gw7kc1y
    @user-kt6gw7kc1y2 жыл бұрын

    👍👍👍👍👍👍

  • @xelacimayrik
    @xelacimayrik2 жыл бұрын

    👍❤

  • @NelsWorldCookingChannel
    @NelsWorldCookingChannel2 жыл бұрын

    Շնորհակալություն բժշկուհի ջան արդիական թեմաներին անդրադառնալու համար: Ասում ենք excessive tiredness and fatigue վիճակ, որը հիմա շատ համատարած է: 🌹🌹🌹

  • @sunrise_ministries
    @sunrise_ministries2 жыл бұрын

    Անչափ շնորհակալություն

  • @user-kt6gw7kc1y

    @user-kt6gw7kc1y

    2 жыл бұрын

    Barev dzez, vor xndrem kmianaq im aliqin 🙏🙏🙏🙏

  • @lauramuqayelyan9463
    @lauramuqayelyan94632 жыл бұрын

    👍👍👍

  • @AnnasFamilyVlogs1992
    @AnnasFamilyVlogs19922 жыл бұрын

    😍😍😍😍😍😍😍😍😍

  • @anikhurshudyan4361
    @anikhurshudyan43612 жыл бұрын

    Barev dzez Dr Sona jan axchks 14 tarekan e uzum em imanal asexayin epilacian chi vnasi organizmin?

  • @margaritbagdasaryan242
    @margaritbagdasaryan2422 жыл бұрын

    ❤❤❤

  • @elmanukyan3831
    @elmanukyan38312 жыл бұрын

    ❤❤❤❤

  • @tatevikmovsisyan3876
    @tatevikmovsisyan38762 жыл бұрын

    Barev Dzez bjshkuhi Jan mek harc unem Dzez. D3 10000 vitamin tarva mej qAni angam kareli e xmel?

  • @eliael7835
    @eliael78352 жыл бұрын

    Մերսի սիրուն բժշկուհի

  • @HAYUHI.555
    @HAYUHI.5552 жыл бұрын

    👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍🕊

  • @annamarkosyan1970
    @annamarkosyan19702 жыл бұрын

    Barev dzez,inchica vor mard@ orva mej shat qanakutyuamb jura xmum, shat em xndrum kpatasxaneq?

  • @nadyakhachatryan2536
    @nadyakhachatryan25362 жыл бұрын

    🌹🌹🌹🍀🍀🍀

  • @ruzannamargaryan2550
    @ruzannamargaryan25502 жыл бұрын

    ❤❤❤❤❤❤

  • @Anush7777
    @Anush77772 жыл бұрын

    ✌️

  • @irinamuradian446
    @irinamuradian4462 жыл бұрын

    ❤️❤️❤️❤️❤️🌺🌺🌺

  • @SonaSona-wy5rl
    @SonaSona-wy5rl2 жыл бұрын

    isk kaseq shat das parapeluc u kardaluc vonc hangstananq ( voxnashari cav) 🧐🤔🤔😞😞👩🏻‍⚕️

  • @valodharutyunyan6925
    @valodharutyunyan692511 ай бұрын

    շատ ճիշտեք վօր անդատ հետաձգռւմեմ գօրցեր գօրց անեմ չանեմ հօքնացեմ

  • @user-ix2pk2pi7o
    @user-ix2pk2pi7o2 жыл бұрын

    Сона джан шат шнораклуцюн. Эт пациентнел есем астат. Тнаин тнтесуи эм 3 ереха у 2 амиса аавор хроник огнац вичака. Нуйниск таниц дурс чем кароханум гал.

  • @user-hw2yh2up1k
    @user-hw2yh2up1k2 жыл бұрын

    💋💝💗

  • @tamarahayrapetyan4449
    @tamarahayrapetyan44492 жыл бұрын

    😘😘😘😘😘😘

  • @gareginhovhannisyan7662
    @gareginhovhannisyan76622 жыл бұрын

    `👍👍👍👍👍

  • @gayanebarsegyan1980
    @gayanebarsegyan19802 жыл бұрын

    Բարեվ Սոնա ջան Միկրոֆոնի մոտ էն ինչա՞😁😁😁😁😁մատ եղռւնգ?

  • @user-to7uc3wl2y
    @user-to7uc3wl2y4 ай бұрын

    Տառապում եմ անքնությունից ինչ խորհուրդ կտաք

  • @freecrypto1clicker
    @freecrypto1clicker10 ай бұрын

    ես իմ հոգնածությունը լուծեցի ինձ մոտ հոգեբանական էր ու շատ ուժեղ օգնեց ինձ ու վերադարձա իմ կյանք ։ օգտագործելով մագնեզում «փոշին» 400-մգ

  • @aniasatryan301

    @aniasatryan301

    8 ай бұрын

    Barevv dzez,,vor xndrem kaseq vonc eq durs ekel,ayd amenic?

  • @marskoch630
    @marskoch6302 жыл бұрын

    ❤️❤️❤️❤️❤️❤️💋💋💋💋💋

  • @florahayem2602
    @florahayem26022 жыл бұрын

    ❤️❤️❤️❤️👍👍👍😘😘😘🙏

  • @melanyahovhannisyan9841
    @melanyahovhannisyan9841 Жыл бұрын

    bariereko Sona jan inchpes anem es amborch or ahavor chatem qrtnum amborch or xndrumem mi xorhurt tveq

  • @user-id6nm3ow5s
    @user-id6nm3ow5s2 жыл бұрын

    💋💋💋💋👍👍👍шнорhакалутюн

  • @nairaaleksanyan
    @nairaaleksanyan11 ай бұрын

    Ես առա ոտ զարթնում եմ հոգնած ոտքերի թմրածությամբ անուժ,հազիվ եմ վեր կենում անկողնուցս բժշկուհի ջան ինչի՞ հետևանք է

  • @qristinepogosyan8219
    @qristinepogosyan82192 жыл бұрын

    Բժշկուհի ջան իմ աղջիկը 10 տարեկան է։Խնդրում եմ կասեք դե վիտամին խմացնեմ թե չէ ։Որպես ծնող զգում եմ որ դե վիտամինի կարիք կա։Նախապես շնորհակալություն։

  • @arminepetrosyan393
    @arminepetrosyan3932 жыл бұрын

    Bare zez isk cheiq asi inchic e vor @ndunumes vitaminner bayc dranq chen yuracvum organizmi koxmic orinak vitamin D-n kam erkat@ @dunumes bayc hemoglobin@ aydpesel chi barcranum

  • @narinemnacakanyan9999
    @narinemnacakanyan99992 жыл бұрын

    Barev zez kaseq rozulipy dexahaby karox e hognacutyun arajacnel

  • @vaxoxalafyan170
    @vaxoxalafyan1702 жыл бұрын

    Barev dez mi harc tam duk karoxeq ognel buzvel??

  • @marinemartirosyan1955
    @marinemartirosyan1955 Жыл бұрын

    Բարև Ձեզ, սիրելի դր. Սոնա, ցավով ասեմ, որ ինձ մոտ արդեն վաղւց, ոչ թե խրոնիկ, այլ գեր խրոնիկ հոգնածւթյւն է, Մարինեն՝ աղջիկս վաղւց անկողնային հիվանդ է, տեղաշարժման սահմանափակւմներով, դա քիչ էր հայրն էլ հիվանդացավ, ւնի բազմաթիվ հիվանդությւններ, չւնեմ ոչ մի օգնական, մինչև անգամ գիշերն հանգիստ չկա, ասացեք խնդրեմ կա մի խորհւրդ

  • @Nanayan546
    @Nanayan5462 жыл бұрын

    Էնքան հոգնած եմ որ նույնիսկ չեմ ուզում յութուբ մտնեմ😉😘😗😘

  • @heghinedavtyan2933
    @heghinedavtyan29332 жыл бұрын

    😘😘😘😘❤️❤️❤️❤️❤️💐💐💐💐💐

  • @user-kt6gw7kc1y

    @user-kt6gw7kc1y

    2 жыл бұрын

    Barev dzez, vor xndrem kmianaq im aliqin 🙏🙏🙏😘😘😘😘😘

  • @user-wq1et1zd3v

    @user-wq1et1zd3v

    11 ай бұрын

    ​@@user-kt6gw7kc1yԴուք նույնիսկ հայերեն գրել չգիտեք, ։

  • @marinesmbatyan5264
    @marinesmbatyan52642 жыл бұрын

    բարեվ մեր շատ սիրելի բժշկուհի կխնդրեյի իմ հարցին պատասխանեյիր ամուսինս 52 տարեկանա եվ միշտ ունի խրոնիկ հոգնածությոն առավոտից հոգնածան ֆիզիկական գործից շատ շուտ հոքնումե ինչ խորհորդ կտաս ինչ ընդունել այտ դեպքում խնդրումեմ կասեք շատ շնորակալ կլինեմ

  • @user-hi1zr8do7z
    @user-hi1zr8do7z9 ай бұрын

    Вор хндрем карохем Дер ет хосел Амар ктанк

  • @susannamanucharyan1088
    @susannamanucharyan10882 жыл бұрын

    Բժշկուհի ջան, էղ թուլության ժամանակ կարելի է՞ մուլտի գամա սրսկվել

  • @shoxiksargsyan1274
    @shoxiksargsyan12742 жыл бұрын

    Isk mshtakan glxacaver inchica linum???gone hushum lini vortexic sksel

  • @user-ge8zy7yu3z
    @user-ge8zy7yu3z2 жыл бұрын

    Барев бжишкуги джан хндрумэм патасханэк им арцин, инцмот ачахаки кнкот утюнэ чэм узум баиц чэм диманум кнумэм шат Жамы 4ин пардадир кнумэм, ац утэлц это,

  • @rozisavash
    @rozisavash2 жыл бұрын

    Պրոկրաստինացիան կապ չունի հոգնածության հետ. դա այն վիճակն է, երբ մարդը, շարունակ հետաձգում է անելիք գործերը. թողնում է վաղվան, վաղն էլ` վաղվան և այդպես շարունակ...

  • @marinemovsisyan4141
    @marinemovsisyan41412 жыл бұрын

    Բարև ձեզ բժշկուհի ջան,մի հարց ունեմ,բայց այս թեմայի հետ կապ չունի,եթե հնարավոր է պատասխանեք`,լեղապարկի բացակայության դեպքում հնարավոր է գիրություն?

  • @nunesarubekyan9371
    @nunesarubekyan93712 жыл бұрын

    Ancha shnorhakalutyun sireli bjshkuhi,es a@ndhat qnel em uzum,misht aktiv em erel bayc mi qani Amis erb tun em galis ashxatanqic,chashum em u pakum qnelu ev ete Inc chstipem ver kenal erevi amboej or@ kqnem,Inc tvum e I'm ashxatanqic e,misht shat activ ev mtavor ashxatanq em unecel ev Dra het mejter carorscel em tarber kurser Anel,Parel ev ayln ev ayln,inch skseci ashxatel grasenyakayin nstac ev voch canrabernvac gorc,ashxatanqic tun em hasnum 2in,ev ors ancnum evparkac u qnac,ev cankacav gorc inchpes duq eq asum tornum em amenor aselov var@kanem,porcum em pixel iravichak@ bayc an@ndhat hognac em

  • @user-qr8be8ww8u
    @user-qr8be8ww8u2 жыл бұрын

    Ինձ մոտ առավոտները մինչ կեսօր քթից արտահոսք եմ ունենում,փռշտոց ել ունեմ։Առավոտը չսկսած հոգնածություն եմ զգում։Շատ եմ քնում ,նույնիսկ ցերեկը երկու անգամ ։Նաեվ քնի խանգարում ունեմ։Բայց չեմ դիմել բժշկի,կասեք ինչ մասնագետի դիմել։

  • @Naira-Asatryan
    @Naira-Asatryan2 жыл бұрын

    Բարև ձեզ բժշկուհի ջան 🌹։Եթե ժամանակ կունենաք խնդրում եմ պատասխանեք։Հոգնածության համար տվել եմ անալիզ- Հեմոգլոբին 127,երկաթը 27,իսկֆերիտինը 34,ասեցին նորմալ է,բայց ֆերիտինն ինչպես կարող եմ բարձրացնել? Քաշս 47կգ,բոյս 1.55,տարիքս 35:Արդեն տարի ու կես է ցածր է,բայց Մոսկվայում որտեղ ապրում եմ ասում են շատ լավ է,մնացած անալիզներս,հորմոնները նորմալ են։

  • @user-kt6gw7kc1y

    @user-kt6gw7kc1y

    2 жыл бұрын

    Barev dzez, vor xndrem kmianaq im aliqin 🙏🙏🙏😘😘😘

  • @susanhayxverdyan9413
    @susanhayxverdyan94132 жыл бұрын

    Բժշկուհի ջան եթե պոստում կանգնած զինվոր ունես մի քանի ամսիցել փոքր տղասա ծատայության գնալու ոնց կարաս քնես

  • @aogannisyan2648

    @aogannisyan2648

    2 жыл бұрын

    Մտածեք որ Ձեր որդին Ասծո ձեռքերի մեջ է։Վստահեք ձեր որդուն Հիսուսին և հանգիստ քնեք

  • @susanhayxverdyan9413

    @susanhayxverdyan9413

    2 жыл бұрын

    @@aogannisyan2648 Շնորհակալ եմ

  • @allamkrtcyanvlog4794

    @allamkrtcyanvlog4794

    2 жыл бұрын

    Աստված պահապան բոլորին 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏թող խաղաղություն լինի🇦🇲😘

  • @user-ow6es8dy4o
    @user-ow6es8dy4o2 жыл бұрын

    🇦🇲🇦🇲🇦🇲❤️🌹🌹🌹

  • @hayksimonyan4184
    @hayksimonyan41842 жыл бұрын

    Կինս միշտ հոքնածա))հիմա ճիշտ չեմ անի եսել սկսեմ միշտ իրան դավաճանեմ?թեչե եսելեմ առթեն սկսում հոքնել

  • @Arpi971
    @Arpi9712 жыл бұрын

    Բարև Ձեզ:Այցի համար Ձեզ ինչպես գտնենք?

  • @user-pp7tz9en6c
    @user-pp7tz9en6c2 жыл бұрын

    Kxoses vaxeri xuchapi larbach vijaki masin

  • @sedahovhannisyan2912
    @sedahovhannisyan291211 ай бұрын

    Bjishk dueles babat hognac

  • @AA-ir2bs
    @AA-ir2bs2 жыл бұрын

    Դուք, որ կլինիկայում եք աշխատում, ?

  • @user-kt6gw7kc1y

    @user-kt6gw7kc1y

    2 жыл бұрын

    Barev dzez, vor xndrem kmianaq im aliqin 🙏🙏🙏🙏🙏

  • @user-me5rf4rr1v
    @user-me5rf4rr1v2 жыл бұрын

    Բարև իմ սիրելի բժշկուհի ջան մի խնդրանք ունեմ, աղջկաս D վիտամին է անհրաժեշտ, ոչմի կերպ չենք կարող ձեռք բերել ձեր նշված վիտամինը։ Խնդրում եմ , որտեղից կարող ենք գնել։ Նախապես շնորհակալ եմ

  • @user-kt6gw7kc1y

    @user-kt6gw7kc1y

    2 жыл бұрын

    Barev dzez, vor xndrem kmianaq im aliqin 🙏🙏🙏🙏🙏

  • @Marietta1978

    @Marietta1978

    2 жыл бұрын

    Алиса Хчоян ինտերնետով պատվիրեք, ես պատվիրում եմ ԱՄՆ ից է գալիս, բժշկուհին հղումը դրել է ներքևում

  • @user-me5rf4rr1v

    @user-me5rf4rr1v

    2 жыл бұрын

    @@Marietta1978 Շնորհակալ եմ շատ

  • @Marietta1978

    @Marietta1978

    2 жыл бұрын

    @@user-me5rf4rr1v խնդրեմ

  • @MariannaKatarevaVLOG

    @MariannaKatarevaVLOG

    2 жыл бұрын

    @@Marietta1978 sirov hravirum em nayev im aliq urax klinem shat 🙏

  • @marinesmbatyan5264
    @marinesmbatyan52642 жыл бұрын

    ֆիզիկական ակտիվություն չկա

  • @Qalash
    @Qalash2 жыл бұрын

    👍👍👍

Келесі