ما تحتاج معرفته لتتغلب على مشكلة السمنة | غير وزنك بالعلم ✅
أساسيات السمنة - اهم كلام محتاج تعرفه عشان تتغلب على مشكلة زيادة الوزن للأبد - غير وزنك بالعلم!
العلم الضروري الصحيح لفهم مشكلة زيادة الوزن - ازاي تصلح حياتك عشان تنتهي من السمنة للأبد.
من أهم الفيديوهات - كلام علمي وعملي جديد على كثير من الناس.
رابط حسابي على تويتر:
/ mohamedemansour
شاهد فيديو أدوية التخسيس السحرية الآمنة:
• أدوية التخسيس السحرية ...
شاهد فيديو عمليات التخسيس وجراحات نزول الوزن:
• جراحات السمنة وعمليات ...
شاهد دكتور نزار باهبري يحكي قصته مع ابر التنحيف:
• تجربتي مع إبر التخسيس ...
روابط مفيدة لحساب سعرات الأكلات المختلفة:
fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/
لمعرفة السعرات التي تحرقها أثناء المشي حسب الوزن وسرعة المشي:
www.verywellfit.com/walking-c...
** توقيتات الفيديو:
00:00 مقدمة مهمة في ظروف الأحداث الحالية
02:40 كيف خسر إيلون ماسك 13 كيلوجرام في شهر؟ الخلطة السحرية لنزول الوزن
04:01 كم سعر حراري في بيضة مسلوقة وفي كيلو بطيخ وفي وجبة بيج ماك؟
05:42 كم تحتاج من المشي لتحرق السعرات الموجودة في وجبة بيج ماك؟
06:58 ما هو أهم شيء تحتاجه لتغير أي شيء في حياتك؟ لماذا نفشل في الدايت؟
10:52 هل الكرش خطير؟ مفيش حد بيموت من الكرش.. صح؟
12:37 ما هي الأمراض التي قد تحدث بسبب السمنة؟
13:50 أفضل طريقة لتقييم الوزن ومتابعته؟ الميزان أم مؤشر كتلة الجسم أم محيط الخصر أم جهاز إنبدي؟
18:06 حاولت أخس أكثر من مرة بدون نتيجة.. ما الحل؟
21:47 ما هو أكبر شيء تستطيع أن تأكله إذا كانت معدتك فارغة تماماً؟
24:02 ما هي عمليات التخسيس التي يمكن الرجوع فيها؟
25:23 أنا مش بحب الدايت والحرمان.. ممكن اعمل عملية قص المعدة؟
26:53 كيف خسر إيلون ماسك 13 كيلوجرام في شهر؟ الخلطة السحرية لنزول الوزن
28:26 قصة دكتور نزار باهبري مع نزول الوزن وحقن اوزمبيك
30:49 ما هي أكبر ثورة حدثت في عالم التخسيس ونزول الوزن؟
33:04 ما هي أهم الاثار الجانبية لحقن التخسيس الجديدة؟
36:13 ليه انا لما اكل قليل بتخن؟ وغيري بياكل كتير ومش بيزيد؟
40:35 ليه بناكل مندي وكبسة ومحشي وممبار وبعدها نشرب بيبسي دايت؟
42:59 لقيت طريقة عبقرية لنزل الوزن.. اكل وارجع.. صح؟
34:35 ثلاثة معلومات سريعة مهمة في اساسيات الدايت
تحياتي
د.محمد منصور
طبيب الباطنة والكلى
بعدد من مستشفيات بريطانيا
Пікірлер: 398
ارجو ان تقدم حلقة حول الإسعافات الأولية وكيف التصرف في حالة إصابة بحروق أو رصاص أو الاختناق بالدخان و الأدوية المسكنة الآلام و ستخدام حبوب التعقيم الكلور و الشب وكمية المناسبة الكل التر و البديل عنها أن وجد بالمنزل أو الحماية من أمراض وكيف ايقاف نزيف البتر أو اي محتوى يفيد اخوانا الفلسطينين كطبيب
@MHAMEAI
6 ай бұрын
اه ياريت يا دكتور😢
@deez3200
6 ай бұрын
وطريقة التعامل مع حالات بلع اللسان
@mirhatcelik9337
6 ай бұрын
ارجوگ تحدث عن توحد ارجوك وهل سبب هو تلفاز ار
@salwaa9793
6 ай бұрын
@@deez3200 حالات بلع اللسان توقف الانسان على راسه وتهزه...بمعنى وضع عكسي.
@Fradisow6470
6 ай бұрын
@@salwaa9793كيف ذلك يعني الراس أسفل والارجل في الأعلى ولا كيف من فضلك
«اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ عَبْدِكَ وَرَسُولِكَ، كَمَا صَلَّيْتَ عَلَى آلِ إِبْرَاهِيمَ، وَبَارِكْ عَلَى مُحَمَّد عَبْدِكَ وَرَسُولِكَ، وَعَلَى آلِ مُحَمَّدٍ، كَمَا بَارَكْتَ عَلَى إِبْرَاهيمَ، وَعَلَى آلِ إِبْرَاهِيمَ». عدد خلقك ورضى نفسك وزنه عرشك ومداد كلماتك 🌴
شكرا يادكتور جزاك الله خيرا. ممكن حلقة عن المكملات والفيتامينات المهمة للأطفال لزيادة التركيز والنمو الصحي
الله بحفظك احلى دكتور رجل العلم والدين والاخلاق
أفضل حل السمنة هو أن تتابع أخبار غزة .. تكفي أن تسد نفسك عن الاكل الله المستعان
@totaroma1
2 ай бұрын
حسبنا الله ونعم الوكيل. ربنا ينصر اهلنا في غزه هو نعم المولي و نعم النصير🤲🏻
لايسعني غير أني أقول لك: بارك الله فيك وزادك من علمه ونوره يارب وفي ميزان حسناتك يارب 🤲 ماشاءالله علم مع ثقة ومصداقية محتاجينها في هذا الزمان الصعب 👍🏻👍🏻
اللهم انصر اخواننا في فلسطين الحبيبة اللهم احفظهم بحفظك يا رحمان يا رحيم بارك الله فيك دكتور، جزاك الله خيرا على مجهوداتك
لو سمحت قدم حلقه علي نظام الطيبات بتاع الدكتور ضياء المعوض مش قادره أتصور ان الرز والبطاطس والعصاير بقوا أكل صحي. شكرا
@user-up9jq7pr9w
6 ай бұрын
والله برافو عليكي انك عرضتي الامر علي عقلك ومنفذتيش زي اللي نفذوا بدون تفكير انا زيك مش قادره اقتنع ان البيض اكله غلط والميه غلط لكن النوتيلا والمربي هما اللي صح
@samahmohamed5534
6 ай бұрын
@@user-up9jq7pr9wانا مش قادرة اقتنع بردو بنظام الطيبات ...بس فيه كتير ارتاحوا عليه ...وبعدين نجرب مش هنخسر حاجه
@totaroma1
2 ай бұрын
@@user-up9jq7pr9wالحمد لله علي نعمة العقل 🤲🏻
@ismailaljundi7032
21 күн бұрын
هذا يبغى يسوي بلبله فقط..خالف تعرف
شكرا دكتور على هذه المعلومات المفيدة و القيمة 👍👍👍
معلومات قيمة وبأسلوب بسيط ربنا يساعد اخواتنا في غزه
جزاك الله خير مقدمه كلها زوق واحساس
حكمة رب العالمين... كلوا واشربوا ولا تسرفوا....
تسلم دكتور ،، اتمنى توافينا بتحديثات عن الصحة الغذائية بفيديوهات في كل شهر
اول خطوة للتخفيف من الوزن هي التغذية الصحيحة ثانيا هو ممارسة ابسط انواع الرياضة ثالثا وانا اعتبرها اقوى من الرياضة هي الاستحمام بماء بارد ويفضل يكون في الشتاء لاتوجد رياضة لحد الان تستطيع ان تحرق من دهون جسمك مثل الاستحمام بماء بارد نصيحة من متخصص في مجال الصحة والتخسيس
@sihamalmalchi4074
6 ай бұрын
َوالافلاونزا واللي مايملك مناعه يدري بروحه يتمرض
@salsabeel9874
6 ай бұрын
طيب شو سبب ارتفاع ضربات القلب اثناء الاستحمام ؟ مع اني عملت تخطيط وصورة للقلب وفحوصات دم سليم عندي مقاومة انسولين
ربنا يحفظهم ويثبتهم وينصرهم عاجلا غير اجل
دكتور خلوق الله يبارك فيك وبعلمك
اللَّهُمَّ إِيَّاكَ نَعْبُدُ ، وَلَكَ نُصَلِّي وَنَسْجُدُ ، وَإِلَيكَ نَسْعَى وَنَحْفِدُ ، نَرْجُو رَحْمَتَكَ ، وَنَخْشَى عَذَابَكَ ، إِنَّ عَذَابَكَ الجِدَّ بِالكُفَّارِ مُلْحِقٌ
حلقة ممتازة يادكتر ربنا يزيد حسناتك وكتر خيرك
طلب العلم جهاد .حفظك الله دكتور.استمر. الاهم مجعلنا شهداء أو منتصرين
لو سمحت يا دكتور ممكن تتكلم عن د ضياء العوضي و عن نظام الطيبات و شكرا
مبدع يا دكتورنا ❤❤❤❤
جزاك الله خير الجزاء وبارك الله فيك يا اغلى الناس
جزاك الله خيرا دكتور على المعلومات
بالتوفيق دكتورنا 😊
شكرررررا لحضرتك ربي ينصر أخوننا في فلسطين
شكرا لحضرتك حلقة أكثر من رائعة تناولت معظم جوانب الموضوع ببساطة وبذكاء...
جزاك الله خير يا دكتور اعظم حلقه مفيده كررها كتير عشان دي من سبب حلقه زي دي ممكن تنقذ ارواح
تحية خاصة وحارة ل حضرتك من القدس وغزة 🇵🇸✔✅👍🏻🇵🇸✅✔👍🏻 بنحترمك وبنقدرك وبنحب حضورك وعلمك 💯✔👍🏻✅💯
جزاك الله خيرا وجعلها في ميزان حسناتك
ياريت يعمل حلقة فيها كيفيي علاج الجروح الوقاية من المرض أي حجة ممكن تساعدهم بابسط المعدات في غياب الاطار الطبي وقلت حيلتهم
جزاك الله خيرا يا دكتور
جزاك الله كل خير يا دكتور محمد
شكرا دكتور على الحلقات المميزه المفيده
جزاك الله خير يا دكتور
حلقة رائعه شكرا ليك يا دكتور
ربنا ينفع بيك ويبارك لك اللهم امين أنا مبسوطه اني لقيت حضرتك والله ع اليوتيوب
اللهم اخواننا في ارض المسجد الاقصى ارحم ضعفهم وانصرهم واحفظهم واغفرلهم وللمسلمين وشفي مرضاهم وتقبل الشهداء وهيأ لهم كل مايتمنون ياعظيم
@amladel5420
3 ай бұрын
اللهم انصر اخواننا في فلسطين 🇵🇸
جزاك الله خيرا وجعله في ميزان حسناتك ... المانيا
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته عودة ميمونة بالتوفيق ان شاء الله
عايزين حلقه عن نظام الطيبات علشان حضرتك كلامك ثقه
بارك الله فيك يادكتور وكلام ذهب فعلا ونصايح مفيدة
ممكن حضرتك تعمل حلقه عن الزيوت النباتية والسمن الحيواني والنباتي وشحوم اللحوم الحيواني وعلاقتهم بأمراض القلب وزيادة الكوليسترول
@Gachalifestories620
6 ай бұрын
و هل لما الكوليستيرول بيكون ترسب على الأوعية. هل statine قادرة على اقتلاعه؟ و بماذا يمكن اقتلاعه؟
@user-ew8dv1cu3z
6 ай бұрын
@@Gachalifestories620اعتقد الابتعاد عن النشويات والسكريات ودخول الدهون الصحية وممكن الدكتور يأكد علي كلامي فضلا
شاهدت الحلقة والاعلانات لأجل انها دعم لأهل فلسطين وفوق ذلك تعلمنا ماكنا نجهله .. جزاك الله خير دكتور 🌹
شكرا على الشرح الرائع ارجو ان تكون في حلقة اقصور الغدة الدرقية والدايت المناسب
شكرا لحضرتك يا دكتور جزاك الله خيرا
انسان خلوق، بارك الله فيك
شكرا لك دكتور (جزاك الله خيرا)
ياريت يا دكتور تتحدث عن مرض القولون التقرحي
بطوووول وبتعيد وبتزيد كتير احنا في زمن السرعة اختصر عشان الملل والناس تشوفك
@SaadMo-lv1hq
3 ай бұрын
هو عامل الفيديو عشان الناس تفهم براحة وتستفيد والناس بتوع السرعة كده كده مش بيكونوا مستهدفين في النوعيات ديه من الفيديوهات
جزاك الله خيرا على هذا الموضوع
ايه رأى حضرتك في نظام الطيبات د/ ضياء العوضي . وخصوصا قلة شرب الماء
شكرا جدا والله يا دكتور متابعك من مصر
لاداعي للاعتذار لانا يجب ان نكمل الحياه ونعمل وننتج . ونعكي مما نكسب لاهلنا كما قلت. انتم بذلك تشاركون في التخفيف عن اهلنا . بارك الله فيكم
لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين اللهم نصرك الذي وعدت
ربنا يجازيك خيرا على أهلنا في فلسطين
لك كل الشكر والتقدير والاحترام نعم نحنو أمه واحده لزم نتراحم من بعضنا
شكرا جزاك الله خيرا
شكرا لك حلقة رائعة❤
جزاك الله خير ❤
جزاك الله خير ❤❤
بارك الله فيك وجزاك خير
يا ريت حلقات مختصرة اكتر فى الوقت
اشكرك على معلوماتك القيمة
نورت يا دكتور ❤🙂
ياريت دكتور تعمل حلقة عن الكلورفيل السائل وليس البودره لانه محتوى فيه جلسرين هل مناسب لمرضى السكرى او ماقبل السكري بيروجوا للمنتج كثير
انت دكتور محترم ربنا يبارك فيك
الله يجزاك الخير هاى التبرع لغزة😊
شو هالذوق والوطنية!!!!
اللهم انصر اخواننا في فلسطين
جزاك الله خير
شكرا لك يا دكتور معلومات قيمة
ربنا يبارك فى حضرتك
الف تحية لك دكتور
يا دكتور بحق الله عايزين فيديو حل نهائي نهائي نهائي عن كيفية زيادة الوزن للنحيفين
شكرًا يادكتور يامحترم
السلام عليكم دكتور نحتاج حلقة عن مقص كريسبر لو سمحت❤️😁
احلى دكتور ❤️❤️🇩🇿🇩🇿
دكتور ياريت لو حضرتك تعمل لنا دورة اسعافات اولية او تدلني على واحدة كويسة باي جزاك الله خيرا
شكرا لك أيها الطبيب الانسان…
السلام عليكم .. الحلقة كانت جدا مسليه مفيدة علمية .. اولا بارك الله فيك.. وثانيا اتمنى الحق ينتصر .. محبتي للجميع . وتحياتي لك د . من العراق ❤❤❤
جزاك الله خيرا
جزاكم الله خيرا
الموضوع يستحق 8 دقائق فقط وليس 49 دقيقة
@ahmedelenany5292
23 күн бұрын
لا مش صح تكرار المعلومة ف النصح مفيد.
لايك للدكتور قبل ما اسمع فيديو
لو تنصح بكتاب نقرأه يفيد في تعميق المعرفة فيما يخض موضوع كل فيديو ان امكن. تحياتي
شكرا لك يادكتور
السلام عليكم ممكن تتكلم عن رأيك بريجيم الطيبات للدكتور ضياء العوضي
يعطيك العافية دكتور دكتور ممكن تحكي عن النزول في الوزن من منطقة البطن فقط
يااارب تنصر اهلنا في غزة يااارب
طرح جميل دكتور بس الافضل لو كانت الكلمات على الصور تكون بلغه عربية فصحة بيكون افضل 👍 😊
بارك الله فيك يا دكتور 🇵🇸🇵🇸🇵🇸🇵🇸🇲🇦🇲🇦🇲🇦
ارجو إذا في مجال حلقة عن sklerose و شكرا 🙏🏿
اللهم انصر اخواننا المسلمين في كل مكان
بارك الله فيك
دكتور هل الشاي الاسود الخفيف بدون سكر يزيد لزوجة الدم ام يقللها ؟؟؟
ممكن حلقه عن مميزات وعيوب شفط الدهون او نحت الجسم
شكراااً على كل الابداع اللي بتتقدمه اذا ممكن تتكلم عن الغدة ومشاكلها بالوزن والعظام والصحة بشكل عام ارجوك خاصة اللي متأصل الغدة بالكامل😥
@suzan.mostafa4917
6 ай бұрын
ياريت
@Abdullah_DS
6 ай бұрын
أي غدة تقصد؟ الغدد كثيرة في الجسم، النخامية تجدها في الرأس، الدرقية وجارتها تجدها بالرقبة، البنكرياس تجده بالبطن، الخصيتين أو المبايض، الغدد الكظرية تجدهما فوق الكلية، إلخ.. الشاهد لا يوجد غدة واحدة في الجسم.
@hsantarbia255
6 ай бұрын
@@Abdullah_DSيقصد غدة انشراح💃اللي تعمل على هز الارداف لتخفيف الاحتقان وتوسيع الجيوب الأنفية 😢😢😮😮
اعمل حلقه ورد فيها علي ضياء العوضي ونظام الطيبات بتاعه من سلسله طب ولا عك يا دكتور
أحسن دكتور في العالم في التغدية العلاجية هو الدكتور ضياء العوضي وانتهينا علما أنني مغربية وهو مصري ولعمري شفته ولازرته ولكنها شهادة لله، دكتور متميز مشاء الله فكر خارج الصندوق والنتيجة صادمة ومبهرة في نفس الوقت
@ehab2008s
6 ай бұрын
مفيش حاجة اسمها افضل دكتور في العالم تغذية علاجية لكن ممكن نقول من افضل الدكاترة . مفيش فردية
@rawstar1194
6 ай бұрын
@@ehab2008s هذا رأيك ورأيك يحترم ولكن حسب تجربتي عانيت عشرين سنة أمراض وارتجاع مريئ وامساك وضغط مرتفع وكوليسترول وآلام قاسية في الرأس والعمود الفقري زرت الكثير من دكاترة في ألمانيا وفرنسا وإسبانيا والمغرب ومع ذلك بدون نتيجة إلا أن وجدت فيديو للدكتور ضياء العوضي فبدات البحت وبعد بدأت النظام ثلاث أسابيع فقط كآنت النتيجة صادمة لم اتوقع نجاحه بتلك الطريقة مشاء الله عليه دون ان أصرف لااستشارة ولا زيارة ولا اي شي فقط اتبعت النظام، طبعا بالنسبة لي معجزة من عند الله أرسلها دون ان أدرى بعد معاناة طويلة مع مختلف الأمراض...فكيف لي ان لا أقول أن الدكتور ضياء العوضي دكتور مختلف يفكر خارج الصندوق ويتحدى مافيا الدواء من أجل صنع جيل يتمتع بصحه جيدة دون أدوية طبعا هو أفضل دكتور عالمي لحد الآن رغم الحرب والمعارضة التي يشنوها عنه...الله يحفظ وينصر البشرية على مافيا العقاقير والأدوية
@samahmohamed5534
6 ай бұрын
ياريت تحكى تجربتك مع النظام بتاعه
@rawstar1194
6 ай бұрын
@@samahmohamed5534 لقذ عانيت عشرين سنة من الضغط والكوليسترول والامساك وصداع الرأس والعمود الفقري وبعد اتباعي لهذا النظام بعد اسبوعين تقريبا ضغطي انتظم وكذلك الإمساك وصداع الرأس خف كثير ولكن وزني زاد تقريبا باثنين كيلوا ولكن المهم هو قياس محيط البطن في الأول زاد باثنين سنت ولكن بعد تطبيق الصيام لساعات لاتقل عن 16 بما فيهم ساعات النوم بدأ الوزن ينزل وخصوصا محيط البطن، فقط الصبر والمراقبة والنتائج مبهرة بإذن الله
@samysam4456
5 ай бұрын
كلام دكتور ضياء لا يعتمد علي أبحاث بل يناقض بديهيات الطب وحضرتك حره ممكن تتبعي أي حد لأنك أنت اللي هتدفعي الفاتوره من صحتك للأسف
نشكرك كثيير يا دكتور اذا ممكن حلقه مثل هذه عن مشكلة النحافة . صحيح ان نسبتها اقل ولكن تعتبر مشكله مستعصية عند البعض
@rymaryme9536
5 ай бұрын
كنت سأكتب نفس التعليق انا اعاني من فرط نشاط الغدة و هي سبب نحافتي قومي بأجراء فحوصات الغدة
@amalm7963
5 ай бұрын
@@rymaryme9536 عملت التحليل طلع سليم