MÚSICAS PARA ALIVIAR A ANSIEDADE | MÚSICA PARA RELAXAR E TRANQUILIZAR
A música pode trazer diversos benefícios para a saúde, entre eles o alívio de dores e a melhora da memória. Isso acontece porque ela ativa o centro de prazer do cérebro, liberando dopamina e causando uma sensação de bem-estar.
Ouvir música suave, dessas que relaxam o seu corpo e elevam sua mente, pode reduzir significativamente o estresse.
Reduzir o estresse não só faz você se sentir muito melhor, mas também melhorará a sua saúde.
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Viva bem. Lembre bem.
Renato Alves 😘
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Quando garoto, eu adorava assistir as pessoas que iam na televisão memorizar um monte de coisas. Eu sempre achei que memorização era um dom sobrenatural, inacessível as pessoas comuns. Anos depois eu estava prestes a reprovar na faculdade. Era a segunda vez que aconteceria e eu estava desesperado. Foi quando um amigo me emprestou um livro com técnicas de memorização que transformaram a minha vida. A memorização salvou a minha prova e a minha motivação nos estudos. O que eu nunca poderia imaginar é que 10 anos depois eu receberia o título de Melhor Memória do Brasil.
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