猫と一緒に月間チャレンジ【854日目】バーピー&ぶら下がり

アラフィフのおっさんの緩〜い筋トレ（ダイエット？）ハンドクラップダンス(handclap)、ビリーズブートキャンプは出来ないし腹筋も割れていません
初心者でも女子でもモチベーションが続くように
食事も気にしながらゆっくりやってみようと思います
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