何度か見て冷静になってくると、このメニュー、自分についていけるのか？？　と思ってしまったｗ（何しろリバースパドルでボードを曲げた際に腰を痛めるんじゃないかと毎回ひやひやな者です） とはいえ、カケルさんが頑張っている姿は励みになります！！

楽しそう🤤🤤🤤

@syumatsu_paddler

Жыл бұрын

こんど一緒にやろうね🔥🔥

場所はどこでしょうか？

@syumatsu_paddler

Жыл бұрын

ここは今の僕のホームである、逗子海岸です‼︎

まだ一回しか観てない状態でのコメントなので、冷静な意見ではなく感情的なコメントですいません。 僕の新しいボード、sic atlantisも今月中に来るらしいっす。そしたら・・・このメニュー、挑戦してみたいです！！ 理由は、カケルさんの身体が目に見えて変わってきている事(インターバルトレーニングだけのことではないと思いますが)、カケルさんの一回一回のストロークにしなやかさが見てとれつつ(インサートに静粛性というか正確性が増してる？うまく言葉にできませんけど）ボードが進んでいること、レースペースを考慮して漕いだ際の集中力のもちの長さ（僕はいいとこもって35分間）です。 僕自身の話をさせていただければ、50歳手前で体力も体重も落ちやすくなって来ている上に痛めやすくなってるので、ここで努力して、50代でもガチ漕ぎ出来る下地を作っておきたいですね。 学びの多い、そしてモチベーションの上がる⤴動画をありがとうございます！　 我々のいる相模湾は11月末くらいまでは落ちても大丈夫な海水温でしょうから・・・がんばってみようかなｗ

@syumatsu_paddler

Жыл бұрын

アメノヒーさんいつもありがとうございます‼︎ 普通にやれば強度もそこまで高くないメニューなので、ぜひ挑戦してみてください🔥 僕の場合は負けたくない練習相手がいたので追い込みすぎただけです🤣 体づくりはいくつになっても続けていきたいものですよね！体の柔軟性は歳と共に失われていくものなのかもしれませんが、関節や靭帯は筋肉で保護することができます。 僕はヘルニア気味でずっと腰が悪かったですが、正しい漕ぎ＋大腰筋のトレーニングでだいぶ良くなりました。今では腰の痛みはほとんどありません。 体を鍛えることは、速くなるのはもちろん、選手生命を伸ばすことにも繋がっていくと考えます。

@amenaughey9914

Жыл бұрын

返信ありがとうございます。 かすぽんさん＋カケルさんの努力で腰痛なくなりましたか！　羨ましいですね！　背骨を柔軟に使うってのは理想ですね！ atlantis22インチが来たらスイッチスタンス（カケルさんインストラクトで）とかすぽんさん、入門したいですね。僕の場合は50代downwindライフに向けての身体造りってことでレベルは低いんですが・・・