معمول صحي بدقيق الشوفان الحبه ٩٠ سعر فقط و باربع مكونات فقط سهل وسريع 😍
Спорт
◄ اشترك فى القناة عشان مقدرش اكمل من غيركم :)
/ nessmazakir. .
◄| Instgram Account | صفحة الإنستج
رام |
/ nessmazaki_. .
For business | nh.xgym@gmail.com
thanks for support ♥
Пікірлер: 70
انا طريقتي غير .. استخدمت دقيق الشوفات طحنته بالبيت . وسمن نباتي مع نصف كأس دقيق اسمر وجربت دقيق البر وبهار الكعك (شوفان ويانسون ومحلب وقرفه وهيل ) طحنته ناعم . ومعلقه صغيره باكينج باودر لاني استخدمت دقيق ومعلقه حليب باودر مع ماء حسب الحاجه طلع هش وطري وببقى طري لمدة ٥ ايام
@israa_mi3raj
Жыл бұрын
ممكن توضحي ولو بعد سنة من التعليق 😅
كوب شوفان ،كوب سميد، ملعقتين زبده ،نص كوب حليب،تمر ،هيل ،بهار معمول.
تسلم ايديك
نسلم ايدك يا قمر تحفه هعملوا بكره بأذن الله
@NessmazakiRightway
4 жыл бұрын
تسلمي يارب ان شاء الله يعجبك😍
انا عملته وكان الطعم مره حلو شكرآ
@NessmazakiRightway
2 жыл бұрын
بالف هناء😍
اكتبي المقادير
Nice recepie . Thanks
@NessmazakiRightway
4 жыл бұрын
🥰🥰🥰
يسلمو هالايدين حبيبتي
@NessmazakiRightway
3 жыл бұрын
ربنا يخليكي يارب❤️😍
@modym_d3334
9 ай бұрын
قصدك نص كبايه سميد شكله اصغر من كباية الشوفان😅
اللهم صل وسلم وبارك علي سيدنا محمد
حلو اوي
@NessmazakiRightway
4 жыл бұрын
انتي احلي اكيد😍
الوصفة جميلة جداا بس ياريت تكتبي السعرات الحرارية بس يسلمو ايديك🥺🥰
@NessmazakiRightway
3 жыл бұрын
من عيوني الواحده ٩٠ سعر ❤️
نسمة ممكن توضحي بنحسب السعرات ازااااي لما بدخل المكونات ع my fitness pal بيطلع خيارات كتير جداااا يعني معلقة سمن بلاقيها بتترواخ من ١٠٠-٢٠٠ سعر مش ببيقي عارفة احدد بالظبط في حين اني بختار مش ماركة معينة يعين بكتب سمن بلدي او ghee من غير اي ماركات و كذلك الشوفان في حسابات oat 100 gm= 350 و oat 100 gm =400 مش ببقي عارفة اختار انهي حاجة ده غير انه تسلم وصفاتك العسل اللي زيك ديه حقيقي وصفاتك كلها ما شاء الله perfect اللهم بارك 💖💖💖
@NessmazakiRightway
4 жыл бұрын
تسلمي يارب والله يا اسراء 😍😍 بصي انا كنت منزله فيديو شارحه في البرنامج شوفي وبعدها لو لسه مش عارفه العتيلي kzread.info/dash/bejne/pZ2WvJKceJauhqw.html
سلمت يداك...مبدعه ربي يحفظك اذا ممكن سؤال هل يمكن استبدال زبدة بالسمن اذا لم تتوفر زبده
@NessmazakiRightway
3 жыл бұрын
اه
@user-we6tj8mh5v
3 жыл бұрын
ربي يعطيك الف صحه وعافيه 💐
يعطيكي العافية. كم وقت حطيتيه بالفرن؟
@NessmazakiRightway
2 жыл бұрын
اول ما اخد لون طلعته بتابعه طول الوقت
اكتبي مقادير الج اجر وثواب 😍😘
@NessmazakiRightway
2 жыл бұрын
حاضر❤️
بعد سوال هل ينفع لصحاب الدايت ومرضى سكري
@NessmazakiRightway
3 жыл бұрын
اه حبيبتي
شكله تحفه ماشاء الله تسلم ايدك بس ممكن تقوليلي المقادير بالجرامات والوصفه مفيهاش خميره أو بيكنج بودر؟
@NessmazakiRightway
4 жыл бұрын
لا مفهاش الجرامات ١٠٠ جرام شوفان و ١٠٠ سميد والزبده ٣٠ جرام و الحليب علي حسب ما هتلم معاكي العجينه انا هنا كنت مستخدمه ٩٠ ملي
@neveenbedeir8768
4 жыл бұрын
@@NessmazakiRightway شكرا حبيبتي
حبيبتى تسلم إيدك ينفع استخدم دقيق، فرخه مع الشوفان
@NessmazakiRightway
4 жыл бұрын
تسلمي يارب من كل شر 😍 انا بس مش عارفه ايه قصدك بدقيق الفرخه 😂
@aalaamohamed6670
4 жыл бұрын
Healthy nessma - هيلثي نسمه سميد ناعم تقريبا
@sara-oh7vk
4 жыл бұрын
😂😂😂😂 اظن تقصد دقيق البسبوسة اذا مو غلطانه
@user-ei8si1ln2r
4 жыл бұрын
@@NessmazakiRightway هو دقيق، سامولينا بس ناعم جدا
@sorrows2219
3 жыл бұрын
@@sara-oh7vk دقيق الفرخة ههههههههههههههههه😂😂😂
تسلم الايادي يا رب ✅👍🏻 شكلك عايشة في السعودية 💔😩
@NessmazakiRightway
3 жыл бұрын
الله يسلم عمرك😍 اه
@amalbanten428
Жыл бұрын
كيف عرفتي انها عايشه ف السعودية
@user-hd7yx7iw9m
Жыл бұрын
@@amalbanten428 لأن في مصر يسموا معمول التمر بسكوت بالعجوة و يسموا الهيـل حبـهـان و فيه كثير سعوديين يسموا القرنفل مسمار و فيه منهم اللي يسموه قرنفل فـ مادامت قالت معمول تمر و هيل و مسمار معناها عايشة في السعودية
@amalbanten428
Жыл бұрын
بنت أكابر شاطره 🌹
@user-hd7yx7iw9m
Жыл бұрын
@@amalbanten428 😂😂😂
مايحتاج بيكربونات أو خمره أو بيكنك باودر؟
@NessmazakiRightway
3 жыл бұрын
لا ما يحتاج
لو عماناه بدقيق القمح الكامل هيكون نفس السعرات و شكرا لان الشوفان بيتعبنى
@NessmazakiRightway
2 жыл бұрын
بصراحه مجربتش بدقيق القمح جربي وسعراتهم قريبه من بعض
ينفع احط دقيق شعير مع السامولينا
@NessmazakiRightway
3 жыл бұрын
مستخدمتش دقيق شعير قبل كده فمش عارفه النتيجه هتمرن ايه بصراحه
حبيبتى ايه بديل الذبده
@NessmazakiRightway
3 жыл бұрын
سمنه بلدي
ممكن استخدم ماء بدل الحليب
@NessmazakiRightway
3 жыл бұрын
اي عادي
دام فيه زبده هذا ماهو صحي يفضل عجنه بزيت زيتون فقط ويسلمووو
@NessmazakiRightway
3 жыл бұрын
مع كامل احترامي لحضرتك بس كلامك غير صحيح مين قال ان زيت الزيتون هو الوحيد الي صحي ؟
@douaahalima8177
3 жыл бұрын
طبعا يوجد زبدة صحية اختي
@zynabdb4200
3 жыл бұрын
مين الي قال اصلا انو زيت الزيتون صحي
@saraahmad2683
3 жыл бұрын
استخدمي سمن نباتي انا استخدمته وطلع جدا لذيذ وخفيف
@user-eb2ni6ej3c
3 жыл бұрын
@@douaahalima8177 قولي نوعيتها لو سمحت🌹
ايش بديل الحليب الزبادي عادي
@NessmazakiRightway
Жыл бұрын
اي
ممكن استبدل السميد بالدقيق البر🥺
@NessmazakiRightway
3 жыл бұрын
لا حبيبتي المعمول ضروري سميد❤️
@_iaimi
3 жыл бұрын
@@NessmazakiRightway شكراا 🥺💜💜💕💕
فيه بكنج باودر
@NessmazakiRightway
Жыл бұрын
لا
اكتبي المقادير