ЯМ И ТРЕНИРАМ КАТО СКАЛАТА ЗА 24 ЧАСА

Опитах да ям и тренирам като "Скалата" Дуейн Джонсън за 24 часа и това се случи...
★ Academica Gym ➡️ academicagym.com
★ Genezis (спортно облекло)
➡️ geneziswear.com
Instagram: / geneziswear
Facebook: / geneziswear
Добавките, които ползвам:
★ GymBeam ➡️ bit.ly/3uKyNnD
★ Код за отстъпка: KUZMANOVI5
★ Instagram / radostin_fit
★ Online coaching (онлайн треньорство): radostinkuzmanov.com/12-sedmi...
★ Business предложения: radostinkuzmanovfit@gmail.com
★ Facebook страница / officialradostinkuzmanov

Пікірлер: 329

  • @RadostinKuzmanov
    @RadostinKuzmanov3 жыл бұрын

    Кое хранене на Скалата ви допада най-много?

  • @filippetrov1980

    @filippetrov1980

    3 жыл бұрын

    Закуската определено !

  • @hustler3339

    @hustler3339

    3 жыл бұрын

    Закуската

  • @user-dn9kz5me2q

    @user-dn9kz5me2q

    3 жыл бұрын

    Картофите и рабката

  • @fitmb6917

    @fitmb6917

    3 жыл бұрын

    Закуската

  • @just_kaja2415

    @just_kaja2415

    3 жыл бұрын

    Второто

  • @krasengeorgiev664
    @krasengeorgiev6643 жыл бұрын

    Сега остана да направиш cheat Day на, скалата това със сигурност ще ти бъде вкусно и интересно на хората също. Това видео беше супер яко!

  • @nikolaysgivanov416
    @nikolaysgivanov4163 жыл бұрын

    Дълги години го живях това,да живееш за да ядеш (брой калориите,брой изразходваните,тренировки и си обсебен от себе си)и смятам,че това беше най-егоистичното време което съм прекарвал,в крайна сметка такъв живот се нарича "ял съм-срал съм" нищо повече!!!!И най-интересното е ,че познавам хора на половината на това ядене и себе-отдаване и не са далеч от формата на скалата!Да си жив и здрав Радо,гледай си живота яж като ти се яде ,прави всичко каквото ти се прави и когато ти се прави!В тоя живот никой не ти плаща пропуснати ползи!

  • @user-mj4ql6es5n
    @user-mj4ql6es5n3 жыл бұрын

    Много добре се е получило, браво!💪

  • @RadostinKuzmanov

    @RadostinKuzmanov

    3 жыл бұрын

    Благодаря 💪

  • @ViscaBarca1899-FCB
    @ViscaBarca1899-FCB3 жыл бұрын

    Супер видео, Рани, продължавай все така напред!

  • @hristopetroff3912
    @hristopetroff39123 жыл бұрын

    При толкова много обемни порции и на мен чак ми стана лошо като ги гледам. С това предизвикателство не би се справил всеки, но ти успя, макар и от втория път. Респект!

  • @RadostinKuzmanov

    @RadostinKuzmanov

    3 жыл бұрын

    Благодаря ти!

  • @StrongShredded
    @StrongShredded3 жыл бұрын

    Браво, Ради! Много добре се справи този път!

  • @RadostinKuzmanov

    @RadostinKuzmanov

    3 жыл бұрын

    Благодаря 🙏💪

  • @funwithlily9886
    @funwithlily98863 жыл бұрын

    Евала! Успя да направиш всичко както трябва въпреки, че не ти е било никак лесно. ❤❤

  • @yankoyankov1901
    @yankoyankov19013 жыл бұрын

    Евала як клип,продължавай в същият дух,ще е интересно да направиш как се храни и тренира ,джейсън стехтмън ,за него няма толкова клипчета относно това ,поздрави .

  • @bbben_b4855
    @bbben_b48553 жыл бұрын

    14:20 Еее как ми нацелихте любимата песен!! Иначе много готино видео! Само напред и нагоре!!!

  • @AntDey93
    @AntDey933 жыл бұрын

    Браво за видеото! Беше ми изключително интересно! 👍🏻

  • @RadostinKuzmanov

    @RadostinKuzmanov

    3 жыл бұрын

    Благодаря, радвам се! 🙏🔥

  • @gabbyslavova
    @gabbyslavova3 жыл бұрын

    Ради видеото е брутално и браво за това че изпълни предизвикателството наистина не ти е било лесно, аз се подувам от най - малкото и не мога после да ям повече а ти как издържа не знам просто бравооо 👏🏻🙏🏻 И имам идея ако ти хареса другия път да направиш същото но като Вин Дизел примерно мисля че ще е интересно ☺️❤️❤️❤️❤️

  • @RadostinKuzmanov

    @RadostinKuzmanov

    3 жыл бұрын

    Благодаря! Допада ми предложението ти.

  • @ViscaBarca1899-FCB
    @ViscaBarca1899-FCB3 жыл бұрын

    Честит Рожден ден, Ради! Бъди Жив и Здрав и напред към 200 хил.!

  • @ivoivanov1891
    @ivoivanov18913 жыл бұрын

    Супер клип! Браво💪🏻

  • @RadostinKuzmanov

    @RadostinKuzmanov

    3 жыл бұрын

    Благодаря 💪

  • @evamoskova4016
    @evamoskova40163 жыл бұрын

    Аз не ходя на фитнес, но твоите видеа много ми харесват. Успех 🍀🍀🍀

  • @teodoradoncheva7891
    @teodoradoncheva78913 жыл бұрын

    Всички дрехи в Genezis е уникално имам дрехи от всичките колекции . Пожелавам ви да продажбите да вървят все така бързо нагоре. Аз лично вече имам 10 ваши продукта и бройката сама говори за качеството . ♥️

  • @RadostinKuzmanov

    @RadostinKuzmanov

    3 жыл бұрын

    Страхотно! Много ти благодаря за подкрепата и хубавите думи 🙏❤️

  • @velichkayaneva7620
    @velichkayaneva76203 жыл бұрын

    Мале, човек стна ми тежко само докато гледах това клипче!

  • @kristinruseva6943
    @kristinruseva69433 жыл бұрын

    Браво за видеото справи се страхотно😊

  • @StayFitWithDimitar
    @StayFitWithDimitar3 жыл бұрын

    Много як клип,и много яка музика си сложил!

  • @veselin9753
    @veselin97533 жыл бұрын

    Браво, Раде ти си машина💪💪💪❗❗❗

  • @galinkamburov5070
    @galinkamburov50703 жыл бұрын

    Браво Радо много добре се е получиловидиото

  • @vikobg1955
    @vikobg19553 жыл бұрын

    Леле човек докато гледах тренировката за крака получих мускулна треска само от гледане... :D

  • @viktorivanov1478
    @viktorivanov14783 жыл бұрын

    Тоя път определено се получи много по-добре! А представи си всеки ден такава тренировка, на която ти се ревеше, и толкова хранения, от които пък ти са повръщаше накрая :D

  • @raliilar5179
    @raliilar51793 жыл бұрын

    Напомни ми това хранене на моето когато тренирах и имах личен инструктор беше нещо подобно но не толкова ядения бяха 5 и беше супер тежко имах чувството че само се тъпча и че не ми стигаше времето , просто само ядене ядене ама си струваше, браво за смелостта да направиш подобен клип не е лесно толкова ядения на ден наистина. Ще ми е интересно да направиш някаква рубрика например,да взимаш интервюта от хора които за тебе са пример които са свалили много килограми, или нещо подобно. Което също ще е много полезно, така наречените трансформации

  • @RadostinKuzmanov

    @RadostinKuzmanov

    3 жыл бұрын

    Благодаря! 💪🙏

  • @veskocekov8706
    @veskocekov87063 жыл бұрын

    браво продължавай напред

  • @filippetrov1980
    @filippetrov19803 жыл бұрын

    Супер як клип знаех си че ще се справиш ,браво 👏

  • @RadostinKuzmanov

    @RadostinKuzmanov

    3 жыл бұрын

    Благодаря!

  • @filippetrov1980

    @filippetrov1980

    3 жыл бұрын

    @@RadostinKuzmanov Между другото в последните ти клипове се забелязва как имаш едно по различно излъчване ,някакси изглеждаш по радостен от живота.Шегуваш се повече и си в едно по-добро настроение 😄 На какво ли се дължи това хмм🤔😂

  • @user-vo2zs4wy9w
    @user-vo2zs4wy9w3 жыл бұрын

    Евала Радо! Това само мога да кажа !

  • @RadostinKuzmanov

    @RadostinKuzmanov

    3 жыл бұрын

    Благодаря!

  • @martinstoilov4522
    @martinstoilov45223 жыл бұрын

    Браво супер беше клипа 👋💪

  • @lazarivanov8150
    @lazarivanov81503 жыл бұрын

    Евала че има хора като теб

  • @antonminkov159
    @antonminkov1593 жыл бұрын

    Ако се храниш така един месец ,ще има предизвикателство” Храня се като Радостин Кузманов”🤣 Супер беше!Много по-добре от предния път .Спази си обещанието👍

  • @RadostinKuzmanov

    @RadostinKuzmanov

    3 жыл бұрын

    Благодаря 💪

  • @stefanov957
    @stefanov9573 жыл бұрын

    Този път много по-добре се справи!

  • @RadostinKuzmanov

    @RadostinKuzmanov

    3 жыл бұрын

    Благодаря ти! 🔥

  • @antogorskiq
    @antogorskiq3 жыл бұрын

    28:10 тая салата ми прилича просто на листа в купа xD мн яко видео btw

  • @inak.9767
    @inak.97673 жыл бұрын

    Много ми беше интересен клипа. Посмях се, дожаля ми, лошо ми стана от толкова храна 😂 както каза всичко може да ви е било в този клип😀😂 Шегата настрана. Беше много готин клип, поздравления че се справи и че пое тооолкова много храна...😬 Колекцията е брутална, успех Радо❤️

  • @RadostinKuzmanov

    @RadostinKuzmanov

    3 жыл бұрын

    Хехе благодаря ти!

  • @tonisimeonov5193
    @tonisimeonov51932 жыл бұрын

    Направи още една такава част 🔥

  • @monster4o417
    @monster4o4173 жыл бұрын

    точно днес Радостинчо правих и аз също за кардио и краченца и направо ми бяха лещ и бяха бая затоплени!💪😂 :( но поне вече си истински скалата джонсън и го направи всичко не като предния клип браво момче!💪💪❤❤ 👏 👏

  • @RadostinKuzmanov

    @RadostinKuzmanov

    3 жыл бұрын

    Благодаря 💪

  • @immortalizzed
    @immortalizzed3 жыл бұрын

    Много ми е интересно колко ти струваше 1 ден да се храниш като скалата от първото до последното хранене?

  • @user-ym4lk6iy1m
    @user-ym4lk6iy1m3 жыл бұрын

    седя и си пуша и гледам как радо тичал в 4 сутринта хах 🙈❤️

  • @vladip5807
    @vladip58073 жыл бұрын

    Следващия път за кой ще направиш. Поредица е много яка продължавай е

  • @novemberajax2245
    @novemberajax22453 жыл бұрын

    АЙДЕЕЕЕЕ НЯМАХ ТЪРПЕНИЕЕ РАДОООООО❤❤❤❤💖

  • @dearspikesyt1084
    @dearspikesyt10843 жыл бұрын

    Гледали сме и предишното как се храниш като Дуейн Джонсън, така че браво 😀😀😀😀😀

  • @user-uw1gu3fw1y
    @user-uw1gu3fw1y3 жыл бұрын

    Пробвай се за игри на волята. Много як клип 💖💖💖

  • @RadostinKuzmanov

    @RadostinKuzmanov

    3 жыл бұрын

    Благодаря! Ако ме поканят може и да се пробвам :D

  • @user-xx2pj4zo6c
    @user-xx2pj4zo6c3 жыл бұрын

    Ти си машина браво 💪

  • @proto_night4697
    @proto_night46973 жыл бұрын

    Най сетне бе човек вече 2 седмици чакам клип най сетнв качи не съм го гледал още но знам че ще е як какъо винаги❤❤

  • @RadostinKuzmanov

    @RadostinKuzmanov

    3 жыл бұрын

    🙏❤️

  • @hristovelev266

    @hristovelev266

    3 жыл бұрын

    Много як клип

  • @fortnite_isbestgame6939
    @fortnite_isbestgame69392 жыл бұрын

    Здравей,аз съм Ви голям фен.Междудругото като си направи закуската и хапваше видях нашата солница със хималайска сол,тоест имаме същата за сол и черен пипер❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

  • @maksimkaludov223
    @maksimkaludov2233 жыл бұрын

    само аз ли забелязох как на 2:05 ,докато си мие зъбите ,на огледалото показва ,че часът е 15 49 ?

  • @atanaskarailiev5060

    @atanaskarailiev5060

    3 жыл бұрын

    И аз забелязах, но това огледало няма опцията да се настройва часа ръчно, трябва да го закараш да ти го направят, пък няма смислъл.! Знам го, защото имам същото🙂

  • @hristomitkov8976

    @hristomitkov8976

    3 жыл бұрын

    I az zabelqzox

  • @petyonikolov4834
    @petyonikolov48343 жыл бұрын

    Радо, какъв модел е часовника с който тичаш,Гармин?Какъв модел е точно? Супер видео..

  • @RadostinKuzmanov

    @RadostinKuzmanov

    3 жыл бұрын

    Honor Watch GS pro 💪 Благодаря 🙏

  • @stanislavivanov8933
    @stanislavivanov89333 жыл бұрын

    Ти си машина Радо 💪 П.с следващия път направи видео как тренираш и се храниш като Кристиано Роналдо за 24 часа

  • @RadostinKuzmanov

    @RadostinKuzmanov

    3 жыл бұрын

    Благодаря 🔥💪

  • @ivanivanov-kc3ll
    @ivanivanov-kc3ll3 жыл бұрын

    Mnogo qko chesno 💯😉👊🏻💪🏼

  • @petargeorgiev9475
    @petargeorgiev94753 жыл бұрын

    Кое приложение ползваш за следене на калориите?

  • @xbozon6712
    @xbozon67123 жыл бұрын

    какво суплементираш за здрави стави и кости - при пресата с 1 крак не си ли създаваш сериозно напрежение на коляното?

  • @user-zx5gy4lv9b
    @user-zx5gy4lv9b3 жыл бұрын

    Бравооо!

  • @ivon.petrova7970
    @ivon.petrova79703 жыл бұрын

    АЗ пък ям семки и ми се заби в гърлото и аз като теб същото съм направила но добре че се махна😆Много си готин винаги ти гледам видеята с ива❤

  • @yumii_2
    @yumii_23 жыл бұрын

    Хранително натравяне :D къде успя да побереш толкова мн храна е брат :D ? Иначе страхотен епизод браво е Машинооооо !

  • @RadostinKuzmanov

    @RadostinKuzmanov

    3 жыл бұрын

    Разбрах, че съм имал втори стомах ама не мисля да го ползвам повече 😬🤣

  • @RadostinKuzmanov

    @RadostinKuzmanov

    3 жыл бұрын

    Благодаря 💪💪

  • @georgigeorgiev5801
    @georgigeorgiev58013 жыл бұрын

    а кът вълези във толетната какво стана

  • @PhoenoxProduction
    @PhoenoxProduction3 жыл бұрын

    Браво успя! Само да те попитам откъде мога да си взема същата солница 🤣

  • @seriahemet5436
    @seriahemet54363 жыл бұрын

    Super se buluchi💪✌

  • @pavelcvetanovtv4150
    @pavelcvetanovtv41503 жыл бұрын

    Супер се получи 😁

  • @yordanstefanov6643
    @yordanstefanov66433 жыл бұрын

    Браво машина

  • @user-gy8ry9xl5y
    @user-gy8ry9xl5y3 жыл бұрын

    Много си готин

  • @user-dn9kz5me2q
    @user-dn9kz5me2q3 жыл бұрын

    Много рибка яде Скалата🤣❣

  • @alexivanov5274
    @alexivanov52743 жыл бұрын

    Късно вечер друго се прави не се четат книги Радка🤣🤣

  • @gosho856

    @gosho856

    3 жыл бұрын

    Особенно с приятелка като неговата!

  • @alexivanov5274

    @alexivanov5274

    3 жыл бұрын

    @@gosho856 нали брат😂

  • @packata0335

    @packata0335

    3 жыл бұрын

    @@gosho856 ще кажеш че ходи с някъв ебахти модела :Д

  • @starata_sasedka_klukaraka1687
    @starata_sasedka_klukaraka16873 жыл бұрын

    честит мнал рожден ден

  • @RadostinKuzmanov

    @RadostinKuzmanov

    3 жыл бұрын

    Мерси 💪

  • @starata_sasedka_klukaraka1687

    @starata_sasedka_klukaraka1687

    3 жыл бұрын

    @@RadostinKuzmanov Няма защо

  • @borishristov8139
    @borishristov81393 жыл бұрын

    Първите истински 24 часа в бг ютюб!

  • @novemberajax2245
    @novemberajax22453 жыл бұрын

    Rado hranenqta bqha 6 az li samo zabelqzah ili sym neadekwaten

  • @gorandimitrov4538
    @gorandimitrov45383 жыл бұрын

    Супер

  • @shosho2368
    @shosho23683 жыл бұрын

    ШАМПИОН!!!!

  • @RadostinKuzmanov

    @RadostinKuzmanov

    3 жыл бұрын

    🙏💪🔥

  • @asenmihailov165
    @asenmihailov1653 жыл бұрын

    Priqtel mojej li da mi kajej kak da otslabna ama bez da sportuvam

  • @cvetomircvetanov9405
    @cvetomircvetanov94053 жыл бұрын

    Честит рожден ден радо🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

  • @RadostinKuzmanov

    @RadostinKuzmanov

    3 жыл бұрын

    Благодаря ти!

  • @fiz0746
    @fiz07463 жыл бұрын

    Какво изпи в сутринта и помага ли с нещо? А и като цяло какво пръскаш по тигана като полезния заместител на олиото?

  • @RadostinKuzmanov

    @RadostinKuzmanov

    3 жыл бұрын

    Сутрина изпих една чаша вода с 11ph. Помага ми за рефлукса, който имам, както и за прочистване на дебелото черво, така да го кажем хаха. По тигана пръскам с кокосов спрей за готвене.

  • @fiz0746

    @fiz0746

    3 жыл бұрын

    @@RadostinKuzmanov благодаря ти брато.

  • @dhvratsa1404
    @dhvratsa14043 жыл бұрын

    Първи💪

  • @alexsandraganeva5529
    @alexsandraganeva55293 жыл бұрын

    Всъщност колкото по-рано ставаш сутрин,толкова по енергичен се чувстваш.Поне при мене е така

  • @tonighskolevagbs3950
    @tonighskolevagbs39503 жыл бұрын

    Da

  • @fitmb6917
    @fitmb69173 жыл бұрын

    Може да направиш клип от типа храня се и тренирам като Iva drumeva или Тя да контролира една твоя тренировка

  • @nikzinikzi776
    @nikzinikzi7763 жыл бұрын

    30:09 радостин гледа на кръв щото му е тежко сере му се има адска мусколна и му се спи :)))

  • @teodorangelov5179
    @teodorangelov51793 жыл бұрын

    как се казва песента, от 17:22, на one leg heck-a?

  • @veselinovv8

    @veselinovv8

    2 жыл бұрын

    never give up-neffex

  • @user-lg4eu4sc9p
    @user-lg4eu4sc9p3 жыл бұрын

    ❤❤

  • @veselacholakova3262
    @veselacholakova32623 жыл бұрын

    Как се казва песента на края

  • @fitmb6917
    @fitmb69173 жыл бұрын

    На последното хранене гледаше като изтребител май беше много тежко

  • @RadostinKuzmanov

    @RadostinKuzmanov

    3 жыл бұрын

    Май ли... направо си беше мега тежко 🤣

  • @xristinaocova8071
    @xristinaocova80718 ай бұрын

    Трябва да се шампион❤

  • @gogomarinov7145
    @gogomarinov71453 жыл бұрын

    Машина си Радо

  • @RadostinKuzmanov

    @RadostinKuzmanov

    3 жыл бұрын

    Мерси!

  • @tonimitev1067
    @tonimitev10673 жыл бұрын

    Dwayne Johnson-The Rock Радостин Кузманов-Тhe Pebble :D

  • @pavelpavlov2129
    @pavelpavlov21293 жыл бұрын

    За какво е тази машина включена към мивката?

  • @vasilmarinov2150
    @vasilmarinov21502 жыл бұрын

    Супер си как се казва тази песен

  • @PvPGamer205
    @PvPGamer2053 жыл бұрын

    Какъв е уреда в началото на клипа, от който пи вода с нещо или не знам идея си нямам какво е?? Моля някой да ми каже

  • @RadostinKuzmanov

    @RadostinKuzmanov

    3 жыл бұрын

    Машина за Kangen вода. Преработва чешмяната вода и я превръща във вода с различни свойства според това какво ще зададеш като опция на машината.

  • @PvPGamer205

    @PvPGamer205

    3 жыл бұрын

    @@RadostinKuzmanov Ясно, благодаря за отговора

  • @mir0217
    @mir02173 жыл бұрын

    Най-накрая

  • @metinsolenkov8517
    @metinsolenkov85173 жыл бұрын

    Как се казва песента?

  • @preslavzlatinov9676
    @preslavzlatinov96763 жыл бұрын

    Скалата не използва добавки(подсладители, сосове, подправки и тн.) към храната си. Щеше да бъде по-интересно ако беше ял само овес с вода :D иначе много добро видео!

  • @deftsu3799

    @deftsu3799

    3 жыл бұрын

    Не е вярно

  • @preslavzlatinov9676

    @preslavzlatinov9676

    3 жыл бұрын

    @@deftsu3799 добре ти знаеш

  • @RadostinKuzmanov

    @RadostinKuzmanov

    3 жыл бұрын

    Не му завиждам за това... :D

  • @radeyboris3742
    @radeyboris37423 жыл бұрын

    Беше много як но искам да ти предложа нещо тренирай като стролман ако го направиш ще е брутално

  • @stoqnkadimitrova3898
    @stoqnkadimitrova38982 жыл бұрын

    Как се казва приложението дето виждаш калории въглехидрати и мазнини протеини

  • @miroslav3622

    @miroslav3622

    2 жыл бұрын

    May fitnes bal

  • @just_dido7480
    @just_dido74803 жыл бұрын

    2:08 каква е тази машиня и за какво е използва? Продължавай все така напред!

  • @zlatkaganeva3138

    @zlatkaganeva3138

    3 жыл бұрын

    Това е МАШИНКА,която е като солница са сол,черен пипер и т.н.

  • @martiproto100bg6
    @martiproto100bg6 Жыл бұрын

    В кой град е фитнеса?

  • @wizhunt
    @wizhunt3 жыл бұрын

    Радо какъв ти е часовника?

  • @kala1a693
    @kala1a6933 жыл бұрын

    Най-много ми допадна яденето с ориз, пилешко месо и салата

  • @gloryative5445
    @gloryative54453 жыл бұрын

    Евалата Neffex. Песните им са много надъхващи

  • @crazynumber415
    @crazynumber4153 жыл бұрын

    Адското, а много се изкефих, като чух музиката на Neffex - добра музика имат за подобен тип клипове и дори за тренировка.

  • @RadostinKuzmanov

    @RadostinKuzmanov

    3 жыл бұрын

    Хехе 😎🔥

  • @stefanpenkov9509
    @stefanpenkov95092 жыл бұрын

    Как се казва песента

  • @droncho9546
    @droncho95463 жыл бұрын

    saund tracka na nefex kyrti

  • @alucarddex2048
    @alucarddex20483 жыл бұрын

    Измисли собствен контент !

  • @rumennaidenov2093
    @rumennaidenov20932 жыл бұрын

    Евала

  • @user-nw8nc4fm3g
    @user-nw8nc4fm3g3 жыл бұрын

    Евалаа

Келесі