মেডিটেশনের মাঝে বিজ্ঞাপন মনের একাগ্ৰতা ব্যহত করে।

@QuantumMeditations

10 ай бұрын

দুঃখিত, আসলে ভিডিওতে প্রদর্শিত বিজ্ঞাপন ব্যবহারকারীর সার্চ প্রোফাইল, বয়স, লিঙ্গ, অবস্থান ইত্যাদির ভিত্তিতে ইউটিউব কর্তৃপক্ষ দ্বারা নির্ধারিত হয়। তবে কোয়ান্টাম মেথড ওয়েবসাইট এবং অ্যাপ থেকে আপনি সকল প্রকাশিত মেডিটেশন ফ্রি ডাউনলোড করে চর্চা করতে পারেন। লিঙ্ক - meditation.quantummethod.org.bd/bn/meditation-list/meditation

মাশাআল্লাহ আলহামদুলিল্লাহ, অনেক উপকৃত হলাম,এবং মানুষকে ইতিবাচক চিন্তা করার দরকার।

@QuantumMeditations

10 ай бұрын

মেডিটেশনটি আপনার ভালো লেগেছে জেনে আমরা আনন্দিত। ধন্যবাদ! সকল মেডিটেশন এই লিঙ্ক থেকে সরাসরি শুনতে ও ফ্রি ডাউনলোড করতে পারবেন - meditation.quantummethod.org.bd/bn/meditation-list/meditation

আলহামদুলিল্লাহ আমি প্রথমবার মেডিটেশন করলাম প্রথমবারই ফলাফল পেয়ে গেলাম আমার প্রচন্ড ঘাড় ব্যথা ছিল যা মেডিটেশন করার পর আমি অনুভব করছি না সত্যিই অসাধারণ মেডিটেশন

@QuantumMeditations

10 ай бұрын

শোকর আলহামদুলিল্লাহ! জেনে খুব ভালো লাগল। আমাদের প্রকাশিত সকল মেডিটেশন আপনি এই লিঙ্ক থেকে ফ্রি ডাউনলোড করতে পারবেন - meditation.quantummethod.org.bd/bn/meditation-list/meditation মেডিটেশন সংক্রান্ত আরো জানতে এই লিঙ্কে ভিজিট করতে পারেন - meditation.quantummethod.org.bd/bn

চমৎকার মেডিটেশন।

@QuantumMeditations

11 ай бұрын

শুকরিয়া! আপনার জন্য দোয়া ও শুভকামনা রইল । আশা করছি আপনার আশেপাশের মানুষের মাঝে এই ভিডিওর তথ্য ছড়িয়ে দেবেন যাতে আরও অনেকে উপকৃত হতে পারেন।

Alhamdulillah

@QuantumMeditations

10 ай бұрын

Thanks for watching!

মেডিটেশনটা করে খুবই ভালো লাগলো। এরকম আরো চাই।

@QuantumMeditations

11 ай бұрын

শুকরিয়া! আপনার জন্য দোয়া ও শুভকামনা রইল । আশা করছি আপনার আশেপাশের মানুষের মাঝে এই ভিডিওর তথ্য ছড়িয়ে দেবেন যাতে আরও অনেকে উপকৃত হতে পারেন।

খুব বিরক্ত হলাম মেডিটেশন করতে বসে,২০মিনিটের মধ্যে চার বার এ্যাড আসছে, তাও আবার হিন্দি গান এর,কি পরিমান বিরক্তিকর ব্যাপার টা তা বলে বোঝানো যাবে না 😢😢😢

@QuantumMeditations

5 ай бұрын

বুঝতে পারছি, মনোযোগে ব্যাঘাত ঘটলে আসলেই খারাপ লাগে। তবে আপনি আমাদের ওয়েবসাইটে থেকে সকল মেডিটেশন ফ্রি ডাউনলোড করে চর্চা করতে পারেন। এই মেডিটেশনটি ফ্রি ডাউনলোড করুন এই লিঙ্ক থেকে - meditation.quantummethod.org.bd/bn/meditation-detail/1938b7fc-1e5f-11ee-96c8-530c84cfde5a সকল মেডিটেশন - meditation.quantummethod.org.bd/bn/meditation-list/meditation

আমার পিএলআইডি অপারেশন হয়েছে আমি কি পারবো?

@QuantumMeditations

3 ай бұрын

আপনার প্রশ্নটি ঠিক পরিষ্কার নয়। আপনি কি কোয়ান্টাম মেথড কোর্স করতে পারবেন কি না সে প্রশ্ন করেছেন? উত্তর হচ্ছে, ইনশাআল্লাহ পারবেন। কারণ আমাদের কোর্সটি করার জন্যে জাস্ট চেয়ারে বসতে পারার মতো ফিজিকেল ফিটনেসই যথেষ্ট। তাছাড়া নির্দিষ্ট সময় পর পর বিরতি থাকে। তখন দাঁড়াতে হাঁটতে, বেরিয়ে আসতেও পারবেন। কোর্সের ব্যাপারে বিস্তারিত যদি জানতে চান, তাহলে নিচের নাম্বারে 8801793760680

মেডিটেশন করাকালীন সময় মেরুদণ্ড সোজা করে বসলে কিছুক্ষন পরেই ব্যাথা হয়ে যায় পিঠ, এর থেকে মুক্তি পাওয়ার উপায় কি? উত্তর পেলে খুব ভালো হতো

@23.soniaakter9

11 ай бұрын

শুয়ে করবেন

@QuantumMeditations

11 ай бұрын

আসলে মেরুদণ্ড সোজা করে বসে থাকাটাই শরীরের জন্যে সবচেয়ে ভালো। মেরুদণ্ড সোজা না করে বসলে বাড়তি চাপ পড়ে যা ক্ষতিকর। আপনি একা নন, আমরা অনেকেই বসার ক্ষেত্রে এই ভুলটা করে থাকি। যার জন্যে হঠাৎ করে মেরুদণ্ড সোজা করে বসতে গেলে স্বাভাবিকভাবেই ব্যথা করে ওঠে। তাই যতক্ষণ সোজা করে রাখতে পারেন ততক্ষণই রাখুন। জোর করার প্রয়োজন নেই। ধীরে ধীরে মেরুদণ্ড সোজা করে থাকার সময়টাকে বাড়াতে থাকুন। এভাবে চর্চা করতে করতে ঠিক হয়ে যাবে। আপনার জন্যে অনেক দোয়া ও শুভকামনা থাকছে।