Très longue méditation, qui demande une certaine habitude dans la pratique. Elle passe en revue différentes formes de pratique : des exercices de respiration, de visualisation et un travail d'introspection. Je plonge peu à peu dans la quiétude mentale et physique afin de me donner la capacité d'ouvrir mon regard et d'observer ma vie sans retenue, afin de développer une conscience plus profonde et un lâcher prise total.
Textes et voix : Lionel Mourlan
Musique : Cambo - 7. Meditate - Attribution-NonCommercial 4.0 International (CC BY-NC 4.0) ; Lobo Loco - Elysium (ID 881)Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 International (CC BY-NC-ND 4.0) ; Vexento_Now ; Alex Mason - Primal Shaman - Attribution-NonCommercial 4.0 International (CC BY-NC 4.0)