ماذا لو نمت زعلان؟

تحذير هام جداً
مينفعش تنام زعلان
المصادر:
١- www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
٢- www.verywellmind.com/what-are...

Пікірлер: 299

@zahraaali752711 ай бұрын
اصحاب الدقائق والساعات واصاحب الاسابيع اثبتوا وجودكم متابعتج من العراق 🇮🇶
@itisola
11 ай бұрын
هناا
@NdoshAhmed10
11 ай бұрын
هنا
@noranandroaa8759
11 ай бұрын
هناا 😂
@asmaaali2051
11 ай бұрын
هنا
@Mr-boy-Anki
10 ай бұрын
هههه نمت ٤ساعات و٢٣دقيقه ههههه 😂
@Fatma-aa11 ай бұрын
اكتر شي بيريحك الصلاة قبل النوم او قراءة القرآن و ممكن جزء من الاذكار تقراها و انت تحاول تفهم معانيها
@ixz_-uj3tl11 ай бұрын
انا اذا نمت حزينه او قلقانه ذا بالنسبة لي جزء من الروتين للنوم👁️👄👁️💔
@DiyaaAljedami-dv5yb
10 ай бұрын
كل شيء بخير 🙂 الا أنا 🥲
@StarkidsHan
10 ай бұрын
حته انا
@ihsan_ihsan-fz2dz
10 ай бұрын
انا فقدت الأمل ف ماصرت اتاتر 😊
@LoL-wb5pt11 ай бұрын
لما شفت الفيد جاتني بكيه لان احس نفسي اظلم نفسي و ما انام ابدا و انا سعيده من غير الحاله النفسيه الي تعيق تنفسي 💔
@user-fh9kf7tu3b11 ай бұрын
انا كنت بنام زعلانة بس لانك ملكة القلوب ونصيحتك راح امشي بيها طول عمري وحياتي وراح ادعيلك يا عمري ❤😢
@shitte40211 ай бұрын
مرااااااااااااااااااا متحمسة مين متلي😅❤ اختوكي من العراق🇮🇶
@obada863511 ай бұрын
صرلي فترة طويلة كل يوم عم نام زعلان .. بس الحمد لله بدأت تنحل المشاكل
@HEND-Talab
11 ай бұрын
الحمد الله ربنا يفرحك يارب ❤❤🇪🇬
@ihsan_ihsan-fz2dz
10 ай бұрын
انا بقوى ما كل يوم انام خايفة تعودت وسلمت امري لله 😊😊
@HEND-Talab
10 ай бұрын
@@ihsan_ihsan-fz2dz ربنا يفرح قلبك ❤
@ihsan_ihsan-fz2dz
10 ай бұрын
@@HEND-Talab امين
@sama_reporter11 ай бұрын
امس نمت وانا ابكي ولله الحمد✨ +انام كثير وماشبع نوم ناايص لازم لي طبيب نفسي🙂✨
@Rawan-sm6oo
11 ай бұрын
@@zainabredhaei8791 حبيبتي
@anonymous-fp7jl
11 ай бұрын
ده انا كنت بنام يومين ورا بعض و مبصحاش غير لما ييجوا يصحوني كمان و تقريباً كل شويه اتظلم و معنديش حل غير اني اعيط كل يوم مع نفسي قبل م انام لاني دائماً في مشاكل و مش بعرف اتخطي زي باقي الناس لأنها بتستمر معايا 🙂✨
@user-wi8bs3cz6k8 ай бұрын
قبل تنام صلي ركعتين وإبكي لربك وإدعيه خرج كل مايقلقك كل شي سبب في سوء حالك وتوجه الى الله الذي فعلًا تشعر بالراحه بعد الدعاء ونام بأفضل حال🥺❤
@douaa319011 ай бұрын
قناتك ايجتني صدفة فقط ولكنها كانت احلى صدفة 😊
@Leme-ph9uh10 ай бұрын
استغرلله الحمدلله اللهم صل على محمد وسبحان الله العظيم
@qaeed-10 ай бұрын
ايتها الحسناء احفظي جمالك بالحشمة وستر جسمك و وجهك وشعرك ، بارك الله فيك . أسال الله أن يسعدك ويوفقك وأن يرزق قلبك خشيته ومحبته ورضاه جل جلاله.
@salehsayed324010 ай бұрын
ينفع تعملى ماذا لو اكلمت مع نفسك وان اد ايه الموضوع بيريح الانسان ونظره المجتمع انك اجنيت ❤😊. اتمنى تشوفى تعليقى
@Farwlaa11 ай бұрын
اخيرا هلحق فيديو من اولة
@Toqamohamed287511 ай бұрын
انا مستنيه🙂🙂
@Rawan-sm6oo
11 ай бұрын
قلبي
@user-xt4zq6bj6r11 ай бұрын
أفضل و اذكى فكره قناة ❤كملي كلنا بنحبك🎉
@Leo.music10
11 ай бұрын
ممكن تسمع اخر اغنية عندي و تقولي رأيك
@otakusoukayna417111 ай бұрын
طيب خلاااص 🗿🍵انا انتظر🐻💖
@Leo.music10
11 ай бұрын
ممكن تسمع اخر اغنية عندي و تقولي رأيك
@otakusoukayna4171
11 ай бұрын
@@Leo.music10 جامدة ✨
@Leo.music10
11 ай бұрын
@@otakusoukayna4171 💙❤️
@yomnaalabar727310 ай бұрын
شكلي وانا كل يوم ببكي قبل النوم ولا صار لي لا جلطه لا سكته قلبيه للا شي يارب يصير ونرتاح🙂💔
@yor_san9
10 ай бұрын
هذا لان القلب اصلا ما فيه مشاعر بسبب الكلام الي يقولوه الناس و انا زيك بس ما ابكي اكتم حزني🤡💔👍🏻
@totaadnan992610 ай бұрын
حاضر وشكرا على النصيحه من العراق🇮🇶
@user-hg2de5jy8i11 ай бұрын
انا بانتظارك يا مدهشة
@Llio.21111 ай бұрын
انتي مصدر طاقه اجابيه احبككك💕💕💕💕💕
@safa-fh3hc11 ай бұрын
الفيدو الصح بالوقت الصح❤
@jojo.al-ham208911 ай бұрын
اللهم صل وسلم وانعم وزد وبارك على محمد وآلِ محمد
@adrenaline.91511 ай бұрын
لا رياضة ولا يوگا تقدر تخليني احسن ولا احد يرضا يسمع نكدي وتنكد مني
@lanaalashi11 ай бұрын
بدنا شىء عن غزة ارفعوا للتعليق 😢
@Iana._del._re82111 ай бұрын
ضلي سنه انتظر😂😂
@Leo.music10
11 ай бұрын
ممكن تسمع اخر اغنية عندي و تقولي رأيك
@ArawYaqoob-zs8nz11 ай бұрын
شكرا على أحلى فيديوهات💜
@gosavva111 ай бұрын
عاش والله حلقه حلوة
@omarhossam.816211 ай бұрын
شكرأ علي الفيديو. مفيد
@Hanet2abel9 ай бұрын
بجد اكتر حاجه نفسي قيها اقول اه طويله وبصوت عالي اوي😢❤
@janahawarneh849511 ай бұрын
شكراااااااااا يا ايمان
@hoorali-br8gc10 ай бұрын
ان شاء لله ماراح انام زعلانه وشكرا على محتواك جمييل جدا🙂 استمري يا قمر 🤍🤍🤍🤍
@mod.t_4042 күн бұрын
انا اكثر شخص كتىْااب الاحاد كل يوم نام حزين نصح كل شخص عندا كتىْاب يعالج عند دكتور الي بده يعيش 🥲🥲🥲🥲
@HaryyAlex-zm8yo11 ай бұрын
احبج من العراق
@ChanMicha-jy7rf9 ай бұрын
محتواك حلوو ❤❤
@abrarsalim140811 ай бұрын
صديقتي توفت بس لانها نامت زعلانه - اتمنى انكم ما تنامون زعلانين😔
@minasamaan120811 ай бұрын
بت زي العسل⁦❤️⁩ ، بس على فكرة أنا اكتشفت أن القاعدة في البيت كتير بتعمق المشاكل النفسية ، لأنها بتخلي التفكير مثالي وبعيد عن الواقع ، وده بيزود القلق وبدوره قلة النوم.
@chaima_dah.7 ай бұрын
لما يكون في وقت👍
@user-ml8bf5rn5m11 ай бұрын
بسم الله الرحمن الرحيم ماذا لو اختفت الكتب و المكتبات ؟
@Flone911 ай бұрын
زين شلون أنام فرحان بعدما شفت نتائج البكالوريا؟💀
@zahraahashem973010 ай бұрын
احب هل قناه ❤❤
@fadi88011 ай бұрын
متشوق اشوف
@Leo.music10
11 ай бұрын
ممكن تسمع اخر اغنية عندي و تقولي رأيك
@gh_wa11 ай бұрын
حماااااااس🔥
@Leo.music10
11 ай бұрын
ممكن تسمع اخر اغنية عندي و تقولي رأيك
@CatherineArtem10 ай бұрын
واصلي حبيبتي 💙💙💙💙
@neamah-uc7wc10 ай бұрын
توني مخلصه مسلسلي نشف دموعي من كثر ما بكيت وجيت انام وطلعلي الفيد😭😭👍🏻
@Basma-qc3oz10 ай бұрын
أنا بصراحة صرت اتكلم مع نفسي وصارت تنحل المشاكل ، والعالم رغم ذلك بتقول مجنونة بس المهم انا اكون مبسوططط
@aminstir598511 ай бұрын
شكرا عالنصيحه
@Toqamohamed287511 ай бұрын
واوووو اخيرا البث بيشتغل
@Leo.music10
11 ай бұрын
ممكن تسمع اخر اغنية عندي و تقولي رأيك
@hanoufkh17026 ай бұрын
سيد الاستغفار: اللهم أنت ربي لا إله إلا أنت، خلقتني وأنا عبدك، و أنا على عهدك ووعدك ما استطعت، أعوذ بك من شر ما صنعت، أبوء لك بنعمتك عليّ، وأبوء بذنبي، فاغفر لي فإنه لا يغفر الذنوب إلا أنت
@totojjk11 ай бұрын
الفديو كولش مفيد❤
@ghala374311 ай бұрын
انا مستنيه 🙇🏻‍♀️
@Leo.music10
11 ай бұрын
ممكن تسمع اخر اغنية عندي و تقولي رأيك
@Hanaa_HG11 ай бұрын
دي انا بنام زعلانة كتير جدا و الله المخدة اشتكت من الدموع
@user-hn9zv9yn6d
11 ай бұрын
غرقناها😂😂 جيب وحدة جديدة نغرقها دموع 😢❤
@Maria.90410 ай бұрын
احبك واعشق مرره كويس ❤
@samah-suhaib11 ай бұрын
جد صديقتي توفي يوم الجمعة الماضية لانه نام و هو متكدر البال فاصيب بجلطة و توفاه الله . الزعل عاطل 😢
@_L1LiA11 ай бұрын
متحمسة جدا للابداع القادم ..💗
@user-sahar.
11 ай бұрын
معلوماتك وافكارك ذكيه استمري❤❤❤❤❤❤❤❤
@_L1LiA
11 ай бұрын
@@user-sahar. يا روحي بس انا ماعندي قناه؟
@Leo.music10
11 ай бұрын
ممكن تسمع اخر اغنية عندي و تقولي رأيك
@X_X_X4
11 ай бұрын
@@_L1LiAتقصد صاحبه الفيديو اكيد
@user-sahar.
11 ай бұрын
@@_L1LiA اسفه حبيبتي فكرا عم علق برا
@x.loser.x271528 күн бұрын
احس لو تخلي انذار قبل الاضواء المزعجة علمود اصحاب الصرع لان خطير عليهم 😔🫶🏻
@manarashraf59211 ай бұрын
الا بذكر الله تطمئن القلوب ♥️🌿 سبحان الله ♥️ الحمدلله ♥️ لا اله الا الله ♥️ الله أكبر ♥️ لا حول ولا قوة الا بالله العلي العظيم ♥️ أستغفر الله العظيم واتوب اليه ♥️ اللهم صلِ و سلم و بارك علي سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين عدد ماكان وعدد مايكون وعدد الحركات والسكون ♥️
@ansbabe158911 ай бұрын
يلا متحمس جدا❤😂
@Leo.music10
11 ай бұрын
ممكن تسمع اخر اغنية عندي و تقولي رأيك
@zozo_56811 ай бұрын
متحمسه لي فيديو . 🧃🌼
@user-ju6bt9rc3c10 ай бұрын
معاش يلي يزعلك يبعد عمري ❤❤
@Toqamohamed287511 ай бұрын
انا بحبك جداااااااااا🥰🥲
@BatoolAbuAljarayesh-wi4ob11 ай бұрын
بحبك من الأردن❤
@Me-dy7wf11 ай бұрын
في وقتك🙁😔
@taif90411 ай бұрын
اللهم انصرني و اخذ حقي من ظلامي و عاقبهم دنيا و اخرة
@saraym2411 ай бұрын
ماذا لو انسان يضحي بأهله كلهم لأجل الدين ؟
@nadamuhammad770911 ай бұрын
بحبك قووي ايمان وفخوره بيكي وبانجازك وزعلانه من نفسي اني عمري اد عمرك ومعرفتش اكون ناجحه زيك كده واسم اعز اصحابي علي اسمك دمتي موفقه ياحبيبتي
@Leo.music10
11 ай бұрын
ممكن تسمع اخر اغنية عندي و تقولي رأيك
@iamsotiredofthislife.259711 ай бұрын
الحمد لله صرلي 3 سنوات نومي في داهية . وحياتي كلها داهية .
@Jordanianlady10 ай бұрын
كليوم أهلي بخلوني انخمد متضايق و مدعوس علي مشان اختي التوجيهي و اخواني الصغار😘
@Mustafa_LloYd11 ай бұрын
*_ٱُذْڪُـࢪُّۅا آللّٰـہَّᬼ⸙ٰಇ_* *_سُبْحَـٰآنَ آللّٰـہَّ_* *_اݪحَـمْدُلِلّٰـہِّ_* *_آللّٰـہُّ أَڪْبَـࢪُ_* *_ݪَاެ إِݪَـہَّ إِݪَّاެ آللّٰـہَّ_* *_سُبْحَـٰآنَ آللّٰـہَّ ۅہِحَمْـدِۿِ_* *_سُبْحَـٰآنَ آللّٰـہَّ اݪعَّظِېـمْ_* *_ݪَاެ حَـوْݪَ ۅݪَاެ قُـوَّةَ إِݪَّاެ بِآللّٰـہِّ اݪعَݪِېُّ اݪعَّظِېمْ_* *_ݪَاެ إِݪَـہَّ إِݪَّاެ أَنْتَ سُبْحَـٰآنَڪَّ إِنِّېْ ڪُنْتُ مِنْ اݪظَّـٰآݪِمِېـنَ_* *_ٱَسْتَغْـفِࢪُ آللّٰـہَّ اݪَّذِېْ ݪَاެ إِݪَـہَّ إِݪَّاެ ۿۆَ اݪحَېُّ اݪقَېُّۆمُ ۅأَتُۆبُّ إݪَېْـہِّ_* *_عَدَدَ خَݪْقِـہِّ ۅࢪِضَـٰآ نَفْسِـہِّ ۅزِنَـۃَ عَࢪْشِـہِّ ۅمِدَّآدَ ڪَݪِمَـٰآتِـہِّ_* *_آݪلّٰۿـمَّ صَـݪِّ ۅﺳَ̭͠ــݪِّمْ ۅہَـٰآࢪِڪْ عَݪَّى أَشْࢪَّفَ اݪخَݪْقِ سَېِّدِنَـٰآ مُحَمَّـدٍ ﷺ ۅعَݪَّى آݪِـہِّ ۅصَحْبِـہِّ اݪطَېِّبِېنَ ۅمَنْ تَبِعَۿمْ بِإحْسَـٰآنٍ إݪَّى ېَۆمِ اݪدِّېنْ ۅنَحْنُ مَعَۿمْ ېَـٰآࢪَبَّ اݪعَـٰآݪَمِېـنْᬼ⸙ٰಇ_*
@Rawan-sm6oo11 ай бұрын
بحبك ❤
@kemomero993611 ай бұрын
بصراحة انا كل ما اقع في مشكلة بلقيكي منزله فيديو عن المشكلة اللي انا واقع فيها شكرا
@Farwlaa11 ай бұрын
حلوة❤
@Leo.music10
11 ай бұрын
ممكن تسمع اخر اغنية عندي و تقولي رأيك
@ramabakeer128911 ай бұрын
ابدي اكتر يا مبدعة
@Leo.music10
11 ай бұрын
ممكن تسمع اخر اغنية عندي و تقولي رأيك
@AliAhmed-wt2lm10 ай бұрын
هذه الحاله من الاكتئاب اصابتني في الصف الخامس الابتدائي والآن انا في الأول متوسط وخفت قليلا الحمد لله ❤
@user-xf9tq4qd2b8 ай бұрын
قاعده اشوف المقطع وانا فيني نوم وقبلها كنت ابكي ولما تابعت المقطع برضو جلست ابكي
@user-ls7su3jf1n11 ай бұрын
جميل جداً بقدر جهودك تعبتي لعملتي الفيديو ❤
@Leo.music10
11 ай бұрын
ممكن تسمع اخر اغنية عندي و تقولي رأيك
@user-Im-janna11 ай бұрын
لمن ازعل انام كبل واني ابجي بس من اقلق ما اعرف انام لساعات ممكن توصل ل 4-5 ساعات
@justmalak200911 ай бұрын
ببحبك اوييي❤❤
@Leo.music10
11 ай бұрын
ممكن تسمع اخر اغنية عندي و تقولي رأيك
@X_X_X411 ай бұрын
شكلي كل يوم قبل منام:-💔😞😭🤧😟 المشكله اني ما انتبه💔😂😭
@user-uj9fh1sg8z
11 ай бұрын
🥺😂😂
@AsalaSas111 ай бұрын
جيت بدري اوي
@RAz1ksa311 ай бұрын
صح الصلاة الحل الاساسي لاكن في حل ثاني وهو تحط مخدتك على وجهك وتصيح باعلى ما عندك❤
@user-sx1ku5rt1c
7 ай бұрын
وكل العليه تلتم عندك
@user-lk6je3dv5u11 ай бұрын
احبك❤
@user-jh2ff3oo3f11 ай бұрын
انا بنتظر
@user-ut9st6mv8n11 ай бұрын
بحبك متابعتكمن🇸🇾😭
@user-dk6zi1ge4g10 ай бұрын
شكرا جدا جدا فانك ساعدتيني جدا لاني لو نمت زعلانه ابقى ابكي وابكي وابكي لكن هذه النصائح ستساعدني جدا يا شو اسمك😅❤
@amnamohamed1387 ай бұрын
انتي قمررررر ❤
@shahd_n1199111 ай бұрын
انا الي اذا كنت فرحان او زعلان بنام ماخدي الامور بمنتهى المعليش 😂
@Leo.music10
11 ай бұрын
ممكن تسمع اخر اغنية عندي و تقولي رأيك
@saraym2411 ай бұрын
ماذا لو تواضع الأغنياء للفقراء؟
@VRS2011411 ай бұрын
انا كل يوم بنام زعلانه 🙂💔
@hanamohamed3621
11 ай бұрын
وانا كمان
@Leo.music10
11 ай бұрын
ممكن تسمع اخر اغنية عندي و تقولي رأيك
@hp_gamer4306
11 ай бұрын
@@Leo.music10لاغاني حرام
@Ameeralam495
11 ай бұрын
@@hp_gamer4306🤣🤣🤣🤣
@Leo.music10
11 ай бұрын
@@hp_gamer4306 اثباتك؟
@user-mm9rl1gh1j11 ай бұрын
يسعد صباحكم ❤
@nah_0
11 ай бұрын
يسعد گلبك 🤍
@janaandyarasworld902410 ай бұрын
هو انا الوحيده إلى بضحك. وبهزر طول اليوم وقبل النوم ابكى وأتذكر الماضى.....😦
@ossamahmd839511 ай бұрын
الجزائر تنتظر😊🇩🇿
@user-fg6eu6nk4t11 ай бұрын
يلا انا متحمسة
@reemalrashedi51899 ай бұрын
مرر احبك
@kpopstans15811 ай бұрын
لازم اعرف
@_-Mino_Love-_Manjiro11 ай бұрын
😭😭انتظرر
@TEBA12011 ай бұрын
اكيدد فيديو حلوو❤
@Rawan-sm6oo
11 ай бұрын
انتي الحواه
@user-tl1qv2wm7p10 ай бұрын
2:10 بالفعل
@user-zn8eu4lf4u11 ай бұрын
ا صانعة محتوى😊🎉
@Leo.music10
11 ай бұрын
ممكن تسمع اخر اغنية عندي و تقولي رأيك
@laith.techno11 ай бұрын
ليه بث مو فيديو عادي