「フラッグチームはとても温かい場所です。先輩方の頑張りを知ると感動します。本当に！」 フラッグチームの厳しさ、先輩たちの厳しさはハッタリでも気高いふりでもありません。 それは必要な訓練であり、完璧さを保つために不可欠な基準です。 厳格で退屈な練習だけが、素晴らしい視覚効果を生み出すことができます。 「ステージに出たときに完璧なパフォーマンスができるように、基礎を練習してきました！」
絶えず要求することによってのみ、不注意によって荊州を失うという事故を避けることができます。 「私たちが優しい笑顔で後輩の女の子を指導していたら、旗が当たった時の痛みがどれほど伝わるでしょうか！痛みだけではなく、取り返しのつかないダメージを与える可能性もあります！」
簡単な説明
フラッグチーム：基本的には、大まかな楽しみ方の方向性が分かれています。 旗作りのスキルや体の動きの表現などがあります。
用語集
路上歩行（パレード）：パフォーマンス中に歩きながらパフォーマンスする必要があることがよくあります。
ウォーキングダイアグラム: 定点パフォーマンス中にフォーメーションが変化し、パフォーマンス中に観客にさまざまな視覚効果を与えます。
流れ：一般的に絵を描くときは、絵全体を堅くしたくないので、流れるような動きでつなぎ、その位置に走るまでの動きも柔らかさ、躍動感、躍動感に満ちています。
コンテンツ
フラッグ軍団に入りたい理由：パフォーマーがフラッグを華麗に踊る姿を見るととても憧れるし、完璧なパフォーマンスを見て自分もフラッグ軍団に入って自分もその一員になりたいと思う。
毎日の練習:
(1) 動作を行う前に、全身の関節筋を緩める準備運動を行う必要がありますが、通常、腕、太もも、ふくらはぎ、腰の基本的な動作があり、これはすべての動作の中で最も基本的な部分です。時にはストレッチも必要ですし、演技全体をプロフェッショナルに見せるための不正行為も必要ですし、この時期のトレーニングは体力を養い蓄積するためのもので、少々退屈ではありますが、最も必要な鍵となります。
(2) 毎日壁にもたれかかり、平らな場所で練習するか鏡を見ながら動きをチェックしてください。旗をするときは旗が体に当たらないように体と平行にしなければなりません。
(3) 毎日運動場で 600 ～ 2,000 メートルを走ることは、道路や地図上を歩くのに多くのエネルギーを消費するため、持久力を鍛えるために使用されます。
(4) 練習の際は、まず準備運動のような「ウォームアップ」を行い、次に旗を定点で回したり投げたりする練習をし、最後に旗を臨機応変に変える練習をする必要があり、一朝一夕にできるものではありません。進歩するので、練習を止めることはできません。
(5) 練習と音楽を組み合わせる場合には、コーチが通常指導する感情を表現し、その演奏によって伝えられるメッセージが観客に理解されるようにする必要があります。
フラグのカテゴリ:
下級生が練習するときは、先輩お姉さんから受け継いだ170センチの軽くて小さい旗を使用しますが、半年ほど経つと長くて重い銀色のポールに交換します。練習用の180センチ旗、本番では180センチの旗や100センチの短いポールがあり、時折、風が強いときは旗が飛ばされないように重りを付けて重さを増やします。
パフォーマンスステージ:
公演は屋内と屋外があり、大規模なフォーメーションチェンジは屋外で行うのが一般的で、屋内では小さな動きのみですが、照明効果があったり、音楽のニーズに合わせて服装を変えたりすることもあります。ドラマチックなパフォーマンスも併せ持っています。
。
要約:
旗は重くて危険であるため、ある程度の難易度があり、特に風の影響を受けやすいため、練習時には多くの注意が必要であり、厳しく実施されることが多いですが、要件はあくまで要件です。その過程で誰も怪我をしないようにすることで安全性が高まり、動作は通常、世代から世代へと受け継がれていくものです。
フラッグチームの生徒からの感想：
パフォーマンス中は、自信や達成感、みんなで同じ目標に向かって頑張っている感動を味わうことができ、フラッグスキルもたくさん身につき、全員の絆が深まります。これは、人々が学習するための優れた方法であり、時間を効果的に管理するための優れた方法であり、また、困難に遭遇しても粘り強く耐えられるように、持久力と忍耐力を訓練するための優れた方法です。
"The flag team is a very warm place. When you understand the hard work of the seniors, you will be moved. Really!" The strictness of the flag team and the severity of the seniors are not bluffing or pretending to be noble. It is a necessary training and an indispensable standard in perfection. Only rigorous and boring practice can create stunning visual effects! "We have been practicing the basics so that we can perform perfectly when we go out on stage!"
Only by constantly demanding can we avoid the accident of losing Jingzhou due to carelessness. "If we all guide the junior girl with a gentle smile, how can she feel the pain of being hit by a flag! It's not just pain, it may also cause irreparable damage!"
Brief description
Flag Team: Basically, the performance is divided into general directions to enjoy. There are flag-making skills and expressions of body movements.
Glossary
Walking on the street (parade): Often it is necessary to perform while walking during performances.
Walking diagram: The formation changes during fixed-point performances give the audience different visual effects during the performance.
Flow: Generally, when drawing, you don’t want the whole picture to be rigid, so you use flowing movements to connect it, so that the movements before running to the position are also full of softness, liveliness and dynamics.
content
Reasons why I want to join the flag corps: I feel very admirable when I see the performers dancing the flag with great style. When I see the perfect performance, I want to join the flag corps and become one of them.
Daily practice:
(1) Before doing any movement, you must do a warm-up exercise to relax the joint muscles of the whole body. Usually there are basic movements of arms, thighs, calves and waist. This is the most basic part of all movements. Sometimes stretching is also required. Or cheating, this is to make the whole performance look more professional. The training during this period is to cultivate and accumulate strength. Although the process is a bit boring, it is the most necessary key.
(2) Lean your back against the wall every day, practice flat surface or look in the mirror, and check your movements, because when doing the flag, the flag must be parallel to the body so as not to hit the body.
(3) Running 600 to 2,000 meters on the playground every day is used to train endurance, because walking on the street and walking on the map consume a lot of energy. You must first develop your physical strength before you are qualified for further practice.
(4) When practicing, first do "warm-up", which is like warming up, then practice turning and tossing the flag at a fixed point, and finally making flexible changes to the flag. This requires practice and cannot happen overnight. Just make progress, so practice can’t stop.
(5) When practicing and music are combined, the emotions that the coach usually instructs should be expressed so that the audience understands the message to be conveyed by the performance.