LUNCH BREAK Tập 7: Thói quen xấu nào mà ai cũng có? Cách thay đổi thói quen | SHINPHAMM w/ KIENPHAM

Спорт

Đến giờ ăn trưa rồi!!! Hôm nay chúng mình sẽ nói về những thói quen mà chúng ta vô tình hay cố ý hình thành trong cuộc sống. Có những thói quen sẽ cải thiện cuộc sống nhưng cũng có những thói quen chúng ta cần phải cố gắng thay đổi. Cùng enjoy bữa trưa với mình và @_tk.p nha 💪🏻
#SHINPHAMM #KIENPHAM #LUNCHBREAK
-------------------------------
Mua merchandise của SHINPHAMM tại đây:
📌Facebook: / agcr.official
📌Instagram: / agcr.official
📌Website: www.agcr.vn
-------------------------------
Gear mình sử dụng để quay video:
Máy quay sony a7c: shp.ee/yrt6eui
Máy quay sony a7iii: shp.ee/xnbmgcs
Lens Sigma 16mm 1.4: shp.ee/ujc424a
-------------------------------
Follow Us:
► Facebook: / shinnphamm (Shin Phamm)
► Instagram: / shinphamm (@shinphamm)
-------------------------------
*Disclaimers: Shinphamm không phải là bác sỹ hay chuyên gia huấn luyện, tất cả video chia sẻ hoàn toàn dựa trên kinh nghiệm luyện tập cá nhân và kiến thức tự đúc rút được. Hãy chọn lọc thông tin kỹ càng khi xem video và luôn chủ động tìm đến các chuyên gia để được tư vấn.

Пікірлер: 84

  • @SHINPHAMM
    @SHINPHAMM9 ай бұрын

    ▶️Playlist đủ các tập xem ở đây nha: Lunch Break | SHINPHAMM w/ KIENPHAM kzread.info/head/PLzs5wWktVypn42aAO9UmEVcGAMFCtxqzd

  • @2tl549
    @2tl5499 ай бұрын

    Khai thác về chủ đề về âm nhạc hoặc mạng xã hội đi anh ơi, thanks các a vì series này, bữa trưa của e đã trở nên ngon và thú vị hơn nhờ series này ! Mong các anh sẽ duy trì series này lâu dài nhé ! P/s: Tháng 11 năm 2021 đã từng gặp a Shin ở một quán cafe trên Hồ Tây, rất vui vì đã có một kiểu ảnh với anh. Thanks a lot ! 😁

  • @SHINPHAMM
    @SHINPHAMM9 ай бұрын

    chúc mọi người có một bữa trưa vui vẻ 😊

  • @Kazechi346tn-amv

    @Kazechi346tn-amv

    9 ай бұрын

    E đi học lịch buổi chiều nên toàn phải đi sớm thành ra ko xem đc video của a😅😅😅

  • @trungphunguyen7740
    @trungphunguyen77409 ай бұрын

    Chủ đề gợi ý cho 2 bạn: áp lực đồng trang lứa

  • @MahouShoujoKumoriko

    @MahouShoujoKumoriko

    9 ай бұрын

    Áp lực này nhiều khi là động lực, chuyển hoá dc thành động lực thì rất là tốt luôn á 😊

  • @ChrisJones-dl4gc

    @ChrisJones-dl4gc

    3 ай бұрын

    Chủ đề này mình thấy nhiều ng dễ bị. Có giai đoạn stress vô cùng vì áp lực đồng trang lứa😢

  • @minhhanghoang9112
    @minhhanghoang91129 ай бұрын

    nghe 2 ông này nói chuyện cứ thấy vui vui hài hài :))) lunch break nma tui lại hay xem buổi sáng

  • @thanhatlu4231
    @thanhatlu42319 ай бұрын

    Thích những vd của anh Shin cực,kiểu nó như là động lực,và rất là cuốn😂

  • @bythuhien_
    @bythuhien_9 ай бұрын

    lúc nào cũng chờ lunch break để được xem video của hai anh, rất mê

  • @npm02
    @npm029 ай бұрын

    Nghe chill thật, mong 2 anh ra thêm nhiều video về series này :D

  • @taki7072
    @taki70729 ай бұрын

    Thuc su hay !!!! xem rat cuon

  • @linkindapink
    @linkindapink9 ай бұрын

    2 anh nói chuyện thoải mái với nhau làm người nghe cũng thoải mái lắm luôn

  • @trungkhanhtran4810
    @trungkhanhtran48109 ай бұрын

    Em cứ chờ số nào mới của Lunch Break là em xem liền kiểu nó thành thói quen từ lúc nào lun haha 😄

  • @halinhtran5061
    @halinhtran50619 ай бұрын

    các anh lm mãi lun đc khum, chứ nghe cuốn lắm luôn á

  • @ucphamptp4144
    @ucphamptp41449 ай бұрын

    bữa trưa vui vẻ bình dân

  • @jamkauj
    @jamkauj20 сағат бұрын

    Coi cuốn vãi chưởng 2 anh ơi

  • @KhangNguyen-ee6ut
    @KhangNguyen-ee6ut9 ай бұрын

    E recommend chủ đề tiếp nối vid này là bỏ những thói quen xấu, phát triển những thói quen tốt ạ 🥰

  • @tranhuytrungofficial1335
    @tranhuytrungofficial13359 ай бұрын

    lunch break mà toàn xem lúc ăn bữa tối, ăn xong rửa bát xong mà vẫn chưa hết lunch break :)) 2 idol ra video đều đều nhá

  • @anhuctran9292
    @anhuctran92929 ай бұрын

    chill

  • @tamnguyen-cs5xd
    @tamnguyen-cs5xd9 ай бұрын

    Tui mê cái sự kết hợp này quá 😢

  • @zagreus912
    @zagreus9129 ай бұрын

    Uầy đúng 2 idol mình theo dõi. Đã quá

  • @anhduytran3890
    @anhduytran38909 ай бұрын

    Anh lm video tập luyện chuyên về gym i a

  • @BEO8
    @BEO83 ай бұрын

    Trưa break coi buổi tối 😆 Tui coi ngẫu nhiên nên co mấy clip up mấy tháng rồi giờ mới coi lại. Xem zui thú vị vi real tự nhiên Tui cũng bị quen nhịp chân, thỉnh thoảng lắc lắc cũng zui 😎

  • @thien0989
    @thien09899 ай бұрын

    Thói quen của e mà chắc cũng của rất nhiều b là lúc ăn là phải mở cái j đó xem. Từ nhỏ đến lớn vẫn như vậy, ko xem là thấy thiếu thiếu hương vị cho món ăn ý.

  • @user-ss3kc4gv3o
    @user-ss3kc4gv3o9 ай бұрын

    Ui em ăn trưa xong rồi thì mới có vid luôn 😢

  • @athoangtien7471
    @athoangtien74719 ай бұрын

    Có hồi e lén mua máy nghe nhạc có màn hình cảm ứng về xong tải phim vào máy xong đêm ngồi xem, có đợt nghiện quá mang lên lớp xem luôn :)))

  • @24.hoangphat77
    @24.hoangphat779 ай бұрын

    Em hay đóng cửa rồi theo thói quen chốt luôn,vì là cha em hay đi ra vào nhà thì toàn để toang cửa ra(em thì bị overthinking,sợ ai mò vào nhà ý).Nhiều lúc em còn chốt cha mẹ em ngoài hiên luôn mà :))

  • @Abiko128
    @Abiko1289 ай бұрын

    Mong gặp 2 a ở bên nhật bản ngày gần nhất 😅

  • @ChrisJones-dl4gc
    @ChrisJones-dl4gc3 ай бұрын

    Tới đoạn nằm run chân nhận ra mình vừa xem video cũng run chân :)

  • @thien0989
    @thien09899 ай бұрын

    Từ khi có series này trưa t3 t5 ăn ngon hơn hẳn ý :))

  • @KhanhDuy-to4mw
    @KhanhDuy-to4mw9 ай бұрын

    em góp ý là mình nên giải thích các từ tiếng nhật hoặc tiếng anh cho các bạn xem dễ hiểu hơn nhé. video xem rất hay ạ lúc nào ăn cơm cũng xem . là 1 du học sinh cảm thấy rất thú vị

  • @longnguyenuc4927
    @longnguyenuc49279 ай бұрын

    Buổi đêm e phải mở asmr mukbang để nghe thì mới ngủ được :)))

  • @trianh885
    @trianh8859 ай бұрын

    tập 6 chứ a ơi

  • @QuynhPham-ud3kv
    @QuynhPham-ud3kv9 ай бұрын

    Anh ơi e mới tập đc 3 tháng em muốn dùng thực phẩm bổ sung thì nên dùng loại nào ạ

  • @athoangtien7471
    @athoangtien74719 ай бұрын

    Ối dồi ôi hồi cấp 2 chưa có đt e còn xem phim lén đến 2 hay 3 h sáng :))))) xong 6h30 dậy đi học thấy mệt vái luôn. Xong có đợt mình đọc đc 1 bài đi ngủ sẽ khó cao hơn và so sánh với bố thấy mãi ko cao bằng và thế từ đấy im luôn phải đi ngủ sớm :)))😂😂 sợ luôn

  • @vinhnguyen4873
    @vinhnguyen48739 ай бұрын

    Hồi bé em cũng giống cu em trai của anh, nma e ăn cơm với hoa quả và muối hảo hảo😂

  • @mintfuong
    @mintfuong9 ай бұрын

    chưa có tập 6 có tập 7 rùi hẻ a

  • @Loveeverythink
    @Loveeverythink9 ай бұрын

    Em thấy mùa hè tắm nc lạnh mát vãi, kiểu đi học về trời nóng vl mà được bay vào phòng tắm thì phải gọi là tuyệt vời. Mà chả hiểu sao 2 anh lại cùng thích tắm nc lạnh ạ, ảo vãi

  • @dangnguyen0130
    @dangnguyen01309 ай бұрын

    Em cũng có thói quen giống anh Shin :)))) là cứ đánh răng rửa mặt là auto bật nhạc, cả ăn cơm em cũng bật nhạc luôn :)))), hoặc làm việc nhà hay làm cái gì nó chán quá là em auto bật nhạc

  • @NhatNguyen-xz2jb
    @NhatNguyen-xz2jb9 ай бұрын

    Bữa nào dắt Kienpham ra làm content gym đi anh:))

  • @vynguyen8905
    @vynguyen89059 ай бұрын

    😍

  • @lawis5133
    @lawis51339 ай бұрын

    Anh shin về vn có quai lại phòng tập swequity tập ko anh em vừa đki tập ở đấy để đợi anh về =))

  • @BI201
    @BI2019 ай бұрын

    :))) em có nhiều thói quen giống a Shinn v

  • @tuananhnguyen3598
    @tuananhnguyen35989 ай бұрын

    4:26 KP giống người nhật đấy, nói chung có người này người kia nhưng hầu như bên này mn đc giáo dục từ nhỏ ăn không được bỏ mứa đồ ăn, nhất là cơm. Mình đi ăn vs đồng nghiệp hay bạn để ý cũng thấy thế, kể cả đồ ăn k ngon hay k hợp thì họ cũng sẽ ăn hết phần trong bát hay đĩa của mình.

  • @dzuyquoc5079
    @dzuyquoc50798 ай бұрын

    3:52 2 ban nu xink that .-.

  • @minhkhuenguyen8020
    @minhkhuenguyen80209 ай бұрын

    3 ngay len 3k sub ac that

  • @phamhaiduy733
    @phamhaiduy7339 ай бұрын

    các anh chia sẻ về kinh nghiệm học tập hiệu quả được ko ạ?

  • @tranminhtriet4611
    @tranminhtriet46119 ай бұрын

    cho em xin tên nhạc Opening của video với ạ

  • @tombui323
    @tombui3239 ай бұрын

    Tập tạ mà 1 bên yếu thì có nên dùng 1 bên tạ nặng và 1 bên tạ nhẹ không ạ?

  • @CanhTony-zj5oi
    @CanhTony-zj5oi9 ай бұрын

    Anh ơi anh kể về lần đầu tiên hai anh gặp nhau đi

  • @athoangtien7471
    @athoangtien74719 ай бұрын

    Ko biết ngày xưa các anh có đọc sách nhiều không nhỉ, e thì hồi lớp 6,7 lúc chưa có đt thì còn nghiện cả đọc truyện cơ cx đọc đến 2hay3 h sáng h nghĩ lại thấy rợn người😢

  • @user-pk3lz8bj2t
    @user-pk3lz8bj2t9 ай бұрын

    Chờ lunch break đang là thói quen tốt hay xấu z a

  • @KhoaNguyen0708
    @KhoaNguyen07087 күн бұрын

    anh Shin ko thích mấy rau nhầy nhụa giống em :))) ăn vô là thấy ghê ghê nhợn nhợn

  • @NguyenTrung-rt6qf
    @NguyenTrung-rt6qf8 ай бұрын

    xem vid này mới biết 2 anh chơi vs nhau á :))

  • @duynguyenucthanh3522
    @duynguyenucthanh35229 ай бұрын

    bật điều hòa em cũng bật quạt 😁

  • @minhtuan6779
    @minhtuan67799 ай бұрын

    Kiên tóc cháy thế :))

  • @user-yh3fh6db2c
    @user-yh3fh6db2c9 ай бұрын

    Buoi trua ngon mieng nhe moi nguoi

  • @hngkw
    @hngkw9 ай бұрын

    gà này là chicken parm a oiii

  • @baothe4152
    @baothe41529 ай бұрын

    ăn bim bm với cơm e cx vậy

  • @haid4080
    @haid40809 ай бұрын

    Rủ anh kienpham làm planche đi a

  • @NgocTran123-j3w
    @NgocTran123-j3w9 ай бұрын

    Bình luận là vid ngắn quá, người ăn chậm như tôi cần vid 1h đồng hồ 😂😂

  • @ManhLe-qi9td
    @ManhLe-qi9td9 ай бұрын

    Video ra đc 10s cmt luôn😂

  • @VinhNguyen-nq2kz
    @VinhNguyen-nq2kz9 ай бұрын

    em cũng hay tê tay mà còn thích kiểu cảm giác bị tê nhẹ nhẹ nữa =))))

  • @d_lip2607
    @d_lip26079 ай бұрын

    e cũng muốn chia sẻ mà lười gõ quá nên thôi

  • @baogia5370
    @baogia53709 ай бұрын

    Em mỗi lần làm cái gì đó đều phải mở nhạc lên rồi làm, kiểu như thiếu âm nhạc là em không thể sống được ấy😅

  • @trunggkogayXD
    @trunggkogayXD7 ай бұрын

    một thói quen xấu của cả 2 anh nữa là vừa ăn vừa nói, em khá khó nghe :D

  • @chanvl7692
    @chanvl76929 ай бұрын

    Mn nghe lúc nghỉ ngơi hay ăn, em nghe lúc tập 😂

  • @sonphan2863
    @sonphan28639 ай бұрын

    2 người quen nhau hả❤

  • @minhthanh5584
    @minhthanh55849 ай бұрын

    tính ra ngày xưa e cũng ghét ăn mấy cái rau nhớt nhớt giống rau mồng tơi(giờ vẫn ghét ) với cả ăn cơm hay ngậm giống a vãiii :>>>

  • @HungPham-ki9wu
    @HungPham-ki9wu9 ай бұрын

    Uwu ship 2 chồng với nhau nè

  • @lithitrabu3399

    @lithitrabu3399

    9 ай бұрын

    😂

  • @thanhtruong9909
    @thanhtruong99099 ай бұрын

    Cái màu tóc nổi dữ vậy =))

  • @hoangtohuy1672
    @hoangtohuy16724 ай бұрын

    2 bạn có là ae ruột không?

  • @NgocTran123-j3w
    @NgocTran123-j3w9 ай бұрын

    Nhìn 2 ông cứ bị đẹp đôi 😂 otp 🤡

  • @nguyenlam4180
    @nguyenlam41809 ай бұрын

    dạo này đang qtam đến việc ngâm nước lạnh phục hồi cơ, rèn luyện skhoe tinh thần, thì idol nói về vde này luôn. cũng hay=))))

  • @r0cketRacoon

    @r0cketRacoon

    9 ай бұрын

    tìm nghiên cứu khoa học nghe ik

  • @somenormalguy5454
    @somenormalguy54549 ай бұрын

    a học trường gì vậy ?

  • @hoano2267
    @hoano22679 ай бұрын

    Bim bim ăn với cơm ngon mà 😞

  • @vuuyofficial3253
    @vuuyofficial32538 ай бұрын

    Việc pha tiếng anh và tiếng việt khiến minh hơi khó chịu

  • @fatman.14
    @fatman.149 ай бұрын

    Kiên son môi hơi đậm nha :v

  • @khangnguyen613
    @khangnguyen6139 ай бұрын

    nguoi xem dau tien

  • @KhoaPham-iu9nl
    @KhoaPham-iu9nl7 ай бұрын

    Nói chuyện tự nhiên vl😂

  • @trinhntv
    @trinhntv9 ай бұрын

    Mặc hút đi nóng k? :)))

Келесі