ลุลา โรคซึมเศร้าและ OCD ที่ให้บทเรียนกับชีวิต | 30 ยังจ๋อย EP46
#30ยังจ๋อย EP46 คุยกับศิลปินหญิงอย่างลุลา-กันยารัตน์ ติยะพรไชย มาพูดคุยย้อนถึงชีวิตวัยสามสิบ เมื่อบทเรียนชีวิตได้รับมาเป็นศิลปินที่ต้องขาดโปรดิวเซอร์คู่ใจ และบทเรียนจากโรคซึมเศร้า โรคย้ำคิดย้ำทำ ที่ทำให้เธอต้องเปลี่ยงแปลงชีวิตในขนานใหญ่
.
Spotify : open.spotify.c...
Apple podcast : podcasts.apple...
.
ติดต่อรายการที่ station@thematter.co
.
#30ยังจ๋อย #ลุลา #TheMATTER
Time Index
Time Index
0:00 เริ่มรายการ
2:13 การผจญภัยในฐานะศิลปินวัยสามสิบ
12:35 ไม่มีอะไรคงอยู่ตลอดไป
16:06 โรคซึมเศร้าจุดเปลี่ยนชีวิต
19:48 ทำวันนี้เหมือนวันสุดท้ายที่จะได้พบกัน
21:30 เลือกแคร์คนในชีวิตยังไง
23:45 เรื่องที่อยากเลิกให้ได้และสิ่งที่ต้องทำให้ได้ก่อนวัยสี่สิบ
26:34 กลบปมตัวเองด้วยสิ่งที่เราทำได้ดี
27:47 ความเป็น Perfectionist
31:40 ค้นพบว่า Balance Work-Play ไม่เป็น
35:14 ค้นพบว่าเป็น OCD
39:29 สื่งที่ทำให้ร้องไห้ง่ายในวัยสามสิบ
43:08 ความโดดเดี่ยวของการเป็นศิลปินเดี่ยว
48:50 การต่อสู้เมื่อครอบครัวไม่อยากให้เป็นศิลปิน
55:00 เรื่องที่น่าอายที่สุดในวัยสามสิบคือยังโสด
57:34 เปรียบตัวเองเหมือนหนัง The Secret Life of Walter Mitty
59:57 อยากหน้าเด็กลงทุกปีเหมือนหนัง The Curious Case of Benjamin Button
1:01:23 สิ่งที่ชุบชูใจในวัยสามสิบ
1:03:45 การรับมือกับปัญหาในวัยสี่สิบ
1:06:15 แนะนำคนวัยสามสิบเมื่อเจอปัญหา
1:07:38 อยากกินและนอนทุกวัน
1:09:55 สิ่งที่อยากเตือนผู้หญิงที่ทำงานหนักในวัยยี่สิบ
1:10:45 อยากรู้ว่าเอเลี่ยนมีจริงไหม
1:11:35 เรื่องที่คนอื่นสามารถทำได้เป็นปกติ แต่เป็นเรื่องยากเย็นเหลือเกินสำหรับคุณ
1:12:50 สามสิ่งที่อยากบอกคนที่กำลังจะวัยสามสิบ
----------------------------------
ติดตาม The MATTER ได้ที่
- Website : thematter.co
- Facebook : / thematterco
- Twitter : / thematterco
- LINE : line.me/R/ti/p...
- IG : / thematter.co
Пікірлер: 60
ฟังพี่ลุลาพูดแล้วเห็นด้วยมาก ๆ ค่ะ พอถึงอายุ 30 สิ่งที่ได้เรียนรู้จากคนใกล้ตัวคือเรื่องไม่มีอะไรอยู่ตลอดไป คนสนิทกลายเป็นไม่รู้จักแล้วก็มี และเรื่องการแคร์คนอื่นมากไปเมื่อก่อนเราก็เป็น แต่พอทำงานและเจอคนหลายรูปแบบ เราจะมีภูมิคุ้มกันมากขึน ใส่ใจแค่คนที่รักและดีกับเราก็พอ รักตัวเองและสร้างความมั่นคงทางใจให้มาก ๆ เพราะคนที่จะอยู่กับเราตลอดไปก็คือเราเอง
ฟังพี่ลุลาแล้ว คนอายุสามสิบขึ้นไปต้องเจอกันทุกคนเลยผมว่า ผมมาโดนเอาตอน 36-37 ว่าทุกอย่างไม่จีรังจริงๆ มั่นใจในงาน มั่นใจในศักยภาพตัวเองขนาดไหน มีเจอตอให้ฉุกคิด ต้องเรียบเรียงใจตัวเองและวางแผนอีกทาง ให้สามารถเดินทางใช้ชีวิตต่อไปได้ ใครจะรู้ว่า การนั่งถอนหญ้ารอบบ้านตัวเอง อยู่กับตัวเอง จะทำให้ผมที่อายุ 37 มีความสุขกว่าที่คิด 555+
เข้าใจพี่ลุลาเลย ขาว-ดำ ชีวิตโตมาแบบนี้ มองเห็นแบบนี้ ไม่ดีก็แย่ไปเลย ไม่ค่อยมีตรงกลาง และ Perfectionist ถ้าเรารับมือไม่ไหว มันเหมือนคำสาปจริง ๆ
ลุลาหน้าเด็กมากๆๆๆ ไม่เหมือนอยู่ในวัย 40 เลย เรื่องการรักษาใจ ยิ่งโตขึ้นเรายิ่งจะให้ความสำคัญกับใจเราเองมากขึ้น เพราะสุดท้ายแล้วใจเรานี่แหละสำคัญที่สุด เป็นจุดเริ่มต้นของทุกอย่าง ชีวิตเราจะดีจะร้ายก็ขึ้นอยู่กับสภาพจิตใจเลย
ขอบคุณพี่ลุลา โชคดีจังที่ได้ฟัง การได้ฟังก่อนออกไปทำงานและกลับมาฟังอีกก่อนนอน ในขณะที่ความคิดในหัวเราวุ่นวายเต็มหัวไปหมด ได้หยุดนิ่งลง สงบ รู้สึกเย็น และอบอุ่นหัวใจ ถึงโลกมันจะโหดร้ายแค่ไหน แต่อย่างน้อยโลกก็น่าอยู่ขึ้นเพียงเพราะเราเลือกที่จะมองมันต่างหาก 🫶🏻💟
เป็นบทเรียนที่ในเมืองไทยเราในปัจจุบัน ให้ความสำคัญได้ไม่มากเท่าที่ควร ทั้งๆที่มันคือ การเพิ่มความสามารถในการที่จะใช้ชีวิตที่เหลือให้มีความสุข ❤❤❤ ชอบครับจากคนที่เคยประสบ Crisisเช่นนี้ และยัง still fighting กับมันอยู่
เป็น OCD เหมือนกันครับ เข้าใจการที่มีควาทคิดกัดกร่อนที่เราทำร้ายตัวเองย้ำๆอยู่ทุกวัน
ฉันรักเธอลุลา เราต่างพยายามรักตัวเองเท่าที่ทำให้ได้มากที่สุด
ชอบที่ค.ลุลาแชร์จัง ฝากพิธีกรปรับบุคลิก นิดและ การยิงคำถามฟังมันขัดๆอะคะ
ขอบคุณนะคะพี่ลุลา หนูมองพวกพี่เฟอร์เฟก สมบูรณ์มาก เเต่มันไม่จริงเลย ทุกคนมีผิดพลาด มีความเป็นมนุษย์เหมือนกันทุกคน มันเลยทำให้หนูยอมรับความไม่สมบูรณ์เเบบในตัวเอง เเละรักตัวเองมากขึ้น หวังว่าจะได้อ่านข้อความนี้นะคะ ขอบคุณรายการ เเละพี่ลุลาอีกครั้งค่ะ ❤🎉
ชอบ Walter Mitty เหมือนกันเลยครับ มันทำให้เป็นTurning Point ของชีวิตเลยครับ ชอบตอนที่บอกว่าเราทุกคนมี Secret Life ขึ้นอยู่กับว่าเรา Appreciate มันรึเปล่ามันจริงมากๆ
ในวัยใกล้เลข 4 มีช่วงนึงที่เคว้งมาก มีโอกาสได้ลงไปเล่น Surf ที่ภูเก็ต เหมือนเป็นจุดที่ทำให้เรา appreciate ชีวิตตัวเองมากขึ้น
@samuraijack975
Ай бұрын
พอจะขยายความได้ไหมครับ ตอนนี้พึ่ง 29 แต่เคว้งมากเลยครับ 😢
@mjbkk
Ай бұрын
ต้องเปลี่ยนกิจกรรมเปลี่ยนบรรยากาศบ้างนะ เห็นด้วยค่ะ
@Patt_P
25 күн бұрын
@@samuraijack975 ในวัย 20 ต้นๆ รู้สึกได้เลยว่ามี passion อยากเปลี่ยนโลก เปลี่ยนทุกๆอย่างให้ดีขึ้น แต่อายุเริ่มมากขึ้น คนใกล้ตัวค่อยๆ จากเป็นจากตาย สุขภาพ หรืออะไรหลายๆอย่างมันดูถดถอยลง จนพออายุ 30 กว่าๆจึงได้เข้าใจว่า บางครั้งเรามองแค่ปลายทางความสำเร็จ แต่ลืมที่จะชื่นชม moment ระหว่างการเดินทางครับ
เหมือนได้นั่งไทม์แมชชีน ข้ามอนาคต ไปเรียนรู้บทเรียนชีวิต จากพี่สาวดีดีคนนึงเลย ขอบคุณพี่ลุลาที่แบ่งปันให้ฟังนะครับ
เราเริ่มฟังคุณลุลาสัมภาษณ์รายการไหนเล่าสิ ต่อมาไปฟังที่รายการคุณอุ๋ย และมาฟังอีกครั้งรายการนี้ ยิ่งฟังกี่ครั้งก็ยิ่งชอบทัศนคติของผู้หญิงคนนี้ กว่าจะมานั่งพูดตรงนี้ได้ไม่ใช่เรื่องง่ายเลยนะ ต้องผ่านประสบการณ์อะไรมาเยอะมาก ฟังแล้วก็รู้สึกมีพลังขึ้นทุกครั้งค่ะ
ฟังคุณคลิปนี้แล้ว...ขอเป็นFC❤คุณลุลาเลยครับ..น่ารักมากครับ😊
พี่ลุลาเป็นคนที่น่ารักมากเลยค่ะ ❤
ฟัฃพี่ลุลาละเหมือนเห็นตัวเองหลายๆอย่างเลย ใจฟูมากๆเลยครัย ❤❤
มีแต่คนที่ผ่านซึมเศร้ามาจริงๆ ถึงจะเข้าใจ🥲
เข้าใจพี่ลุลานะคะ เรื่องพี่โตน มันเหมือนขาด business partner แล้วต้องทำธุรกิจต่อโดยไม่มีเขา มันเคว้ง มันไม่มั่นใจ ขาดที่ปรึกษา กลัว เคยผ่านจุดนี้มาเหมือนกันค่ะ
ชอบลุลาครับ เราผ่านมาหมดแล้ว แกร่งมากครับ
ชอบพี่ลุลาที่เป็นคนที่ศรัทธากับความรักอย่างแรงกล้ามากครับ กับทุกอย่างทั้งคน ทั้งสิ่งแวดล้อมต่างๆ
สุ้ๆครับ เป้นกำลังใจให้
ขอบคุณรายการและพี่ลุลาที่มาแชร์ประสบการณ์ เพื่อเป็นบทเรียนและให้ข้อคิด นะครับ
รักคุณลุลามากครับ❤
ติดตามอยู่นะคะพี่ลุลา
40 แล้ว แต่ยังน่ารักเหมือนเด็ก ม.ปลายเลยครับ
พี่ลุลาต้องฟีดกับ ลานดอกไม้ ในยุคนี้ครับ โคตรเหมาะ
ขอบคุณพี่มาก ใช่เลยตอนนี้ เป็นกำลังใจให้พี่นะ
ชอบค่ะ ขอบคุณน้องลุลาที่แชร์ประสบการณ์ค่ะ
ประโยคที่ว่า ดูแลตัวเองช้าไป ถ้าใส่ใจตัวเอง พยามรู้จักตัวเองมากกว่านี้ คงไม่ต้องมานั่งกินยา ปอพยักหน้าหงึกๆเลยค่ะ
คลิปนี้ดีนะ ลุลาทัศนคติดี
ขอบคุณพี่ลุลาที่มาแชร์มากครับ โดนทุกประโยค
ชอบอีพีนี้มากค่ะ ขอบคุณนะคะ
ฟังแล้วอยากให้รายการนิมนต์พระโตนมาสัมภาษณ์เลยครับ
ดีมากกกกกกก
ดีมากกกกกกที่สุด
รักเจ้ลุ นะครับ
เห็นด้วยว่าคนยุคนี้ รวดเร็วจนน่ากลัว อยากให้มีการจัดการความคิดเด็กๆยุคใหม่ด้วย กลัวคนรุนแรงขึ้นอะ
อยากบอกว่า ต้องเข้าใจโลกใบนี้ คือหาความรู้ในคำถามเยอะๆ หายแน่
น่าร้ากกกกกกกกกก
คลิปนี้ตื่นเต้นที่เปิดมาเจอคุณธันมากกว่าลุลานิดนึง 😄😄😄
ขอพิธีกรผมทองเหมือนเดิม
เคยเห็นลุลาแถวเอกมัยถือตะกร้าอยู่น่ารักมากครับ☺️
ไอดอลของสาวัย40+❤❤
ไม่ใช่แฟนคลับคุณลุลา แต่พอฟังสัมภาษณ์แล้วกลายเป็นแฟนคลับทันที รู้สึกเป็นแฟนคลับในด้านอารมณ์และจิตวิญญาณ รู้สึก connected อย่างบอกไม่ถูก
ชอบมากและเป็นประโยชน์กับน้องๆรุ่นหลังมากครับ
เป็นเหมือนพี่ลุลาเหมือนกันตอนนี้เลย เลิกติดเกม เลิกเติมเงิน เหลวไหลมาเยอะละ ย้อนกลับไปตบหัวเองเยอะๆ5555
Drama desease
น่าจะแค่ผู้หญิงเรื่องมาก มากกว่า ถ้าเฟอร์เฟคชั่นนิส จะไม่สักลายเต็มแขน เท่าที่เจอมานะ
@FonChonla
Ай бұрын
ไปรู้ดีกว่าตัวเค้าอีก แบบนี้เค้าเรียกว่า ..
@Michael35558
Ай бұрын
คุณไม่เข้าใจ perfectionist กับ ocd คุณไม่รู้หรอก
@mjbkk
Ай бұрын
การสักไม่น่าจะเกี่ยวกับเพคเฟคชั่นนิสต์ หรือไม่ค่ะ คุณลุลา เป็นศิลปิน คงมองเป็นความสวยงามมากกว่าค่ะ❤
@surasakrungruangsamrit8566
Ай бұрын
ไม่เกี่ยวหรอก คนสักเพราะอยากสัก เดี๋ยวนี้มองเป็นศิลปะแล้ว สักสวยๆเยอะแยะ
@myicy48
Ай бұрын
นั้นคุณก็ได้เจอในสิ่งที่ไม่เคยเจอแล้วค่ะ