Предновогодние дни наполнены приятной суетой и выбором подарков. И любого бегуна - начинающего, продолжающего или самого заядлого - в этот период можно застать на спортивных сайтах и в магазинах экипировки за выбором кроссовок.
Действительно, только ли планирует человек выйти на первую пробежку, ищет замену стоптанной паре или подбирает особенные для будущих стартов - новые кроссовки никогда не будут лишними.
Чтобы помочь разобраться в выборе мы пригласили на эфир нашего друга Андрея Хачатурова - ультрамарафонца, эксперта по спортивной экипировке, автора книги «Бегом сквозь годы». Вместе с Андреем мы поговорим о различных видах беговой обуви, как подобрать свою пару - от первой до «боевой», что делать в случае «сложных» ног и многом другом.
Темы эфира:
🟢 Обязательно ли начинать бегать в специализированной обуви
🟢 Как подобрать первую пару, на что обратить внимание
🟢 Перепад - как влияет на бег, как подобрать под себя
🟢 Пронация - что это, и нужно ли её компенсировать
🟢 Отличие тренировочных от стартовых моделей
🟢 Избыточная мягкость современных пен - плюс или минус
🟢 Карбоновая пластина - все одинаковые, или есть нюансы
🟢 Обувь для трейлраннинга: отличия от шоссейных, какие бывают вариации
🟢 Обувь для бега зимой: когда полезна или вредна мембрана в обуви
----------
Подписывайтесь на нас в соцсетях:
t.me/ilovesupersport
ilovesupersport