الحمد لله انا حاطة تخطيط يومي واعتبره روتين يومي، استيقظ في الصباح، امارس الامتنان، اعمل ورد يومي، اصلي، وادعو الله، ثم اتناول فطوري الصباحي و اجهز نفسي و اذهب للعمل، اعود من العمل ،امارس الرياضة لمدة 20 دقيقة، سواء في البيت او في الملعب، اعود استحم و انظف غرفتي و اصلي، اقرأ مدة 15 الى 20 دقيقة، امارس هوايتي وهي الفنون اليدوية يومين في الاسبوع و يومين اخرى أطور مستواي في اللغة التركية، وأنا في الحافلة راجعة للعمل أسمع فيديوهات و محاضراتن تنموية ثقافية و دينية. و قبل النوم اطفي النت نصف ساعة قبل النوم، اعمل مساج لوجهي، آكل مكسرات و حبة موز، اجهز سريري للنوم و اشرب مشروب ساخن، نعناع او عشبة الفارفان. لدي مذكرة أكتب فيها انجازاتي لكل يوم، فكل يوم اكتب انجازاتي لذلك اليوم، ثم أدخل سريري و امارس الامتنان و الورد اليومي و الدعاء و أنام. هذا روتيني اليومي والحمد لله.

@RababAlhunaidi

4 жыл бұрын

ماشا الله اللهم باااااارك🙏🏼😍😍

@user-yu9zp3id7m

4 жыл бұрын

@@RababAlhunaidi ربي يحفظك، قليل مما عندكم اختي 🌹🌹🌹🌹

@karikari7761

4 жыл бұрын

ما شاء الله عليك

@abirtroum8377

4 жыл бұрын

کیف قدرت تنظمي وقتک هیک ؟😕😞

@user-yu9zp3id7m

4 жыл бұрын

@@karikari7761 حفظك الله

رغم كل الظروف والاوضاع السيئة الي نمر بيها احنا العراقيين لكن فعلا هالفيديو حفزني وغيرلي نفسيتي ❤️❤️

@RababAlhunaidi

4 жыл бұрын

الله يفرج عليكم حبيبتي قلوبنا معاكم❤️🙏🏼

@ishtar7842

4 жыл бұрын

Rabab Alhunaidi شكرا جزيلا حبيبتي لمشاعرك الطيبة ❤️

@vantazaiom4799

4 жыл бұрын

بالحمد تطيب النفس وترضى.. فالحمد لله على كل حال، وتذكروا عظيم الأجر على صبركم. الله يفرج عليكم يا رب.

@ishtar7842

4 жыл бұрын

شكرا جزيلا لكم ربي يحفظ الجميع ❤️❤️

@yg515

4 жыл бұрын

الله يحفظ ويحرر كل دول الوطن العربي وينصر المظلوم ويعاقب الظالم اختكم من اليمن ❤️

اهلا وسهلا بكم جميعاً في قناتي... اهلا وسهلا.... اهلا وسهلا 😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍👍💜💜💜💜💜💜💜💜

كل ما تحتاجينه للدراسة في الجامعة لتكوني منظمة و مرتبة أكثر و لفيديوهات أكثر تفيدك كطالبة مرحبا بكن ❤❤😊

@Selma63526

4 жыл бұрын

Bnt bladiiiii ❤️❤️

@user-uc5uq6ck4m

4 жыл бұрын

تم الاشتراك 😍🌼

@maroua3425

3 жыл бұрын

❤❤

@mich7928

2 жыл бұрын

اهلين حبيبتي رجاء انا واحدة من متابعينك ومعجبينك

1. What is your priorities? 2. (do it. Delete it. Delegate it.) 3. How to make achieving goals easier? 4. Whats wasting your time? 5. Describe your perfect day..

كلامك جميل جدا

@user-dl5jy2eq5s

3 жыл бұрын

-خطططط-

@user-dl5jy2eq5s

3 жыл бұрын

خططط

@user-dl5jy2eq5s

3 жыл бұрын

_خطططط_

@americanenglishlessons8966

3 жыл бұрын

مرحبا بك! تعلم معنا مفردات جديدة بالإنجليزية مع الصور + تمارين إضافية لتعزيز الفهم 🇺🇸

@maryamalrawahi2600

3 жыл бұрын

أتفق 🖤

تعطي طاقة ایجابیة خیالیة و الله کل ما اجي ادرس اشوف فیدیوهاتک مشان اتحفز ❤ u are my idoL ✨ from algeria 🇩🇿

@RababAlhunaidi

4 жыл бұрын

مووووفقه حبي

@malak-dz1720

4 жыл бұрын

بصح حرزي تقعدي دوري فالفيديوهات ويفوتك الوقت 😋😁 بالتوفيق😉

@abirtroum8377

4 жыл бұрын

@@malak-dz1720 hhhhhh nn ki nchuf une video nthafaz matkhmich 😂😂😂

@ibrahimsadi7854

4 жыл бұрын

Abir Troum 👍🏼Made Eeasy

@user-tm4pr6qb3j

3 жыл бұрын

👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻

السؤال الاول : دراستي - رياضه - قرا۽ة كتاب - تأمل - قرا۽ة قرأن - اعتني بنفسي(ماسكات وهجي شي) - الرقص(مكدر استغني 3>) وبس : ☕️🤎🤎🤎ঌ .

ممكن تسوي فديو لترك العادات السيئة كالتوتر. او نتف الشعر اكل الاظافر تتوتر الزايد والخوف من المستقبل او من شيء احس اني ابدع فيه بس الخوف اني ما أنجز

@lamlam1890

4 жыл бұрын

شروق الشمراني نتف الشعر عاده سيئه حاولي تبتعدين عنها لمده ٢١ يوم وراح تختفي من حياتك

@Renad-xu1hp

4 жыл бұрын

ياربيي😭😭💔نفس معاناتي

@aseelyahya1409

4 жыл бұрын

مرحبًا شروق، أتمناكِ بخير😄 أنا طبيبة عامة، إذا ما بيضايقك تدخلي بدي أحكيلك إنه التوتر والقلق منتشرين جدًا هاي الأيام خصوصًا مع الضغوطات الكبيرة الي بيتعرضلها جيلنا، مريت بتجربة مشابهة أثناء فترة دراستي لكن كانت قلق مع أعراض اكتئابية.. العادات الأخرى الي ذكرتيها (نتف الشعر وأكل الأظافر) غالبًا هي أعراض بتكون مصاحبة للقلق يعني هو السبب فيها مش مجرد عادات، إذا عرفتي كيف تتحكمي فيه وتسيطري عليه غالبًا رح تتنخلصي من هاي العادات.. إذا بعد ما تخلصتي من التوتر وأسبابه ضلت هاي الأعراض وقتها بنقدر نحكي عنها مجرد عادات فممكن تقري أو تشوفي فيديوهات على يوتيوب للتخلص من العادات السيئة، أوممكن تستشيري لايف كوتش او معالج سلوكي يعطيكي خطوات للتخلص منها.. هلأ عشان تعرفي تسيطري عليه وتتعاملي معه الأفضل تاخدي استشارة عند طبيب ثقة وهو بيقرر خطة للتخلص من التوتر بناءً على التشخيص الي رح يعطيكِ ياه (غالبًا علاج سلوكي يعني بدون أدوية)..

@Renad-xu1hp

4 жыл бұрын

aseel yahya لو سمحتي انا عندي عادة نتف الشعر دائما احاول اوقفها بس ما اقدر لازم ارجع انتف ،امسك نفسي مدة يومين وارجع انتف لا ارادياً ،دائما اقول يمكن بسبب التوتر او التفكير الكثير اواجه هذي العاده لما اكون اذاكر واوقات لما بكون على الجوال او جالسه على طول تجي في بالي انو انتف شعري او احس انو فيه شي يحكني في شعري يعني اتوهم عشان احط يدي في شعري وانتف ف ايش الأشياء الي سويتيها وقدرتي تتخلصي من هالعاده انا ما اقدر اروح لطبيب اتمنى انك تفيديني

@aseelyahya1409

4 жыл бұрын

Renad 12 أهلًا رناد، تجربتي ما كنت مصاحبة لنتف الشعر أو قضم الأظافر، كانت معها أعراض اكتئابية وعلاجي كان عند طبيب نفسي (علاج دوائي وسلوكي مع بعض) بالنسبة للأعراض الي ذكرتيها هي أقرب للوسواس القهري من إنها تكون توتر.. بما انك بتحسي بحاجة ملحة لنتف الشعر مهما حاولتي تتجاهليها.. بتمنى من قلبي لو ما قدرتي تروحي على طبيب انك تتواصلي على الاقل مع معالجة نفسية اونلاين عشان تعطيكي الصافي والمفيد لإنه الحلول والعلاج خارج مجال خبرتي أتمناكِ بخير دائمًا..

كوني مواطنه عراقيه وبلدي دا يمر باوضاع جدا سيئه لاكن دائما الكه الايجابيه بفيديواتك واحس انو اكو امل واهداف للحياه مهما يكون الوضع دعواتكم

@user-xf8vd2fx8f

4 жыл бұрын

وبما اني هم من العراق والضروف صعبه ونت كولش ضعيف، فحتى طاقتي الأيجابيه راحت لأن ساعتين انتظر الفيديو يكمل للأخر ،ماكو بسبب النت، بس نكول الله كريم ازمة وتعدي

@l.7397

4 жыл бұрын

@artist roz حبيبتي ندري بينه طاقه ايجابيه وبكثره بس جنت احجي من زاويه تأثري بالاوضاع محد كاعد وحاط ايدة على خدة كلمن دا يسوي واجبه ...... هاذة جان قصدي..

@mayassahussein2675

4 жыл бұрын

ĸαɒlи. وبالصدفه دخلت لهالفديو وبالصدفه لكيت تعليقج (الحياة حلوه ولا تخافين الي ديصير عالرغم من التعب بس هو شي ايجابي شوفي الشباب طالعين حته يغيرون حياتنا وحياتهم فلازم نتعب ع نفسنا اول ونتعب ع وطنا حته ميروح تعبهم عالفاضي ) ♥️ لا تخلين الظروف سبب اضافي لتأخير احلامج -عيشي وحققي احلامج حته متتندمين بعدين الندم صعب صعب كلش

@Nani-jq6lo

3 жыл бұрын

الله يفرجها عليكم🇸🇦🇮🇶🤍🤍

قال رسول الله صلى الله عليه وسلم من قال سبحان الله🍃 والحمد لله ولا اله الا الله 🍃والله اكبر غرس له بكل واحده منهن شجره فى الجنه

استغفرالله العظيم و اتوب اليه 😊

مش معقول الطاقة الي بتبثيها فينا انت عنجد غير ربنا يحميكي وييسر امرك ويهدي بالك ❤

صراحة أشكرك على الفيديو لأن فهمه جدًا سهل وتطبيقاته مسهلة بحيث الصعوبة فقط بالإلتزام ، شكراً للناس الطيبة أمثالك على مشاركة الموضوعات الجميلة تلك🤍 اللهم بارك لنا بعمرنا كلّه

انهض 5 صباحا صلاة الفجر اذكار الصبح، حفظ المقرر اليومي، +مراجعة الحفظ القديم، حفظ مادة حفظ كتاريخ وجغرافيا تخطيط لليوم، اروح للمدرسة 8 ادرس 4 ساعات، بعدين ارتاح اتغدا اصلي الظهر و ٱخر قالولى، افيق العصر، اراجع لي حفظته الصبح +مراجعة مادة علمية واكرس وقتي لين العشاء، اصلي واذكر وانام والحمد لله

أنا هدفي في الحياة في هذا الوقت بالتحديد ، أن أوفق بإذن الله في جعل إبني ذات الأربع سنوات يقرأ و يكتب و يتعلم الشطرنج و الرياضيات ،وكل يوم أستيقظ فيها أعمل و أجتهد لكي يتفوق ، و هذا يفرحني كثيرا و أحب تعليمه و أَجِد المتعة عندما أرى تحسن ،و الحمد لله

‏"تميلُ النفوس للشخص السَّمح، الهيِّن، الليِّن، ذو الروح المنبسطة الطيّبة، الذي يُحوِّل الأمور الصعبة إلى يسيرة، الذي يبتعد عن العُقَد والتعقيد، ويُشعِر من حوله بأن الحيـاة أكثر رحابةً واتساعًا وسهولة، إذا سألتم يومًا فاسألوا الله أن يضع من أمثاله الكثير في دروبكم. رباب🖤

شكرا رباب فعلا كلامك راقي و مفيد ❤️

تخطيطي اليومي.. اصحى من النوم اكل موزه اصلي اقرا قران لمده 20 - 15 دقيقه..اسوي رياضيه لمده 10 دقائق واتناول فطوري الخفيف الصحي واروح للمدرسه وارجع واصلي الظهر واحل واجباتي و اراجع و اتغدا غداء خفيف..والعب شويه بالجوال وازور صديقتي ونسهر ونسولف ونلعب و.. بعدين اتعشاء واصلي واقرا قران لمده 15 دقيقه ومن ثما افرفر بتيك او اليوتيوب واتابع مسلسلاتي الكوريه واليبانيه والانمي وبعدها انام .

@eren.1175

3 жыл бұрын

هذا كله وعمري 13..

كلام من ذهب ، انتي شخص ثمييين

كنت أبحث عن فديوات تغير حياتي ما حد عجبني لكن انت من اول مرة فهمتني كيف امشي وطاقة ايجابيه احبك اختك مروة من العراق 1995😊

ياللة انت القادر على كل شي ارجوك ارزقنا بيت وتمم علينا بكل خير لاأستطيع ان انجز اي شي فا حياتي مليئة با لمشاكل والفقر والدين .ولكن انا سأبذل جهدي لأتقدم

@user-nl1jf5bg4p

4 жыл бұрын

سلام حبيبتي راح تقدري باذن الله ثقي بالله واحسن الظن بالله

@user-if9vr1pr8n

4 жыл бұрын

@@user-nl1jf5bg4p ربي يرزقك راحة البال ونعم باللة

@malak-dz1720

4 жыл бұрын

ربي يفرج عليك ويسعد قلبك🤗

@regaifateh5218

4 жыл бұрын

ربى يوفق

@user-om1eo9gy5y

4 жыл бұрын

كرري هذا الدعاء حسبنا الله سيؤتينا الله من فضله انا الى الله راغبون ..رب يفرج همك

انا بخطط يومي بفيق صبح بشرب قهوة بعدها افطر فطور صحي بعدين روح شغلي و عند ظهر اروح الجيم ساعة ارجع احضر غدا مسا اتعلم لغة انجليزية نص و احفظ قران و اقرأ كام صفحة من القرآن احس يومي ناقص من دون القرآن. اقرأ ١٥ دقيقة و اسمع بودكاست و فيديوهات تحفيزية قبل ما نام كتير احب اني انظم يومي

بارك الله فيك 💜🌸

الفيديو جاء بوقته 💗💗💗💗

ماشاء الله من كلامك هناك إطمئنان لكل شيء تريد تحقيقه أعطي حقها 💐 الآن شفته هذه المحتوى وعبرت لك شكراً وتقديرا 🌻🌻🌻

بارك الله فيك ❤️

شكراً استفدت الف جد شكراً من قلب 🥺🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍

والله كلام قمت الرقي شكرآ من القلب على هذه الكلآم 😘❤

شكراً على الطاقة الايجابية روبي 💞💞

بارك الله فيك 💛💛💛💛

بصراحة الفيديو غير حياتي 180 درجة شكراً جزيلا!

نعم، محيطنا العربي يحتاج هيك ناس تساعدنا ب تخطيط و استغلال الوقت! مشكورة روبي 👏

ربي يوفقك حبيبتييي 😍😍😍 انا اتابعك من الجزائر 🇩🇿 ❤

الله يكثر من امثالك وشكراً لك ❤️

عن جد انت انسانه عظيمه تعلمت منك كل الاشياء

تجنني شكرا لوجودك منجد شكرا♥♥💞

فيديوهاتك من غير أنه فيها إفادة كبيرة فيها أيضا راحة نفسية عظيمة والله 💜 الله يوفقك ويفقنا أجمعين يا رب 💜💜💜

روعه كلامك ماشاء الله تبارك الله

الله يخليك والله انتي قدوتي في الحياة.

يا اختي وش هالجمال والطاقه الايجابيه 😍 ،الفيديو مريح جداً ، جدياً اشكرك لاني قاعده استعيد ايجابيتي معك ومستمتعه جداً بفيديوهاتك ♥️♥️♥️

شجعتيني أتغير للأفضل ❤❤❤..دائما فيديوهاتك تحفزني بشكل رااائع.. دمت متألقة متابعتك من الجزائر 😘😘😍

شكرا على المجهودات الله يسعدك😊

شكراً لك ♥️

انا عندي رءيا حاليا ليومي المثالي و انا الان احاول تنفيذه و انا ملتزمة اسبوع كامل و كل صباح اتفرج فيديوهاتك لأتحفز اكثر شكرا روبي 😘 ربنا يوفقك

حبيت الكلام فيه واقعية وبعيد عن المثالية ومبسط👍🏼 استمتعت بالمشاهدة شكراً لك💛

بارك الله فيك ،كلام حلو و مشجع و فيه طاقة ايجابية قوية

شكراً لك استفدت وخليتني اتغير للافضل

Another Great Video, I also use the 4 Quadrant of time management with Pomodoro technique and it increased my productivity :)

حبيبتي روبي الرائعه دائما ومتالقه ،موفقه في اختيار الموضوع كالعاده 😍😍😍😍 ياريت لو تكلمينا عن قانون الكارما والانعكاس

يزاج الله خير حبيبتي 💛

ماشاء الله عليك جزاك الله خير 🌹

الله يسعدك😍😍😍😍 سلمى من الجزائر

طاقة ايجابية و تحفيز رهيييب❤

كلامك جميل جدا جدا ربنا يجازيكِ كل خير

تسلمي علي هذه الافكار البناءة

انتي واووووو💥💚💖💖💖 ممتنة جدا 💚💖💚💖

انا عندي روتين بس ما بكتبه ، لكن بإذن الله رح حطه بقائمة يومياً . انا بصحى اغلب اﻷوقات على التسعة الصبح ، في بعض اﻷحيان ما بلحق صﻻة الفجر ، لهيك اصحى اتوضى وأصلي وارتب البيت كله واسقي الورد وبعدها أعمل فطور ، افطر انا والعائلة وارجع ارتب المطبخ وبس اخلص استقل وقت قبل الظهر يا أما في كتابة (كتابي) او قراءة وردي اليومي من القرآن ، اصلي الظهر ، ومرات يكون عندي ترتيب غرفتي او مﻻبسي ، وأن لم يكن اقرأ كتاب ، قبل العصر أدرس لمدة ساعة في اللغة الإنجليزية مع قناة the American English وأصلي العصر وابدأ بتحضير اﻷكل وبضل مشغولة لعند المغرب ، اصلي المغرب ، وغالباً اكتب بكتابي وإن لم يكن لي المزاج بذلك ، احب الجلوس واﻷيتماع بكوب قهوة ، وعند العشاء أحب أأخر صﻻة العشاء مشان تصير قيام ليل بالنسبة لي ، أتحمم وأرطب جسمي وافرشي أسناني وبحط بجنبي قنينة ماء ، ودفتر مﻻحظاتي وبنام بعد قراءة اﻷذكار .

@Zoz-5.

3 жыл бұрын

@@Woooshi شكراً لنصايحك ، انا بالفعل بديت اصحى على الفجر بفضل الله ، وانا اقرأ اذكاري ووردي اليومي الحمدلله ، بس شو!! بيصحوني اخوتي كفوف الله وكيلك😂 وما بصحى على منبه ابداً .

شخصية احببت ان أراها 🌷

جزاكِ الله خير .... ياارب

اتمنى ان تعملي فيديو عن قوة الان و كيف ان تعيش اللحظة بدون ان تفكر في الماضي وتقلق حيال المستقبل و تفكير الزايد اللي يسرق وقتك و عن الخشوع في الصلاة و بعد عن توتر و الوسواس

@lamiasb5836

4 жыл бұрын

tina carine كان عندي نفس مشكلتك ، داومت على سورة البقرة مرة في اليوم و الان الحمد لله أعيش لحظات حياتي بكل سعادة و الحمد لله

@m2024monde

4 жыл бұрын

فكرة جميلة 👌 الله يسر أمورك

انتي شخصيهه تجننن😭😭♥️♥️. جددداً احبك و أحب طريقة تفكيرك و طريقة تنظيمك و كل كل كل شي. الفيديو جداً جداً أفادني💛💛

@RababAlhunaidi

4 жыл бұрын

انتي تجنني

كلامك فعلا مهم جدا شكرا لكي

شكرا على التحفيز والكلام الجميل

قناتك كتير تطور ذاتي كتيير حلو الله يحفضك 😘😍

يا الله يا روبي احبك ❤❤

@RababAlhunaidi

4 жыл бұрын

احبك

بارك الله فيك و جعله الله في ميزان حسناتك يارب 🌱

شكراً لك جزيل الشكر والتقدير والاحترام

هذه القناة افضل قناة رأيتها في حياتي، انتي رائعة جدا أنا احببت قناتك جدا من اول فيديو رأيته وهو هذا👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👍👍👍

الحمد لله انا روتيني انام الساعه ٨ ليلاً (أفيق الفجر الساعه ٤،٥)اشرب ماء اغسل وجهي بالغسول الخاص والفور يو اصلي اقراء قران اقراء دعاء اللهم صلي على محمد وال محمد ، أقره كتاب واشرب قهوه مخففة مع حليب مع ثلج وبعدها احضر فطوري ، بعدها أكون مكمله كلشيء مفيد بحياتي بعدها الساعه ٨ اهلي يفيقون من النوم اسويلهم فطور صحي ، بعدها اعدل البيت واعدل المطبخ ، والطاعه ١٠ ابدء واسوي غده وبعد ألغده اغسل الماعين الصحونه ، اصلي ، والساعه٢ اعدل البيت مره ثانيه ،وبعدها ارتاح بس ما انام ، ،الساعه ٥ ابدء اسوي العشاء واصلي واغسل الماعين الصحونه وأنام وجهي كملت يومي والحمد لله ،،،،، اكتبو روتينكم عشان الناس تستفاد ،،،،،،

أسلوبك ممتع مشاءالله

شكرا افدتني كثيرا ....🎧

احط لايك قبل ما اشوف بعرف اني رح استفاد يا اخي ❤️❤️❤️❤️

I love you بتمنى انو بتعملي فيديو عن مشاكل الخجل والتوتر متابعتك ومعجبتك ومحبتك من الجزائر 😘😘😘😍😍😍

شكرا جزيلاً. الله إيوفقك

قناة تعرفت عليها حديثا و على طول اشتركت فيها 😍😍😍..

شكرا شكرا شكرا 💖💖 حبيبتي كالعادة كتلة ايجابية 😍😘 معليش تعمليلنا هيك فديوهات عن تعلم الانجليزية بسرعة واعمليلنا انت بعض الدروس او شو المفاتيح اللازمة او ماهي اسرارها 💖💖

حابب اسالك عن طبيعة شغلك وعدد الساعات اللي بتديها للشغل كل يوم وعدد ايام شغلك في الاسبوع، لان مش دايما الانسان بيكون عنده الوقت بعد الشغل وبعد 7 ساعات نوم انه يعمل اي حاجة تاني مثال: 12 ساعة (شغل + ساعة راحة + سواقة من البيت للشغل والعكس) بالاضافة الي 7 ساعات نوم = 19 ساعة ... يتبقي من اليوم 5 ساعات مطلوب فيهم بجانب تحقيق الاهداف الاخري في حياتك من قراءة وممارسة عادة او تصوير فيديو لليوتيوب او كتابة افكار للمواضيع .. فكمان لازم وقت للاهل ووقت للجيم ووقت للخروج لو امكن ووقت للصلاة ووقت للأسترخاء من كل ما سبق كل دة يتم ازاي في 5 ساعات او حتي نصه بالاضافة الي الاجهاد المسبق من شغل ال 12 ساعة

@RababAlhunaidi

4 жыл бұрын

اهلا فيك، مو كل يوم اكرر نفس المهام، يعني مثلا تمريني ٤ ايام فقط، ايميلاتي ٤ ايام فقط، فيديو اليوتيوب ٣ ايام فقط والخ.في الويكند شغلي في النهار فقط لكن الليل للراحه والاهل والاصدقاء.. مو طول الاسبوع اسوي واقوم بنفس المهام كل يوم، كذا بيكون صعب وضغط كبير علي.. اتمنى وضحت

برافو شكرا على مجهودك 💖

شكرااا ا جزيلا ❤️❤️❤️

السلام حبيبتي 😊انا مغربية اسمي هند عمري 34 سنة، و أعيش في فرنسا منذ 15 سنة، متزوجة و عندي ولدين في سن 13 و 11 سنة الحمدلله، و سعيدة و اتشرف بيك و بقناتك التي اكتشفتها بالصدفة و في وقت انا في أمس الحاجة للمساعدة من أجل الخروج من حالة الملل الاكتئاب و ضياع الوقت اللتي أعيشها فأنا لدي منذ فترة صارت طويلة و انا أحس أنني لا أنتج و لا اتعلم شيئا جديدا في الحياة و الله العظيم حتى صديقة لا أملك فقط زوجي و أولادي الحمد لله، مع العلم ان ربي منعم علي في أشياء كثيرة الحمد لله بالصحة و زوج يحترمني و يقدرني و اطفال مربايين و زوجي مسجلني في الجيم و حصص اليوغا و غيرها لكن قليلا ما اذهب بالصراحه عندي اكتئاب حاد و بدءت منذ شهر أرى طبيب نفسي و الصراحة اكتشفت انه اذا اردت التغيير فعلي بالمبادرة أولا و الصراحة انت الله يحفظك ساعدتيني كثيرا كي ابدء أولى الخطوات لتحقيق داتي و أهدافي التي ابحث عنها لاني كما سبق لي و قلت لم يعد لي أهداف. لكن حبيبتي اوعدك أنني بفضل الله و بفضلك ساسعى بجد و جهد لاتغير و اعدك انشالله أن أكتب لك اخباري انشالله 😍 واصلي و افيدينا بتجربتك و بثقافتك ماشاءالله و الله يحفظك و بالتوفيق

@rimrim4941

4 жыл бұрын

ربنا يحفظك و يرعاك في الدنيا و الآخرة

شكرا أختي رباب الفيديو رائع و عند حسن الظن 🌸🌸🌸

@malak-dz1720

4 жыл бұрын

لماذا لا تنشطي في قناتك .. اكيد ستكون راائعة.. بالتوفيق😍

@nohael8374

4 жыл бұрын

@@malak-dz1720 شكرا إن شاء الله قريبا 🌼🌸

رباب إنتي كلك طاقة إيجابية👌

شكرا 🙏🏻🤍

شكرا روبي لأنك تهتمين بملاحظة متابعينك🤗 و ألف شكر على محتوى الفيديو، حاليا حاسة روحي مارّة بعاصفة فكرية و دوامة إن شاء الله أحاول أنظمها بإستخدام هالطريقة🌹

@RababAlhunaidi

4 жыл бұрын

الصوت قصدك😍

@hadjsassichema2227

4 жыл бұрын

@@RababAlhunaidi يا عيني يا ليل😍😍 محلاكي🌹

KZread needs more influencers as you good Luck

@pinkdz184

2 жыл бұрын

kzread.info/dash/bejne/o6Ojxqx-mLuufNI.html

روووعة ربي يجزيك الخير

ربنا يسعدقلبك استفدت كثير من كلامك نصايحك الحلوة اللي كلها فايدة

لوف يو فرووم عراق 💙

Hellooo i love you you give me a lot of inspiration ❤️

بارك الله فيك

كلام جدا جميل ومحفز Thank you 🌹

دائماً تبهريني بكل مره اشوف فيديو لك فعلاً متألقه ومبدعة استمري يا قلبي ❤️❤️❤️❤️❤️.

@RababAlhunaidi

4 жыл бұрын

❤️🙏🏼🙏🏼

شكرا حبيبتي الفيديو بوقته البارح عدت للتخطيط و كنت ادور ب بنترست على افكار to make it better and easy 💙💙 شكرا لمجهوداتك روبي ❤❤

@RababAlhunaidi

4 жыл бұрын

الشكر لله❤️🙏🏼

ابداع ماشاء الله

ماشاءالله طريقتك بتجنن وبتحفز كتير عنجد يسلمو كتير

من شفت فيديو ضليت اكمز من فرح احبججججج⁦❤️⁩⁦❤️⁩⁦❤️⁩

@shaimaa.alasadi7825

4 жыл бұрын

حبيبتي حبيبتي ارجوكي اشتركي في قناتي 😍😍😍😍💜💜💜💜💜💋💋💋💋💋💋💋💋

@user-ig4fh6ki3v

4 жыл бұрын

@@shaimaa.alasadi7825 تدلين⁦❤️⁩

@shaimaa.alasadi7825

4 жыл бұрын

@@user-ig4fh6ki3v تسلمي حبيبتي الله يحفظج 😍😍

@user-ig4fh6ki3v

4 жыл бұрын

@@shaimaa.alasadi7825 ولووو,⁦❤️⁩

الأسئلة اللي بالنهاية 1_ وش الأشياء الأكثر أهمية في حياتك ٢_ وش الأشياء اللي مهمتك تسويها بنفسك أو توكل احد يسويها لك، أو تحذفها ٣_ كيف أخلي توزيع المهام اللي بجدولي أكثر سهولة ٤_ وش الأشياء اللي تسرق وقتك ٥_ أوصف يومك المثالي وأطلع منه بقائمة مهام يومية 🌺🌺

@nour-ff1nr

2 жыл бұрын

شكرا لك 😁💚

@pinkdz184

2 жыл бұрын

kzread.info/dash/bejne/o6Ojxqx-mLuufNI.html

@rem_709

2 жыл бұрын

Thank you 🙏🏻♥️

انتي كولج طاقه ايجابيه 😘😘😘

فديوهاتك روعة فيهم تحفيز كتير إيجابي ربي يحفظك