السياتيك الحلقة8: أنسب طريقة لنوم مريض السياتيك والحركات الممنوعة عليه

فيديو يوضح بطرقة عملية أنسب طريقة لنوم مريض السياتيك وما هي الحركات التي يجب تجنبها.

Пікірлер: 916

  • @asmaaelh3083
    @asmaaelh308310 ай бұрын

    الحمد لله لم اكن اتوقع ان مرضى السياتيك يعانونا كثيرا الا ان مررت بهذه التجربة الم فظيع نسال الله الشفاء للجميع

  • @elbaroudihanane1668
    @elbaroudihanane16684 жыл бұрын

    والله معاناة ميحس بيها غير لي جرب وشكرا جزيلا لك على النصائح القيمة

  • @user-xh7vw8yx5l

    @user-xh7vw8yx5l

    4 жыл бұрын

    صحيح اختي انا فتحت عاد وليت بخير🇮🇹

  • @fatimasaouab4003

    @fatimasaouab4003

    4 жыл бұрын

    Okheti handek al hakh ana daba chada frach allah chafi jamih

  • @fatihafarhra5672

    @fatihafarhra5672

    4 жыл бұрын

    صحيح والله احنا الي حاسين.شكرا حتى انا مكنقدر النوض للعمل الى بعد هاده الحركات شكرا

  • @khadijajouy8283

    @khadijajouy8283

    3 жыл бұрын

    كع هاكاك انا حاليا جالسة في دارنا مخليا ذاري ومتبعة عند واخد سيد قطيع العرق ونفس الوقت كذير لميساج الفقرات ودابا شوية الحمدلله الله يجيب شفاء الجميع

  • @nouranoura228

    @nouranoura228

    3 жыл бұрын

    الله يشافيك ويعافيك يارب

  • @fadiandrawos5468
    @fadiandrawos54683 жыл бұрын

    جاني السياتيك مع مرض كورونا متنقدرش نعس بلحريق.اللهم شفاءا تاما لايغاذر سقما لي ولجميع مرضى المسلمين.دعواتكم بالشفاء إخواني أخواتي

  • @assinat

    @assinat

    2 жыл бұрын

    الله يشافي الجميع

  • @ines3264

    @ines3264

    2 жыл бұрын

    الله يشفيك ويشفيني يارب

  • @othmanemahdi5168

    @othmanemahdi5168

    2 жыл бұрын

    نفس الحالة ديالك من بعد ما بريت من كورونا ودرت التلقيح جاني هاذ المصيبة

  • @safaa9266

    @safaa9266

    2 жыл бұрын

    حتى انا 😔😔😔

  • @user-mk8mo3qr7v

    @user-mk8mo3qr7v

    2 жыл бұрын

    @@safaa9266 كيبقتي اختي حتى انا الله ايشافينا

  • @saragouci9876
    @saragouci98764 жыл бұрын

    والله سسياتيك موت بطئ ا الم فضيعع ماخلاني ندير حتا حركة 💔للهم شفاء لاسقم بعده

  • @user-zr2bt6ph6c
    @user-zr2bt6ph6c5 жыл бұрын

    اما راني نموت بالوجع عيت ياربي ارزقني الشفاء دعيو معايا ربي يشوف من حالي

  • @aminamoun2635

    @aminamoun2635

    5 жыл бұрын

    الله يشافيك وبشافيني وجميع المرضى عليك بالترويض الطبي ادخلي لفيديو الدكتور حسام ياسين

  • @user-et4ed2ny9s

    @user-et4ed2ny9s

    5 жыл бұрын

    الله يشفيك

  • @user-zr2bt6ph6c

    @user-zr2bt6ph6c

    5 жыл бұрын

    شكرا جزيلا

  • @SKMA-yc5sy

    @SKMA-yc5sy

    5 жыл бұрын

    انا عندي سيلتيك و الم كثير على رجلي اليمنى، عملت مساج خاص للفقرة الرابعة و الخامسة ، المساج 6 جلسات حتى الآن عملت خمسة مرات و راح الالم بنسبة 50 في المئة واكثر.. حاول تلقى مركز مساج خاص بالفقرات

  • @hasanhasi2860

    @hasanhasi2860

    5 жыл бұрын

    يا اختي. تبعي. نصاءح. هاد. الطبيب. راني. تانا. مريظة. بيه. مي. تبعتو. وليت. نحمظ. لله. تماما. راه. كانديرو. اخطاء. فالحركات. هيا. كاتزيد. الحريق. ولله. اشافيك.

  • @yamnakarimi7166
    @yamnakarimi71665 жыл бұрын

    تفسير ديداكتيكي رائع. البساطة والوضوح والترابط والتطور. شكرا جزيلا

  • @doudimadjda9614
    @doudimadjda96144 жыл бұрын

    Vous êtes à hauteur Des vidéos d'un professionnel

  • @ahmedbelamghammad2978
    @ahmedbelamghammad29784 жыл бұрын

    جزاك الله خيرا على تفسير الواضح كل ما قلته هو الذي وقع لي تماما ولا زلت اعاني من الألم الله يشفي كل مريض يتألم

  • @user-wz7fw5pb5w
    @user-wz7fw5pb5w4 жыл бұрын

    جزاك الله خيرا على الفيديو والله يشافينا ويشافي جميع مرضى المسلمين

  • @markazchemaia1733
    @markazchemaia17334 жыл бұрын

    جزاك الله خيرا وحفظك الله من كل سوء .. وعجل الله بالشفاء لجميع مرضى المسلمين..

  • @bachysmahyli
    @bachysmahyli4 жыл бұрын

    الف شكر استاد من اعطى حلولا لشفاء مرضى شافاه الله برحمته

  • @zicozico2939
    @zicozico29394 жыл бұрын

    بارك الله فيك خويا ويرحم والديك وربي يشفينا ويشفي جميع مرضى السياتيك

  • @sarael1275
    @sarael12753 жыл бұрын

    شكرا جزيلا على هذا المعلومات الله يشفيني ويشفي جميع مرضى المسلمين يارب

  • @bradinaima6591
    @bradinaima65916 жыл бұрын

    رحم الله من علمك ورباك.شكرا لك سيدي.

  • @mosaziani8211

    @mosaziani8211

    5 жыл бұрын

    Chokran jazila

  • @elkhadiriyassine6563
    @elkhadiriyassine65634 жыл бұрын

    الله يجزيك بالخير كلامك زوين ومعقول مشاء الله تبارك الله عليك شرح جميل لي مكيشرحوهش الأطباء الله يجزيك بالخير

  • @mohamedouqrou5345
    @mohamedouqrou53454 жыл бұрын

    شكرا بزاف والله يجزاك بخير ويفتح عليك ابواب الخير ويسعدك ويرزقك من حيت لا تحتسيب يارب العالمين

  • @yousrahoeida8202
    @yousrahoeida82024 жыл бұрын

    سودانيه تحب المغاربه فى الله

  • @sabahadnan9060

    @sabahadnan9060

    4 жыл бұрын

    Yousra Hoeida احبك الله الذي احببتنا فيه اختي

  • @ikhwa-fi-allah

    @ikhwa-fi-allah

    4 жыл бұрын

    احبكي الله عزيزتي التي أحببتنا فيه وجعلها الله ف ميزان حسناتك..امين

  • @taghinora122

    @taghinora122

    3 жыл бұрын

    نحن كذالك نحب السودان جزاك الله كل خير

  • @mbarkakourri678

    @mbarkakourri678

    3 жыл бұрын

    احبك الله اختي الكريمة

  • @ahlamanir3959
    @ahlamanir39594 жыл бұрын

    السلام اعليكم الله يحفظك انا اول نشوف لفيديو ديالك فالحقيقة سنين وانا كنعذب مع السياتيك، مخليت مدرت وجاني وانا صغيرة

  • @user-ps7oi2iu4r

    @user-ps7oi2iu4r

    3 ай бұрын

    سلام وا عليكم اختي الكريمة نسولك واش بريتي يا اختي😊

  • @malikakharroubat9097
    @malikakharroubat90973 жыл бұрын

    الله يحفظك ويراعيك بعينه التي لا تنام فعلل كلشي هادشي عندك فيه الحق وبزااف نصائح جد جد قيمة

  • @ibrahimbali8083
    @ibrahimbali80835 жыл бұрын

    السلام عليك انا شفت الفيديو ديالك بالصدفة ولقيت نفسي اتتبع سلسلة السياتيك كلها شكرا لك على هذه المعلومات

  • @latifaelalaoui6435
    @latifaelalaoui64353 жыл бұрын

    حتى انا مريضة بالسياتيك الالم الشديد وصلت مرحلة دايرة العكاز متنقدرش ندير حتى حركة متنعش كيف ما درت الالم الحمد لله راضية كل الرضى الله يشافي الجميع شكرا اخي عاى النصائح على الاقل انت فيك الانسانية

  • @emanmar5354

    @emanmar5354

    Жыл бұрын

    أختي واش ماكاتخواش بيك رجلك؟ واش مادرتيش العملية؟

  • @assmaemehdi9744
    @assmaemehdi97446 жыл бұрын

    شكرا علي نصائح بارك الله او فيك مشاء الله كتفسر بوضووووح 😍👍👍👍👌👌

  • @simohamed3474

    @simohamed3474

    5 жыл бұрын

    assmae assmae .😅😅😅😅😅

  • @user-ku4jr1im3s
    @user-ku4jr1im3s5 жыл бұрын

    الله يجزاك خير ويبارك فيك 🌹 أخوك من السعودية

  • @houssamyy1541
    @houssamyy15415 жыл бұрын

    اكرمك الله وجزاك خيرا وجعل هدا العمل في ميزان حسناتك

  • @luluboo9718
    @luluboo97186 жыл бұрын

    برافو عليك ممتاز شرحك مفيد جدا برافو برافو(بنتابعك من خارج الوطن)

  • @mustaphaelalaoui9879

    @mustaphaelalaoui9879

    6 жыл бұрын

    lulu boo ألف شكر

  • @nadiaalfadale2116

    @nadiaalfadale2116

    5 жыл бұрын

    باراك الله فيك حتى انا اعانى منه

  • @rabiaja3988
    @rabiaja39885 жыл бұрын

    الله يبارك فيك اولدي انا يلاه عرفت باني عندي السياتيك ولقيت قناتك واشتركت فيها ان شاء الله غادي نتبع نصاءحك ياربي يفيدوني

  • @karimakoubi1464

    @karimakoubi1464

    4 жыл бұрын

    كيف الحال..؟ هل من تحسن..؟

  • @siladabina257
    @siladabina2574 жыл бұрын

    جزاك الله خيرا على المجهود الذي تقوم به

  • @belladona1198
    @belladona11985 жыл бұрын

    ألف تحية ليك دكتور على الشرح

  • @hamzayt9275
    @hamzayt92754 жыл бұрын

    السلام عليكم أنا مريضة بسياتيك دعيو معايا بشفاء الله يجزيكم بلخير

  • @nouranaouat5887

    @nouranaouat5887

    3 жыл бұрын

    الله يشافيك

  • @lesnomad7091
    @lesnomad70916 жыл бұрын

    Raby iberek fik khoya.. salem d'Algérie 🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿

  • @mathematiques3479
    @mathematiques34795 жыл бұрын

    جزاك الله كل خير عن هد العمل الصالح.

  • @marimimo8968
    @marimimo89685 жыл бұрын

    الله يجازيك بخير ويجعلها في ميزان حسناتك ادكتور كلشي هدشي اللي قلتي سبب في مرضي

  • @mohamedtht461
    @mohamedtht4615 жыл бұрын

    السلام عليكم. من فضلك أخي هل ممكن حلقة خاصة بتمارين تقوية عضلات الضهر و البطن لمرضى السياتيك. ولك جزيل الشكر.

  • @locoescorpi5117
    @locoescorpi51175 жыл бұрын

    روعة جزاك الله خيرا

  • @abderrahimhala7269
    @abderrahimhala72695 жыл бұрын

    شكرا جزيلا لك على نصائحك القيمة دكتور

  • @drissedrisse6839
    @drissedrisse68392 жыл бұрын

    شكر دكتور جزاك الله خيرا على هذه النصائح

  • @kamalkamakama5006
    @kamalkamakama50064 жыл бұрын

    الله يرحم ليكم الوالدين دعوا معيا بالشفاء اول بداية المرض ألم في رجلي

  • @fifalatifa1900
    @fifalatifa19004 жыл бұрын

    انا عملت حادث والام الرقبه واليدين رهيب دعيو معايا ربي يبلغ رجاكم

  • @elyoubimeryem1088

    @elyoubimeryem1088

    3 жыл бұрын

    الله يشفيك ي فاء لا يغادر سقما وكل مرضى المسلمين

  • @fathiabenchihab1974
    @fathiabenchihab19744 жыл бұрын

    Jazaka allaho kolla jaeer doctor motabi3a maghribiya wa o3ani min marad siatic min España chokran jazilan 🙏🙏🙏

  • @Kheiraejjeniyeh1959
    @Kheiraejjeniyeh19595 жыл бұрын

    جزاك الله خيرا شرح مفصل و مفهوم

  • @fatimamounir3088
    @fatimamounir30885 жыл бұрын

    الله يخليك شكرا على النصائح

  • @khayidomotique9167

    @khayidomotique9167

    5 жыл бұрын

    شكر الله لك

  • @chifaepaul3105

    @chifaepaul3105

    4 жыл бұрын

    آسفة أن اتدخل بالنسبة للركوع من الواجب أن يكون مستقيم تكوني قد حققت صحة الركوع طيب كيف تعرفي انك قد استقمت بالطريقة الصحيحة أن تشعري بتمديد العضلات في الرجلين اللهم زدنا علما...

  • @brikathamod2668
    @brikathamod26683 жыл бұрын

    رانی تعبت من الالم ادعولی بشفاء بارک الله فیکم

  • @naimaaitlhaj2287
    @naimaaitlhaj22873 жыл бұрын

    بارك الله فيك وجزاك الله خيرا وجعلها الله في ميزان حسناتك

  • @hakkochihakkochi1396
    @hakkochihakkochi13965 жыл бұрын

    جزاك الله عنا خير الجزاء وجعله الله في ميزان حسناتك شكرا جزييييلا

  • @jamilama9437
    @jamilama94374 жыл бұрын

    اخي دير لينا فديو على الانزلاق الغضرفي في العنق الله يرحم ليك الولدين

  • @user-cu1cg7ve4y
    @user-cu1cg7ve4y5 жыл бұрын

    سلام عليكم أنا مريضة سياتيك والله اتالم كتير دعيو معايا الله احفصكم

  • @zinehicham6697

    @zinehicham6697

    5 жыл бұрын

    الله يشافيك حاس بيك دعي معايا حتا نتا

  • @latifa8630

    @latifa8630

    5 жыл бұрын

    Llah yechafik

  • @bouchraramla3157

    @bouchraramla3157

    5 жыл бұрын

    السلام عليكم وانا مريضة سياتيك الالم ديالو لايطاق ادعو لك ولي بالشفاء العاجل

  • @zinehicham6697

    @zinehicham6697

    5 жыл бұрын

    @@bouchraramla3157 الله يشفيك

  • @atemnimounia2871

    @atemnimounia2871

    5 жыл бұрын

    سلام عليكم خويا انا كنت مريضة بزاف نتالم حسيت بيك الحريق ديالو صعيب انا هادي شهرين باش درت العملية نصحك بيها غادي ترتاح

  • @mohammedterfous605
    @mohammedterfous6056 жыл бұрын

    شكرا لك ويارك الله فيك على هذه المعلومات والنصائح النيرة

  • @khadijaelbourhimi290
    @khadijaelbourhimi2905 жыл бұрын

    جزاك الله خير وجعلها في ميزان حسناتك

  • @mmamina8333
    @mmamina83334 жыл бұрын

    تأكل الغضروف مع نشوء عظام بين الفقرات تحدث لنا عنه من فضلك

  • @naimacheurfa7832
    @naimacheurfa78325 жыл бұрын

    شكرا دكتور اني اعاني من انزلاق الغدروف s1l5 وانا كثير موجوعة

  • @fouminkalmo6662

    @fouminkalmo6662

    Жыл бұрын

    الله اشافيك حتى انا اتعذب من شدة الام

  • @medmeddmed5126
    @medmeddmed51265 жыл бұрын

    الله يعطيك العافيه اخويا ستافدنا معاك مزيان.والله ارحم الوالدين

  • @jawadajar8379
    @jawadajar83795 жыл бұрын

    Tbark lah 3lik doctor xokran 3la had xrh tooooop lah yxafi jmi3 lmrada

  • @user-en2zd7so8j
    @user-en2zd7so8j3 жыл бұрын

    انا ملي كيشدني الحريق اخد شاي الزنجبيل والكركم منبعد أحس بتحسن اللهم شاف كل مريض ولايتوجع أحد ياارحم الراحمين

  • @allahakbar1686

    @allahakbar1686

    2 жыл бұрын

    اختي شرحي ليا كيفاش الله يسهل عليك

  • @farahriff7094

    @farahriff7094

    Жыл бұрын

    Akhti tari9a

  • @jamalbizzou9607

    @jamalbizzou9607

    Жыл бұрын

    الزنجبيل منقوع فالماء الساخن تشربو على الريق جوج مرات فالنهار وزيت زنجبيل للتدليك والمداومة عليه غتحس بتحسن كبير

  • @user-zj3qm6sl5g
    @user-zj3qm6sl5g5 жыл бұрын

    السلام عليكم أنا يلاه بداني سياتيك باش تنصحني الله يجزيك خيرا وشكرا على هده النصائح جات فيوقتها

  • @emadelrefaey2682
    @emadelrefaey26824 жыл бұрын

    جزاك الله خير اللهم اشفينى واشف أمراض المسلمين اجمعين

  • @Mouhcin231
    @Mouhcin2315 жыл бұрын

    الله يجزيك بالخير استفدت منك بزاف

  • @worldofmouna7793
    @worldofmouna77935 жыл бұрын

    سلام دكتور شكراا على النصائح واش مريض السياتيك تنفع معاه السمطة

  • @pedro708marocain4

    @pedro708marocain4

    4 жыл бұрын

    ختي من الافضل لا حيت الا درتي سمطة العظلات كيموتو و كينعسو حولي تنقصي الوزن ديالك و قصحي كرشك و عضلات الظهر بتمارين رياضة لي كيوصو بيها الخبراء و الله يجيب الشفاء

  • @alnoornoor8211
    @alnoornoor82115 жыл бұрын

    ارجوك وجع ظهر خف ولكن رجلي اليمين احسها بدا تنقطع ولا اقدر امشي

  • @jijoubenomar2593
    @jijoubenomar25935 жыл бұрын

    مشكور اخي على التوضيحات جزاك الله خير

  • @Chhiwatkhada
    @Chhiwatkhada4 жыл бұрын

    الله يجازيك بالخير أخي على هاد المعلومات القيمة.

  • @user-zt8ct6cx5s
    @user-zt8ct6cx5s6 жыл бұрын

    جزاك الله خيرا دكتور الله يحفظك انا اعراض بانت باني مابقتيش نقدر نوقف ولانمشي علامات تدهور

  • @omoumamabenacha7947

    @omoumamabenacha7947

    5 жыл бұрын

    أفكار دونيا للأعشاب الطبيعية gvgvvg

  • @rachidaelgaraa3686
    @rachidaelgaraa36865 жыл бұрын

    Chokran 3la nasaih Lifih siyatik ya3mal hab Rachad fi akal dialo robo3 mil3aga sarira yawomiyan 3ilaj 80% hta Ana fiya siyatik n3ast fi tbib o Dart tarwid o dwayat 3ilaj 30% O mali Dart hab Rachad 80%

  • @omartomas2072

    @omartomas2072

    5 жыл бұрын

    Kifax hab Dr had

  • @ssssss8884

    @ssssss8884

    5 жыл бұрын

    حب الرشاد

  • @hafidsalhi2991

    @hafidsalhi2991

    5 жыл бұрын

    حب الرشاد حجمها اصغر من السمسم لونها بني.

  • @ayoubwa7id519
    @ayoubwa7id5194 жыл бұрын

    الله يرحم ليك الوالدين على هاد النصائح اخويا

  • @meryfakir1247
    @meryfakir12476 жыл бұрын

    جزاك الله خيرا على هاد الفيديو و المعلومات اللي قدمتي

  • @saadiahalibi5194

    @saadiahalibi5194

    5 жыл бұрын

    جزاك الله خيرا لاكن الصوت غير واضح

  • @user-cd3ur3rq6p
    @user-cd3ur3rq6p3 жыл бұрын

    واش يصلح الترويض لهذه الحالة اما فيما يخص الرياضة واش كيصلح المشي أو رياضة أخرى وشكرا يا دكتور

  • @aliomar8959
    @aliomar89594 жыл бұрын

    الله يخليك في حالة الصلاة ؟

  • @raja7543
    @raja75433 жыл бұрын

    الله يجازيك بالف خير على النصيحة دكتور

  • @khadijawahran3740
    @khadijawahran37403 жыл бұрын

    شكرا دكتور الله اجازيك بخير على هاد النصائح القيمة كنعاني من هاد المرض تقريبا عام واللهيلا كرهني فحياتي ألم فضيع والله دعيوا معايا بالشفاء الله اجازيكوم بخير 😢🙏

  • @zahratinzagratin2771
    @zahratinzagratin27714 жыл бұрын

    ادعولي بالشفاء جزاكم الله خيرا لدي طفل وزوج ومسؤولية ولا استطيع الحراك من شدة الالم ..المرجوا من كل من راى تعليقي يدعولي من قلبه .فإني اتألم ليلا ونهارا

  • @asmanamr3014

    @asmanamr3014

    3 жыл бұрын

    شفاك الله و عفاك و شفانا جميعا

  • @zahratinzagratin2771

    @zahratinzagratin2771

    3 жыл бұрын

    @@asmanamr3014 آمييين وإياكم انشاء الله شكرا

  • @thecuteleo7001

    @thecuteleo7001

    3 жыл бұрын

    الله اشافينا ويشافيك

  • @zahratinzagratin2771

    @zahratinzagratin2771

    3 жыл бұрын

    @@thecuteleo7001 امين بارك الله فيك

  • @Sunny.day75
    @Sunny.day754 жыл бұрын

    السلام عليكم . نرجو من حضرتك تحاول تتكلم بالعربية الفصحى حتى ننتفع بعلمك . جزاك الله خيرا

  • @saidakhelfoun7529
    @saidakhelfoun75294 жыл бұрын

    السلام عليكم اخي لك الف شكر انها نصائح قيمة

  • @ilhamlazreq8214
    @ilhamlazreq82144 жыл бұрын

    الله يجعلو ليك في الميزان المقبول

  • @AnaAna-vy4md
    @AnaAna-vy4md5 жыл бұрын

    سلام اخي عندي انزلاق غضروفي L5 S1 هل الترويض يمكن علاج هذا العطب

  • @boujarnijalarbi448

    @boujarnijalarbi448

    5 жыл бұрын

    الثرويض لا والف لا

  • @sophiachanel8933

    @sophiachanel8933

    4 жыл бұрын

    Hâta ana andyy bhalak l5s1 fi France 3aychaa omtb3a maa tarwide 10 hisasse howa l3ilaje sahihe linshounyy bihe linzila9e ghoudroufy hineire discal

  • @MuimaLahbiba
    @MuimaLahbiba4 жыл бұрын

    السلام عليك لمدة أسبوع بدأنا حريق سياتيك وبدأت بحركات شاهدتها في اليوتوب وبدأت أشعر بالراحة نصائحك رائعة لكن في الركوع للصلاة ماذا نصنع وشكرا

  • @chidrarachid5270

    @chidrarachid5270

    4 жыл бұрын

    أظن أن حمل الأشياء الثقيلة أثناء ثني الجسم هو الذي يشكل خطرا كبيرا ، أما الركوع فلا يكون فيه حمل للأشياء وبالتالي فالإحتياط الوحيد الذي يمكن القيام به هو الركوع والوقوف من الركوع بشكل بطيئ، كما يجوز التخفيف من الركوع إذا كان الركوع التام مؤلما... والله أعلم.

  • @chifaepaul3105

    @chifaepaul3105

    4 жыл бұрын

    يا اخي نركع باستقامة الظهر وهذا هو الركوع الصحيح في هذه المرحلة تحس بتمديد العضلات في الرجل هنا قد حققت الاستقامة فليكن على علمك أن الصلاة وقاية وعلاج في نفس الوقت هذا إذا صلى المسلم في الوضع السليم والوقت المأمور به في السنة النبوية ......

  • @chifaepaul3105

    @chifaepaul3105

    4 жыл бұрын

    نسيت اذا ركعت باستقامة لا يضر شيء بظهرك في حالة اذا تضررت فأنت الذي لم تحسن الركوع انا لست دكتورة ولا شيء بل انسانة أصبت بانزلاق الغضروف دخلت إلى مدرسة لتعليم كيف تحافظ على ظهرك وهنا تعلمت النزول باستقامة وهو صحة الركوع الصلاة ليست فقط حركات فقط وللأسف لا نصلي صحيح ...

  • @tocabocadayswithyassmine7348

    @tocabocadayswithyassmine7348

    4 жыл бұрын

    من الأحسن تجنب السجود والركوع لأن العمود الفقري يتأثر ومن الأفضل الصلاة على الكرسي

  • @berkanefamily5546

    @berkanefamily5546

    4 жыл бұрын

    الركوع والسجود احسن وضعية لتخفيف الالم لان العمود الفقري يكون في وضعية جيدة لعرق السياتيك مايبقاش معقود

  • @mohamedelhadraoui3915
    @mohamedelhadraoui39156 жыл бұрын

    الله يجازيك بخير على النصائح انا يلاه كتشفت انني مريضة بالسياتيك والله انا متبعة كل النصائح باش نكون ملمة بالمرض ديالي

  • @fjhxbb959
    @fjhxbb959 Жыл бұрын

    شكرا يا دكتور على هده المعلومات المفيدة

  • @ghizlaneelmoutawakkil3499
    @ghizlaneelmoutawakkil34995 жыл бұрын

    سلام بارك الله فيك بغيتك توريني الحركات لي تقوي الضهر انا يالاه باديني السياتيك عفاك الله يحفضك

  • @ilyessvlogger8420

    @ilyessvlogger8420

    5 жыл бұрын

    Ghizlane El moutawakkil عليك بالحجامة علاج فعال جدا او التدليك الطبي للعصب الوركي مع اتباع نصائح الدكتور هذه الحركات مفيدة ايضا

  • @vdhjddj3212

    @vdhjddj3212

    5 жыл бұрын

    السباحة

  • @user-qu8vm2bz9u

    @user-qu8vm2bz9u

    5 жыл бұрын

    أفضلها السباحة

  • @bouchraelbakhch3720
    @bouchraelbakhch37205 жыл бұрын

    جزاك الله خيرا على هده النصاءح انا سبقلية فتحت العمود الفقري الفقرة l 4 و l5 ولقيت رحتي مزيان لمدة 7 اشهر ولكن عود رجعلي الالم من جديد شنو معمول الله يرحملك الوالدين

  • @espoir5758

    @espoir5758

    4 жыл бұрын

    حتى انا فتحت نفس الفقرات وعاود رجع ليا الالم الله يشافي كل مسلم يارب

  • @espoir5758

    @espoir5758

    4 жыл бұрын

    السلام عليكم حتى انا درت نفس العملية شي 3 سنين دابا ورجع ليا الصداع

  • @Camilla3011
    @Camilla30115 жыл бұрын

    Fraht bzzaaaf lhamdolillah limazal kaynin bhal had nnas fbladna. Llah ihfdak akhoya oyj3al kol hada fmizan hasanatik . Chokraaan jazilan

  • @malakaicha8655
    @malakaicha86552 жыл бұрын

    الله يجزيك بالف خير على كل المعلومات

  • @mustaphaking4229
    @mustaphaking42295 жыл бұрын

    السلام دكتور ممكن نعرف العيدة فين جات بضبط ف ايت ملول

  • @user-gz6no2xm1q

    @user-gz6no2xm1q

    3 жыл бұрын

    Wache had syd kin fyt mlol ache mn blasa

  • @mahaterturk5043
    @mahaterturk50435 жыл бұрын

    السلام عليكم الرجاء محاولة استخدام الألفاظ الأقرب للفصحى على الأقل كي تعم الفائدة اذا لا تستطيع التكلم بالفصحى الا اذا كان موجه لأهل المغرب فقط وجزاك الله خيرا

  • @hudasharaf5911

    @hudasharaf5911

    5 жыл бұрын

    ظبط الصوت هناك صدى وخشخشه

  • @YOUTUBNOURISLAM
    @YOUTUBNOURISLAM5 жыл бұрын

    الله يحفظك و يطول عمرك و يعطيك الصحه، فدتيني بزااف

  • @anoushamza4138
    @anoushamza41384 жыл бұрын

    تم الاشتراك لروعة الحلقات والشرح الوافي والكافي من الجزائر

  • @chaymaeyousfi8440
    @chaymaeyousfi84405 жыл бұрын

    وعند الانحناء في الصلاة؟

  • @liveinstagram4802

    @liveinstagram4802

    5 жыл бұрын

    عادي لأنه مغاديش تهزي حتى ثقل

  • @nadiabahi4344
    @nadiabahi43445 жыл бұрын

    وعندي الم في الرقب والكتف الايمن عملت الرضيو قلي دكتور عندك بيدايت ديال لطروز واش كين شي حل الهاد الحالت الله يوفقك وشكرا

  • @salahberbadj4042

    @salahberbadj4042

    5 жыл бұрын

    انصحك بالحجامة الطبية،عند المختصين،وداومي عليها،وبالشفاء ان شاء الله

  • @brahimbouchama8332

    @brahimbouchama8332

    5 жыл бұрын

    @@salahberbadj4042 عندي نفس المشكل يااخي أو مابقيتش نقدر نوقف والله ايلا راني نتالم بزاف دعيو معايا الله يجزيكم بالخير

  • @largowinch4574

    @largowinch4574

    5 жыл бұрын

    @@brahimbouchama8332 الله يشافي، جربو الحجامة كيف قال الأخ، فيها النفع ان شاء الله

  • @fatimazahraderkaoui5502
    @fatimazahraderkaoui55025 жыл бұрын

    ما شاء الله عليك الله يوفقك لفعل الخير ويجعله في ميزان حسناتك

  • @kol3184

    @kol3184

    5 жыл бұрын

    Fatima Zahra Derkaoui جزاك الله خيرا

  • @yahiabasala5381
    @yahiabasala53815 жыл бұрын

    جزاك الله عنا خيراً

  • @sa7tekm3atarwid17
    @sa7tekm3atarwid175 жыл бұрын

    السلام عليكم ،العيادة ديالي في آية مللول قرب أكادير 0540 08 71 74

  • @ahmedelmaghribi1351

    @ahmedelmaghribi1351

    5 жыл бұрын

    شكرا اذكتور على الشرح المفيد والرائع .ولكن الرياضيين اللي كيرفعوا الاثقال( الحديد) علاش كيديروا هذا الحركات الممنوعة اللي قلتي.وهما كيقويو بها عظلات الظهر نريد تفسير لها دكتور وشكرا

  • @achrafnaji8448

    @achrafnaji8448

    5 жыл бұрын

    sa7tek m3a tarwid صحتك مع الترويض شكرا لك على النصاءح

  • @user-hr4kn1uo9m

    @user-hr4kn1uo9m

    5 жыл бұрын

    السلام عفاك العنوان بالظبط والاسم الله يجازيك بخير

  • @tazanadira9923

    @tazanadira9923

    4 жыл бұрын

    سلام

  • @habaybommnash1537

    @habaybommnash1537

    4 жыл бұрын

    Il

  • @MB-jv2in
    @MB-jv2in6 жыл бұрын

    أخويا انا مريض بسياتيك وكونت لاعب كورة وديرت ذاك الحركة اللولة لي قولتي فالفيديو لي وصفتيها بالأنطيردي دورت دورة بضهري ورجلي كاع مدورت بيهم وشدتني فالبلاصة واحد الشد عضلي لي أدي بي مقديتش نتحرك مدة 5 دقائق وانا ناعس . شوية وكملت الماتش وانا مكانش عندي علم بخطورة هاذ الحركة حتي شفت الفيديو ديالك ودبا دازت علي هاذ الحركة شي 4 شهور والحريق غير مكيزيد عندي فالجانب الأيسر من الضهر . والسبب انا متأكد من تلك الحركة . السؤال الآن كيفية الشفاء من هذا المرض الذي انا سبب في زيادته والله يشافي كل مريض وشكرا ❤😍

  • @titof99

    @titof99

    6 жыл бұрын

    Mohamed bougteb شكرا دكتور الله يرحم اعزك انا مريضة مند عشرة سنين ذهبت عند اربعة دكاتر كلهم كيعطيوني المسكن الا دكتور خاص بالعظام قالي يلزمك العملية والعملية مكلفة جدا ثمانية ملايين الحال مزرية والحمد لله انا مكنمشيش بزاف كنحاول منتعب ولكن بعض المرات كنتوقف اكيلزمني الصداع اسفل الضهر آي مرض الحوض انا كنتمني منك تنصحني وشكرا جزيرا

  • @mzentertainment4644

    @mzentertainment4644

    5 жыл бұрын

    siri ande moul fouta rah ma3rouf fi marrakech ana yalah une semaine chedni sciatique mchite ando mab9ache fiya hri9 ri3 chwiya dsda3 fi asfal rejel walakin m3a we9te raymchi seyed li 3titih makitcheretche

  • @nadirnadir4957

    @nadirnadir4957

    5 жыл бұрын

    @@mzentertainment4644 عنوان عفاك

  • @mzentertainment4644

    @mzentertainment4644

    5 жыл бұрын

    @@nadirnadir4957 khoya ma3refyche adresse mchite marrakech weld amti howa li dani ando mais rani derte hijama ou kwite 3ade welite chwiya machi ri3 hadak seyed bouhdo

  • @CA94066

    @CA94066

    5 жыл бұрын

    Khouya kanashak tchouf tbib kinésithérapeute o tfakarni maghadich tbka tfakkar hta siyatik walou o koun kant 3arfak fi casablanca n3tik numéro dial wahad tbib khatir o ntmana lik chifa

  • @oumazz1624
    @oumazz16245 жыл бұрын

    المغرب فخور بك وبارك الله فيك وشكرا على التوضيحات والنصاءح القيمة جزاك الله بخير

  • @meriemsbai4109
    @meriemsbai41094 жыл бұрын

    شكرا بزاف على المعلومة والله ادكتور الى وصلت واحد الحالة صعيبة ربي لي عالم بيا من ناحية سياتيك...

  • @mahfoudaddi4845
    @mahfoudaddi48454 жыл бұрын

    ماشاء الله أخي الكريم بنصيحتك إنني أنوم خير من سابق.

  • @ahmedazibou1168
    @ahmedazibou11682 жыл бұрын

    جزاك الله خيرا على هذه المعلومات

  • @jihadjihadba9ali321
    @jihadjihadba9ali3213 жыл бұрын

    والله يرحم ليك الوالدين ويرزقك ربي متمنيتي

  • @fatilabbi8105
    @fatilabbi810510 күн бұрын

    نصائح مهمه.... ماشاء الله عليك

  • @talebomar559
    @talebomar559 Жыл бұрын

    الف شكر يا استاذ علىها الدرس المفيد

  • @shakirshakir9812
    @shakirshakir98123 жыл бұрын

    بارك الله فيك على النصائح

  • @emaema6056
    @emaema60562 жыл бұрын

    شكرا لك على المعلومات القيمة.

  • @user-rw1nr4jk2d
    @user-rw1nr4jk2d5 жыл бұрын

    الله يعطيك الصحه و الله يشافني و يشافي جميع المرضى و دعاو معنا أخوتي خواتاتي

Келесі