السبب الحقيقي للتعب و الارهاق و الخمول الدائم و طرق التخلص منه | زيادة الطاقة بشكل طبيعي
اذا كنت تعاني من التعب والارهاق المستمر ونقص في طاقة جسمك بدون سبب واضح فهذه الحلقة لك ؟ تخلص فورا من مشكلة التعب المستمر والكسل وعالج الخمول وارفع طاقتك بخطوات بسيطة , واعرف السبب وراء الشعور بالتعب لتستطيع التغلب عليه وما هي اهم الفيتامينات والاعشاب التي تزيد طاقة الجسم ومعلومات مهمة لك في الفيديو
سؤال الحلقة :
هل كنت تعاني من التعب والارهاق قبل الكيتو والصيام وكيف تخلصت منه ؟ ام مازلت تعاني ؟؟
للاشتراك في برنامج خسارة الوزن و دعم صحة هرموناتك باستخدام الكيتو دايت
أحجز موعدك الآن
وسجل في برامجنا الغذائية العلاجية من خلال موقعنا الإلكتروني
samaraketolife.com/
مصادر الحلقة
التعب والإرهاق المستمر و علاجه المناسب
bit.ly/3LnJUMY
👇👇👇👇👇رقم العيادة على الانستجرام
الانستاجرام / samarasketolife
الموقع الالكتروني samaraketolife.com/
مصادر الحلقات regeem.com/
الفيسبوك / samarasketolife
تويتر / ahmadsaeedsama2
السناب شات / samarasketolife
التيك توك vm.tiktok.com/ZSJwabs4U/
----------------------محتوى الحلقة
0:00 - مرحبا وكيف الحال ومحتوى الحلقة
2:55 - ما هو التعب والارهاق المزمن
3:40 - اعراض متلازمة التعب
5:00 - اسباب الشعور الدائم بالتعب والخمول
9:14 - علاج التعب والكسل والارهاق الدائم
10:24 - هل القهوة تزيد الطاقة
11:10 - انخفاض الطاقة اثناء الصيام
13:00 - افضل فيتامينات لرفع الطاقة
14:13 - الاعشاب المهدئة للاعصاب
14:45 - سؤال ونهاية الحلقة
samaras ketolife
ahmad samarah keto
#احمد_سمارة_كيتو #احمد_سمارة
#التعب #الارهاق #الخمول #الكسل #التعب_المزمن #التعب_المستمر #التعب_الدائم #تغذية_علاجية #طاقة_الجسم #الطاقة
#samaras_ketolife
#Ahmad_Samara_Keto
Пікірлер: 526
هل كنت تعاني من التعب والارهاق قبل الكيتو والصيام وكيف تخلصت منه ؟ ام مازلت تعاني ؟؟ مصادر الحلقة التعب والإرهاق المستمر و علاجه المناسب bit.ly/3LnJUMY للاشتراك في برنامج خسارة الوزن و دعم صحة هرموناتك باستخدام الكيتو دايت أحجز موعدك الآن وسجل في برامجنا الغذائية العلاجية من خلال موقعنا الإلكتروني samaraketolife.com/
@Said-tn7qw
Жыл бұрын
الكيتو هو سبب التعب والارهاق والأمراض المناعية والضعف العام باختصار تدمير للجسم ولطبيعته التي فطره الله عليها . انتم تعيشون في حالة طوارئ الجسم دخل فيها ليحافض على نفسه مبروك عليكم حالة الطوارئ الدائمة. مع احترامي الشديد لشخصكم الكريم .
@user-qr4kh7js4j
Жыл бұрын
انا بعد الكيتو صار عندي تعب
@labibabio9762
Жыл бұрын
@@Said-tn7qw معاك حق. من حرم الطيبات التي اخرج الله للعباد. صحيح الاعتدال واجب ولكن ليس الحرمان، و بذلك يكون الصيام الاسلامي هو المثل والذي لا يستطيع فالصيام المتقطع ايضا مفيد.
@Said-tn7qw
Жыл бұрын
@@labibabio9762 اتفق... الله يديم علينا الصحة والعقل
@haoudm
Жыл бұрын
@محمد زوين محمد كيف ترجع طبيعي انت الان طبيعي قبل كنت تخبص
جزاك الله خيرا وجعل كل معلومة استفدناها منك في ميزان حسناتك 🙏
الله يجزاك خير الجزاء يا دكتور ويرحم والديك ومشكور على ماتقدمه لمتابعينك من معلومات طبية قيمة
حلقة مفيده جداً ورائع جزاك الله خيراً وجعله في ميزان حسناتك يارب 🌹
للتخلص من التعب عليك بالمكسرات الليمون التين المجفف التقليل من القهوة والشاي شرب كمية كافية من الماء
@gehadabuomar8263
Жыл бұрын
التين المجفف عبارة عن خلاصة السكر والكارب الموجود في التين... مؤذي جدا خصوصاً لمرضى السكر ومقاومة الأنسولين
جزاك الله كل خير يا دكتور احمد سمارة يا غالي
جزاك الله خير الجزاء في الدارين
أحلي دكتور دايما مبدع ومفيد يعطيك العافيه
يعطيك العافيه. فعلا يسطيع الواحد للاستفاده كثير من معلوماتك
معلومات ممتازه الله يعطيك العافيه دكتور أحمد🌹
الحمد لله رب العالمين والصلاة والسلام على رسول الله صلى الله عليه وسلم وجزاك الله خيرا
ربي جزيك كل الخير على نصائحك
جزاك الله خيرا ووالديك
استمر دكتور أنت رائع ومعلوماتك وأسلوبك أروع
جزاك الله خير الجزاء
أبحرت سفينة الإستغفار... يافوزالمستغفرين: أستغفر الله العظيم الذي لا إله إلا هو الحي القيوم و أتوب إليه عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته ،،،،،،
@hasnamejri9601
Жыл бұрын
استغفر الله العظيم واتوب اليه عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
جزاك الله خير , فعلاً صح
مساء الورد⚘️⚘️⚘️ ماشاء الله عليك 🌻🌻🌻🌻 كتير معلومات روعه ⚘️⚘️⚘️
بحب احضر الفيديوهات التي تعرضها . يعطيك العافيه
100 /100 thank you for your effort. God bless you Amen 🙏 🌹 🌹 🌹
يعطيك العافيه ع هذه المعلومات المفيده تحياتي لك من العراق
بارك الله فيك أخي الكريم
حفظكم الرحمن وشكرا لكم كثيرا يادكتور
جزاك الله خيرا الدنيا والاخره
بارك الله فيك دكتورنا المحترم في ميزان حسناتكم وجازاك الله عنا خير الجزاء
بارك الله فيك
اللهم ارزقنا راحة الدنيا والآخرة
يعطيك الف صحة وعافية شكرا جزيلا دكتورنا متابعة من الجزائر
شكرا جزيلا
الحمدلله دكتور مع الكيتو والصيام المتقطع لايوجد ارهاق وتعب ممكن حلقة عن الفراولة الذهبية وهل تلائم الكيتو؟
كل الشكر والتقدير والاحترام ...
من فضلك حلقة عن نشاط الغدة الدرقية
شكراً لك من هولندا
قناتك روعة ومليئة بالصحة والمعلومات كوني متابع لك واول تعليق لي 😍🤩
انا اكتر حاجه تعبتني التدخين. يا رب ابطلها عاده سيئه مؤثره فيا بنسبه 60%
@user-wy1ek8jl1n
3 ай бұрын
اي والله اني هم اعاني
@hamzakamil4168
2 ай бұрын
اللهم عافي كل مبتلى هل جربت المورنزي بيساعد في تخلص من التدخين
@user-dt2up8lf9y
Ай бұрын
قوي عزيمتك وتوقف عن التدخين
@ahmedprs8132
15 күн бұрын
بطلتو توكلت على الله
شكرا دكتور على اجتهادكم كل يوم نصائح جديدة و مفيدة لن امل من سماعها جزاكم الله خيرا
@samarasketolife
Жыл бұрын
تحياتي لك 👍
العلاج شرب كمية كافية من الماء تناول عصير فواكه كل يوم كأس تناول ٧ حبات تمر صباحاً شرب مغلي الشمندر المشي في الهواء الطلق نصف ساعه في اليوم ودلع أو دلعي نفسك ( خفف تضحيات لأجل الأخرين واعتني بنفسك جيداً اشتر لنفسك أشياء تحبها.... الامتناع عن الحلويات والشاي والقهوة في البدايه ثم الرجوع بشكل خفيف ماراح تحتاجوا أي طبيب و صحتكم حديييد 👍🏻وربي يشفي الجميع ❤️🌹🤍
يا دكتور انت نعمه من نعم الله بارك الله فيك وجزاك الله كل خير..تستاهل مليار مشترك👏👏👏👏
الله يسعدك اكثر فيديو احتاجه ذي الفتره
@ZAKPANTHER7999
Жыл бұрын
Slam doktor rbina khlik ana o3niy min l9ala9 watawato mnde 3am wanysf
شكرا لك
الف شكر لهذه المعلومات القيمه
سبحان الله هالدكتور فيه أريحيه وتتمنى ان كلامه مايخلص 🌷 وسبحان الله دائماً اللي اسمه " أحمد " تجده مميز بكل شئ 🌷
الاستغفار يقوي البدن
شكرا 🥀🌹
الله يبارك فيك يا دكتور
@samarasketolife
Жыл бұрын
تحياتي
رااائع❤❤❤
بارك الله فيك يادكتور عندي كل هل عوارض
ماشاء الله عليك
ربي يحفضك خويا لعزيز ربي يحفظك ويخليك يحفظك والديك
شكرا كتير دكتور دكتور انا بنام ونوم عميق وساعات كافيه بس عندي تعب وارهاق
يعطيك العافية
@samarasketolife
Жыл бұрын
الله يعافيك👍
ألف شكر
@samarasketolife
Жыл бұрын
👍👍😍
شكرا ليك كتير دكتور الله اجزيك عنا خير الجزاءعلى هد المعلومات القيمة
كل المعلومات والمشاكل الصحية يلي بالفيدي. حقيقية ومريت بها حقيقة الارهاق والتوتر وكثرة السكريات فشلتني كثير .الحمد لله من هاي الفيديوهات عدت الى طبيعتي وتوقفت من القهوة والسكريات اللي أهلكتني كثير وحاسة حالي أحسن من الاول الحمد لله .وكمان نزل وزني اربع كيلو تقريبا في أقل من شهر .بالتوفيق
لااله الى انت سبحانك اني كنت من الظالمين
صارلي سنتين وانا اعاني وعندي نقص ڤيتامين دال مع كل هذه الأعراض لي ذكرتها الله يشافي الجميع
@lolitael1033
10 ай бұрын
شنو اعراض لي عندك
@abirrime5239
10 ай бұрын
@@lolitael1033 عندي عياااء شديد و طاقتي شبه معدومة ونفسيتي عالنازل شغل البيت مش قادرة عليه ولا بناتي قادرة على مسؤوليتهم
@abirrime5239
10 ай бұрын
@@lolitael1033 عندي عياء شديد ومفيش طاقة عندي ونفسيتي مدمرة
من فضلك هل الاشواجندا بتساعد في تنشيط الغدة الدرقية الخاملة
شكرا لك دكتورنا الغالي الله يطول بعمرك ويبارك فيك انا عندي مشاكل بس مو عارفه من وين ابتدئ
اول مشاهدة احسنت الكلام
@samarasketolife
Жыл бұрын
👍👍
بالتوفيق ان شاء الله تبارك الله عليك 👍👍👍👁👁👁
جزاكم الله خيرا وبارك فيكم ونفع بكم، سبحان الله الصلاة هو راحة من جميع توترات،ونوم بليل بكير ،وَجَعَلْنَا نَوْمَكُمْ سُبَاتًا (9) وَجَعَلْنَا اللَّيْلَ لِبَاسًا (10) وَجَعَلْنَا النَّهَارَ مَعَاشًا (11)} [النبأ]
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ماشاء الله تبارك الله اللهم صلي على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه وسلم وكلام صح انا مابنصح اي حدا يفيق متأخر على كلشي لازم على طول يفيق بكير ويعمل رياضة يبق نشيط لأبد يعطيك ألف عافية كتير كويس الفيديو أستمر دائما نحو الأفضل بتوفيق 👍❤🌹👍😘
شكراجزيلا على هذه المعلومات الجيدة عندي ضغط الدم +عدم الامتصاص الجيد للمعادن. تعب مزمن
@hamzakamil4168
2 ай бұрын
أختي هل جربت الريشي وال
لو سمحت نريد حلقة عن عشبة الاشواجندا
سلام دكتور انا امال من المغرب بعاني من التعب الخطير من8سنوات والان عمري40سنة ومعه الام في الجسم كل وشكرا جزيلا على توضحك
و الله احس بتعب كبير حتى انني توقفت عن العمل لمدة عام حتى استريح لكن دون جدوى سأحاول ان اطبق نصائحك انشاء الله شكرا
@jamilamad8823
2 ай бұрын
وانا متوقفه عنه لسنوات والان ماعدت اطيق ارجع اعمل لان بعيش توثر كبير وعدم نوم وارهاق ونوبات هلع كرهت العمل وخصوصا انه ليس عمل احلامي لهذا بيسبب لي احباط ومشاكل كثيره فقررت ما اشتغل لكن في نفس الوقت نفسي تعذبني وصميري يانبني ويخوفني من المستقبل راني لازم اعمل لادخر نقود للغد لما اشيخً ولاني عندي طفله لما تكبر مصاريفها رح تزيد من جامعه وغيره وهذا لان ابوها رغم انه ميسور لكن لايصرف بنا يكفي وكل لي يربحه يصرفه على الفاضي والاخرين ولا يابه لان يخبىء شىء لابنته وخصوصا انه كبير بالسن وذا مخوفني. يارب ترزقنا وتسهل لي في عمل يكون مريح لي ارتاح فه. المشكله اني ركزت في راسي اني ماتريد ان اعمل لاخرين لانه في الغالب اجره زهيده واستغلال وتعب زياده ومشاكل مع زملاء وغيره وعاوزه اشتغل حر مع نفسي لكن ايه وزاي معرفش. حاليا ماشيه معاي بعمل ساعات قليله وفي لي احبه ولو اني موخرا اكتاب وكسل وخمول وفتور ماعادت عندي رغبه لاخرج حتى من البيت. ياساتر وفي غربه وحيده لا اصدقاء لا اهل في اهل لكن ما في علاقه بيننا من بعد ما تاذيت كثير منهم. الحياه ذي زفت هذ نظام الدوله اصبحنا عبيد لها نشتغل فقط لنشتغل ولنصرفه على ما تفرضه الحياه من اكل وضو وغاز وسياره وبيت ومدارس وملابس وكاننا نعيش لارضاء الاخرين واتباع نظامهم ما نحن احرار في هذ الحياه للاسف كله غلاء كله هات هات اصرف اصرف الحمد لله صحتي اولا وما عدت اابه للمصاريف التافهه والخروجات والملابس وسطحيات كثير بتلهم اجرتنا ونعد من غير ربح. لازم نغير اسلوب حياتنا لنعيش بسعاده وبصحه خصوصا.
الحمد لله
الف هلا ومرحبا بكم دكتور كل الاحترام والتقدير لكم
@mwiq2
Жыл бұрын
سن سنفورم تركمان العراق
إنت وصفت حالتي بالظبط ومش عارفه أنام تعبانه جدا اااااااا
🌾 *اللهم صل وسلم على عبدك ورسولك محمد وعلى آله وصحبه وأحشرنا في زمرته واجعلنا من أهل شفاعته وأحينا على سنته وتوفنا على ملته وأوردنا حوضه ياحي ياقيوم ياذا الجلال والإكرام* 🍂🌾
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته....اتمنى تفيدني بالأشخاص الذين يعملون بنظام الورديات بنظام ١٢ ساعه ...احيانا بالصباح وأحيانا بالليل ..الله يجزاك خير ولك جزيل الشكر
ماهي المأكولات الازمه لزياده النشاط
جزاكم ألله خير هل ينفع ممارسةرياضةالمشى لمريضه الغضروف وعرق النسا ولا خطر و هى ايضا تعانى من نسبةهشاشةعظام وسنها ٥٤ سنه نرجو الافادة للسؤال اعزكم الله
حضرتك دكتور هايل .......
أنا أعاني من التعب المزمن من 3 سنوات عمري 34 سنة،عملت كل التحاليل وطلعت عادية،المشكلة أن الدكاترة يقولون ليس هناك علاج،سوف أعمل بكل هذه النصائح المفيده جدا
@user-nk6yh1ul8e
Жыл бұрын
اخي نا ايضا عندي تعب بدون سبب واذااستخدم اابرة المقويات اصيرزين ولكن هل اقضي كل عمري استخدم الابره فاذا عندك حل ارجو ان تقول لي شنو العلاج النافع
@dalilam4832
Жыл бұрын
اكيد ما رح تندم … صار لي سنتين و مشيت على نظام الكيتو و الصيام المتقطع حياتي و صحتي الحمد لله في تحسن مستمر … اتمنى لك نفس الشي و احسن
@mariaal.r7642
Жыл бұрын
اشرب كولاجين او مرقه كوارع وخذ جنسنق ابحث عنه اعمل حجامه وقصص كثيره منها الساونا واقطع السكريات وتابع دكتور كريم علي
@dalilam4832
Жыл бұрын
@@mariaal.r7642 من عائلة فكر ثاني 😍
@Rimoo-mw7zx
Жыл бұрын
هذا اكتبئاب لازم طبيب نفسي
سبحانك اللهم وبحمدك أشهد أن لا إله إلا أنت أستغفرك وأتوب إليك عدد خلقك ورضا نفسك وزنة عرشك ومداد كلماتك ،،،،
فيديو جميل جزاك الله خير الجزاء ووالديك
دكتور ماهو علاج النوم المتقطع
عن جد يادكتور حلقه موفقه وعن تجربه شاي البابونج مع حبة اشوكندا رائعه قبل النوم والفتره هذه لجئت للميلوتونين 5مل صارت جودة النوم اكثر والحمد لله
مساء الخير لدي سؤال واحد ماهو تخصص الدكتور احمد
لا إله إلا الله محمد رسول الله صل الله عليه وسلم ❤❤❤
اهلا دكتور انا اعاني من الإرهاق و التوتر منذ عامين و لم أستطع الخلص من هذا الشعور
@zainabomar7574
8 ай бұрын
كيف الحال ذحين؟
على.كل.حال.الحمد.لله.رب.العالمين
@samarasketolife
Жыл бұрын
اكيد
احبك دكتور ❤🌹
@samarasketolife
Жыл бұрын
احترامي وتحياتي😍
دكتور من انا عندي فرط نشاط الغدة درقية أجد صعوبة في النوم مدا يجب عليا ان فعل جزاك الله خيرا
كم المدة استعمل خميرة البيرة
دكتور لو سمحت بدنا فيديولما ننزل بلوزن وطلعنا من الكيتو ورجعنا نصحنا كم كيلو وماعاد عنا نفس الإرادة الي كانت عنا بلاول كيف فينا نتابع ونرجع متل الاول عبصير عنا كتير شهوة للسكريات
هلا دكتور احمد حياك الله ماشاء الله هلا بلاردن واهل لاردن مفايده الريحان ونسب وقت تستفيد منه وشكرا لك والمتابعينك متابعك من ٢٠١٩ من وقت حضر كرونا وطبقت صوم ٢٤ و٧٢ و٩٦ ساعه وفترات وغيرت طريقه الكل واجبه فقط ونزل اسكروالي ٢ شهر بدون علاج والان الي كم يوم بدون علاج اول منضم وديتاب وانسلين خلال ٢٤ ساعه وغدة ونقص فتامين دال ١٠ وستخدمت زيت زيتون مع اتين ٣ حبات مع زيت زيتون من المقرب حتي صباح وكل تين وبعد ٢ ساعه الشرب قهوة وحليب ماعز اللقده بشهر مره بدون علاج والحمد الله راجع كل شي طبيعي واشكر الله ثم اشكرك
الاعراض التي ذكرتها تنطبق علي تماما واعاني منها من ٧ سنوات تقريبا
فعلا دكتور عضلاتي دائما تؤلمني واشعر بالكسل والخمول وعدم التركيز
@Saudia_wolf
Жыл бұрын
@@PinkTulip-hg5wm مافيه حيل
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا يادكتور اعاني من الجيوب الانفية والحساسية هل لها د خل في التعب والإرهاق الدي اشعر به
منذ سنة بعد رجوعي من العمرة احسست بتعب شديد بسبب عدم الراحة والجهد الكبير بين عمل البيت والشغل
اللهم صلي وسلم وبارك علي سيدنا محمد
من حوالي ١٣ سنة احس بالتعب والارهاق المزمن. اخر ٣ سنوات بشكل متواصل.
@darkman6399
Жыл бұрын
ارقي نفسك بمي زمزم واشرب زيت زيتون
@user-qw1xv8vq4g
11 ай бұрын
وانا كمان
@nabil_aljamali
9 ай бұрын
خمس سنوات اعاني من هذي الاعراض وقلة التركيز و
@jamilamad8823
2 ай бұрын
وانا ايضا حتى سحر والحسد يخليك هيك. الله يعيننا. ونتفادى افكارنا ومعتقداتنا السلبيه
دكتور ساوي حلقه عن جنين لحنطه اما حلقت ليوم من زمان نطرته دكتورنا لغالي ربي يحميك ومن عندو يعطك كل لخير
@samarasketolife
Жыл бұрын
ان شاء الله
3 سنوات وانا اعاني من هذه المشكلة
عندي الم بجهه الكلى اليسار غاصتا عند ادخن الاركيله ماهو سبب هذه الالم هل هوه حصى كلى ؟
كثرة النسيان وعدم التركيز
والله يادكتور قايلك من قبل الحمدلله الصحه والنشاط عال كله بفضل الله ثم قناتك الطيبه بس نريد حلقه كيف نحافظ. ع البشره. من الخارج كيف صير بشره مشرقه شكرا دكتور
@samarasketolife
Жыл бұрын
ان شاء الله
عنجد انا هيك بس ماباكل سكريات الي شي شهرين بس عم نام الحمد لله