الروتين الصباحي لعطلة الصيف ☀️ Summer Morning Routine

لكي تستطيع أن تجعل عطلتك غير مملة و تنجز فيها الكثير، عليك أن تعرف كيف تبدأ يومك. لهذا الإهتمام بفترة الصباح أمر مهم جدا لأن الصباح هو الذي يحدد انجازات اليوم ❤
🔸️للتواصل: hamadou.selma97@gmail.com
🔸️لا تنسوا متابعتي على :
instagram: @selma.hamadou

Пікірлер: 1 600

  • @aminatv7651
    @aminatv76515 жыл бұрын

    سلمى أنت قدوة لي و أتمنى أن أكون مثلك و قناتي مثلك أحبك جدا و أتمنى تثبيت تعليقي سأشعر بالسعادة ❤💓😍

  • @selmahamadou

    @selmahamadou

    5 жыл бұрын

    ❤❤❤❤

  • @aminatv7651

    @aminatv7651

    5 жыл бұрын

    @@selmahamadou 😍😍😍

  • @nonomez1315

    @nonomez1315

    5 жыл бұрын

    @@selmahamadou اعتبر نصائحك كنصائح اختي سلمى

  • @asabsuasm8005

    @asabsuasm8005

    5 жыл бұрын

    انا اول مره بتابضدعك فيها بس اعجبني تحفيزك بلفيديووا ولغتك ال

  • @asabsuasm8005

    @asabsuasm8005

    5 жыл бұрын

    اعجبتني لغتك العربيه المتسلسله انت مبدعه✌☺

  • @zz-xo2iz
    @zz-xo2iz5 жыл бұрын

    تبا للفقر أولا لا املك غرفة لوحدي مثلك ثانيا لا أملك كل الاجهزة الكهرومنزلية مثل الخلاط الكهربائي ...ثالثا ولايتي لا يوجد فيها مكان فارغ لكي أدرب نفسي على الرياضة كل صباح😢لكن ما أستطيع فعله صلاة الفجر وقراءة الكتب وشرب القهوة..لهذا أجد نفسي غنية عن الكثيرين الحمد لله على كل حال

  • @hassibamokded1533

    @hassibamokded1533

    5 жыл бұрын

    😘 😘😘😍

  • @user-cz5ns2iu9u

    @user-cz5ns2iu9u

    3 жыл бұрын

    الحمد والشكر لله انا ايضا لا غرفة لوحدي ولا نملك كل تلك الأجهزة الإلكترونية والكهربائية لكن انا فرحة من حالي هذا🤗😍❤

  • @TaeTae-pn8bv

    @TaeTae-pn8bv

    2 ай бұрын

    الحمدلله على كل حال وربي يفرج عليك في يوم من الأيام ❤

  • @user-xo4bz7pl6q

    @user-xo4bz7pl6q

    Ай бұрын

    انا ايضا

  • @user-xo4bz7pl6q

    @user-xo4bz7pl6q

    Ай бұрын

    ونا في الحقيقة لا احب الغرفة وحدي إنما احب ان انام مع اخواتي الصغار لكي تحميهم وهذا أكثر شئ احب

  • @Salma-vo1de
    @Salma-vo1de5 жыл бұрын

    لمن يريد التفوق فالدراسة 🙋✋👋✋👋✋👋✋👋🙋🙋🙋🙋🙋🙋

  • @salmaabdelkhalek4890

    @salmaabdelkhalek4890

    5 жыл бұрын

    انا اسمي سلمى زيك💗💗

  • @user-qt9fm9jq8x

    @user-qt9fm9jq8x

    5 жыл бұрын

    @@salmaabdelkhalek4890 ممكن اشتراك

  • @salmaabdelkhalek4890

    @salmaabdelkhalek4890

    5 жыл бұрын

    @@user-qt9fm9jq8x طبعا .. هي القناة اسمها نور اند سارة؟؟

  • @Salma-vo1de

    @Salma-vo1de

    5 жыл бұрын

    @@salmaabdelkhalek4890 مرحبا 🙋🙋🙋🙋

  • @salmaabdelkhalek4890

    @salmaabdelkhalek4890

    5 жыл бұрын

    @@Salma-vo1de 😊😊💜

  • @user-rm5gy6tg1h
    @user-rm5gy6tg1h5 жыл бұрын

    عزيزتي سلمى اوصيك في شرب الماء وانتي جالسة لان يوجد حديث لرسول (ص) يوصي بذالك:)

  • @theprincess9847

    @theprincess9847

    5 жыл бұрын

    نعم الشرب جالسة و على 3 او 5 جرعات المهم عدد فردي 😊

  • @linconnue3495

    @linconnue3495

    5 жыл бұрын

    اي صحيح وايضا شرب ملعقة عسل محللة في كأس من الماء على الفراغ مفيد جدا

  • @mouassachaima7947

    @mouassachaima7947

    4 жыл бұрын

    نفس الملاحظة ان شاءالله ربي يثبتنا

  • @Relaxation-tr7sh

    @Relaxation-tr7sh

    4 жыл бұрын

    مايهم شرب ماء مهم انتي ارمي😀✊انا خرموزه تعش بتس

  • @jookyung6469

    @jookyung6469

    4 жыл бұрын

    واخيرا لقيت ارمي😍

  • @moutazkarzon290
    @moutazkarzon2905 жыл бұрын

    الصراحة روتين حلو ومفعم بالحيوية والنشاط 😋💪🏻☕️

  • @lacanon16didanklach83

    @lacanon16didanklach83

    2 жыл бұрын

    ارجو ان ترديعلي

  • @ferrylife4576
    @ferrylife45765 жыл бұрын

    من فضلك هذي نصيحة لا تقولي انها انتقاد الماء البارد غير صحي و هو لا يزيل العطش بل يتركك تعطيشي مع الوقت ابحثي و افيدينا معك 😉 😍😍😍😍😍

  • @IbtihelAsma

    @IbtihelAsma

    5 жыл бұрын

    صحيح . الماء البارد مضر للصحة

  • @angizool239

    @angizool239

    5 жыл бұрын

    صح افضل شيء الماء الفاتر..

  • @minalilac5517

    @minalilac5517

    5 жыл бұрын

    Its truuuue its not healthy prennez leau avec la temperature ambiante la hami la bared

  • @utilisateur2666

    @utilisateur2666

    5 жыл бұрын

    صح حتى اني سمعت أنو مايخليش الدورة الدموية تمشي مليح

  • @angizool239

    @angizool239

    5 жыл бұрын

    @@utilisateur2666 يبطئ عمليه الهضم ذا الي اعرفه..

  • @Chocho-fy6tm
    @Chocho-fy6tm5 жыл бұрын

    ماشاء الله منظمة انا لما شفت هدا الفديو اعطاني طاقة إيجابية وإشتركت في القناة ♥

  • @imenmimi3241
    @imenmimi32415 жыл бұрын

    اشربي الماء وانتي جالسة لسلامة الكبد ❤

  • @miralyouland7485
    @miralyouland74855 жыл бұрын

    عجبني أنك ما درتي حتى إشهار لأي مستحضر لغسل الوجه وتنظيفه بآلة إلخ... أكره كل هذه الشكليات شكرا على عفويتك ❤

  • @selmahamadou

    @selmahamadou

    5 жыл бұрын

    اصلا انا لا أستعمل تلك الأشياء 🐥

  • @amaniguerilli1860

    @amaniguerilli1860

    5 жыл бұрын

    لا اعتقد ان هناك اشكال في الاعلانات والاشهارات . فهي مصدر الرزق الوحيد لليوتيوبرز بما ان اليوتيوب اصبح شحيحا مؤخرا

  • @mamo_is_coming2664

    @mamo_is_coming2664

    5 жыл бұрын

    انا ايضا لا استعملها و لا احبها

  • @user-yu1lm9zd2v

    @user-yu1lm9zd2v

    3 жыл бұрын

    @@selmahamadou 😂😂😂😂يعني وجهك متسخ

  • @user-yu1lm9zd2v

    @user-yu1lm9zd2v

    3 жыл бұрын

    @@amaniguerilli1860 لا في اعلانات على الفديو

  • @sarastoryyy
    @sarastoryyy5 жыл бұрын

    اصبحتي و كأنك مخدر بالنسبة لي ❤ عندما أشاهد فديوهات ارتاح 😊 لا أدري لماذا ربما أدمنتك 💔 🌸

  • @selmahamadou

    @selmahamadou

    5 жыл бұрын

    شكرااا حبيبتيي 😭😭❤❤😅😍

  • @sarastoryyy

    @sarastoryyy

    5 жыл бұрын

    @@selmahamadou الشكر لك على تواضعك يا وردة ❤😘🌸

  • @Rana-gm3tf

    @Rana-gm3tf

    4 жыл бұрын

    نصائحها مثل الزهر وكلامها يريح القلب 💜

  • @zahiraghemit7558

    @zahiraghemit7558

    3 жыл бұрын

    ص

  • @alhamdolilah310

    @alhamdolilah310

    3 жыл бұрын

    kzread.info/dash/bejne/dW2jy5mckdq2obQ.html قناتي جديدة باذن الله كلها حيوية خاصة بعد البكالوريا ساتفرغ تماما لها تابعوني فضلا

  • @sujisa1538
    @sujisa15384 жыл бұрын

    سلمى ياريت تعملي مثل هذه الفيديوهات لان مفيدة ومميزة وكذلك تعطي لنا في أفكار لنتحمس وننظم يومنا وننجز ❣. وكذلك نسبة مشاهدة عالية للروتينات لانه مفيد وومتتع .🌿💖

  • @HudaaHm-js4bu
    @HudaaHm-js4bu6 күн бұрын

    كل ماشوف فيديوهاتها قديما. وشوف وضعها حاليا بحزن من قلبي عليها.. الله يجبرك ويقويكي يارب ❤❤❤

  • @zinebel4231

    @zinebel4231

    4 күн бұрын

    ما بها اختي

  • @miana6284
    @miana62845 жыл бұрын

    شكرا لكي انا قد بدأت فعلا بالاستيقاظ ما بين ٥ وال٦ صباحا

  • @asmaael6062

    @asmaael6062

    5 жыл бұрын

    سلام أختي ممكن أعرف من أي بلد انتي

  • @miana6284

    @miana6284

    5 жыл бұрын

    @@asmaael6062 سوريا بس انا احب التكلم بالفصحة احيانا واحيانا اتكلم بلهجات مختلفة 👍

  • @miana6284

    @miana6284

    5 жыл бұрын

    @@asmaael6062 وانتي من اية بلد ؟

  • @asmaael6062

    @asmaael6062

    5 жыл бұрын

    @@miana6284 المغرب مشرفين بناس سوريا

  • @miana6284

    @miana6284

    5 жыл бұрын

    @@asmaael6062 شكرا لكي انا اتمنى ان افهم اللهجة المغربية اكثر هي جميلة لكن صعبة بعض الشيء👍

  • @etoile7250
    @etoile72505 жыл бұрын

    شكرا على معلومة غسل الأسنان و عدم القلق خلال شرب القهوة و إدارة الهاتف كي يعيد الرن 😊😊😊🍭

  • @hashem6301
    @hashem63015 жыл бұрын

    *حلو كتير نصائح هامه للمقبلين على تطوير الحيات في عطلة صيفية*

  • @MohamedNadjmo
    @MohamedNadjmo5 жыл бұрын

    مبدعة سلمى .. تطور كبير في جودة التصوير و طريقة عرض المحتوى و المونتاج و حتى في ثقتك بنفسك .. برافو

  • @user-nl1qu4fg6o
    @user-nl1qu4fg6o5 жыл бұрын

    شكرا سلمى وهذا الفيديو مناسب تماما للتلاميذ من أجل الإعتياد على الاستيقاض باكرا للدراسة والحماس من الآن 💞💞

  • @SL-wk1uo
    @SL-wk1uo5 жыл бұрын

    فعلا لكي يستفيد الجسم من الماء بشكل اسرع يجب ان يكون بنفس درجة حرارة الجسم يعني يفضل عدم شربه باردا ..شكرا على الفيديو 😍😍😍😍

  • @amelamel4585
    @amelamel45855 жыл бұрын

    من الافضل الماء يكون بدرجة حرارة الغرفة او دافئ قليلا لان الماء البارد على الريق غير صحي

  • @alhamdolilah310

    @alhamdolilah310

    3 жыл бұрын

    kzread.info/dash/bejne/dW2jy5mckdq2obQ.html قناتي جديدة باذن الله كلها حيوية خاصة بعد البكالوريا ساتفرغ تماما لها تابعوني فضلا

  • @kokychannel6234
    @kokychannel62345 жыл бұрын

    احلي شي انك ما بضيعي وقت الفيديو علي الكريمات وغسول الوجة والميك اب 👍 بل تستغلي الوقت لإفادة الصحة 👍👌👌👌👌اي هدا هوا الروتين الصباحي الميثالي فعلا برافو عليكي انا بحبك اكتيبيير حبيبتي😘😘😘 واستمري يا بطلة تستاهلي كل خير وكل شي جميل👍👍👍👍👍👌👌👌👌👌

  • @Salma-vo1de

    @Salma-vo1de

    5 жыл бұрын

    لهذا السبب تعجبني مرحبا بيك

  • @khouloudbakkch9756
    @khouloudbakkch97565 жыл бұрын

    ممكن روتين مسائي يالي معي لايك منشان تشوف تعليق

  • @jabirmokhatr1449

    @jabirmokhatr1449

    4 жыл бұрын

    ان شاء الله ديرو

  • @staypositive2449

    @staypositive2449

    3 жыл бұрын

    اليوم راح اعطيكم روتين كثثير حلوة و بهاذ روتين تعلمت اكثر من خمس لغات و انا في سن 12 سنة أولا مع سابعة صبح بفيق بغسل و جهي فقط بالمي و بعدها انزل أعمل شوي رياضة في حديقتنا الخلفية لي فيا معدات الرياضة بشرب ماي و بعدها اروح اتحمم و اغسل و جهي بغسولي الخاص و أعمل ماسك العينين تبع الهلات سوداء و بعدها ارطب وجهي و بس البس ملابسي و و ننزل المطعم او غستووغا الانو الخدامة تكون مازالتها ماجاتتش ف و نفطر خضر و فواكي و عصير و ضروري ستاربكس و بعدها نرجع أقرأ كتابي و بجلس شوي على الايباد و الهاتف و بعدها تجي وقت تعلم اللغات انا الان متعلمة تركية روسية اسبانية فرنسية و انجليزية و كمان بتعلم الالمانية بعد ماكمل بعمل مايك أب فقط عشان الملل 😂 بعدها نتغدى مثلا اكلات مغربية تقلدية مثل رفيسة كسكس ... و تجي حصة تعلم العزف بجو عندي اصدقائي و يجي استاد الغزف و نتعلم العزف على الجيتار و لما نخلص ننزل نسبح و بندوشو او ناخدو شاور و نطلع برا لناخد برجر او كيافسي اشياء هيك من مطاعم برجرات و نذهب للمول نعمل ثزلج و نشتري اغراض و بعدها الكل بيرجع لفيلا تبعو وو أنا بعمل عناية بالبشرة مثل صبح يقرأ كتابي و بحظر فيلم وو انام و انا بحظرو و بس تحياتي من المغرب⁦🇲🇦⁩⁦🇲🇦

  • @alhamdolilah310

    @alhamdolilah310

    3 жыл бұрын

    kzread.info/dash/bejne/dW2jy5mckdq2obQ.html قناتي جديدة باذن الله كلها حيوية خاصة بعد البكالوريا ساتفرغ تماما لها تابعوني فضلا

  • @user-mb6qv4jv1t
    @user-mb6qv4jv1t5 жыл бұрын

    الروتين الصباحي هو أفضل الروتين و يجعل المزاح جميل واجمل شعور هو أن تفتحي النافذه و الفطار الشهي و العناية بالبشرة والأسنان يومك سوف يصبح يومك كامل جميل جدا 😙

  • @ibeleiveican2870
    @ibeleiveican28705 жыл бұрын

    هناك خطأ العسل يكون اكثر فائدة اذا وضعتيه في كوب من الماء اي شراب العسل هاذي طريقة الرسول صلى الله عليه وسلم ....ههه انا ناكلو وحدو مي نحاول نديرها🤔🤔🤔🤔🤔🤔

  • @aicha4927
    @aicha49275 жыл бұрын

    مشاهدة صفحات في صباح مضيعة للوقت ... الاستيقاظ من ثم صلاة مباشرة اكبر محفز لبدأ يومك بنشاط 😊

  • @user-yx9kz4oz7r
    @user-yx9kz4oz7r5 жыл бұрын

    تصويييير رهييييب سلمى فديوهاتك في تطور ملحوظ 😍😍😍😍😍 شكرااااا لكي على مجهوداتك 💕💕

  • @user-lg3zg9ck6s

    @user-lg3zg9ck6s

    4 жыл бұрын

    انشاء الله افتح قناة جديدة

  • @emmylife7838
    @emmylife78385 жыл бұрын

    مظلومة في المشاهدات سلمى 😢 اتمنى لك توفيق 😊

  • @Salma-vo1de

    @Salma-vo1de

    5 жыл бұрын

    وانا ايضا ههههه

  • @evasliva1741
    @evasliva17415 жыл бұрын

    الفيديوو رائع، بحيث شاركتينا روتينك الخاص لكن بطريقة مفيدة للجميع! شكرا لك♥

  • @radjaei5424
    @radjaei54245 жыл бұрын

    Oohh 😍😍 positive energy ❤ thnx sweetie you made my day 😍 I'll do this tomorrow inshlh 💪💫

  • @mix_anemi7486
    @mix_anemi74865 жыл бұрын

    عندما اشاهد فيديوهاتك احس براحة نفسية شكرا على الطاقة الاجابية

  • @selmahamadou

    @selmahamadou

    5 жыл бұрын

    شكراااا هذا يسعدني كثييرا 😍😍❤❤

  • @mix_anemi7486

    @mix_anemi7486

    5 жыл бұрын

    @@selmahamadou شكرا لك انت

  • @psychopath8673
    @psychopath86735 жыл бұрын

    Greetings From Morocco 🇲🇦❤️🇩🇿 Love u so much

  • @selmahamadou

    @selmahamadou

    5 жыл бұрын

    Thank you so much love you too 😍😍❤❤

  • @Dovaaelottri
    @Dovaaelottri2 жыл бұрын

    The amount of activity and vitality in the video makes you a positive person🌻🌻 Thank you so much selma you made me a productive person🥺

  • @fatibouchireb4215
    @fatibouchireb42154 жыл бұрын

    أفضل بان انطلاقتي يومك بصلاة الفجر

  • @user-cz5ns2iu9u

    @user-cz5ns2iu9u

    3 жыл бұрын

    هيا تكون صلت ماراناش معاها مغاديش تورينا كلش 🙄🙄

  • @israesaroa8538
    @israesaroa85385 жыл бұрын

    هل بإمكانك تصوير فيديو عن التخلص من الأرق ، الفيديو في قمة الروعة عزيزتي استمري 😍😙

  • @nabilama9447
    @nabilama94474 жыл бұрын

    اول شي نبدا بيه الفيديو الصلاة على النبي . روتينك جيد ولكن لا ينطبق عليا باعتبار انني متزوجة ومنطقتي لا تسمح بممارسة الرياضة في الخارج .. الشي الإيجابي فعلا هو تناول فطور صحي صباحا وتهوية الغرفة وقراءة مقال علمي مثلا . بوركتي سلمى واصلي 😍🤩🤩

  • @user-cz5ns2iu9u

    @user-cz5ns2iu9u

    3 жыл бұрын

    يمكنك المشي خارج البيت لمدة نصف ساعة و بعض الحركات الرياضية في البيت 💜💜

  • @nimcocali4548
    @nimcocali45484 жыл бұрын

    بصراحه وبدون مجامله انا بحس بظاقه الائجابيه لما اشوف فيديوهاتك وكمان حبيت حياتي البسيطه المتواضعه وبتمنا لك حياة سعيده

  • @yasminhadia9402
    @yasminhadia94025 жыл бұрын

    التنمية البشرية امر جد رائع للشخص الذي يمارسها من استاذة خصوصية في هذا الموضوع

  • @ranim2223
    @ranim22235 жыл бұрын

    ممكن الروتين المسائي ل العطلة بحبك كتير 😍😘😘😘😘😘😘😘

  • @douaahosna1646
    @douaahosna16465 жыл бұрын

    كنت انتظر هذا الفيديو ❤❤❤شكرا .. ننتظر منك الروتين المسائي حبيبتي

  • @abdelkader6619
    @abdelkader66193 жыл бұрын

    انتي كتير ايجابية بس الصلاة كمان بترجع حياتك كلها نشاط

  • @user-rb8kd6mt7f
    @user-rb8kd6mt7f5 жыл бұрын

    انا هذا اول فيديو اشوف لالك وكتير حبيتو حبيبتي استمري وعملينا روتينك المسائي ربي يوفقك

  • @selma8191

    @selma8191

    4 жыл бұрын

    انا اتباعحها ملي فتحت القناة

  • @salmaeloua4392
    @salmaeloua43925 жыл бұрын

    مشاءالله نبرة صوتك رائعة تحياتي لك من أمازيغية المغرب ❤❤

  • @jilanjda5886
    @jilanjda58865 жыл бұрын

    والله انت قدوتي ياسلمى عندما بدات بمشاهدة فيديوهاتك اصبح لدي حافز وهدف ان اكون مثلك اصبحت لغتي الانجليزية عموما جيدة واللغة العربية هي لغتي التي اتكلم بها ولكن ينقصني اشياء ولكنني لن استسلم نحبك بزاف ربي يباركلك😗😙😘

  • @khtmlarbi8142
    @khtmlarbi81425 жыл бұрын

    والله الصباح النهوض لصلاة الفجر هواء نقي وذكر و راحة

  • @user-dc2tf2zd9y
    @user-dc2tf2zd9y4 жыл бұрын

    كل ما أعيد الفيديو مرارا و تكرارا لا اشبع منه و أحبه أكثر فأكثر 😻😻😻

  • @hanananoud6158
    @hanananoud61585 жыл бұрын

    فيديوهاتك تستحق المشاهدة شكرا 😊💞

  • @latifadarraz2708
    @latifadarraz27085 жыл бұрын

    Wow!! perfect morning routine, I love you Salma 😍😍

  • @aguidatiznit2769
    @aguidatiznit276910 ай бұрын

    انت فتاة مثالية و قدوة للناس ،أعرف انك طفلة جزاءرية عادية لكنك غنية بالنصاءح و المعلو مات و الانتاجية و الفعالية 😊😊،وبهذا يمكن للعالم ان يتحول من سيء الى افضل ❤❤❤❤ ، عمري 12سنة و اشاهدك و انا من المغرب 🇲🇦و شكرا لك على كل فيديو مفيد😊😊❤

  • @ayah6853
    @ayah68535 жыл бұрын

    نصيحة شرب الماء البارد قبل الاكل مضر جدا جدا للصحة وشكرا فيديوهاتك رائعة و افكارك اروع استمري

  • @user-sn1ee8dc3c
    @user-sn1ee8dc3c5 жыл бұрын

    جميل جدا عطلة سعيدة 💖❤️😊

  • @mahamedayoub3241

    @mahamedayoub3241

    4 жыл бұрын

    مرسي حبيبتي سلمى اتمنى لك مزيد من التالق والنجاح '😙😗

  • @afrashmeely1975
    @afrashmeely19755 жыл бұрын

    ماشاءالله عليج إيجابية ونشيطة💛💛.

  • @motafailonfezamazaleaas
    @motafailonfezamazaleaas4 жыл бұрын

    احلا شي قراءة الكتب❤❤❤❤❤❤❤👍👍👍👍(لايمكنك شراء السعادة ولكن يمكنك شراء كتاب)

  • @hajarhajar8703
    @hajarhajar87035 жыл бұрын

    تحفزين و تشجعين متابعيك بشكل بسيط و رائع لقد احببت طريقتك كثيرا في ذلك ♥♥

  • @sanddrin1992
    @sanddrin19925 жыл бұрын

    يمة فديت النشيطة اني 😚 شكرا من القلب سلمى ❤💚

  • @AnnaAnna-iu7qe
    @AnnaAnna-iu7qe5 жыл бұрын

    شكرا على الفيديو فادني كثيرا❤❤❤

  • @FatimaZahra-oi7yh
    @FatimaZahra-oi7yh3 жыл бұрын

    وانا اقول لك يا سلمى انك من اكثر الأشخاص الذين يحفيزونني 👍👍👍شكرا لك

  • @sirineamira1813
    @sirineamira18135 жыл бұрын

    كم انا فخورة بك حبيبتي لست لانك جزائرية او او... بل لانك مثال حقيقي لشابة مسلمة متخلقة واعية حالمة طموحة🤗🤗🤗فاحسن الله لوالديك اللذان وفقا قي تربيتك وصلاحك انا استاذة واتمنى ان ارى تلميذاتي وابنائي في هذا المستوى ووفقك لما فيه خير حبيبتي

  • @cayuush1782
    @cayuush17825 жыл бұрын

    حبيبتي أنا تحياتي لك من الصومال وبحبك كثيييير😍😍😍

  • @selmahamadou

    @selmahamadou

    5 жыл бұрын

    شكرااااا 😍❤😍❤😍😍

  • @yoonisninadag8693

    @yoonisninadag8693

    5 жыл бұрын

    Hablaheena somalida ahi haka faaideystan inanta algerianka ah

  • @marwah1293
    @marwah12935 жыл бұрын

    سلمى أشكرك على هذا الفيديو المحفز.☺️❤️... ربما لم تلاحظي الأمر و لكنكي أعطيتي فكرة عمل عصير برتقال بدون استخدام العصارة... 🤣

  • @lacanon16didanklach83

    @lacanon16didanklach83

    2 жыл бұрын

    سيئة للغاية 😢😢

  • @user-mi9gc9qv5m
    @user-mi9gc9qv5m5 жыл бұрын

    Thankyou Selma ❤ you are an inspiring person I love your videos

  • @baldiadam1040
    @baldiadam10403 жыл бұрын

    نحبها ياسر والله تعطيني طاقة إيجابية وتحفيز ربي يحفظها دكتورة سلمى😘💜👏

  • @katikati4926
    @katikati49265 жыл бұрын

    موفقة حبيبتي ،ديري لينا خلاصة د داك الكتاب ايلا كان ممكن أو هضري عليه فشي فيديو

  • @dododada2838
    @dododada28385 жыл бұрын

    والله فيك طاقة إيجابية تجنن برافو عليكي سلمى

  • @donyangel3358
    @donyangel33585 жыл бұрын

    انتي اكتر وانسانه بتجبلي طاقه ايجابيه في حياتي شكراً لوجودك في حياتي ♡♡♡

  • @mariumsaad2030
    @mariumsaad20305 жыл бұрын

    هذا مثل روتيني الصباحي تماماً ❤❤

  • @b.b2608
    @b.b26085 жыл бұрын

    مرحبا سلمى انا بشرى من الجزائر⁦🇩🇿⁩⁦👋🏻⁩ انا مشتركة جديدة واقول لك انوا قناتك افضل قناة كما انها موفقة جدا تحياتي الحارة

  • @hibouche_tv5193

    @hibouche_tv5193

    4 жыл бұрын

    من اين

  • @user-lg3zg9ck6s

    @user-lg3zg9ck6s

    4 жыл бұрын

    انتي من صبرة

  • @boshrasaied7469

    @boshrasaied7469

    4 жыл бұрын

    انا ايضا اسمى بشرى لكن من مصر

  • @kaoutharkaouthar9032
    @kaoutharkaouthar90325 жыл бұрын

    شكون لي مزال ماداو العطلة كيما حالتي 😩المهم شكرا سلمى على التحفيز 😍😍

  • @imenedlk4373

    @imenedlk4373

    5 жыл бұрын

    انا ههههه

  • @aminaaouf4953

    @aminaaouf4953

    5 жыл бұрын

    انا هههههههه

  • @selmahamadou

    @selmahamadou

    5 жыл бұрын

    بالتوفيق حبيبتي ❤❤😍😍

  • @ToukaMebarek-dg4jn
    @ToukaMebarek-dg4jn Жыл бұрын

    شكرا لكي على هذا الروتين الصباحي فهو مفيد لصحة الجيدة ❤❤❤❤❤

  • @noor4644
    @noor46444 жыл бұрын

    والله انتي قدوة وربي ‏تعلمت اشي منك مفيده شكراً❤️

  • @user-xl1ud8ld6t
    @user-xl1ud8ld6t5 жыл бұрын

    اوكي سأبدأ بالتطبيق هذا الروتين مع اني شخص كسوووول جدااااااا جداااااااا جداااا و اجد صعوبة كبيرة في الاستيقاظ انا كيفك سلمى نموت على المطالعة بزااااف بزاف شريت خمس كتب ثلاث روايات و اثنان خاص بالتنمية البشرية انهيتهم كلهم بقالي غير واحد قريب نخلصو بربي انشاء الله نخلصو هذي الليلة ربي يوفقني نصايحك شابة بزاااااف ربي يوفقك في حياتك علما اني لم انهي دراستي رسبت و لكني اعمل كعون اداري فما رايك بشخص مثلي عندو هوس بالمطالعة 😁😁😁 love u very much you are best for me really ❤️❤️❤️❤️❤️

  • @UnknownUnknown-wm2tz

    @UnknownUnknown-wm2tz

    5 жыл бұрын

    اختي اسم الكتب؟

  • @user-xl1ud8ld6t

    @user-xl1ud8ld6t

    5 жыл бұрын

    @@UnknownUnknown-wm2tz ضجة فارغة ويليام شيكسبير بيت الرعب اجاتا كريستي جريمة في ملعب الغولف كتاب السحر و فن اللامبالاة مارك وانسون كافكا على شاطئ البحر

  • @jojololita2969

    @jojololita2969

    5 жыл бұрын

    @@user-xl1ud8ld6t khti فن اللامبالاة وين لقيتيه و شحال شريتيه

  • @user-xl1ud8ld6t

    @user-xl1ud8ld6t

    5 жыл бұрын

    @@jojololita2969 انا من ولاية بسكرة لقيتو ب130 الف و اما روايات اجاتا كريستي رخاس لقيتهم 15 نلف و كافكا على شاطئ البحر هزيتها في pdf

  • @isralamine386

    @isralamine386

    5 жыл бұрын

    هناك رواية شيفرة بلال تنفع كثيرا بالنسبة للمبتدئين وهناك روايات طويله لكن تعطيك الحماس لقضاء يوم رائع جميل وهي فصح الكلام و فاتتني صلاة و إذا الصحف نشرت

  • @rabiadz410
    @rabiadz4105 жыл бұрын

    الروتين الصباحي لعطلة الصيف للفتاة الجزائرية : تنوضي 7 ولا 8 تاع الصباح تشربي القهوة بالخبز و المعجون و الزبدة بعدها تنوضي تغسلي الماعن و تنقي الكوزينا و ديري فطور تولي تمسحي الغبرة و تسيقي الدار بعدها تحطي الفطور تفطري و تغسلي الماعن و دوشي و ترقدي بعدها تنوضي طيبي القهوة مع قاطو خفيف تغسلي الماعن و تبردي الدار و طيبي العشاء تتفرجي كاش حاجة و تحطي العشاء تتعشي تغسلي ماعن و ترقدييييييييي

  • @selmahamadou

    @selmahamadou

    5 жыл бұрын

    الى متى راح تبقى هكا !

  • @diybymimi3662

    @diybymimi3662

    4 жыл бұрын

    S

  • @farah7652
    @farah76523 жыл бұрын

    أنتي منجد يا سلمى والله غيرتيني للأفضل زمان كنت أنام طول اليوم و ما أكل طعام و أسهر طول الليل و ما أسوي مهام البيت بس والله بعد ما تابعت أغلب مقاطعك أصبحت أشتيقظ صباحا و أسوي جميع أشغل البيت و ما أخلي ماما ألا تطبخ و تغسل و أنا كل الشغل و أصبحت أنتاجية أكتر و أنتي منجد تعطيني طاقة إيجابية 😭😭 أنتي قدوتي وربي أحبككككك🥺💗

  • @bepositive1826
    @bepositive18265 жыл бұрын

    بارك الله فيك يا سلمى نصآئح في القمة جزاك الله خيرا و مزيدا من التألق يارب 😍

  • @ahumanbeing6609
    @ahumanbeing66095 жыл бұрын

    All what I will say is that I really love and thank you so much for this amazing video 🥰😍💜💜💜

  • @user-hc7fj6gq4x
    @user-hc7fj6gq4x5 жыл бұрын

    "Keep going my sis🌞💙."

  • @lailajamil5799
    @lailajamil57995 жыл бұрын

    سلمى أرييد أن أقول لك أنك مصباااح مضيئ بحيااتيي أحبك كثييرااا ،أنتظر ڤديوهاتك بفارغ الصبر شكرااا لك كثييرااا ، أدعو الله أن يجازييك خير جزااك ، و الله حينما أكتئب أو أحزن أشاهد ڤديوهاتك فيرجع لي الأمل ،وفقكي الله حبيبتي ⁦❤️⁩

  • @meryemourchid447
    @meryemourchid4473 жыл бұрын

    فيديوهاتك جميلة جدا عزيزتي سلمى لدرجة اني اعيد مشاهدتها اكثر من مرة تحفزني وتعطيني الطاقة ما شاء الله عليك والله يحفظك يارب

  • @coach_ilham369
    @coach_ilham3695 жыл бұрын

    جميل جدا جدا لقد استفدت كتيرا وتحمست 😄😄😄

  • @user-wi8gd8bt1x
    @user-wi8gd8bt1x5 жыл бұрын

    ما شاء الله عليك فطور صحي طيب والي في الصباح يكون ماله نفس كيف يعمل ربنا يعطيك العافيه والصحه

  • @selmahamadou

    @selmahamadou

    5 жыл бұрын

    اصلا خيار و عصير مش مختاجة نفس 😍

  • @LoulouM8
    @LoulouM85 жыл бұрын

    شكرا سلمى لفيديهاتك المليئة بالتفاؤل و الفرح

  • @ibrahimamin3331
    @ibrahimamin33315 жыл бұрын

    ممكن تعملي حلقة أخرى عن افضل الكتب التي ترشحيها لنا I love you so much ❤

  • @alinabeelabbas9203
    @alinabeelabbas92035 жыл бұрын

    نصائح اكتير مفيدة 🌹🌹

  • @itsmenazihaa6198
    @itsmenazihaa61985 жыл бұрын

    Selma ya selma....😍😍😍 أحبك كثيرا تبارك الله عليك متتبعة من المغرب 🇲🇦

  • @ahmedbenouis7672
    @ahmedbenouis76723 жыл бұрын

    بنسبة لي هذا افضل روتين حتى 2023هههه للابد سلمى انت انسانة ناجحة وانتاجية وستضليين هكذا 🤗

  • @asiltarekawad6224
    @asiltarekawad62244 жыл бұрын

    احببت فيديوهاتك كثيرا و تعملت كثير من الاشياء المفيدة في الحياة

  • @sara-r9331
    @sara-r93315 жыл бұрын

    Yes I was waiting for this video 😍😍😍😍😍😍😚😙😗😘love u.

  • @selmahamadou

    @selmahamadou

    5 жыл бұрын

    Omg thank youu i love you tooo 😍😍❤❤

  • @asmaworld9700
    @asmaworld97005 жыл бұрын

    احبك كثيرا 💞 أسماء 👰 من الجزائر العاصمة 🇩🇿

  • @user-uu3uz2wr7u
    @user-uu3uz2wr7u5 жыл бұрын

    شكرا لك كثييرا😘 اعطينا نصاائح للتركيز في الدراسة وابعاد الافكار السلبية خلالها

  • @mayaraladham4353
    @mayaraladham43535 жыл бұрын

    شكرا على الفيديو بجد أنا لما بشوفك بحس بطاقة إيجابية🌹💞 تحية ليكي من مصر 💟💕

  • @oumraid6195
    @oumraid61955 жыл бұрын

    سلمى حبيبتي ،العسل مذاب في الماء كما اوصانا رسول الله كي لا يسبب لكي مشاكل هضمية ،فانت ماشاء الله قدوة فاحرصي على التفاصيل.

  • @haider97majeed
    @haider97majeed5 жыл бұрын

    4:40 بعد اهتمامك بجسمك حان دور عقلك 😍 ثم ماذا ؟ - ثم سلمى رائعة وكفى 🌺

  • @marwaworld7685

    @marwaworld7685

    4 жыл бұрын

    اول مرة اشوف فتى يهتم بهاذللنوع من الفيديوهات انت نادر😇

  • @mobugoubi2634
    @mobugoubi26344 жыл бұрын

    thank you Selma everytime when i watch your video i take a positive energy

  • @aryamaryam.s6400
    @aryamaryam.s64005 жыл бұрын

    حبييتتتت الفديو في أهداف بالفيديو كثير ونصائح كثيره والمفيد مافيه اي تصنع طالعه ع طبيعتك الفيد عفري جدا حبيت استمري ياقلبي 💙💙💙

  • @wiameespoire1684
    @wiameespoire16845 жыл бұрын

    شكرااا سلمى ان شاء الله غير نكمل الامتحانات نتبع الروتين نتاعك شكرااا جزيلا على نصائحك القيمة😙😙 دعو معانا ربي يسهل علينا و يكون في عوننا

  • @naimabarkani5021
    @naimabarkani50215 жыл бұрын

    ياختي نتي واعرة بزاف معندي ما نقوليك تبارك الله عليك تحية من المغرب⁦🇲🇦⁩

  • @user-gq2eu8lq4m
    @user-gq2eu8lq4m4 жыл бұрын

    انتي قدوه لي صرت ارتب فراشي و الاستيقاض باكرا شكرا جداا

  • @aminemimo4589
    @aminemimo45895 жыл бұрын

    متميزة كعادتك 😊❤ شكرا على النصائح 👏

  • @dreamaboveall5553
    @dreamaboveall55535 жыл бұрын

    دائما نشوف فيديوهاتك بصمت ولگن اليوم سأخرج عن صمتي🌹🍃 لا أدري عندما أراك احس بطاقة ايجابية وانتي شخصيتك مرحة تدخلي للقلب بسرعة اصبحت مدمنة عليك وعلى فيديوهاتک الاكثر من رائعة كل صباح اشوف فيديو من فيديوهاتک واذهب لشغلي ❤👑 لم اقول هذه الكلمات للمجالمة وانما هي حقيقة والحقيقة هي أنك رائعة واذا كان في كلمة اكثر من رائعة فهي انتي دامك تألقك ودامت سعادتك احبك احبك مممح❤❤

  • @selmahamadou

    @selmahamadou

    5 жыл бұрын

    شكراااااا جزيييييلا لك و الله هذا يسعدني كثييرا ❤❤😍😍

  • @user-kz5ik2dx8b

    @user-kz5ik2dx8b

    5 жыл бұрын

    انت من العراق 😍،؟

  • @dreamaboveall5553

    @dreamaboveall5553

    5 жыл бұрын

    @@user-kz5ik2dx8b 👑 من الجزائر

  • @fatim791
    @fatim7915 жыл бұрын

    جميل جدًا♥️...

  • @omarayache7698
    @omarayache76985 жыл бұрын

    كتاب ماوراء التفكير الايجابي هديه ربانيه لكل انسان مدمر يريد الروعه والارتقاء بذاته # مشكورة جدا صاحبة القناة المبدعه وصاحبة الملامح اللطيفه ونتمنى لو كان لديك وقت تنزلي بعض النصائح فقط بالنسبه لهذا الكتاب .

  • @Rana-gm3tf
    @Rana-gm3tf4 жыл бұрын

    نصائحها مثل الزهر 🌹وكلامها يريح القلب💜 بحبك سلمى 💜

Келесі