Louise L.Hay: REGGELI MEDITÁCIÓ
🧏‍♀️ Az egyik alapfeltétele annak, hogy jól induljon a napunk, az az, hogy kipihenten ébredjünk; amihez pedig arra van szükség, hogy a mély alvás fázisunk a lehető legharmonikusabb legyen.
Ebben lehet az egyik legnagyobb segìtségünk az elalvàs előtti esti meditáció. 💤
A pihentető éjszaka után azonban, ahhoz, hogy jól induljon a reggelünk, - az estihez hasonlóan - elengedhetetlen, hogy ismét teret adjunk a napindìtó pozitív gondolatoknak, és érzéseknek, melyek erőteljes hatással lesznek az aznapi hangulatunkra, teljesítményünkre, és az egész napos hozzáállásunkra.
Ezért annyira fontos, hogy amikor felkelünk - sőt, még azelőtt - pozitív hullàmokra, rezgésekre, frekvenciàkra hangoljuk saját "kis" adó-vevő àllomàsunkat. Ezzel megadjuk a lehetőségét annak, hogy azt a pozitívitàst kapjuk vissza valamilyen módon a napunk folyamán, amit mi is kiküldtünk reggel az éterbe, és amire saját magunkat is ràhangoltuk a reggeli meditàciónk során. 🌞🧘‍♀️🧘‍♂️
Kép: www.pixabay.com