LOS MEJORES COQUITOS - SIN HARINA, SIN AZÚCAR - 5 ingredientes
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Esta receta de coquitos o cocadas es tan fácil que estoy segura que te resolvera tus meriendas y las de tus niños para no seguir comprando productos ultraprocesados.
Tal vez lo conoces como COQUITOS , COCADAS de coco , ó MACARRONES de coco, solo con 5 ingredientes y tendras un postre delicioso y saludable. Muy fácil de hacer.
En muchos países también los llaman besitos de coco o conserva, pero en mi país Venezuela los besitos eran como un pan de coco y las conservas eran mas tipo melcochas de coco.
¿como los conoces tu?
#cocquitos #macarronesdecoco #recetaslily #lilibethramirez
RECETA DE COQUITOS, COCADA O MACARRONES DE COCO
Rinde: 18 coquitos
Listo en: 20 minutos
Macros por coquito:
Cal 65 | Grasa: 6g | Carb: 2g | Prot: 1.7g
Tipo de cocción: al horno
Se conserva: en la nevera hasta por 5 días
INGREDIENTES:
250g (2 tazas) de coco rallado
1/3 taza de endulzante natural sin calorías (monk fruit o stevia)
2 huevos
1/3 taza de leche
ralladura de piel de 1 limón
1 cdta de esencia de vainilla
La receta ☑︎ bit.ly/2XNBvw1
LOS PRODUCTOS QUE USO ▶︎ bit.ly/2NC4rDb
Пікірлер: 212
Son deliciosos!!! 😋😋😋
Wow me encantó esta receta, gracias Lily
Muy rico postre sano. Saludos desde Cd. Juárez, Chih. Mex.
Gracias linda por compartirnos su experiencia me encantan sus recetas muchísimas bendiciones
Se ven deliciosos 😁 Los voy a preparar. Gracias 🙏
Muy buena la receta
Buenisimos.....
Eres espectacular con tus recetas! Bendiciones 🙏 🌹
Súper que rico!
Gracias lily todas son fabulosas 🎀
Me encantó!!!!
Parece rico!!
SUPER RECETA, ME ENCANTO
Se ven deliciosos se me hizo la boca agua 😋
Que maravillosa receta me encanta el coco
Que rico gracias!!!
¡¡¡Qué bienn Lily.. genial tu receta tocaya!!!🥰👏🏻👏🏻
Me encantan los coquitos! Voy a probar 👍🥰🤗 gracias abrazo
Genia ❤
Que rico 😋 yo los quiero hacer
me encantaron
Limi mil bendiciones me encantó tu receta de cokitos
Felicidades 🎉. Me Encantó 😊 los Halagos que te hicieron ☺️👋 mi Lili 🤍. Creo 🙄 que me atreveré 🤔 a hacerlos 👍🏼😉.
Los haré, se ven super deliciosossss🤩🤩😋
que buena receta! ahora mismo voy a probarla
Ricasas Gracias Lily!!!!
Como siempre tus recetas muy deliciosas y sanas. Gracias. Bendiciones
Wau, me encanta el coco y tu receta mucho más, sin azúcar me apunto
Siempre quise saber cm hacerlos..! Tus recetas son maravillosas
Los tengo q hacer xq me encantan😋
Mychisimas gracias !!!!
Me encantan estas recetas tan ricas y fáciles
Guardando para cuando tenga hornito. Besitosss
Me encantan tus recetas son súper fáciles de preparar muchas gracias
Ya voy a prepararlos. Gracias
😊🎉gracias por compartir
Gracias por la receta la voy a hacer ahora mismo.
Grasias por tu recetas
Los tengo que hacer!!!!
Excelentes como todas tus recetas
gracias por la receta esta genial
Hola Lily, q contenta estoy de conocerte, con estas recetas dulces y saludables, por supuesto q ya me suscribi, y ya hice un par de recetas y me salieron equisista. Gracias....💕
Gracias gracias gracias
Con lo que me encanta el coco 💕💕💯👍🏼👍🏼😊
Se ven buenísimos los voy a hacer gracias 😊
Gracias Gracias Gracias ❤️❤️❤️ lo que más me gustan bendiciones
Super fáciles y sanos. Deliciosos
Se ven ricos y fáciles de hacer.
Que buena pinta tengo que hacerlos que adoro el coco. Ya he echo tus desayunos de avena y manzana o los mug cake y me encantan felicidades por tu canal.saludos desde Tenerife Islas Canarias España
Voy a hacerlos esta tarde para la merienda..muchas gracias por la receta Marta desde Montevideo
Me encantó, los haré hoy mismo, ganaste una suscriptora
Ya la hice y quedaron geniales! Me encantó la receta 😋 fácil y el coco me encanta 😍
Buena receta la haré saludos de Argentina🇦🇷🌹👋
Parecen re fáciles, la voy a probar! ☺️
De Uruguay me gusta tu receta
que rico lili!!!!!!!!! los voy a hacer!!! incluso bañare algunos con chocolate sin azúcar!! UNA DELICIAAAAAAA!!! Gracias por la receta!!!!!!!!!!
Espectaculares Lily !!! Gracias 🥰🥰🥰 Te felicito. Besos gigantes 💋💋💋
@RecetasLily
3 жыл бұрын
Hazlos esto te va encantar
Hola mi querida me encantan tus recetas y los prepararé, en mi país lo llamamos boletos de coco. Un abrazo desde Paraguay ❤
Wow si así opina Lorena que te puedo decir, tienen su ser excelentes de sabor y consistencia
Lily que linda energía que tienes
Se ve buenísima 😁
@RecetasLily
5 жыл бұрын
el sabor es espectacular ademas son muy faciles, animate a hacerlos!
Me encanta como explicas las recetas, mucho éxito
@RecetasLily
3 жыл бұрын
Muchas gracias!
Gracias por compartir. Delicioso 💖
Me encantan estas recetas
@RecetasLily
3 жыл бұрын
Muchas gracias
🥥🥥🥥👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼😋😋😋 que delicia tengo que hacerlas. Gracias por compartirla.
@RecetasLily
5 жыл бұрын
Gracias Nury ya quiero ver tus creaciones
Muchas gracias por la receta
@RecetasLily
5 жыл бұрын
siempre a tu orden guapa!
Lily que bueno esto!!! a hacerlo pues
@RecetasLily
4 жыл бұрын
Haga y me cuenta! Gracias por el comentario
Mañana lo preparo para mi y mi niño grande jeje mi chico 😍
Lili saludos eres mi favorita 😊🥰 si deber recetas ati te prefiero que tucanal siga creciendo mas y mas
Q delicia total x dios!!! Gracias
Te adoro
Me encantó como enseñas, felicitaciones.......
@RecetasLily
3 жыл бұрын
Muchas gracias
Me encanta el color dorado del coco, los voy a hacer. Tendrás alguna receta con harina de arroz?
Me encantan tus recetas, podrías subir algunas recetas sanas con arroz y fideos mi hijo solo come eso, gracias
Amiga desde caracas. Hice esta receta q divinos me encantaron. Gracias
@RecetasLily
3 жыл бұрын
que emoción si puedes enviame la foto por mi Instagram
Excelente receta, para darle gusto al paladar y a los nenes
@RecetasLily
5 жыл бұрын
Tus nenes los van a amar y tu seras feliz que no le das ultra procesados! comparte la receta con tus amigas mamas
La Massss hermosaáa
Los hago ya !!! Mi hija no puede comer nada con azúcar. Genial !!!🥰
Excelente receta
@RecetasLily
3 жыл бұрын
Gracias! La haras?
@marisehermida6364
3 жыл бұрын
@@RecetasLily Claro que lo haré, soy fanática del coco
Gracias por la receta ya que soy diabética. 😊
Cocadas.....🤤🤤🤤
Que delicioso! Usaste 2 ó 3 tazas de coco para 2 huevos? Era coco rallado del deshidratado o coco fresco rallado. ? Me gustan q queden tiernos y húmedos x dentro. Estos parecen ser así.
Muy bueno tus coquitos
Me encanta! Como se pueden conservar, en plástico, taper? En la nevera o congelarlos se puede? Cuánto dura la conservación en fresco
Deliciosos!!
@RecetasLily
5 жыл бұрын
Hazlos esta semana, son un snack delicioso
🥥
Me da la impresión que eres muy buena amiga Dios te bendiga además las recetas son muy interesantes🙏
Deliciosos. Se podría usar panela o sucralosa líquida, muchas gracias 😉😉👏🏻👏🏻
@gloriaamalia7953
Жыл бұрын
Sí, con el endulzante q quieras.
me. encanta me puedes decir donde encuentro el azucar que usas
porque te acabo de descubrir ? nueva suscriptora ... puedo hacer los coquitos en horno eléctrico ?.,saludos y gracias
Mas rrecetas como esta please
@RecetasLily
5 жыл бұрын
claro que si! gracias por apoyarme! compartela con tus amigas de whatsapp
Que delicia. Apenas para mi que soy diabética. La sigo en su canal y sus recetas me facinan. Gracias x preocuparse D preparar recetas deliciosas nutritivas y super ràpidas d preoarar. La felicito. Tengo 1 hijo q se derrite X estos coquitos. Bendiciones.👅💦🌻👄💥❤🤗
Buenas tardes se ven ricos, pero falta la medida del dulsor y cuanto d leche ?
hola como estas muchas grasias por tu reseta dime donde el azucar
Hola por fa como hacer lemon pie sin harina sin azúcar .
Hola sirve para la dieta cetorogenea
Hola Lili quiero hacerlos hoy pero me pudieras aclarar la cantidad del coco rallada, si por fin son 3 o 2 tazas. Gracias
Hola bendiciones saldría igual sin yema?
Hola! Se puede cocinar en sartén?
Holi si es Stevia líquida cuánto pongo? Gracias