Los mejores alimentos para el Síndrome de Ovarios Poliquísticos 😨

Hoy te lo contamos
El síndrome de ovario poliquístico es un desorden hormonal que aparece con frecuencia en mujeres en edad reproductiva. Normalmente aparece entre los 20 y 30 años.
Para ser diagnosticada debes presentar uno o varios de los siguientes síntomas; períodos menstruales irregulares, vello en la cara conocido como hirsutismo que es provocado por exceso de andrógeno (una hormona masculina), incremento en el peso o problemas para perder peso, aparición de acné y manchas en la piel, usualmente más oscuras en el cuello.
#doctor #dralbuja #salud #ovariospolicisticos #eldralbujadijo #fyp #curiosidades #ecuador
Suscríbete a nuestro Canal de KZread y no olvides de activar las Notificaciones.
Hacia un Nuevo Estilo de Vida
©Todos los derechos reservados.
Para citas con los especialistas:
Centros Médicos Dr. Marco Albuja - Quito / Ecuador
Teléfono: ☎️ 09 5000 960
Whatsapp: ☎️ bit.ly/WhatsappCitasMédicas 0991897584
Medicina Estilo de Vida: ☎️ bit.ly/ProgramaHunev0 +593998448009
Todas nuestras redes: 👉 linktr.ee/dralbuja
WEB: ➡️ www. dralbuja.com
FACEBOOK:
HUNEV: ➡️ / hunevoficial
Club Dr. Albuja: ➡️ / clubdralbuja
Centros Médicos Dr. Marco Albuja: ➡️ / dralbujacemed
INSTAGRAM:
Club Dr. Albuja: ➡️ / clubdralbuja

Пікірлер: 53

  • @valenciaga2347
    @valenciaga23472 ай бұрын

    Remolacha pura , Melaza, zanahoria remedio 100%❤

  • @jaquelinebonilla3428

    @jaquelinebonilla3428

    2 ай бұрын

    Melaza,es piloncillo? O q es gracias

  • @basilisamorales3907
    @basilisamorales39078 ай бұрын

    GRACIAS.😄 Muchas gracias.

  • @JohanaGomez-wl4ff
    @JohanaGomez-wl4ff10 ай бұрын

    Gracias doctor Dios le bendiga grandemente

  • @shadowwyver567
    @shadowwyver567 Жыл бұрын

    Super buena explicación. Muy bien preparada

  • @alejandrinaberas7467
    @alejandrinaberas7467 Жыл бұрын

    Muchas gracias 🫂

  • @Marysan5811
    @Marysan58118 ай бұрын

    Gracias Dr. Buena información

  • @ramonaelviraescobar8827
    @ramonaelviraescobar882711 ай бұрын

    si sabia que es importante la alimentación pero hizo un video para mostrar dos platos al final y según los médicos que escucho y consulto no son las proteínas de las carnes sino los carbohidratos ,( harinas ,arroz cereales ,las azúcar de todas formas procesadas y las azúcares de las frutas ,por que sube la glucosa por eso no podemos comenzar nuestro desayuno con carbohidratos ( boyerias ,mermeladas dulce o de cualquier tipo ,o con frutas ,mejor comer frutas después del almuerzo como postre muy pequeño ,no estoy de acuerdo gracias

  • @lelyscuba5914
    @lelyscuba591411 ай бұрын

    Gracias Doctor no sabía que era muy importante la alimentacion

  • @olgariveracardoza2837
    @olgariveracardoza2837 Жыл бұрын

    Muy interesante

  • @anitasc6063
    @anitasc6063 Жыл бұрын

    Dr gracias por la explicación yo si tengo sop y soy delgada...

  • @mariagabrielacoluccithierr8033
    @mariagabrielacoluccithierr8033 Жыл бұрын

    Como siempre muchas gracias Dr. x su aporte para aprender y conocer de uno mismo y asi poder compartir con otras personas tamb,hasta pronto!!!

  • @HaciaunNuevoEstilodeVida

    @HaciaunNuevoEstilodeVida

    Жыл бұрын

    Agradecemos su valioso comentario. Nos motiva a seguir cumpliendo nuestra misión que es cuidar de su salud. Bendiciones!

  • @normarivera.plas.2916
    @normarivera.plas.29169 ай бұрын

    Gracias doctor por sus buenos consejos , Yo tengo un quiste en el ovario, tomate muy encuenta sis recomendaciones en la dieta cocere la carne y cero azúcar muy agradecida bendiciones

  • @carolreyes7292
    @carolreyes72927 күн бұрын

    Y el azúcar y carbohidratos refinados como se comportan?

  • @huacocornejocarlos9456
    @huacocornejocarlos9456 Жыл бұрын

    Grande doctorcito. Bendiciones

  • @HaciaunNuevoEstilodeVida

    @HaciaunNuevoEstilodeVida

    Жыл бұрын

    A la orden😇

  • @jessiejames9585
    @jessiejames9585 Жыл бұрын

    Saludos cordiales Dr; Albuja muy interesante e importante información que nos ha compartido sobre este tema, vi el vídeo anterior y no podía perderme esté, wooow… es increíble la causa en si que genera este padecimiento tan desagradable para quienes lo padecemos, en mi caso personal mi problema radica en que no consumo proteína animal como es debido, pero… si consumo queso, mantequilla y demás derivados, huevo lo consumo no tan seguido, pero no padezco de acné ni de antis negritis, tengo irregularidades en mi ciclo menstrual, y si tengo un poco de sobre, les deseo muchos éxitos personales y laborales a todos/as bendiciones… y Salud en abundancia.!!!

  • @HaciaunNuevoEstilodeVida

    @HaciaunNuevoEstilodeVida

    Жыл бұрын

    Agradecemos su valioso comentario. Nos motiva a seguir cumpliendo nuestra misión que es cuidar de su salud. Bendiciones!

  • @carjoquetnamit
    @carjoquetnamit Жыл бұрын

    Gracias por la información Dr. Albuja. Explica todo muy didácticamente. El azúcar provoca mucho daño a nuestra salud. 😯🤔

  • @HaciaunNuevoEstilodeVida

    @HaciaunNuevoEstilodeVida

    Жыл бұрын

    Agradecemos su valioso comentario. Nos motiva a seguir cumpliendo nuestra misión que es cuidar de su salud. Bendiciones!

  • @luismendozamarin574
    @luismendozamarin574 Жыл бұрын

    Doctor en mi caso yo tengo un quister en mi testiculo izquierdo podria tomar estos mismos habito de alimentación para mi ?

  • @zurybello5890
    @zurybello5890 Жыл бұрын

    Hola q pasa con los mariscos ?

  • @luzmarinamayorga2266
    @luzmarinamayorga2266 Жыл бұрын

    Dr buenas tardes . Por favor a dónde se puede conseguir una cita usted ciudad o país. Gracias

  • @silviasilvia2684

    @silviasilvia2684

    Жыл бұрын

    Mexico

  • @d4v443

    @d4v443

    Жыл бұрын

    El doctor Albuja es de Ecuador

  • @almendrita5845
    @almendrita5845 Жыл бұрын

    Muy pobre la información alimentaria, casi creí que no diría nada, solo un minuto caramba, no dijo nada sobre fruta, leguminosas, frutos secos y semillas.

  • @soniacalderon6759
    @soniacalderon675911 ай бұрын

    Ayer me dijo la doctora que tengo un quiste en el ovario 😮 yo como mucho huevo doctor sería por eso?

  • @josefaborge3472
    @josefaborge34729 ай бұрын

    Buen día doctor no se cuánto tiempo tiene este video .solo quiero hacerte una pregunta .Mi hija tiene ovarios poliquístico a ella le recetaron anticonceptivos y medformina pero se vio mal le causa mucho vómito y demasiado ardor de estómago . No habrá otro medicamento q no le cause ese tipo de reacción. Ella tiene 31 años .me da pesar por q anda demasiado . vómito q hago

  • @salmaramirez5142

    @salmaramirez5142

    3 ай бұрын

    La metformina se debe de tomar como a la media hora de haber comido porque si se toma despues, el pico de la glucosa baja y eso causa nauseas. Me pasaba a mi tambien pero mi ginecologo me explico esto y ahora trato de tomarmela antes de la media hora. Espero le haya servido.

  • @williamosorio1849

    @williamosorio1849

    5 күн бұрын

    Maca 500mg al dia

  • @khadijasani7053
    @khadijasani7053 Жыл бұрын

    Sufrí crecimiento de vello facial debido al hirutismo hasta que conocí al Dr. Obehi Herbal Home en KZread, su limpiador a base de hierbas hizo que el cabello dejara de crecer de forma permanente....

  • @citlascalderon8048

    @citlascalderon8048

    Жыл бұрын

    Pasa el link porfa😪

  • @lizmar7228
    @lizmar7228 Жыл бұрын

    Y si mejor me saco el ovario y todo eso co dejaría de comer carnes 🍖me muero porque tengo que tener esto Dios mio algo que afectado mi vida por completo

  • @millancaballero

    @millancaballero

    Жыл бұрын

    Ola yo tuve quistes gracias a siose sane con una receta casera q yo misma lo hago quede embarazada al mes

  • @julianaandreagalvis7713

    @julianaandreagalvis7713

    Жыл бұрын

    Hola me puedes compartir tu resera por favor muchísimas gracias

  • @silviasilvia2684

    @silviasilvia2684

    Жыл бұрын

    @@julianaandreagalvis7713 no creas todo lo que escriben

  • @angelfernandez863

    @angelfernandez863

    Жыл бұрын

    M3 das tu receta😢

  • @damarisadalexiadiazpena708

    @damarisadalexiadiazpena708

    10 ай бұрын

    Que recetas es, compartela please

  • @melissadelsur
    @melissadelsur6 ай бұрын

    Soy vegana desde hace 15 años y tengo ovario poliquístico. Explicación?

  • @Geral04gt

    @Geral04gt

    5 ай бұрын

    Y no consumes! Azúcares??

  • @nellyflores3203

    @nellyflores3203

    12 күн бұрын

    El mal uso de carbohidratos

  • @rossponce7921
    @rossponce7921Ай бұрын

    No estoy de acuerdo con que el huevo y la carne sean factor para sop

  • @abigailbonilla9427
    @abigailbonilla942711 ай бұрын

    Hooo WoW osea comer mucha carne y pollo produce eso 😢por eso tengo ovarios poliquístico 😢

  • @abigailescalona3219

    @abigailescalona3219

    9 күн бұрын

    Hola pero tines síndrome o solo ovario poliquístico es que son diferente las patalogias

  • @isabelsantana5739
    @isabelsantana5739 Жыл бұрын

    Yo tengo ovario poliquistico kiero tener un bebe y no puedo mi regla es normal

  • @cianaytihernandez7373

    @cianaytihernandez7373

    11 ай бұрын

    haz ejercicios de 3 a 4 veces por semana sobre todo ejercicio con peso , no comas cosas azucarada ni refrescos con gas ,ni harinas blancas , se que es muy difícil , pero hay alimentos ricos igual y sin saludables , yo desde los 13 años tengo ese maldito síndrome de ovario , menstruaciónes con muchísimo dolor , siempre me caía todos los meses alguna que vez que otra se me atrasaba 20 días , bueno a mis 32 años gracias a dios salí embarazada 🙏🏽gracias a mi dios , pensé que no iba a poder tener hijos 😢 pero dios me dió esa bendicion , ya te dije ejercicio , buena alimentación y también me ayudó la metformina y otras dos pastillas que me recomendó un médico solo las tome por un mes , y los ejercicios y la dieta la mantuve a los 4 meses salí embarazada , me enteré a los 3 meses ya que no me quería ilusionar y los síntomas que tenía se parecían mucho a cuando me iba a caer la regla y pues eso sí nunca se me había atrasado 3 meses la menstruación y pues estaba embarazada ,no me lo creía y a veces miro a mi bebé de 7 meses y digo dios mío tengo una hija 😢 es hermosa y sana , entonces chica haz estos tips que si funcionan todos los médicos recomiendan lo mismo y con fe en dios seguro que lo lograrás 🙏🏽 vas a tener un hermoso bebé en tu vientre ❤ en el nombre de dios 🙏🏽

  • @damarisadalexiadiazpena708

    @damarisadalexiadiazpena708

    10 ай бұрын

    @@cianaytihernandez7373 Hola que felicidad, wowowow me alegro mucho por tì, se me han salido las lagrimas leyendote, puedo leerte con mucha emocion tus letras, espero tambien tener algun dia un bebe, tengo 27 años y no he podido quedar embarazada, a veces lloro porque siento que no voy a poder, tengo resistencia a la insulina y de eso el SOP- Estoy comiendo sano y haciendo ejercicio. Dios bendiga a tu nena y a ti. FELICIDADES

  • @cianaytihernandez7373

    @cianaytihernandez7373

    10 ай бұрын

    @@damarisadalexiadiazpena708 gracias , si sigues los tips saldras embarazada , si se puede cuando menos lo imagines bummmm sorpresa 🤰🏽 pidele mucho a dios que te le la bendicion de ser madre , haz ejercicios y buena alimentacion y lo lograras todavia eres joven animo , te deseo lo mejor miles fe bendiciones 🙏🏽🥰

  • @emiffner2315
    @emiffner2315 Жыл бұрын

    me mato antes de dejar de comer carne

  • @katia_aguirre_

    @katia_aguirre_

    Жыл бұрын

    No te están diciendo que dejes de comer carne, sino que elijas con mayor cuidado cómo está cocinada y disminuir la cantidad 🤗