Los 5 MEJORES EJERCICIOS para un ADULTO SEDENTARIO
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Пікірлер: 168
Espero en Dios todo poderoso que nada pase por allá con el huracán. Necesitamos que nos mantengas al tanto para saber de ti te necesitamos. Bendiciones a ti y a toda tu familia y a todos allá.
@maryluzpico842
24 күн бұрын
Que es una terapia de choque En w consiste
Hola Julio buenos días gracias por tu interés y conocimientos qué nos compartes esperó qué estés bien tú y tu familia 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
Gracia Julio, sus exercises son fantasticos..saludos desde Glendale Ca pero soy de Ecuador 🇪🇨. Amo a Mexico, mi unica hija es parte Mexicana ❤
Mil gracias Dios ampare a toda tu familia. Y a todo el estado. 🙏🙏
Saludos Julio este mes es muy bonito porque es mi cumpleaños 🎂 gracias por acordarte de todos nosotros los chavos cincuentónes Dios te bendiga mucho
Julio oramos Pará qué no pase nada todo en calma un saludo desdé colombia Girardot Cundinamarca gracias yo lo sigo x mi enfermedad Dios lo bendiga
Buenas tardes excelentes 👌 ejercicios que 🤔 Dios los bendiga y proteja❤
Maribel piña desde Venezuela q Dios los cuide y proteja q cubra con su manto bendito todos los paises por donde pase ese huracán y todos los faltan ❤
Buenos días mi gran ficio julio 😅buenísima la rutina julio😅me agrado tu optimismo sobre lo que dijiste de el uracan el que se desvíe y baje su fuerza y no dañe a ningun habitante de ningun estado de la republica😊jehova te sigabendiciendo con tu hermosa familia 😊❤❤❤❤❤❤❤❤
Muchas gracias parecía difícil. Pero lo hice. Dios bendiga con mucha salud al fisio Julio y familia.
Buen día, primero Dios tome control de todo y mande la lluvia. A donde sea necesario Gracias Julio hice las rutinas de hoy,en tiempo diferido Gracias Gracias Gracias 🙏🏽💚💚💚🌟
Julio gracias por estos ejércitos maravillosos la fe y oraciones por este huracán y no pasará nada nuestro señor estará con todos nosotros mucha fe ❤❤❤
Buenas tardes julio que bueno que nos ayuda con los ejercicios yo sola no los hago gracias y que el huracán se desvíe de las zonas habitada s mil gracias Dios los proteja ❤
Saludos Julio desde Puebla, gracias por los ejercicios, con 3/4 de siglo me hacen sentir muy bien.
Muchísimas gracias, Dios te bendiga y te cuides siempre a tí y a tu familia. Desde República Dominicana.
Siempre, siempre veo sus videos, sea en vivo o los guardados..los recomiendo muchísimo, paso los enlaces 😊 a mis clientes para que los hagan en sus casas...son 100% efectivos.. gracias x tanto
Buenos días no había puesto que veo tus videos a partir de que comencé con unos dolores y gracias a Dios y a tí ne estoy atendiendo contractura en el músculo piramidal. Soy de Tuxtepec. Oax. Dios te bendiga
Buenos días a todos,saludos Julio, gracias por la buena rutina.DIOS TE BENDIGA.🙏🙏🥰🥰♥️💜
BUENOS DIAS JULIO MUY AGRADECIDA CON SUS BIDEOS ME AN AYUDADO MUCHO DIOS ME LP CUIDE Y ME LO BENDIGA SIEMPRE ❤❤❤❤😊😊😊😊
Gracias Julio por tu ayuda tengo más movimiento desde que hago tus rutinas magdalena de la ciudad de México bendiciones
Excelente rutina, gracias Julio por compartirla, Bendiciones infinitas para todos. DIOS los PROTEJA Y ACOMPAÑE 🎉❤
Buenos días julio gracias por sus ejercicios me an servido mucho muchas bendiciones para ti te veo de napa California
Hola Julio buenas tardes, muy buena rutina. Muchas gracias👍💚🇪🇦
Hola Julio. Hacia muchos días q no hacia ejercicio, por el frio intenso. Gracias por estos. Dios bendiga todos los hogares. Desde Uruguay. Saludos
Ya deje mi like 1.2 k no pude estar en vivo esta mañana!! Muy buenos los ejercicios como siempre!!! Saludos fisio Julio Palacios y Fisioterapia Latina!!
Buenos días☀ 🌝⏰ julio acabo de hacer estos ejercicios. Gracias a ti bendiciones. Anoche dormí por primera vez sin dolor. ❤ desde que estoy haciendo mis ejercicios contigo ademas de mi dieta.
Buenos días doctor Julio aunque haya pasado más de un día de estos ejercicios ahora los estoy haciendo y deseo de todo corazón que todo le vaya bien durante esta temporada ciclónica a su familia a sus vecinos y a la comunidad en general. Saludos desde Cuba😊❤
Muy buenos días te de Dios, a ti todos los que viven allá donde estás,y los proteja de todo mal,bendiciones por todas tus rutinas son fabulosas, muchisimas gracias desde cdmx,en municipio de Nezahualcoyotl edo de mex ,Elvis de 65 años
Gracias por tu buena actitud y enseñar los ejercicios bendiciones de cali colombi😊❤
Julio mil gracias Dios te proteja a ti y a tu familia gue buenos ejercicios para mi salud bendiciones ❤ desde Colombia
Buen día exelente me ayuda mucho felicidades grasias grasias
🙏🏻🙏🏻Buendía ya los puse en práctica y mañana los comparto con las compañeras del grupo adulto mayor gracias Julio bendiciones saludos de estado de México
Feliz inicio de semana cuídese mucho abrazos, muchas gracias por sus videos dios le bendiga
Maru buenos días Julio Dios te proteja y llene de bendiciones 🙏 un abrazo
Buenos días Julio muy agradecida por tus ejercicios me han ayudado mucho tengo desgaste en mis rodillas, DIOS te bendiga 🙏🙏👍
Buenos días y bendecido gracias
Dalila Viñales , desde Paraguay, buenos días Julio, muy agradecida , me hacen muy bien tus ejercicios. Bendiciones.
Hola Julio, nuy buenos ejercicios y seguí tu consejo de consultar otro traumatólogo por un problema de rodilla, me revisó y me mandó estudios. Gracias. Saludos desde Argentina ❤
Hola Fisio Julio, como está usted? Muchos saludos desde Acarigua Venezuela
Gracias julio buenísimos me gustaron me sentí bien me dolía la cintura la parte de atrás bendiciones.
Muchas gracias por esta maravilla de rutina, me vendrán bien.
Buenos días Julio como me an alludado sus ejercicios que Dios lo bendiga siempre y familia ❤❤❤😊
Hola Julio: gracias por tus videos son de gran utilidad. Saludos
Gustaría por sus ejercicios que Dios le bendiga
Buenos dias Julio super tus rutinas saludos desde tijuana b.c.
Gracias mil, por tus consejos. Te sigo desde Managua Nicaragua. Tengo 78 años y bastante sedentaria, pero procuro hacer diarios tus rutina. Dios los proteja de cualquier peligro.
Buenos día Julio bonito día gracias x tus ejercicios soy de Toluca mex Dios los cuide
Muchas gracias Julio abrazos
Hola julio DIOS Y LA SANTÍSIMA VIRGEN cuidarán de ti y de toda tu familia muchas gracias y mil beendiciones
Hola Julio , Dios tiene el control , y q pierda fuerza , cuando toque tierra gracias saludos Ecatepec estado de México
Gracias Julito Recibe todo mi cariño desde Cuba❤
0:28 ❤❤❤❤❤❤
Gracias Julio por sus terapias muy buenas me han hecho muy bien Dios lo bendiga y esperemos que no llegue a dañar la ciudad
Bendecido día Julio, desde Venezuela 😀
Buen día Dr mil gracias 🫂
Gracias Julio dios te bendiga magdalena desde México
Julio gracias gracias cuidate mucho
❤❤❤Ya lo hice gracias ❤ bendiciones Julio
Gracias julio bendiciones 🙏
Muchas gracias Julio!! Parece que adivinaste!! Justo estaba necesitando estos ejercicios para la columna. Dios los cuide y guarde de ese huracan.
Buenos días, Julio feliz inicio de semana.
Gracias por compartir tu conocimiento 😊
Desde Bogotá Colombia 🇨🇴. Gracias 🫂
🎉 Gracias Julio buena rutina inicio de semana. Dios mediante disminuya la intensidad del huracán.
Gracias buena rutina para empezar el lunes!
Un poco difícil por las zancadas 🥵🦴🦵🏻🦴 aún así muy agradecida por tanto Julio 😇💞👌🏻
Buen dia Jullito muchas gracias me cuesta un poco el ejjerciicio incluquilla pero lo hago ttengo problena en las rodiillas ún abrazo grandde bendiciones de Chile🫶☺️🌹
Buenos ny presente bendiciones
Gracias Julio Bendiciones desde USA
Muchas gracias Julio.buenazo sgotada muvhas gracias awui es 1040 bendiciones
Hola julio feliz comienzo de julio soy Ana de Venezuela.
Gracias Julio, siempre te vi, pero solo los miraba y hoy empece hacerlos uff ! fuertes pero se que me haran muy bien yo sufti paralis facial hace mucho en el lado izq. desde mi cara y todo el cuerpo gracias los haré hacia ejercicios por mi cuenta Mis saludos soy Yolanda desde Peru (73) años Gracias
Gracias Julio ❤
Gracias Julio me gustan mucho tus rutinas y las hago no coincido en el en vivo Dios te bendiga
Buen día Julio. Saludos desde La Rioja, Argentina. Ojalá que no pase nada en ustedes!❤🙏
@latin buenos días Julio esperamos que no pase nada vamos a orar para que no pase nada
Dios va a esta con ustedes Dios Los bendiga ❤
Gracias Julio muy buena tu rutina ',Dios los cuide
Gracias por compartir 😊
Gracias Doctor Julio ❤❤❤😊
Me gusta mucho tu ejercicio, te hablo desde la república dominicana 🇩🇴🇩🇴🇩🇴🇩🇴🇩🇴🇩🇴🇩🇴🇩🇴🇩🇴🇩🇴🇩🇴🇩🇴🇩🇴🇩🇴🇩🇴🇩🇴🇩🇴🇩🇴🇩🇴🇩🇴🇩🇴🇩🇴🇩🇴🇩🇴🇩🇴🇩🇴🇩🇴🇩🇴🇩🇴🇩🇴🇩🇴🇩🇴🇩🇴🇩🇴🇩🇴
Todo tus ejercicios son efectivos yo e sufrido un infarto cerebral uyá estoy mejor te sigo 2 años bendiciones te escribo de Peru Clever Escalante Cachay tu árbitro que malo con Perú argentina
Dios con ustedes ...los proteja y bendiga yo más tarde hago la rutina...mil gracias Julio de 50 en adelante yo tengo 70 😂😂😂
Gracias queridos papitos Jorge y esposa. Por haber hecho este viaje tan placentero oara ellos y su bella manadita. Felicitaciones . Bendiciones.
Oraremos por ti tu familia Por los lugares afectados DIOS OBRARA AMÉN
Gracias,vamos bien y mejor.
Hola Julio veo tus videos un saludo desde Veracruz
Gracias julio estuvo muy buena la rutina bendiciones
Buenos días Julio, yo hago tus ejercicios cuando puedo puras repeticiones, Pero me gustan mucho tengo ya sesenta y tres años, Pero estoy ligera Pero demaciado flaca, bueno siempre eh sido flaca, antes corría llegué a correr medio maratón el completo no me animé. Te sigo aunque sea sola los hago, no nos dejes
Julio que dios te cuide eres lindo bueno gracias por todos tus consejos hace mucho bien
Buenas tardes 🌹🌹🌹
Muy buenos los ejercicios!!! Muchas gracias
Desde Bucaramanga Colombia les deseo muchas Bendiciones 🎉
🫂🫂🫂 gracias Julio ❤
Gracias mi Julio por estos ejercicio tan buenos
Buenos días julio gracias
Gracias julio me gustan mucho tus clases
Hola buenos días soy Trinidad megusta todos los ejercicios
@TrinidadVillabonFlores
24 күн бұрын
Desde colombia no soy adulto mayor
Buen y bendecido dia , Julio que maravilloso son estos ejercicios que se pueden hacer desde casa. Gisela desde Chicago. Muchos saludos
Grasias por qué si no los viejitos no nos movemos grasias julio.que dios te bendiga.tesaluda Mari desde Tijuana.
@user-iz8xi3dl1c
23 күн бұрын
Bendiciones fisio Julio, tenemos mucho material para trabajar, esperando que todo este bien en casa tu familia, y toda la comunidad así sea 💖🙏🏽💚🌟