Meu avô materno morreu com 106 anos, nunca fez exercício físico, comia aquela dieta básica do passado (arroz, feijão, carne e salada), extremamente lúcido, tranquilo, nunca o vi levantar a voz para nada, dormia cedo e acordava mais cedo ainda, nunca o vi reclamando de nada, enfim, não tinha estudo, mas era sábio, não tinha dinheiro sobrando, mas tinha o suficiente, era feliz por simplesmente existir, amava viver e sabia viver.

@marioalves4403

2 ай бұрын

Viveu bem, só wue poderia ir mais longe, talvez uma 30 anos. Ele fez tudo certo, mas se ele conhecesse, o astragaluz, a tintura de questão, também o silício, muita vitamina c , e aumentasse o conhecimento : sabedoria

@marioalves4403

2 ай бұрын

Eu falei tintura de quento

A exemplo do meu pai, quero chegar a 4° idade com saúde e autonomia. Para isso tenho buscado informações de qualidade, como essas que estamos tendo nesta entrevista e pondo em prática as orientações dadas. Alimentação saudável, atividade física, hidratação e boas relações sociais tem tudo a ver com longevidade saudavel e eu adoro minha vida atual. Tenho 62 anos sem hipertensão, nem diabete, peso bem controlado, durmo bem etc. e quero permanecer assim.

@clarasiebenstich3354

11 ай бұрын

❤❤❤

@gbxz.

5 ай бұрын

Parabéns Maria

Dois grandes nomes importantíssimos, essenciais para os dias de hoje, onde se vê tanta gente falando um monte de coisa! Ameiiii ❤ e obrigada por estarem dispostos a passar conteúdo de qualidade!

Pensa no doutor lindo com todo respeito ,sem exibicionismo fala muito bem.

Bello, Bello, Bello, por dentro y por fuera, extraordinario doctor y muy inteligente, que Dios tecuide y te bendiga siempre, a ti y a tu Familia, saludos por El Dia de la madre a tu Mami y a tu esposa, abrazos

Maravilhosa entrevista👏 , já compartilhei com todos que amo, quero eles com saúde e vitalidade por muito tempo e eu seguindo tudinho❤❤❤

Simplesmente excelente! Quanta informação de qualidade!!!

Além de muito bom , esse médico é muito lindo!!!😊

Muito bom, minha meta é chegar aos 100anos com autonomia e com a cabeça boa, ainda bem que hoje temos tanta informação de pessoas que estão se propondo a nós ajudar nessa caminhada ❤

Top foi uma pergunta muito interessante 🇵🇹

Adorei: a vista do helicóptero

Eu acho que o nome deveria ser: Os Brabos!

Доктор, как приятно видеть Вас! Вы всегда на позитиве и заряжаете всех положительной энергией!!!!! Дай Вам бог здоровья на долгие годы!!! Радуете нас своим присутствием❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤💞💞💞💞💞💞💞💞💋💋💋💋💋

Top ❤

Herr Dr. Gomez ist einer tolle Person und Erscheinung , egal welche Debatte führt immer mit positiven Emotionen.! Liebe Grüße 💐🌹❤️😘

Ótimo assunto

Incrível tô ficando PHD nos assuntos

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😊😊😊

Respect and love for Fernando. God bless you. Take care, Doc. ❤😘🌞

adorei. Para mim foi a entrevista mais importante que você já fez

Excelente!

Sensacional 👏 👏 👏

Obrigada❤

Top, amo esse programa

Adorei com certeza! Parabéns!

Muito aprendizado obrigado

Parabéns! Conversa sensacional....

Ótima entrevista, parabéns. ...

Conteúdo é tudo, obrigada Márcio excelente entrevista 👏😘

Conteúdo maravilhoso, parabéns a todos os envolvidos ❤❤

Mais um programa esclarecedor. ❤ Marcio, sugiro um vídeo sobre HIIT após os 40 anos, obrigada desde já. Um abraço.

Dr Fernando médico excelente

Muito bom! Está me ajudando bastante essas informações. Parabéns pelo conteúdo.

excelente programa, obrigada!!

❤❤❤❤❤❤❤

@clarasiebenstich3354

11 ай бұрын

❤❤❤

Precisei fazer condoplastia por duas vezes e o ortopedista não me recomenda atividade física com carga fiquei sedentária 😢 adorava atividade física e simplesmente parei por medo

Parece que são gêmeos 😮

Não gostei, asmei!!!❤☺️👏👏👏