Es una pena que no se hable más de esta etapa, yo lo pasé fatal, tenía unos síntomas que empecé a pensar que podía ser de la menopausia y busqué información aquí en KZread y en internet en general, y descubrí que todos los síntomas de los que hablaban los tenía, lo cual me alegró en parte, porque me estaba empezando a asustar. Tuve suerte porque me pilló con 46 kilos, hacía deporte y estaba muy bien, hasta ese momento. Es cierto que aumentas de 4 a 5 kilos, aunque no comas , pero también sufrí dolores de estómago, cansancio extremo, por supuesto los sofocos, que no me dejaban dormir, vértigo. Fue horrible. Ya hace meses que mi organismo se ha estabilizado, hace dos años que no tengo regla, y ya he conseguido ponerme la ropa de antes del" tsunami", como yo le llamo. Pero aunque estoy otra vez en 46 kilos, la bola de grasa en el estómago no se va. Me da rabia, porque me tengo que acostumbrar a eso. Lo único positivo es que la grasa que se acumula en el pecho, tampoco se va, lo cual es estupendo, porque a esta edad tener algo más de volumen, a mi me ha venido genial. Lo dicho, más vídeos sobre éste tema, hacen falta. Yo he tenido todos los síntomas!!!!! Y cuando pasa, es un alivio. Gracias Edgar.

@Aguipame78

3 жыл бұрын

Hola, estoy en ese proceso, cuánto tiempo sufriste de los sofocos? Llevo 5 años con ellos

@normacastello9012

3 жыл бұрын

Hola, estoy de acuerdo abordar más síntomas porque yo también me asusté cuando sentí palpitaciones de la nada y sentí raro el cerebro como que me desmayaba y hormiguero en las piernas, fui al doctor y me dijo que por mi edad 45 pueden ser signos propios del comienzo de la menopausia, pero yo ya estaba asustadísima , pensé que eran sintomas del síndrome de Guillén Barré y espero no sea eso y viví estresada 15 días, hasta que leí mucho sobre menopausia y ahora estoy con videos, de hecho el primer día de los síntomas fue el día que me vacunaron contra el corona virus 19 y pensé que fue reacción de la vacuna, pero dicen que no es eso y al mes me volví a sentir así, me dió mucho miedo, hasta que fui al doctor pero más tranquila quedé cuando busqué información escrita y en videos

Tuve una menopausia quirúrgica por problemas de quistes uterinos y por mi edad cercana 48 a la menopausia (los médicos me sugirieron quitar ovarios a pesar de estar perfectos) cosa que acepte. Estuve bien pero dsp de 2 años se me callaron parte de las pestañas y pelo. Ahora lucho por ver cómo soluciono este problema. Lamentablemente la mayoría de los médicos no nos ponen al tanto de estas cosas.MIL GRACIAS por compartir tus conocimientos 🙏

Que maravilloso futuro nos espera .........vaya rollo.......pero gracias Edgar por darnos consejos para poder pasar lo mejor posible esa etapa . 👍👍👍👍👍👍

Es una etapa muy puñetera con síntomas muy desagradables. Gracias por dedicarnos estos vídeos todo ayuda es poca

Gracias por tsn clsra explicacion!!

Muchisimas gracias Edgar.. Un gran video, que además todos los hombres deberían ver y escuchar...

Muchas gracias.

Hola Doctor Disculpe pero también existen mujeres sin síntomas de sofocos etc.. Tengo cincuenta y cuatro y me encuentro estupenda. Muchas Gracias Saludos desde España.

Excelentes Consejos! Gracias🙂

Muchas gracias por la información!👍

Gracias por tus consejos. Feliz año 2021, 🙏👍

Excelente información muchas Gracias Bendiciones 🙏💖

Hola Edgar, me encantan tus videos y este lo necesitaba, la verdad que de la menopausia, solo se ha hablado de los sofocos, pero se olvidan de las emociones, personalmente es lo que peor llevo y del cansancio, soy una persona muy activa y me alimento de manera saludable, pero eso no evita que no gestione mis emociones, lo llevo muy mal. Muchas gracias por tus videos y por acordarte de nosotras.. Feliz año..!

Gracias por tu explicación yo llevo sin menstruacion 7 meses según analítica tiene k venirme alguna vez más tengo horror y miedo de tener los síntomas me suelo cuidar con las dietas cremas pero no lo voy a llevar bien me gustaría que hablaras mas de este tema Gracias

Mis respetos Doctor exelente esplicasion , gracias que chévere Bogotá Colombia

Hola. Recién encuentro tus videos y este me ha parecido lo mas informativo y sensible. Muy detallada cada etapa y excelentes las guías preventivas que expones. Estoy en los inicios de mis 40 y sin duda la menopausia es un tema que nos quita el sueño a toda mujer, con tantas dudas y miedos a esa nueva etapa que vendrá. Gracias por compartir contenido de calidad. Saludos desde Costa Rica

Gracias por tú explicasión como siempre tan simple .Me voy a poner en campaña ya que tengo 51 años y no tengo ningun sintoma.

Muchas gracias como siempre 👍🤗

GrasiS Dr por sus consejos Dios le Bendiga

Genial explicación y orientación. Llevo 7 años ( tengo 58) y he pasado por todas las etapas, cambio d humor, depresion y ni que decir tiene los famosos sofocos!!! Aun los tengo aunque más débiles gracias a Dios. Muy amable y muy claro Edgar, saludos!

Gracias Doctor exelente Bogotá Colombia

Pues para mi ha sido una liberación tengo 55 años hace 5 años que no tengo la menstruación que eran tremendas me dejaban sin hierro muy muy floja no podía hacer deporte de fondo y ahora si que puedo estar horas y horas encima de la bici o correr mas rato.eh de decir que siempre e sido deportista y ahora disfruto mas. Lo de la resequedad vaginal me da igual jijiji no tengo pareja. Ah y a nivel de fuerza eso si de hace tiempo priorizo mas el trabajo de pesas el resto genial una buena etapa para mi

Que buen resumen Edgard continúa con estos temas a.profundidad

Gracias por tu información saludos desde Ecuador 🌹💕🌹

Gracias por tu información y por lo bien que lo explicas!!! Se lo recomendaré a todas mis amigas porque es muy interesante..😃👍👍✨

Gracias Edgar por toda la información. Yo tengo 45 años, y ya han empezado a faltarme las reglas y tengo unos cuantos síntomas: calores, irritabilidad ante tonterías, sequedad, mi ánimo está más bajo, ... Fui a una maravillosa ginecóloga y me ha dicho que todo esto sin síntomas.

Hola Edgar! Gracias por tus videos, comunicas de manera fácil y entendible. Querría saber si es recomendable hacer ayuno durante la premenopausia. Un saludo.

Gracias por hablar de esta etapa. Me interesaría saber más sobre los test de genética o de microbiota para comentárselo mi médica o ginecóloga, en general no te informan de nada aunque preguntes. Lo estoy llevando más o menos bien, pero si se puede llevar perfecto o saber algo de tu genética, etc, pues mejor. Gracias en general por tus consejos y feliz año a todos;)

Gracias Edgar, súper interesante! Me ha encantado. Tengo 54 años y pocas veces he visto una información tan completa como la que nos das sobre la menopausia y cómo lidiar con esta fase de nuestra vida. Que tipo de ejercicio físico específico recomendarías? Gracias

Comparable al doctor la rosa 🌹 felicitaciones por tu carisma … lástima la música tan fastidiosa - saludos de Miami 🌴

Tengo 49 años y mi periodo cada mes trae sorpresas diferentes,ademas de los sintomas que menciona tengo otros nuevos.Pero lo peor para mi es el cansancio y la ansiedad.

Que buen video!! Gracias por la informacion..

Gracias Edgar!!! Una info muy completa!!!... Excelente!!! No sabía todo esto y ya pasé por los ciclos

@edgarbarrionuevoburgos3164

2 жыл бұрын

Gracias a ti por los comentarios!

Hola Edgar, tengo 49 años y desde los 40 q tengo todosssss esos sintomas, no me salve de ninguno. Gracias por tu info, es genial. Se puede hacer ayuno en esta etapa de la menospausia o pos?

Me interesa mucho los test de los que hablas para ver la capacidad de depurar y los de microbioma. Me podríais informar? Gracias de antemano

Gracias,muy completo tu video , detallando bien todos los consejos.

@edgarbarrionuevoburgos3164

2 жыл бұрын

Gracias a ti

@monicaortega3273

2 жыл бұрын

@@edgarbarrionuevoburgos3164 muchísimas gracias por toda esta información, a mi me dio menopausia precoz a los 28 años luego de una cirugía de ligadura ahora tengo 43 y ahi la llevo pero me gustaría que se hablara más en concreto de toooodo lo que implica tener una menopausia siendo tan joven y cómo abordarla ya que no hay mucha información de éste tipo de menopausia precoz...muchas bendiciones 😘

Qué hay de las hormonas bioidenticas?

Estoy en mi menos paucias pero lo q me ase feliz es q estoy sola asiq sin estres si q tengo mareos en mi dias

Gracias Edgar!! Mi mujer lleva 4 meses con una dieta cetogénica y come mucho queso ,y le digo que eso no tiene que ser muy saludable.Tiene 49 años algún desarreglo menstrual. Me puedes aconsejar porfavor.

Cuando se me fueron los sofocos llegó lo peor: cero libido, sequedad vaginal y dolor en las relaciones sexuales aunque use litros de lubricante. Tengo 55 años, me veo joven y atractiva, pero la actividad sexual, esa alegría, se fue y NO ENCUENTRO REMEDIO NINGUNO que no sea teràpia hormonal, a la cual me niego.

@cristinat.3432

3 жыл бұрын

A mí me ayudo mucho el bailar la música que me gusta osea zumba etc. Unos 45 minutos y después pesas 20 minutos... y consumir cloruro de magnesio para tener el transito corriente.

Hola, Edgar. No me queda claro cuando pasamos de la menopausia a la post menopausia. ¿Lo podrías explicar? Gracias

Me llamo margarita, deseo saber por favor, que hacer pr los calores , sudores en excesiva, como los puedo quitar, es que me causa fastidio, tengo 68 años y todavía tengo calores, dime que tomo para que se elimine esos calores. Gracias

🙏🏻 gracias, las mujeres obtuvimos el pack completo 😣

Gracias.,excelente información sobre esta etapa de la mujer

Hola me ha gustado mucho este video que visto, la verdad es que yo he pasado la menupacia precor con 34 años,en verdad yo no se lo que es tener calor,encambio amigas les daba, ami me dio por comprarme ropa, pues todo me paso a raiz de un accidente de moto, yo iva con mi marido al salir del trabajo para diregirme a casa de mi madre para recoger a mi niña que era pequeña y de ayi a mi casa.A raiz de hay empece a preocuparme porque no me bajaba la regla , entonces pedi cita con mi ginecologa la cual me mando hacerme muchas pruebas entre ellas y cuando ya terminarón medijo que era la menupacia precor y le comente que como era pocible si mi madre se le habia ido con 52 años,me que como un jarro de agua fria.Entonces me mandaron unas pastillas para tener la regla artificial y asi me lleve un tiempo tomandola y en una de mi reviciones me dijo mi medica que tenia que dejarlas de tomar porque tenia problemas en los riñones,a raiz de aquel accidete,el cual gracias a ella les doy porque me fui al medico con los analicis que ella mando hacer y me detetarón que habia nacido con un solo riñón, en el cual hoy gracias a dios estoy trasplantada y por ahora voy bien.

Donde se puede hacer un test genético?

Que lindo ser mujer😭😭😭😭😭😭☹

👍👍👍

Muchas gracias, creo que comienzo con esta etapa, tengo 45 y todo lo que sea información es muy importante para mí. Qué hay de las palpitaciones irregulares en esta etapa???

@edgarbarrionuevoburgos3164

3 жыл бұрын

Pueden deberse al cambio hormonal también!

la soja, afecta aL HIPOTIROIDISMO?

A mi q me duelen las rodillas!!

Yo tengo 51 años y lo yevo fatal sobretodo los sofocos y tengo anemia colesterol y hipotiroidismo llevo 3 meses sin la menstruación

Gracias!! 😊 Los aceites esenciales de onagra o borraja son en comprimidos para consumirlos?

@neus_bg

3 жыл бұрын

Vienen en perlas

@susiorduna2564

3 жыл бұрын

@@neus_bg Gracias!! 👌

Hola me gustaría saber si en esta etapa de la menopausia va bien hacer el ayuno intermitente, gracias

@Aguipame78

3 жыл бұрын

Hola, yo estoy pasando la perimenopausia, tengo 49 años llevo 3 meses haciendo ayuno intermitente 16/8. Hasta el momento llevo 30 libras menos (14 kilos) es lo único que me ha hecho bajar de peso en ésta etapa, te lo super aconsejo.

Que pena nada bueno para nosotras . Dr he estado mirando sus video porque en estos dos años he subido de peso y me da susto hacer alguna dieta en la que me deje flacucha y arrugada . No soy muy buena para comer y en mi afán de subir algo de peso , me acelere mucho con la fruta avena frutos secos y hoy tengo como 6 kg quiero bajarlo pero lento ya que por mi condición de mujer no tengo en mi cuerpo ningun beneficio tengo 60 años y hace ,2 que estoy cesante . Es increíble todas las cosas nuevas que una piensa a esta edad . Bueno un gran saludo y gracias por sus vídeos seguiré mirando . Puede que saque algo bueno de aquí Gracias

Horror lo que tiene que pasar uno. Primero la menstruación con sus achaques, que indica que eres fértil y puedes salir preñada en cualquier momento. Luego embarazos, después la premenopausia, después la menopausia y por último la post menopausia. O sea quien puede soportar tantas cosas, solo uno. 😬😬😬😬😬😬😬😡😡😡😡😢😢😢..... Para rematar, acumular mas grasa de la que uno tiene. Gracias por la información estimado Dr..

Hola me podría decir si se recomienda el ayuno intermitente cuando se padece de síndrome de intestino irritable y como manejarlo ? , saludos

@izanel032981

3 жыл бұрын

Hola. Claro que si puedes. Yo tengo síndrome de intestino irritable y hago ayuno intermitente y he quitado de mi dieta las harinas, los carbohidratos y los lácteos. Me está yendo muy bien y mi estómago está más plano.

@alyce9772

3 жыл бұрын

@@izanel032981 hola que amable por responder , cuantas horas ayunas ?? Así me podré dar una idea , gracias 🙏 y saludos

@Aguipame78

3 жыл бұрын

Yo padecía síndrome de intestino irritable, con ayuno intermitente de 16/8 quitando todas las harinas procesadas y lácteos, excelente ya no más molestias, he perdido 30 libras en 3 meses que llevo de haber empezado, te lo recomiendo.

Que mal que tengamos que pasar por tantos cambios tan desagradables

Tengo 27 a?os y desde septiembre no me baja el periodo dime que puedo hacer

@RosaRR8090

3 жыл бұрын

Ir a tu ginecologo no es normal

En menopausea cuesta mas bajar de peso! Cómo podemos eliminar sal y grasas?

@eriflow4577

2 жыл бұрын

Es más importante dejar azúcar y harinas refinadas daña más que la sal y la grasa debe ser en Omega como lo explica en el vídeo

Me dio pánico . Que miedo

Horror de etapa para nosotras.....😤😣

Yo no tuve ningún síntoma .pero si un poco de resequedad en la piel....

@marjimenez7194

3 жыл бұрын

Pues eres muy afortunada por que no imaginas la de cambios que el cuerpo tiene. Enhorabuena!!

@maitedelgado1643

3 жыл бұрын

Sí, suuper afortunada fuiste🤩

@mariselasolis3438

2 жыл бұрын

Padre Santo! Lidiar con estos Síntomas Ami Me ayuda, mucho el ejercicio Y Comer 😀 bien A que Claro También Falló mucho pero Intento día a Día Comer Saludable y la Oración por supuesto