➡️ Aquí les dejo el video donde muestro cómo saber si tus zapatillas para correr NECESITAN O NO RECAMBIO: kzread.info/dash/bejne/fpZ_xM2TedHLhJs.html . QUÉ OPINAS SOBRE ESTAS ALPHAFLY? deja tu comentario 👇👇👇

@fakuerre599

3 жыл бұрын

7:40 Cómo les va a arder a los puristas de la caída con el metatarso jajajja

@silvinaalvarez2290

3 жыл бұрын

Hola amigo saludos de Argentina Me gustaría que tú me digas el precio en peso argentino p Por favor

Excelente vídeo Tengo estas zapatillas hace 200km y son espectaculares, son las únicas que me dejan correr sin dolor a pesar de mi espolón calcaneo, con ninguna otra zapatilla he conseguido hacerlo. Excelentes zapatillas, las mejores que he conocido con diferencia, tengo 64 años.

➡️ Aquí les dejo el estudio científico publicado por "Journal of Biomechanics", en donde se muestra la evidencia de con qué parte del pié caen la mayoría de los corredores, incluyendo los profesionales y los dueños de los récords mundiales: bit.ly/2WO5Fi9 . QUÉ OPINAS SOBRE ESTE TEMA? deja tu comentario 👇👇👇

@elflacoquecorre8539

3 жыл бұрын

Los mas contentos con la moda de caer con el metatarzo sin apoyar el talón son los kinisiologos que hicieron fortuna.

@elflacoquecorre8539

3 жыл бұрын

Coló sos pronador???

@adolfourso

3 жыл бұрын

No vengo a moralizar cómo se "debe" correr. Un estudio no es suficiente para sostener un "paradigma", y hay que ver de qué forma fue realizado el estudio porque no por ser algo del ámbito académico es suficiente. Por otro lado, el estudio analiza cómo es la pisada y no cómo con los años los tipos de pisadas pueden afectar. Si te vas a sustentar en la ciencia tenes que comprender cómo funciona el circo, sino visto desde la ciencia te seguís tropezando con la opinología.

@conlamica

3 жыл бұрын

Adolfo comparto tu respuesta!! Habla de un solo estudio en un journal ( más haya que sea Q1 ) no es un meta análisis y faltaría demasía evidencia como para decir lo que dijo, por eso que a veces confunde a la gente, lamentablemente como siempre después vemos gente con sobrepeso o muy mala técnica corriendo a 6' km con estas zapatillas!!!

@paredes59

3 жыл бұрын

Me agrada ver que hay un sustento científico, muchos hablan de cómo se debe o no se debe sin más que la experiencia propia y la de otros que les dijeron.

Un análisis perfecto, bien estructurado, perfectamente explicado. Me has convencido y voy a por ellas para la siguiente maratón. Gracias Colo.

Gracias colo.... Inalcanzables por ahora pero seguiremos entrenando y esperando tenerlas ....

Colo he visto varios elites que prefieren las aportes fly .En Londres co,o dijiste y en Valencia , eso me llama mucho la atención, yo use las vapor flay para 1:22 en media , te digo que también son muy buenas en función del desgaste en los músculos , queda uno mucho menos golpeado

Totalmente de acuerdo con todo el contenido.felicidades por el vídeo,la elección de la zapatilla independientemente de la tecnología irá enfocada al uso final que se le pretenda dar y al objetivo.

Muy buena la explicación , son mi sueño tenerlas , hoy inalcanzables !!! Pero es bueno tener estas reseñas en español ( criollo ) donde nos quitas cualquier duda , gracias !!

Gracias por la reseña Colo. Con respecto a tu consulta, creo que la elección de las zapa en corredores de elite va a ser más personal, con la ventaja que tienen la tecnología disponibles para hacerlo. Gracias también por la explicación de la pisada, era algo que me demanda varias horas de entrenamiento para tratar de cambiar (soy más buen talonero). Y con respecto a si la tecnología es útil, es indiscutible ya a esta altura, algo que es muy visible y apreciable, es el tema de la hidratación en un ultra, si no existieran las cápsulas de sal o las bebidas isotónicas, tendrías que llevar un camelback de 30 litros o poner puestos de agua cada 5k. Lo mismo con la nutrición si no existieran los geles...

Hola Colo. Bienvenida la tecnología para quién la pueda adquirir. Saludos desde México.

Muy buena reseña Colo 👏🏻 estos días estuve revisando otras para elegir unas nuevas zapas que adquirí 💪🏻

En mi caso particular usaría las vaporfly Para un 5-10k rabioso y las alphafy para 21 y 42 , si tengo que elegir me quedo con la vaporfly creo que le sacaría más provecho Pero como dice un amigo QUE EL EQUIPAMIENTO NO SEA UNA LIMITACIÓN 😂😂 a laburar y juntar Plata para tener las 2💪🏼

para mi la tècnica perfecta en Carreras de fondo e entrando con el mediopie però teniendo la Mayor parte d la fuerza en la parte delantera . Yo soy atleta de elite y en mi experiència con mi cuerpo està es la q mas natural me sale .Me gustaria decir q Leonardo Mourgilia es el mejor d los youtubers referidos al running ,habla sobre todo y de manera muy objetiva y subjectiva en el momento q sea necesario , gran Apoyo a este canal

@mourglia

3 жыл бұрын

fuaaa ! GRACIAS JORDI !

Excelente vídeo. Voy a por las Alpha Fly. Muy claro lo que explicas. Mil gracias Leo

Como siempre Colo excelente tu Trabajo muy completo el informe de las Nikes 👏👏👏👏

Buenas, miro muchos de tus videos, están bárbaros, aprendo y me informo, me encantan las zapas para correr !!! Así que los disfruto mucho !!! Estas nuevas zapas de Nike, ya se pueden conseguir en argentina, o aún no llegaron ???

Que tal Leonardo saludos desde España! Creo que lo que puedes rebajar con estas zapatillas a nivel popular es mucho más que 20 segundos en una maratón. Te hacen correr de otra forma y más rápido. Si corres a 3:00 mn/km el margen de mejora es inferior que si vas a 4:50. Yo solía correr a 4:20 en 10 k y baje a 3:55 😳 siendo consciente de que estaba yendo mucho más rápido. Pero es que te propulsa muchísimo vas como saltando 😂 Una pasada de zapas! Buena review 👏🏻👊🏻

@MorosRunn

Жыл бұрын

Enserio? Yo corro a ese ritmo si funcionan?

Muy buena reseña, felicidades. Saludos desde México.

Hola buen video!! Saludos desde mendoza💪❤

Es importante considerar que tipo de corredor eres, es decir si corres distancias largas o cortas, evidentemente ese calzado es para distancias largas (maratón y medio maratón) se recomienda para competencias específicamente. El Oper es un material llamado Atomknit, es la versión más reciente del Flyknit estirada con vapor para hacerlo más ligera y transpirable. La suela Combina las nuevas unidades de Zoom Air para obtener un mejor retorno de energía y en la entresuela tiene la nueva tecnología FLYPLATE que además de ayudar a la propulsión ayuda a distribuir la fuerza del impacto a lo largo del calzado. La espuma sigue siendo Zoom X que es la espuma más ligera que tiene Nike además de tener un caucho mejorado en los metatarso para extender su durabilidad y poder tener mejor tracción. En pocas palabras Una chulada de calzado pero para entrenar se sugiere la categoría de Zoom tempo next% que prácticamente tiene la misma tecnología sin una placa de carbono. Saludos

Buena reseña Colo! A mi gusto sobrediseñada pero me encantaría probarlas . Qué opinas de la contraparte la Alphafly TEMPO para entrenar? He visto comentarios mixtos . Ojalá puedas usarlas para comparar . Slds!

Muy buena reseña Colo!! Saludos desde Cutral-Có

Muy bueno tu vídeo sobre todo educativo, más allá de mostrar las zapatillas nuevas es enseñarnos cómo reacciona esos materiales. Te felicito y creo que debes seguir así educadndo y que podamos tener una retroalimentación contigo.

Colo Siempre una cátedra resulta mirar tus reseñas ! Gracias Alto crack que sos !

@mourglia

2 жыл бұрын

Gracias!! 🙏

Grasias Leo .,desde a qui Chile Chiloe Isla Grande al fin del mundo ,son casi tres años que te sigo querido .,saludo de finisher

No entiendo nada de atletismo, pero qué bien explicas los conceptos en tus videos! Felicitaciones!!!

@mourglia

3 жыл бұрын

Muchas gracias!

@deybysoto4745

3 жыл бұрын

Acabo de ver un video y me suscribí.. Hasta me va dar ganas de salir a correr de vez en cuando

Las zapas son espectaculares . Genial video colo . Like asegurado como siempre.

Que gran reseña.... de momento para 10k utilizo las Vaporfly y me llama más la atención las Adizero Adios Pro que las Alphafly.... a ver si puedes hacer una comparativa!!! muchas gracias

@mourglia

3 жыл бұрын

espero tenerlas pronto Robert! Abrazo grande.

Muy buenos vídeos, saludos desde Monterrey N.L. México

Hola muchacho! Acabo de conocerte, y me quedo aquí. Una abrazo.

Felicidades por el canal, es extraordinaria la calidad de sus videos. Gracias por el vídeo, me ha resultado muy interesante porque estoy dudando entre adquirir las Alphafly Next 2 o las Vaporfly Next 2. ¿Tiene algún vídeo sobre estos modelos? Me gustaría saber también si opinión. Peso 62 kilos y mido 1,77 metros. Espero su respuesta, saludos desde España.

Colo, sabes cuándo estarán disponibles las Adizero Adiós Pro?? Saludos desde Colombia

Excelente reseña 👏👏👏

Leonardo, una saludo desde Colombia. Para corredores aficionados como yo que apenas pensamos en bajar la maratón en 4 horas ¿recomendarías alguna de estas dos? Muchas gracias!

Muy buen video yo tengo las dos zapatillas las vaporfly las use algunas carreras estaba corriendo en 3530 los 10km y logré bajar a 3440 con 46 años ahora compre las alphafly todavía no las use pero gracias por el video un abrazo desde Uruguay.

@miguelestebanochoa8509

3 жыл бұрын

DONDE SE CONSIGUEN LAS ALPHAFLY

@marcelofajardo4288

3 жыл бұрын

@@miguelestebanochoa8509 yo las traje con un importador en Uruguay pero me salieron bastante caras, pero por suerte puedo pagarlas.b

Ya me suscribí y le di a la campanita

Excelente video!! Gracias para aclarar👍🏻

Las dos lucen muy buenas, nunca las he usado, me encantaría usar un par de ellas para ver la diferencia respecto a las que yo uso.

Excelente descripción, abrazo Colo!

@mourglia

3 жыл бұрын

Crack Pipo querido! Abrazo grande!

Sigo pensando que si no corres en 3.15/3.10 para abajo, con cualquier flat de la mitad del precio o menos, corres igual. Si tenes la plata para gastarla porque te gusta, joya!; pero si las vas a usar para correr a 4 pensando que te van a generar correr más rápido, elijo otras. Si creo que el zoomX ayuda mucho a retrasar la fatiga en una maratón o media, de 15 para abajo, unas flat tradicionales o unas de Nike más baratas

@romainm7147

2 жыл бұрын

La alpha te haran correr mas rapido que una pegasus..;independientemente del ritmo @3 o @5

estaria bueno review de las adidas ultra boost 21 la proxima....bueno video muy informativos

Hola!! Estoy pensando en comprarme una de las dos para preparar un maratón. Siempre he corrido con Pegasus. Quería preguntar un par de cosas. Utilizo plantillas, cual se adaptan mejor? Y la otra pregunta es q yo suelo talonear, cual de las dos sería mejor? Un saludo y gracias por el video!!!

Buenos días excelente información

Pregunta Colo las Nike Invencible segun reseñas en ingles las dan dado que van a durar bastante y es la misma entresula,pregunta nomas

Muy buena explanações Gracias ! Aca Brasil

Cuando sacas la reseña de las ultraboost 21??????

@mourglia

3 жыл бұрын

Espero tenerlas pronto Marco. Abrazo grande.

@marcolozano9201

3 жыл бұрын

Gracias y saludos desde Aguascalientes, México

Para cuando la reseña de Asics Gel Kayano 27 ? Mucho éxito!!!

Hola siempre e tenido problema cuando corro se me sueltan las agujetas que será habrá algún calzado running que no lleve agujetas?

Hola Colo, buenas tardes gusto saludarte, muy buen video, quiero que me ayudes quiero cambiar ya de tenis, ruedo entre 4:30 - 5:30 y me interesa la Zomm Fly 5 o las alphafly cual me recomiendo los precios están muy parecidos

Yo estoy entrenando con unas zapatillas para montaña(Salomon) pq no tengo para comprar otras pero para la carrera a la que me preparo comprare alguna para correr.

Leo, pregunta. En caso de los corredores muy amateur pero que corremos todos los días por diferentes superficies y distancias ¿existe o recomendás algún calzado o tipo que se adapte a distintas superficies? Digamos, un calzado que se adapte a la pista y al ripio...algo tipo universal jeje

Hola!! Leo en donde compras las zapatillas?? Porque necesito comprar pero acá en Argentina no consigo!

Cual consideras más reactivas las vaporfly nex%3 o las adizeros pro 3,y cuál se siente mas amortiguada

Gracias coló, en el momento no me alcanza físicamente ni económicamente, pero vamos mejorando jajaja.

Recuerdo que cuando comense a correr entraba con la parte delantera dps empece a ver videos de maratones y veia q los corredores apoyaban el talon por lo q trate de copiar esa forma y ahora se me complica si quiero correr entrando con la parte delabtera aunque creo q el calzado influye mucho ya q cuabdo empece a correr lo hacia con unas topper de tela de jean obligandome, creo yo, a entrar con la parte delantera del pie

creés que se les saca provecho a las placas de carbono al correr a 4 15, 4 20? o hay opciones mixtas que van mejor para esos ritmos?

HOLA COLO !!! ACTUALMENTE USO TALLA 11 USA EN VAPORFLY NEXT % Y ME QUEDAN PERFECTO, ME RECOMIENDAS USAR LA MISMA TALLA EN LAS ALPHAFLY ??? GRACIAS !!!

Hola! Podrías hacer un video donde hables de la diferencia entre lo tenis para correr y los tenis para caminar? Es que a veces compro tenis para caminar, pero son de categoría para correr y resultan incómodos. Feliz día

@deybysoto4745

3 жыл бұрын

Yo tmb necesito ese video.. Porque vi las ultraboost para correr, otros para vestir y parecían los mismos

Hola muy buenas , estoy pensando en comprarme las nike alpahfly para competir , peso 85 kg actualmente y mido 1,88 cuando estoy en mi estado de forma ideal suelo competir con 80 kg y a ritmos de 4:00- 4:10 en 10 K y 4:15 y 4:30 en media maratón , soy un corredor neutro con bastante mala técnica de carrera , me las aconsejarías o las ves que podrían mas problemas que beneficios por mi técnica y ritmos y que no podría sacarles ningún partido, enhorabuena por el video

X el momento toy usando las vaporfly para mis emtrenamiento de fondo pero me gustaría octener las alphafly pero en mi país aun no llegan y así ver la comparación...... Saludos de Lima perú.. 🏃‍♂️🏃‍♂️

Que reloj usas Leonardo? Excelente video con una explicación exhaustiva como siempre!

@mourglia

2 жыл бұрын

hola, gracias! el Reloj es este: kzread.info/dash/bejne/ZaeexqSnicm6Z7A.html Abrazo grande!

Leonardo buenas desde España yo tengo las alphafly y la verdad las uso poco por miedo a daños en las cápsulas, no obstante son zapas para carreras u ocasiones específicas. Ahora me llegan las Hoka one carbón X2 haber si haces una reseña de ellas y das tu opinión. Un saludo desde Cadiz

Si el último maratón con las vaporfly hice 2:54:57 cuanto podré hacer con las Nike Air Zoom Alphafly NEXT% estando igual de entrenado

@josepaulinogarciaperez7955

2 жыл бұрын

🤔🥴

Debe salir un riñón esas Zapatillas en Argentina. Esperaba con ansias este video.

@eliascasanova6862

3 жыл бұрын

Me dio curiosidad y busque solo me apareció una publicación de mercado libre de casi 50k

Vivís en Argentina? Para saber dónde las conseguiste a las alphafly o por dónde las compraste

Muy bien esplicado

Colo cuando te sacas una reseña.. de zapatillas buenas bonitas y baratas , saludos gran canal

@mourglia

3 жыл бұрын

La semana que viene Juliano!

que estabilidad tienen ??? para saltar en alto ___¿¿¿te pregunto servirá para absorber bien el salto en alto como disciplina en esta zapatilla ? tengo 90 kg y 1.90 altura necesito saber si me aguantara al impactar al saltar

Excelente!

Que haces colo, creo quevla tecnologia de Nike supera las demas marcas, me quedo con las alpha tb. Igual se puede combinar con las tempo next que son muy buenas para entrenamientos de calidad y tambien las vaporfly.

Muy bueno!!

Tengo duda si se pincha una o las dos cámaras de aire de la Alphakly me lesiono y pierdo la carrerra

Estoy en un dilema, he usado vaporfly 1 ya unos 140kms aprox. Tengo en 10k 38:30 de tiempo y en 21k 1:26. Tengo una maratón en setiembre y no sé si comprarme unas vaporfly 2 o las alphafly. Qué me recomiendan?

para mí, uso los tenis para lo que me alcanza 😢😢. Pero continuo corriendo para mantenerme sano y poder comer pastelitos.🤣

Excelentes tenis alphafly súper ligeros,cómodos me encantaron

Copado genio en que lugar lo compraste soy de mendoza aun no llega ese modelo 💯🇦🇷

@javiercrowsoft

3 жыл бұрын

Estan en el alto palermo en caba, fijate en esta pagina www.nike.com/ar/running/together-we-fly

Saludos desde corrientes ....

@mourglia

3 жыл бұрын

Saludos Rafa !

Ojalá lleguen pronto las solarboost 3. También sería genial si haces un informe sobre el desafío 100km de Hoka de la semana pasada, abrazo genio!!

Cada vez que voy a una carrera y voy por un buen tiempo ( para mi ) y utilizo las alpha, vuelvoo a ver las reseñas 😂😂( creo que son los nervios ) … saludos 🫡

Que aconsejás?: usar las mismas zapas q usas para entrenar q para llegado el momento de las carreras? O no?

Me gustan éstas zapatillas, pero no soy Runner, estoy haciendo el esfuerzo económico para conseguirlas, ya sé que están hechas para correr, pero tiene consecuencias usarlas para el día a día?

# las primeras en usar capsulas fueron las La Tailwind alla por los 70 i luego de pasar los apuros económicos la nike la relanzo en las air force 1 por los años 82 en una zapatilla de basquet #

@mourglia

3 жыл бұрын

Gracias por el aporte Mariano!

Buenas tardes Leonardo soy corredor de triatlon tanto en corta como en larga distancia y son unas zapatillas rapidísimas de poner y rapidísimas en carrera siempre pises el media suela punta pisando de talón son muy inestables

El problema con las cámaras de aire es que se pinchan y a la basura, otro tema que no se menciona es la moda, las marcas buscan hacer cambios radicales así no funcionen para que los consumidores dejen lo que están utilizando y cambien por el nuevo lanzamiento, las marcas jurarán que funcionan y que son lo mejor en tecnología, Hoka y Altra apostaron de forma lógica por zapatillas altas con buen rebote y muy cómodas, mientras otros apostaban por el minimalismo , por ejemplo hoy apuestan por el poliéster que no les cuesta nada y lo venden muy caro, literalmente uno se pone encima plástico que hace un daño terrible, las personas no se dan cuenta que lo único que funciona es el algodón y el nailon, el resto hay que buscar mucha información antes de comprarlo, incluyendo el goretex que es muy caliente.

Reseña de las On

Llevo Corriendo más de 10 años y pienso que cambiar un zapato los 500 km a lo mejor es muy apresurado ya que por promedio y cago entre 50 y 80 km al mes entonces cambiar unas zapatillas demasiado caras en seis meses siento que es muy apresurado no lo crees?

En MercadoLibre, valen entre $60000 y $62000 pesos argentinos, dependiendo del talle. VENDO UNA PIERNA Y TAMPOCO LLEGO.😅

@coronavivo3750

3 жыл бұрын

Jajaja 🤣

@joaquinatlas9617

3 жыл бұрын

😂😂😂 🙌

Lo primero un saludo colo, yo creo que los corredores de elite se décantaron por la vaporfly todos ellos pero en especial los africanos están acostumbrados a correr maratones con zapatillas voladoras las bajitas hace unos años se vatio el récord de 42 con las adiós por eso las ALPHAFLY son muy altas kenenisa no se adapto dicen y por eso se leciono

Grande colooo

La durabilidad de la zapatilla depende una del peso y otra de la técnica , pero ya una zapatilla después de 500 millas ya su amortiguación, se pierde u sientes molestias en las articulaciones o rodillas , pero según yo experimentado por los anos de entrenamiento el desgaste , rotura de la goma interior depende de tu peso, si usas alfafly o vaporfly primero prueba las zapatillas si eres un corredor que entra de talón , no creo estás sean para ti !!

Tengo las 2 y en mi experiencia las alfa me funciona más para 21 y 42 , los vapor para 5 k y 10 k 👏👏😄😄

Todo ese retorno de energía a directo a tus articulaciones, sumale a eso a que las use alguna persona pesada y agregale que la pase de kilómetros, si querés también sumale que sea muy supinador o muy pronador. Ya me duelen las rodillas de solo pensarlo.

Hola Colo pregunta donde compro esas zapas? En que página recomendas?

@mourglia

2 жыл бұрын

Hola Alejo, en qué país ?

@alejocorts4517

2 жыл бұрын

@@mourglia acá en Argentina! Sirve la página Runnerin? Conoces esa página?

Para mí, es un caso claro de sobre-ingeniería, un escaparate de todas las tecnologías de la marca que, pese a ello, no mejora al producto anterior, las Vaporfly. La obligación de incorporar los Airpods, más retrasados por la limitación de altura de la IAAF, ha lastrado el diseño de la zapatilla. En otras reseñas, apuntan a que la ubicación de estos obliga a retrasar un poco el apoyo del pie para aprovechar ese impulso extra. Esto favorece a los atletas que no tienen una técnica muy depurada, pero a los élites les obliga a modificar la pisada, lo que, a corto o largo plazo, se traduce en algún tipo de lesión. Es por eso que la mayoría de los atletas de la marca corren con Vaporfly, antes que con esto. Ya se vió que a Kipchoge, no le fue bien del todo, y era el encargado de desarrollar el modelo. Pese a ello, discrepo contigo, no es una zapatilla para taloneadores, de ninguna manera. Entrando de talón, no obtienes ninguna ventaja y solo estás comprando boletos para una lesión. A esta zapatilla le han puesto talón por obligación, para ir andando del vestuario a la línea de salida. Luego está el tema del precio, excesivo a todas luces, sobre todo para populares como nosotros. 300$ para 300km de calidad no compensa de ninguna manera, y más viendo como está el tema de las calidades en Nike últimamente. Desde luego, y es algo que se aprecia incluso en las fotos promocionales, esta no es precisamente la zapatilla mejor acabada de la marca. Son detalles que no ves en otras marcas como Brooks, Hoka o NB, y ya no digamos en Mizuno, Asics o Adidas, que cuidan mucho más el acabado de las zapatillas. Lo que está claro, es que el carbono ha venido para quedarse, pero una vez más vuelve a ser una competencia de dos, Nike y Adidas, que se ha tomado su tiempo pero es la única que ha presentado un producto a su altura. Porque el resto, Hoka, NB, Asics, Brooks, no han refrendado con resultados su celeridad en sacar zapatillas con placa al mercado. Y por último, algo subjetivo aunque no menos importante, la estética, son más feas que pegar a un padre por la espalda con un calcetín de running sudado...

Colo probá cuando puedas las Hoka Carbon X2!

@mourglia

3 жыл бұрын

Hola Víctor! viste la reseña de las "1" ? kzread.info/dash/bejne/ZZ2K2Juhc7q1lLA.html

@vicfsociety7834

3 жыл бұрын

@@mourglia ¡Sí, excelente! y me sumo al pedido que otros seguidores te han hecho respecto de las Ultraboost 2021, vas a estar ocupado este año. Un saludo, siempre disfruto de tus vídeos...

Muy buena

Yo las uso en competiciones..luego las uso entrenando hasta 600km facilmente. Luego el tejido se hace mas grande y se mueve mas el pie dentro ;)

Los Ultraboots 21 son algo impresionante. ya los busque en todo México 🇲🇽 y aún no los tienen

Hola Leonardo, quería preguntarte tú opinión, yo tengo una prueba de 3300 mts en pista en mi oposición, cuál de las dos crees que me vendría mejor? ( Considero que la ganancia qué aporta el retorno de energía compensa con creces, ya qué yo utilizo las fly 3 y voy muy cómodo, pero ese 4% serían más de 20 segundos haciendo el cálculo)

@matiascastro4875

3 жыл бұрын

3300 mts? Clavos!

@kevinsr7

3 жыл бұрын

@@matiascastro4875 Muy lesivos, además cargan mucho los sóleos, los gemelos y los isquios, me pasa más factura muscularmente de lo qué me ayudan

@matiascastro4875

3 жыл бұрын

@@kevinsr7 llevan un tiempo de adaptación, pero me parece que para esa distancia tan corta, unos rival D de Nike, que son clavos de fondo deberían ir bien. Si no estás a ritmos para clavos, no creo que tenga mucho sentido gastar 300 dólares en esas zapatillas para un 3300 mts, cualquier flat o mixta como las fly 3 te sobra y alcanza. Las alpha y las next no son mágicas, necesitan ritmos fuertes para generar una mejora y más que nada en distancias más largas.

@kevinsr7

3 жыл бұрын

@@matiascastro4875 gracias por los consejos, el ritmo objetivo es ir a 3:38

@matiascastro4875

3 жыл бұрын

@@kevinsr7 para ese ritmo con las fly3 vas a ir joya o algunas más flat de las tradicionales, Streak o adiós de Adidas, hasta unas Boston te diría

Saludos desde Costa Rica colo bueno en mi opinión creo que Adidas le está quitando un poco de protagonismo a este calzado de Nike con las nuevas adidas de placa de carbon recordemos que ya han roto varios récords y como tu lo dices cuando esto vuelva un poco más a la normalidad creo que Nike no la va a tener nada fácil con Adidas 💪🏼🏃‍♂️ Saludos 👌🇨🇷