למה ואיך להפסיק להשתמש בטראומה כתירוץ
אתר התבוננות: hitbonenut.net/
טראומה יכולה להיות התמודדות לא פשוטה, אבל צריך להיזהר מלהשתמש בה כתירוץ להעדר עבודה פנימית או התנהגות לא רצויה שמגבילה את עצמי ופוגעת ביחסים.
הצטרפו לעדכונים: hitbonenut.net/archives/25670
~~
לממש את הפוטנציאל, לפרוץ גבולות, לנצח רגשות לא רצויים, להגביה את הילדים, לעורר את האהבה, לאמץ תודעת בריאות, להכיר את הנפש לעומק, והעיקר להפוך לאנשים שמתפתחים, מתחברים, לומדים ומתבוננים.
אתם מוזמנים להצטרף אלינו לערוץ התבוננות שמטרתו לצלול לארון הספרים היהודי, ובפרט למדף ספרות החסידות והקבלה, ולדלות תובנות, עצות, טכניקות יישומיות ומסלולי עבודה פנימיים ויעילים המתפרשים על כל המרחבים בחיינו.
ד"ר יחיאל הררי חיבר אחד עשר ספרים בתחום תורת הנפש היהודית שנמכרו בעשרות אלפי עותקים. בשנים האחרונות הוא לימד בערים בארץ ובעולם, הרצה בפני מגוון רחב של קהלים וארגונים, העביר סדנאות והשתלמויות באינספור כנסים ומתראיין תדיר באמצעי התקשורת השונים.
הררי כתב את עבודת הדוקטור שלו בחוג לתקשורת באוניברסיטת תל-אביב. הוא לימד באוניברסיטת תל-אביב ובביה"ס לתקשורת במכללת ספיר ושימש כעיתונאי, עוזר פרלמנטרי, יועץ תקשורת ויועץ מקצועי בכיר במשרד השיכון והבינוי ומשרד התעשיה והמסחר.
רוצים לקבל עדכון כשהשיעור השבועי עולה? הירשמו כמנוי!: bit.ly/3Ob6oB7
~~
* לתוכניות אימון וסדנאות: hitbonenut.net/archives/19426
* לתוכנית אימון אישי עם ענת הררי: hitbonenut.net/archives/26773
* לרכישת ספריו של ד"ר הררי במבצעים מיוחדים: tinyurl.com/mry573cn
~~
כמה שיעורים מומלצים:
לנצח את העייפות: • איך להתגבר על עייפות |...
שפע והשפעה: לעבור מתודעת עני לתודעת עשיר - • מהי תודעת שפע מתוקנת ו...
להתגבר על דיכאון - • להתגבר על דיכאון: מהו ...
כיצד מפתחים חוסן נפשי (פודקאסט עם איתן עזריה) - • כיצד מפתחים חוסן נפשי?...
אל תאמינו למחשבות - • אל תאמינו למחשבות • לנ...
יהיה טוב? מהו מקור הביטחון ומנוחת הנפש - • יהיה טוב? מהו מקור הבי...
לנצח כל רגע מחדש - בעל התניא ועיקרי שיטתו - • לנצח כל רגע מחדש * בעל...
קשיי קשב וריכוז מהזווית של תורת הנפש היהודית - • קשיי קשב וריכוז - מהזו...
ארבעה סוגי אישיות (פודקאסט עם שחר כהן) - • 4 סוגי אישיות על-פי תו...
לשיחת יער עם גיא זו ארץ: • מה סוד מאחורי החגים ? ...
#רגשות
#טראומה
Пікірлер: 19
תמיד נוגע ומאיר בול בנקודה ! מדהים! תודה ❤🙏
וואו דיוק הדיוקים אמת מורכבת ונוקבת עוד אשמע בעה את השיעור הזה שוב ושוב כמו הרבה קטעים שלך אתה באמת זן חדש וגואל בזמננו
ועל-כך נאמר:- אל תהיה צודק תהיה חכם. אתה כל כך מחזק. תודה לך😊
בסד. שיעור מעולה!! אתה מדייק על נקודות מאוד מאוד חשובות. תודה, חזק וברוך!
כמה שאתה צודק אני חובה את יום יום ולא מצליח להתנתק מזה
מדהיםםם
אמת. להבדיל, לעניות דעתי כל אחד נולד עם תכונות מגילגול קודם. תבורך על התובנות המאירות.❤
@התבוננות
16 күн бұрын
זה כל הרעיון של גלגול, שאתה ממשיך אחרי שתיקנת תכונות.
נקודה חשובה כל כך! תודה רבה לך על ההסבר והעומק.
נושא סופר סופר חשוב!! תודה רבה!!
אשריך 👍👍❤
חשוב❤
לאמצליח לקשר בין ה"תועלות" לבין השימוש לרעה בטראומה
האם ניתן לעשות משהו אם הטראומה היא כתוצאה ממחלה פיזית שחוויתי בעבר, וכרגע הפחד משתלט עליי ולא מרשה לי לצאת מהבית
נכון, איך מפתחים חמלה לבית שממנו ספגנו כך כך הרבה קלוקל ?
@user-uz7kp6gs9k
16 күн бұрын
אימי הירבתה לפגוע בי מילולית גם בפני זרים. סבלתי מיתער לשונה מילדות ועד שהיא חלתה בגיל מבוגר. בדיעבד אני מבינה שהיא לא אהבה אותי. למרות זאת, כששהתה בבית אבות, הרביתי לבקר אותה. עקב הפגיעה שלה בי, ניזהרתי מאוד שלא לפגוע בזולת.
@user-uz7kp6gs9k
16 күн бұрын
מאז היותי ילדה ועד שניפטרה בגיל מבוגר, אימי הרבתה לקלל אותי ולפגוע בי מילולית גם בפני זרים. לימים, ששהתה בבית אבות, הרביתי לבקר אותה מיתוך רחמים. בדיעבד אני מקשרת בין ההתעללות בה כלפי לבין המירמור שלה מאיך שהתנהגה אליה אימה.
האם אכילה רגשית זה נכלל בקטגוריה? אני שמה לב שכשמשהו לא הולך כמתוכנן ואיבדתי שליטה, אני ישר הולכת לאוכל, ומאבדת שליטה באוכל
@התבוננות
15 күн бұрын
כדאי לראות כאן:kzread.info/dash/bejne/gXyCqtuAmLO_h7g.html