تحرير الشعور ببساطة هو عدم البحث عن حل للشعور، فقط اسمح لنفسك بعيش الشعور، ومواجهته في اللحظة واعطاءه مساحة ليعبر عن نفسه ثم يعبر من خلالك.
@user-gv5xl6iy1e
6 ай бұрын
ماذا ان كان الشعور النفسي مخيف جدا
@fouziaaitlaydi325311 ай бұрын
اترك الشعور يعبر لكي يعبر كل التقدير والحب لك
@khadijaaboulhousne685411 ай бұрын
رجاءي من الله سبحانه وتعالي ان يديم علينا هذا الخير الفياض الشافي والمحفز للعيش باحسان في هذه الحياة شكرا اختي رجاء
@fatimalamgouni82711 ай бұрын
شكرا لك على تنبيهك و تذكيرك لنا بتفاصيل تبدوا تافهة و لكن هي زبدة الوعي و لله الحمد و الشكر أنه في كل حين معنا و يوجهنا حين نطلب منه من خلال امثال الأخت رجاء الله ازيدك نور على نور❤
@ni3ma46311 ай бұрын
بالنسبة لي محظوظة وسعادتي لا توصف أن وصلني هذا الخير ...فكرك الراقي والفريد من نوعه الذي استغنيت به بوعي تام عن كل المعلومات المعروضة يوميا وبشتى الطرق ❤❤❤
@mehdi_malak_11 ай бұрын
ممتنة لك ولكل من اوصلني لهدا السلام الداخلي ومازلت مستمرة في رحلتي الممتعة في الوعي
@latifaobtel884811 ай бұрын
انت فعلا احلى وأجمل تعبير للخالق في هذه التجربةحبيبتي معلمتي وملهمتي شكرا لك على هذا العطاء .هذا ما هو الإدراك الذي وصلنا اليه معك .أننا نعيشوا الحياة .ونحب أنفسنا بكل مشاعر التي توجد بداخلنا ونحضن ظلامنا حتى نعيش اللعبة الأرضية باستمتاع ووعي وإدراك مسيقظين .شكرا لأنك موجودة في عالمي الجميل. أحبك ❤❤❤❤❤
@hayatehayte959511 ай бұрын
جيت في وقتك حبيبتي رجاء ممتنة لك❤❤❤❤
@aminamellouk352711 ай бұрын
عدم الاعتراض على الشعور ومقاومته وكبته، التقبل والتسليم له ، يسمح بتحريره ، والمضي قدما والسماء بالرحيل لاستقبال المشاعر القادمة .شكرا رجاء ، رجاؤنا فيك كثير ، جزاك الله خيرا عنا ، احبك في الله❤
@fatimaidlkadi34810 ай бұрын
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته استاذة رجاء بالفعل كلامك واقعي وصل لقلبي جزاكي الله عنا كل خير
@maryalom238410 ай бұрын
👍👍👍👍👍👍👍👍👍
@sanasansuna470011 ай бұрын
شكرا حبيبتي من القلب ❤ جازاك الله عنا كل خير
@adaarbia-hi5cu2 ай бұрын
جزاك الله خيرا
@user-qu4it2vj5g11 ай бұрын
استهلاك الشعور التقبل تم التقبل مشكورة استاذة والتحرك بالله في أي شيء
شكرا جزيييلا اتمنى ان تكون أحوالك بألف خير يا وجه الخير ❤❤❤❤
@zaritaamine310111 ай бұрын
كلامك صحيح عن تجربة عشت اقصا مشاعر مزعجة يستطيع البشر احساسها لاكن عندما وصلت للقاع قررت ان اعيش هذه المشاعر في اللحظة الحالية وبطيعة الحال استغرقني الامر عدة اسابيع وحررت معظم مشاعري السلبية والبشعة المخزنة في عقلي الباطن من الطفولة الي غاية 35 سنة مخزون هائل من الازعاج ههههه😊
@maroki58210 ай бұрын
أنا تائه، أريد مساعدة
@user-iu9ts7rd3m11 ай бұрын
مدمنة على فيدواتك مش من باب فضول الايغو تاعي لجمع المعلومات لاني فعلت المراقب هههه رجعت نطبق وغيرت قصص بزاف فحياتي وكنت نلعب دور الضحية لكن الان فهمت انا السبب ف كلش وكلشي كان اختياااري والكون ساندني فقط شكرا ليك فهمتيني فتفاصيل حياتي وليت نرد البال لكلشي
@fati3785
9 ай бұрын
عافاك اختي كيفاش فعلتي المراقبً.كانحاول ووالو
@elmalkiwi998511 ай бұрын
توحشناك جميلة الروح رجاء
@ostoramohamed964911 ай бұрын
ان لم تكن هذه هي البراعة فما ندري ماهي
@k.bakkali74004 ай бұрын
أقسم بالله العظيم أختي رجاء أنك الإنسانة الوحيدة لي كنسمع لفيديوهاتك وكنتمنى أنها متساليش مهما طالت من كثر الصدق والوعي وحب العطاء لي كنلمسو فيهم، وكنتمنى لو أنه عندي إمكانية ندخل عندك من التلفون نبوس راسك ويديك ونحضنك ونعبر ليك على مدى حبي وشكري وامتناني اختي رجاء... الحمد لله الذي خلق لنا في هذا العالم أشخاص مثلك رائعون بكل ما تحمل الكلمة من معنى💜✨🌸
@abbouabdelkarim804111 ай бұрын
السلام عليك سيدتي لدي اخ لديه مشاكل واريد ان يتصل بك ارجو ان تقولي لي كيفية الاتصال بك
@AgroNwaman11 ай бұрын
علاش انا دائما كنتبع هاد القناة منين كيمشي ليا اليوتوب انفوا كنسوب gmail جديد كنشرك فالقناة؟ اعني القناة كتدوي بإسم الاستيقاظ الروحي ؟الواعي داير بحال شكل ديال الفراغ اي حاجة دخلت فيه مكتبانش فيه😂تحياتي ❤
@safaeradi-35811 ай бұрын
,معرفتش نواجه كيفاش ندير
@user-zn7bz9hr6u
11 ай бұрын
لا تفعلي شيئ فقط اسمحي للشعور ان يعبر من خلالك ،كما شرحت الأستاذة رجاء أن تسمحي لنفسك بعيش الشعور بهذا انتي تستهلكي الشعور و هذا هو التحرر ،رفضك للشعور هو تشبتك به لهذا مهم جدا تقبل مشاعرك وعدم الهروب منها .
@chiwat2046
11 ай бұрын
وحاجة أخرى قلتها الستادة رجاء في واحد الفيديو نعطو سمية لداك الشعور
@user-zn7bz9hr6u
11 ай бұрын
@@chiwat2046 صحيح لكن أحيانا متعرفش شنو داك الشعور والإيغو يخليك ضيع في البحث عن اسم الشعور بدل عيش دلك الشعور
@chiwat204611 ай бұрын
سؤال لأستادة رجاء متلا حيت إجني شعور بالغضب او الحزن أقول أقول مع نفسي أشعر بكذا وكذا واتقبله وأسمح له بالعبور وأسترخي جسمي بدون رفض ومقاومة وأعود إلى اللحظة الحالية لكي أصرف عنه الانتباه ولا أنغمص فيه أعترف به وأتقبل وأعد الانتباه لما أفعله أرجو أن تصححي لي إن هناك خطأ
@chiwat2046
11 ай бұрын
مارأيك أختي رجاء أحيانا أحس بالحزن أعترف به وأتركه وأصرف عنه الانتباه بالرجوع إلى اللحظة هنا والان وما أفعله هل هدا هو التحرر الصحيح حتي في الشعور الخوف أعترف به واتقبله وأتقبل أعرضه دقات القلب و الرجفة ... أترك كل شي واعد الانتباه لما أفعله لا أنغمص في الشعور لكي لا يأخدني معه أفصل نفسي عن الشعور
@amelguidouche174210 ай бұрын
السلام اخت رجاء شكرا على الفيديوهات وانا اتابعك من أوائل الفيديوهات وقد استفدت ولكن احس دوما اني اعود لنقطة الصفر وبقوة شديدة مع العلم أني بدأت التعلم الوعي مند عشر سنوات وانا اعمل على نفسي بأساليب عديدة ولكن لم انجح ولما تعرفت عليك تركت كل الوسائل واعتمدت طريقتك و هو اني اتقبل الالم واعيشه ولكن كل مرة اقوم بدلك اجد نفسي عالقة في الالم لأيام واترك واجباتي نحو اولادي ثم احاول الهروب من المشاعر حتى لا تبقى عالقة فيها و اعود مرة أخرى لتقبل تلك المشاعر و ابقى عالقة وهي مشاعر الم و ضياع و غير محددة ليس مثل الكره أو الغيرة أو غير ذلك فعند معرفة الشعور يمكن التعامل معه أما أنا فهو الم في الروح و البطن و الرأس كأنها اماكن الشركات وهي يومية وتشلني ولا اعرف التعامل الا بتقبلها والبقاء معها و لكن تسلب حياتي وحيات اولادي المعدرة على الإطالة وارجو كثيرا المساعدة
@tasnimekosay3140
9 ай бұрын
انا ايضا اعاني مثلك الله المستعان
@aminaboufouss330711 ай бұрын
شكرا هلى الڤيديو دكتورة تمنيت كون لقيت الصفحة ديالك هدا شحال انا كنحس بهادشي كامل وكنحس بالالم والمعانات باش نتخلص من مشاعر شاخضة في الدات الحمد لله على هذه التجربة الصعبة وان شاء الله سأتغلب عليها وانجح بإذن الله وذلك بتطبيق نصائحك القيمة ❤❤
Пікірлер: 84
تحرير الشعور ببساطة هو عدم البحث عن حل للشعور، فقط اسمح لنفسك بعيش الشعور، ومواجهته في اللحظة واعطاءه مساحة ليعبر عن نفسه ثم يعبر من خلالك.
@user-gv5xl6iy1e
6 ай бұрын
ماذا ان كان الشعور النفسي مخيف جدا
اترك الشعور يعبر لكي يعبر كل التقدير والحب لك
رجاءي من الله سبحانه وتعالي ان يديم علينا هذا الخير الفياض الشافي والمحفز للعيش باحسان في هذه الحياة شكرا اختي رجاء
شكرا لك على تنبيهك و تذكيرك لنا بتفاصيل تبدوا تافهة و لكن هي زبدة الوعي و لله الحمد و الشكر أنه في كل حين معنا و يوجهنا حين نطلب منه من خلال امثال الأخت رجاء الله ازيدك نور على نور❤
بالنسبة لي محظوظة وسعادتي لا توصف أن وصلني هذا الخير ...فكرك الراقي والفريد من نوعه الذي استغنيت به بوعي تام عن كل المعلومات المعروضة يوميا وبشتى الطرق ❤❤❤
ممتنة لك ولكل من اوصلني لهدا السلام الداخلي ومازلت مستمرة في رحلتي الممتعة في الوعي
انت فعلا احلى وأجمل تعبير للخالق في هذه التجربةحبيبتي معلمتي وملهمتي شكرا لك على هذا العطاء .هذا ما هو الإدراك الذي وصلنا اليه معك .أننا نعيشوا الحياة .ونحب أنفسنا بكل مشاعر التي توجد بداخلنا ونحضن ظلامنا حتى نعيش اللعبة الأرضية باستمتاع ووعي وإدراك مسيقظين .شكرا لأنك موجودة في عالمي الجميل. أحبك ❤❤❤❤❤
جيت في وقتك حبيبتي رجاء ممتنة لك❤❤❤❤
عدم الاعتراض على الشعور ومقاومته وكبته، التقبل والتسليم له ، يسمح بتحريره ، والمضي قدما والسماء بالرحيل لاستقبال المشاعر القادمة .شكرا رجاء ، رجاؤنا فيك كثير ، جزاك الله خيرا عنا ، احبك في الله❤
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته استاذة رجاء بالفعل كلامك واقعي وصل لقلبي جزاكي الله عنا كل خير
👍👍👍👍👍👍👍👍👍
شكرا حبيبتي من القلب ❤ جازاك الله عنا كل خير
جزاك الله خيرا
استهلاك الشعور التقبل تم التقبل مشكورة استاذة والتحرك بالله في أي شيء
❤❤❤❤❤❤❤❤
شكرا رجائي ممنونة لكلامك العميق. اترك المشاعر وعشها وعبر كي تمر وتعبر بسلام ❤❤❤❤❤❤
❤❤❤❤❤❤❤
❤❤❤❤❤
❤❤❤
شكرا عزيزتي جزاكي الله خيرا ❤
جزاك الله خيرا وبارك الله فيك
و❤❤
عزيزتي راااءعة انت كالعادة.....احبك🍫
جازاك الله خيرا ❤
كل الحب والتقدير والاحترام لك أختي الغالية .أحبك في الله
شكرآ عزيزتي الله يحفظك
Very grateful to you Habibati ❤
بارك الله فيك .... معلومات و ادراكات من ذهب 🙏🙏🙏🙏❤️❤️❤️
شكرا اختي رجاء فيديوهاتك دائما في القمة
لايك ومشاهده كاملة لاعظم انسانة
فيديو هزني من أعماقي
حبيبتي شرحك راااائع و عميييق، سررت جدااا بالاستماع لك ❤️❤️❤️
الوحيدة السخية التي تعطي بلا حدود شكرا
مفهم صحيح وشكرا ❤❤
شکرا
شكرا لك ❤ ممتنة
شرحك جميل جدا
شكرا رجاء على مجهوداتك
شكرا جزيلا لك اختي ❤
👏👏👏👏👏👍❤️
شكرا ❤❤❤
الحب
❣️❣️❣️❣️🙏🙏🙏🙏
شكرا جزيلا من القلب ❤❤❤
شكرا حبيبتي ❤❤❤❤❤❤
❤❤❤❤❤❤ شكرا حبيبتي
توحشتك حبيبتي الغالية رجاء بزاف ممتنة لكل معلومة خديتها منك بهيجة ❤❤جاري الاسماع
احبك كتيرا
شكراااا جزيلا اختي رجاء
شكرا ❤
🙏🙏🙏🙏💖
رجاء النور والحب والعطاء والسخاء والتبسيط شكرا لك
شكرا للا رجاء انا ممتنة لوجودك في حياتي.❤❤❤❤
شكرا جزيييلا اتمنى ان تكون أحوالك بألف خير يا وجه الخير ❤❤❤❤
كلامك صحيح عن تجربة عشت اقصا مشاعر مزعجة يستطيع البشر احساسها لاكن عندما وصلت للقاع قررت ان اعيش هذه المشاعر في اللحظة الحالية وبطيعة الحال استغرقني الامر عدة اسابيع وحررت معظم مشاعري السلبية والبشعة المخزنة في عقلي الباطن من الطفولة الي غاية 35 سنة مخزون هائل من الازعاج ههههه😊
أنا تائه، أريد مساعدة
مدمنة على فيدواتك مش من باب فضول الايغو تاعي لجمع المعلومات لاني فعلت المراقب هههه رجعت نطبق وغيرت قصص بزاف فحياتي وكنت نلعب دور الضحية لكن الان فهمت انا السبب ف كلش وكلشي كان اختياااري والكون ساندني فقط شكرا ليك فهمتيني فتفاصيل حياتي وليت نرد البال لكلشي
@fati3785
9 ай бұрын
عافاك اختي كيفاش فعلتي المراقبً.كانحاول ووالو
توحشناك جميلة الروح رجاء
ان لم تكن هذه هي البراعة فما ندري ماهي
أقسم بالله العظيم أختي رجاء أنك الإنسانة الوحيدة لي كنسمع لفيديوهاتك وكنتمنى أنها متساليش مهما طالت من كثر الصدق والوعي وحب العطاء لي كنلمسو فيهم، وكنتمنى لو أنه عندي إمكانية ندخل عندك من التلفون نبوس راسك ويديك ونحضنك ونعبر ليك على مدى حبي وشكري وامتناني اختي رجاء... الحمد لله الذي خلق لنا في هذا العالم أشخاص مثلك رائعون بكل ما تحمل الكلمة من معنى💜✨🌸
السلام عليك سيدتي لدي اخ لديه مشاكل واريد ان يتصل بك ارجو ان تقولي لي كيفية الاتصال بك
علاش انا دائما كنتبع هاد القناة منين كيمشي ليا اليوتوب انفوا كنسوب gmail جديد كنشرك فالقناة؟ اعني القناة كتدوي بإسم الاستيقاظ الروحي ؟الواعي داير بحال شكل ديال الفراغ اي حاجة دخلت فيه مكتبانش فيه😂تحياتي ❤
,معرفتش نواجه كيفاش ندير
@user-zn7bz9hr6u
11 ай бұрын
لا تفعلي شيئ فقط اسمحي للشعور ان يعبر من خلالك ،كما شرحت الأستاذة رجاء أن تسمحي لنفسك بعيش الشعور بهذا انتي تستهلكي الشعور و هذا هو التحرر ،رفضك للشعور هو تشبتك به لهذا مهم جدا تقبل مشاعرك وعدم الهروب منها .
@chiwat2046
11 ай бұрын
وحاجة أخرى قلتها الستادة رجاء في واحد الفيديو نعطو سمية لداك الشعور
@user-zn7bz9hr6u
11 ай бұрын
@@chiwat2046 صحيح لكن أحيانا متعرفش شنو داك الشعور والإيغو يخليك ضيع في البحث عن اسم الشعور بدل عيش دلك الشعور
سؤال لأستادة رجاء متلا حيت إجني شعور بالغضب او الحزن أقول أقول مع نفسي أشعر بكذا وكذا واتقبله وأسمح له بالعبور وأسترخي جسمي بدون رفض ومقاومة وأعود إلى اللحظة الحالية لكي أصرف عنه الانتباه ولا أنغمص فيه أعترف به وأتقبل وأعد الانتباه لما أفعله أرجو أن تصححي لي إن هناك خطأ
@chiwat2046
11 ай бұрын
مارأيك أختي رجاء أحيانا أحس بالحزن أعترف به وأتركه وأصرف عنه الانتباه بالرجوع إلى اللحظة هنا والان وما أفعله هل هدا هو التحرر الصحيح حتي في الشعور الخوف أعترف به واتقبله وأتقبل أعرضه دقات القلب و الرجفة ... أترك كل شي واعد الانتباه لما أفعله لا أنغمص في الشعور لكي لا يأخدني معه أفصل نفسي عن الشعور
السلام اخت رجاء شكرا على الفيديوهات وانا اتابعك من أوائل الفيديوهات وقد استفدت ولكن احس دوما اني اعود لنقطة الصفر وبقوة شديدة مع العلم أني بدأت التعلم الوعي مند عشر سنوات وانا اعمل على نفسي بأساليب عديدة ولكن لم انجح ولما تعرفت عليك تركت كل الوسائل واعتمدت طريقتك و هو اني اتقبل الالم واعيشه ولكن كل مرة اقوم بدلك اجد نفسي عالقة في الالم لأيام واترك واجباتي نحو اولادي ثم احاول الهروب من المشاعر حتى لا تبقى عالقة فيها و اعود مرة أخرى لتقبل تلك المشاعر و ابقى عالقة وهي مشاعر الم و ضياع و غير محددة ليس مثل الكره أو الغيرة أو غير ذلك فعند معرفة الشعور يمكن التعامل معه أما أنا فهو الم في الروح و البطن و الرأس كأنها اماكن الشركات وهي يومية وتشلني ولا اعرف التعامل الا بتقبلها والبقاء معها و لكن تسلب حياتي وحيات اولادي المعدرة على الإطالة وارجو كثيرا المساعدة
@tasnimekosay3140
9 ай бұрын
انا ايضا اعاني مثلك الله المستعان
شكرا هلى الڤيديو دكتورة تمنيت كون لقيت الصفحة ديالك هدا شحال انا كنحس بهادشي كامل وكنحس بالالم والمعانات باش نتخلص من مشاعر شاخضة في الدات الحمد لله على هذه التجربة الصعبة وان شاء الله سأتغلب عليها وانجح بإذن الله وذلك بتطبيق نصائحك القيمة ❤❤
وش طنطوز
اصبحت قناتك متنفس اعيد فيديواتك التمينة عشرات المرات ولا امل وداءما استفيذ
❤❤❤❤❤
❤❤❤❤❤❤❤
❤❤❤❤❤
❤❤❤❤❤❤
❤❤❤❤❤❤
❤❤❤❤❤
❤❤❤❤❤
❤❤❤❤❤
❤❤❤❤❤