ลมหายใจ ระลึกชาติได้ *อานาปานสติ* มีฤทธิ์ เห็นเวรกรรม เสียงธรรม โดยหลวงพ่อสมภพ โชติปัญโญ
แบ่งปันเสียงหลวงพ่อสมภพ โชติปัญโญ เรื่อง ระลึกชาติ เห็นเวรกรรม ฝึกอานาปานสสติ ฝึกสติให้เกิดกำลังตั้งมั่น
อานาปานสติ หมายถึง การมีความระลึกรู้ตัวในลมหายใจเข้าออก (อาน- : ลมหายใจเข้า + อปาน- : ลมหายใจออก + สติ : ความระลึก) อานาปานสติเป็นได้ทั้งสมถกรรมฐานและวิปัสสนากรรมฐาน บางคัมภีร์กล่าวว่าเป็นอารมณ์กรรมฐานของมหาบุรุษทั้งหลาย มีอยู่ 16 คู่ โดยเป็นกายานุปัสสนา 4 คู่ เป็นเวทนานุปัสสนา 4 คู่ เป็นจิตตานุปัสสนา 4 คู่ และเป็นธัมมานุปัสสนา 4 คู่
1.กายานุปัสสนาสติปัฏฐาน
การกำหนดรู้ในอานาปานสติ ตั้งแต่ขั้นที่ 1-4 เป็นการกำหนดรู้ภายในกาย จัดเรียกว่ากายานุปัสสนาสติปัฏฐาน
1.หายใจออก-เข้ายาวรู้
2.หายใจออก-เข้าสั้นรู้ .
3.หายใจออก-เข้า กำหนดกองลมที่กระทบในกายทั้งปวง
4.หายใจออก-เข้า เห็นกองลมทั้งปวงสงบก็รู้ (จับลมหายใจไม่ได้เหมือนลมหายใจหายไป)
เวทนานุปัสสนาสติปัฏฐาน
ตั้งแต่ข้อ 5 - 8 สติเริ่มละเอียดจะจับชัดที่ความรู้สึกได้ชัดเจน จัดเรียกว่า เวทนานุปัสสนา จนสามารถแยกรูปนามออกจากกันได้ชัดเจน หรือ นามรูปปริทเฉทญาณ
5.หายใจออก-เข้า กำหนดรู้ในความรู้สึกปีติ เกิดขึ้นเมื่อบรรลุทุติยฌาน ( ปีติสัมโพชฌงค์)
6.หายใจออก-เข้า กำหนดรู้ในความรู้สึกสุข เกิดขึ้นเมื่อบรรลุตติยฌาน
7.หายใจออก-เข้า กำหนดรู้ในจิตสังขารทั้งปวง
8.หายใจออก-เข้า กำหนดระงับจิตตสังขารทั้งปวง (ปัสสัทธิสัมโพชฌงค์)
จิตตานุปัสสนาสติปัฏฐาน
ตั้งแต่ข้อ 9 - 12 สติเริ่มละเอียดจะจับชัดที่การรู้หรือที่อายตนะได้ดี อันเป็นวิญญาณขันธ์ได้ชัดเจน เรียกว่า จิตตานุปัสสนา จนสามารถเท่าทันในเหตุปัจจัยของรูปนามได้ชัดเจน หรือ นามรูปปัจจยปริคคหญาณ
9.หายใจออก-เข้า พิจารณาจิต
10.หายใจออก-เข้า จิตบันเทิงร่าเริงก็รู้
11.หายใจออก-เข้า จิตตั้งมั่นก็รู้ ( สมาธิสัมโพชฌงค์)
12.หายใจออก-เข้า จักเปลื้องจิตก็รู้ (อุเบกขาสัมโพชฌงค์)
ธัมมานุปัสสนาสติปัฏฐาน
ตั้งแต่ข้อ 13 - 16 สติละเอียดมากจนพิจารณารูปนามเพราะปรากฏชัดอยู่ในธัมมารมณ์ (สิ่งที่เกิดขึ้นในใจหรือมนายตนะ มี 3 อย่าง คือ เวทนา สัญญา สังขาร ธรรมในความหมายนี้หมายเอาความนึกคิดซึ่งก็คือการพิจารณานั้นเอง) จัดเรียกว่า ธัมมานุปัสสนา พิจารณาเห็นว่ารูปนามเป็นไปตามกฎไตรลักษณ์
13.หายใจออก - เข้า พิจารณาเห็นความไม่เที่ยง (อนิจจัง) ในขันธ์ทั้ง 5 มีลมหายใจเป็นตัวแทนรูปขันธ์ จะพบเห็นสังขตลักษณะ (ความเกิดขึ้น ตั้งอยู่ ดับไป) ในขันธ์ทั้งห้า (สมมสนญาณ อุทธยัพพยญาณ ภังคญาณ)
14.หายใจออก - เข้า พิจารณาโดยความคลายกำหนัดในรูปนาม เห็นรูปนามเป็นสิ่งไร้ค่า (ภยญาณ อาทีนวญาณ นิพพิทาญาณ)
15.หายใจออก - เข้า พิจารณาโดยไม่ยึดติดถือมั่นในรูปนามขันธ์ห้าว่าไม่ใช่ตัวตน เพราะเห็นความดับไปแห่งปฏิจจสมุปบาท (มุญจิตุกัมยตาญาณ ปฏิสังขาญาณ สังขารุเปกขาญาณ)
16.หายใจออก - เข้า พิจารณาสละคืนขันธ์ (สัจจานุโลมมิกญาณ โคตรภูญาณ(หรือวิทานะญาณ) มัคคญาณ ผลญาณ ปัจจเวกขณญาณ)
เมื่อเจริญอานาปานสติ จนสัมปชัญญะทั้งสี่บริบูรณ์ก็จะเกิดสติสัมโพชฌงค์ขึ้นมา เมื่อศีลวิสุทธิเกิดขึ้นเพราะศรัทธาพละและปัญญาพละสมดุลกันก็จะเกิดธัมมวิจยะสัมโพชฌงค์ขึ้นมา เมื่อจิตตวิสุทธิเกิดขึ้นเพราะวิริยะพละสมดุลกับสมาธิพละก็จะเกิดวิริยะสัมโพชฌงค์ขึ้น
ที่มาข้อความ อริยสัจ 4 คำแปล วิกิพีเดีย/ธรรมสวนะ
Пікірлер: 63
ฟังท่านมาแต่พ.ศ 2540 เพิ่งมาเข้าใจวันนี้ กราบอนุโมทนา สาธุสาธุค่ะ😊
@Ami.Writer.Invertor
23 күн бұрын
ขอบคุณสำหรับการแสดงความคิดเห็นคะ
@user-cv2zv8bo4d
17 күн бұрын
จรจขรรรรรรรร รนรนร รรรรรร.😅@@Ami.Writer.Invertor
สาธุสาธุสาธุ
@Ami.Writer.Invertor
23 күн бұрын
ขอบคุณสำหรับการแสดงความคิดเห็นคะ
น้อมกราบนมัสการสาธุๆๆค่ะ
@Ami.Writer.Invertor
23 күн бұрын
ขอบคุณสำหรับการแสดงความคิดเห็นคะ
กราบสาธุอนุโมทามิครับ
@Ami.Writer.Invertor
9 күн бұрын
ขอบคุณสำหรับการแสดงความคิดเห็นคะ
🙏🙏🙏กราบอนุโมทนา สาธุๆๆๆบุญครับผม
@Ami.Writer.Invertor
23 күн бұрын
ขอบคุณสำหรับการแสดงความคิดเห็นคะ
@pioneerpioneer78
15 күн бұрын
❤❤❤❤❤❤❤❤สาธุสาธุสาธุเมตตาธรรมค้ำจุนโลกสาธุสาธุสาธุอนุโมทนาสาธุสาธุสาธุ❤❤❤❤❤❤❤❤
🙏🙏🙏กราบนอบน้อมบารมีเมตตาธรรมสูงของพ่อแม่ครูบาอาจารย์พระอรหันต์ ครับผม
@Ami.Writer.Invertor
23 күн бұрын
ขอบคุณสำหรับการแสดงความคิดเห็นคะ
น้อมอนุโมทนาสาธุบุญด้วยเจ้าค่ะ🙏💐🙏💐🙏💐
@Ami.Writer.Invertor
23 күн бұрын
ขอบคุณสำหรับการแสดงความคิดเห็นคะ
@pioneerpioneer78
15 күн бұрын
❤❤❤❤❤❤❤❤สาธุสาธุสาธุเมตตาธรรมค้ำจุนโลกสาธุสาธุสาธุอนุโมทนาสาธุสาธุสาธุ❤❤❤❤❤❤❤❤
กราบสาธุค่ะ
@Ami.Writer.Invertor
23 күн бұрын
ขอบคุณสำหรับการแสดงความคิดเห็นคะ
@pioneerpioneer78
15 күн бұрын
❤❤❤❤❤❤❤❤สาธุสาธุสาธุเมตตาธรรมค้ำจุนโลกสาธุสาธุสาธุอนุโมทนาสาธุสาธุสาธุ❤❤❤❤❤❤❤❤
น้อมกราบสาธุค่ะ🙏🙏🙏
@Ami.Writer.Invertor
9 сағат бұрын
ขอบคุณสำหรับการแสดงความคิดเห็นคะ
สาธุๆๆ
@Ami.Writer.Invertor
9 күн бұрын
ขอบคุณสำหรับการแสดงความคิดเห็นคะ
กราบนมัสการพระอาจารย์ ขอให้พระอาจารย์สุขภาพแข็งแรง สาธุ สาธุ สาธุ อนุโมทามิ
@Ami.Writer.Invertor
9 күн бұрын
ขอบคุณสำหรับการแสดงความคิดเห็นคะ
ສາທຸ ສາທຸ ສາທຸ
@Ami.Writer.Invertor
9 сағат бұрын
ขอบคุณสำหรับการแสดงความคิดเห็นคะ
ขอนอบร้อมกราบนมัสการเจ้าค่ะ
@Ami.Writer.Invertor
23 күн бұрын
ขอบคุณสำหรับการแสดงความคิดเห็นคะ
น้อมกราบสาธุพระธรรมคำสอนอันประเสริฐน้อมรำลึกถึงองค์พระสัมมาสัมพุทธเจ้าด้วยเศียรเกล้ากราบสาธุสาธุสาธุเจ้าค่ะ
@Ami.Writer.Invertor
23 күн бұрын
ขอบคุณสำหรับการแสดงความคิดเห็นคะ
สาธุๆๆต่ะ
@Ami.Writer.Invertor
23 күн бұрын
ขอบคุณสำหรับการแสดงความคิดเห็นคะ
สาธุครับ
@Ami.Writer.Invertor
23 күн бұрын
ขอบคุณสำหรับการแสดงความคิดเห็นคะ
สาธุค่ะ
@Ami.Writer.Invertor
23 күн бұрын
ขอบคุณสำหรับการแสดงความคิดเห็นคะ
ขออนุโมทนาบุญด้วยเจ้าค่ะ
@pioneerpioneer78
Ай бұрын
สาธุสาธุสาธุเมตตาธรรมค้ำจุนโลกสาธุสาธุสาธุอนุโมทนาสาธุสาธุสาธุ❤❤❤❤❤❤❤❤
@Ami.Writer.Invertor
23 күн бұрын
ขอบคุณสำหรับการแสดงความคิดเห็นคะ
🙏🏻🙏🏻🙏🏻
@Ami.Writer.Invertor
23 күн бұрын
ขอบคุณสำหรับการแสดงความคิดเห็นคะ
เสียงแทรก ดังหนวกหูมาก
@user-ry1ft8xd2q
Ай бұрын
แสดงว่าคุณไม่ได้ฟังเสียงธรรม เราเอาหูกับจิตจับกับเสียงธรรม จะไม่มีคำว่าหนวกหูครับ
@Ami.Writer.Invertor
23 күн бұрын
ขอบคุณสำหรับการแสดงความคิดเห็นคะ
❤❤❤
@Ami.Writer.Invertor
23 күн бұрын
ขอบคุณสำหรับการแสดงความคิดเห็นคะ
เวรกรรมนะเห็นที่เคยสร้างเลย"ยุ่ง"แล้ว.....
@Ami.Writer.Invertor
23 күн бұрын
ขอบคุณสำหรับการแสดงความคิดเห็นคะ
อนุโมทนาบุญด้วยครับ
@Ami.Writer.Invertor
23 күн бұрын
ขอบคุณสำหรับการแสดงความคิดเห็นคะ
หลวงพ่อครับ เมียหนีไปกับชายชู้คนใหม่ แสดงว่ามีชายชู้คนเก่าด้วยใช่ไหมครับ แต่ไม่ได้หนีไปด้วย
@Ami.Writer.Invertor
9 күн бұрын
ขอบคุณสำหรับการแสดงความคิดเห็นคะ
สาธุสาธุสาธุเมตตาธรรมค้ำจุนโลกสาธุสาธุสาธุขอให้มีแต่ความสุขสงบสุขร่มเย็นเจริญรุ่งเรืองในพระธรรมคำสอนของพระพุทธองค์สาธุๆๆอนุโมทนาสาธุๆๆ❤❤❤❤❤❤❤❤
@Ami.Writer.Invertor
23 күн бұрын
ขอบคุณสำหรับการแสดงความคิดเห็นคะ
ขอนอบร้อมกราบนมัสการเจ้าค่ะ
@Ami.Writer.Invertor
23 күн бұрын
ขอบคุณสำหรับการแสดงความคิดเห็นคะ
@pioneerpioneer78
15 күн бұрын
❤❤❤❤❤❤❤❤สาธุสาธุสาธุเมตตาธรรมค้ำจุนโลกสาธุสาธุสาธุอนุโมทนาสาธุสาธุสาธุ❤❤❤❤❤❤❤❤
สาธุครับ
@Ami.Writer.Invertor
23 күн бұрын
ขอบคุณสำหรับการแสดงความคิดเห็นคะ