Como amo las charlas de estos dos, tienen una sinergía tremenda. Grande Papo, grande Ibai

@ignacioferreyra8989

3 жыл бұрын

Papolín te dió corazón !!!!!!

@bojackhorseman9756

3 жыл бұрын

Estas bendecido por el flaco forro

@Reyman0310

3 жыл бұрын

concuerdo con el desconocido

@AndresBautistaVega

3 жыл бұрын

Te amo Flaco forro

@jeremiasmendez1554

3 жыл бұрын

No se ni que significa sinergia pero seguro es algo bueno

No saben cómo me ayudan estos dos gorditos, estoy en una depresión bárbara, mi novia me dejó y en parte fue por gordo también 😂 y desde que ví la primera charla me propuse bajar de peso junto con ellos llevo 19 kg de 130 a 111kg y me siento increíble, los quiero gordos saludos beso y abrazo desde México No me alcanza para donar en stream pero ojalá me ayuden a qué lo vean los quiero gorditos un abrazo

@sebitasfdez9126

3 жыл бұрын

Fuerzas bro

@axelbroggi1313

3 жыл бұрын

Suerte bro , mandale para adelante que sos un capo

@cristianrincon3551

3 жыл бұрын

Sos re mostró hermano ♥️

@cuellarbetancourtteodavid4457

3 жыл бұрын

Eres un crack bro

@victoryustecastilla6193

3 жыл бұрын

Desde España, daleee brooo

Min 6:02 Papo: te puedo dar un consejo? Mi mente: menos instagram, menos selfie, menos espejo

@natafraperalta

3 жыл бұрын

Me pasa cada vez que escucho esa frase...

@natafraperalta

3 жыл бұрын

@Bautista Lopez casurro es de Klan amigo... Sino me equivoco jornada 1 temporada 1 contra Replik

@franzramiroramossosa5770

3 жыл бұрын

JAJQJAJAJAJAU

@Jxxzcd

3 жыл бұрын

JJAAJAJAJAJAJJA YO TMB

@menorke3

3 жыл бұрын

true

40 MINUTOS DURÓ??? Juro que se me pasaron como si fueran 5, como amo este dúo

@Agustricarp12

3 жыл бұрын

X2

@bixgamericito0189

3 жыл бұрын

Mal

@VictorGarcia-si6uo

3 жыл бұрын

Literal men

@ignaciosaez4325

3 жыл бұрын

Reaal

@santiagoleyes5636

3 жыл бұрын

Mal lo ví completo sin adelantar nada jaja

¿Se dan cuenta como Ibai se descarga hablando con Papo? Les hace muy bien hablar, con esto nos damos cuenta la importancia de hablar con alguien que nos entienda y pueda ponerse en nuestro lugar, evidentemente ellos se entienden porque viven una situación similar y el hablar es casi como una terapia.

@gabrielbritez5861

3 жыл бұрын

La cooperación es la base de la naturaleza humana. Somos seres sociables, y es necesario que otra persona nos ayude. Esto es un claro ejemplo!

@IvanTorres-sx9mg

3 жыл бұрын

me pasa lo mismo bro, escuchar a otras personas pasando por el mismo problema de obesidad me transmite mucho , también estoy en las mismas y espero llegar a mi peso ideal

@desprimate7912

3 жыл бұрын

@@IvanTorres-sx9mg Y lo vas a lograr!! Fuerzas bro, solo es un proceso

@adrielpollacchi3986

3 жыл бұрын

@@IvanTorres-sx9mg hola bro, me gusta como pensas, no tengo muchos amigos y me cuesta relacionarme con los demas, veo que estas en un proceso para disminuir el peso. yo era fisicoculturista por 8 años , ahora solo entreno , soy bueno con los planes nutricionales y especialmente escuchando , queria sentirme util ayudando a quien pueda y no se a quien . si queres podemos charlar y motivarte con tus metas. suerte. Si queres solo hablar de otros teman genial tambien. adriel_pollacchi es mi insta ,

@loretohidalgo3533

3 жыл бұрын

la gente es muy criticona con los obesos. No los apoyan, es solo criticar. Hay mucho de eso y se encierran.

amigo amo estas charlas tipo podcast, son tan tranquilas, pase los 40 minutos embobado y entretenido con esta charla xd

@slow1760

3 жыл бұрын

Yo la vi entera como si fuera gordo peso 45 kilos creo jaja

@lucionicolasgarcia974

3 жыл бұрын

@@slow1760 yo tambien nada más que tengo una pansita jajaja pero peso unos 60 y algo no se la verdad hace mucho que no me peso pero tipo creo que ya es de familia jajaja por que mi familia tanto de mi papa como mi mama son de tener panza pero en los brazos y las piernas están re formadas jajajaja

Es hermoso el nivel de charla humana que manejaron y excelente Papolín metiendo manija a Ibai para que se priorice. Nada, muy lindo cómo se llevan y flashero que no se conozcan todavía. Después de esto (corona y apuesta) metan un asadito juntos 👏

@mate_2873

3 жыл бұрын

Una charla profunda off y FULL strem juntos

Tremenda evolución papo, seguí así. Próximamente el flaco forro

@nose3562

3 жыл бұрын

Jajaja true

@choctin

3 жыл бұрын

Su evolución fue bestial 😎🔥😮

@andresarrubla9628

3 жыл бұрын

Flaco forro, fuma churros muy jodidos

@hectorePatroclo

3 жыл бұрын

A ver si no pierde el poder como Arkano

@gonzaloalcalde8561

3 жыл бұрын

Lo veo muy bien mentalmente a papo

Papo: te puedo dar un consejo Yo: si

@hermor2575

3 жыл бұрын

@@jessensg llega a la cima no la mires de lejos

@marcosruiz8342

3 жыл бұрын

OOOOOOOOOOOHHHH (Misio excitado)

@yogoshitagore1907

3 жыл бұрын

@@marcosruiz8342 *Replik triste*

@maximovidela1937

3 жыл бұрын

@@yogoshitagore1907 si *vaca bailando*

@ikerog1187

3 жыл бұрын

Como le dijo klan a papo: *Te aconsejo que comas menos y rapees más..... o más o menos*

La cara de papo cuando ve su panza en la cámara vale mil

@Kun-yx6qo

3 жыл бұрын

Y las palabras que le dijo Papo a iba quedaron profundas 🥺

@alexanderbravo1470

3 жыл бұрын

ponele el minuto wacho

@sebastianriverayee627

3 жыл бұрын

2:10

@santirr8791

3 жыл бұрын

Esta cada vez mas flaco papo increible loco

@santirr8791

3 жыл бұрын

Y ibai sigue igual jajajaj

Muy grande este video

@carlossaulnisman2336

3 жыл бұрын

Dou

@Sandolon

3 жыл бұрын

Wtfff izhan qué haces acá :0 que random

"Todos tenemos un vacio del pasado que necesitamos llenar de alguna manera" Hermano , que frase!

@alexguti4304

3 жыл бұрын

Barras...

@maradona93100

3 жыл бұрын

Se la escribió seguro

@cristiangomez6200

3 жыл бұрын

@@maradona93100 JAJJAJAJAJAJAJAJAJA

Como Papo le habla a Ibai, poco amigos le hablarán con tanto amor y comprensión

PAPO SABE DE LO QUE HABLA. Consejos sencillos y efectivos, evita los extremos, y no le hace falta el conocimiento de un nutri experto ni un pro del deporte. Ibai, escucha a este hombre, que te aprecia y te está dando las claves. Tu puedes Ibai!!! PD: a adicción a la comida EXISTE. PD2: estoy en el minuto 20 y estoy llorando. Pocas veces he sentido que alguien sea capaz de explicar tan claramente lo que me pasa.

@elpichichi8438

3 жыл бұрын

le falto una cosa escencial

@elpichichi8438

3 жыл бұрын

es como lo de que se descargan en la comida, pero diferente

Re bonito ver puras muestras de apoyo y amor que se transmiten a los oyentes y entre ustedes, sin duda, se demuestra que con apoyo y cambio en mentalidad, se puede lograr todo

Gente, de las mejores charlas que puede haber sobre este contexto no solo para las personas con sobre peso, sino para cualquiera que este atravesando una adicción, excelente por donde se lo mire ! Unos grosos los 2!!!! Muy buen mensaje, ojala mas gente famosa haga estas cosas

Papo es una persona increible. Cuando habla de ansiedad al comer lo dice de una manera tan buena y responsable que creo que es un ejemplo increible.

Yo soy nutricionista en Chile y da gusto escucharlo a PAPO, se nota que el colega que lo asesora ha hecho un gran trabajo y papo a su vez ha demostrado excelente disciplina. Un abrazo

Estas charlas sirven muchísimo para las personas de cualquier edad con el tema de la obesidad, actitud y autoestima, que buen ejemplo da papo

Hoy navegando por youtube encontré esta charla genial entre dos grandes, lo que le pasa Ibai es algo que nos pasa a muchos y el pudo ponerlo en palabras, y es super importante para que el resto sepa lo que pasa en la cabeza de alguien con obesidad. Muchas Gracias Papo por este espacio de reflexión en medio de tanto bombardeo de estímulos. Saludos.

Papo está increíble, le queda todo mejor, hasta la barba xD.

@astaroth_68

3 жыл бұрын

Antes parecía mafioso

@pedrogonzalezamigo2827

3 жыл бұрын

@@astaroth_68 parecia ? Dea

@zmonsterz3601

3 жыл бұрын

Siempre le quedo bien la barba hasta gordo le quedaba bien imaginate ahora cuando tenga 90kg

@tulkaselfuerte8789

3 жыл бұрын

A mi me gustaba gordo la verdad v:

@astaroth_68

3 жыл бұрын

@@tulkaselfuerte8789 modo gei on

Son dos gigantes, y estas charlas los ayudan a ambos, Papo es una persona que puede ser un referente para Ibai, y le puede motivar e Ibai ayuda a Papo porque disfruta con el progreso de la bestia del hardcore y eso le debe de ayudar a seguir igual de bien

Que maravilla de charla 👏🏻👏🏻

Este vídeo es oro para cualquier dietista-nutricionista. Para mi, tu enfoque es muy realista Papo, es por ahí, ánimo a ambos!

Me encanta escucharos hablar, ojalá mas charlas de estos dos grandes, sois muy sabios y estáis ayudando a mucha gente con vuestros consejos y con vuestros puntos de vista. Un abrazo y sigue así Papo eres un crack

Tengo 30 años, soy padre de familia. Profesional y sigo formándome. Trabajador por 60 horas a la semana. Les doy las gracias por recordarme que primero soy ser humano y cuales deben ser mis prioridades como tal. Gracias nuevamente, desde Chile.

De verdad que sabio que es papo, en lo personal soy joven y no tengo problemas con la comida, pero al ponerme en el lugar de ellos si es muy difícil y como habla con Ibai, como a la mitad me entro un sentimiento por como dice las cosas, neta unos grandes

Me encantan estas charlas de motivación porque ayudan a gente que está en la misma situación grandes los dos que tengan suerte en sus propósitos grandes

MAS QUE UN VIDEO ES UNA AYUDA PA LOS QUE TENEMOS SOBREPESO 🔥😥

@ianmarassa6845

3 жыл бұрын

Totalmente de acuerdo, yo tengo que bajar de peso y son la 01:43 de argentina y me dio ganas de llamar a un nutricionista para bajar de peso

@camilofontalvo5232

3 жыл бұрын

Confirrmo x² cuando empezarón la apiesta también quieze hacerla y ya estoy que logro mi meta

@kevcr9780

3 жыл бұрын

Ánimos lptmr!!!

@SrMauroSanchez

3 жыл бұрын

Sigue siendo un video

@joëlcnero

3 жыл бұрын

Amigo tú puedes 🔥🤝

yo siempre tuve problemas con mi obesidad, en primaria me hacían un poco de bullyng por eso y obviamente la pasaba re mal, me deprimía, hasta que un día llegue a pesar 96 kilos, ahí dije basta, no puedo llegar a los 100 kilos con apenas 13 años... paso el tiempo y hoy con 14 años peso 74 kilos y mi peso ideal sería 70 kilos supuestamente, estoy muy feliz por lo que logré :)

Hermosa charla loco. Sigan en esta, que muchas de esas charlas, consejos, etc se ve reflejado en muchas otras personas que estamos buscando algo similar. Grande Papo y vamos arriba Ibai!

Es increíble lo interesante y amena que es la conversación que tienen, es como sentarte al lado de ellos mientras hablan y no te vas porque es tan interesante y bonita la conversación que nunca te dan, ni te darían ganas de irte. Son los dos unos grandes.

Que hablen de esto es hermoso, hace 1 año estaba pesando 109 kg, y me propuse bajar por salud, ahora estoy pesando 81 kg, y te cambia totalmente la vida, es muy bueno que se hagan este tipo de charlas, porque siempre sirven, de manera consciente y sana

@bridelnic1388

3 жыл бұрын

@Jesus Perez hernandez Siempre tomo agua, salia a caminar, correr, entrenar en casa con videos de youtube (Fausto murillo), pero hay que tener en claro que si tu cuerpo necesita 2300 calorias, tenes que consumir menos de eso, y al cabo de semanas vas a ir bajando de peso, las comidas no me restringí casi en nada, solo tuve que dejar de comerlas en cantidades, solo lo justo y necesario, hay que calmar esa ansiedad que nos hace devorar todo, y entrenar, el entrenar ayuda que tonifiques el cuerpo y no seas flacido, entrenen y coman sano, cuesta al principio, van a decaer, pero tienen que hacerlo, les aseguro que es bueno. PD: no se sobre exijan demasiado, haganlo con calma!

@melendeztono3294

3 жыл бұрын

@Jesus Perez hernandez No necesitas una dieta, solo come con la cabeza amigo todos sabemos lo que nos hace daño (comida rápida, fritangas en la calle, dulces, refrescos) si te cuesta trabajo al principio come un 70% alimentos naturales (verduras, frutas, pollo, nueces, semillas, cereales integrales, etc) y el resto come tus golosinas pero cada día ve bajando un poco la chatarra hasta que la consumas una vez por semana o dos. Un platillo que ayuda a todo el mundo es la avena porque te da mucha saciedad y tiene mucha fibra, hazte un plato por la mañana con leche o yogurt, manzana y canela, hacer dieta no significa comer lechuga 24/7 Y sobretodo has ejercicio mínimo 4 veces por semana, con 45 min al día es más que suficiente

Me encanta q los varones hablen así de sus temas más íntimos...Los amo !

Que puedan hablar tan sinceramente de un tema tan tabú, es genial. Humanizan estas situaciones y me parece super honesto y generador de empatía ♥ Qué bueno pensar en salud, que tanto falta! Lo mejor a los dos que son lo más ♥

20:18 tan cierto Papooo , la clave está en primero reconocerlo y luego de manera gradual moderar esos excesos

Dios mío, se ve que papo es una persona muy sabía. Me encanta ver a estos dos, Ibai aprendiendo de una persona con experiencia en la vida como Papo

Esta charla me sirvió más que ir al psicólogo .--.

@camigennaro4504

3 жыл бұрын

Literaaal

@fernandocurilaf3966

3 жыл бұрын

Ellos fueron al psicólogo, esto es el evidente resultado.

Esto es motivación pura porque son dos seres humanos REALES con pensamientos que tuvimos todos en algún momento cuando intentamos adelgazar y te relaja de alguna manera, porque no estás solo y no es malo ni raro caerse. Siempre hay que volver a intentarlo. Siempre hay que levantarse y seguir. Rendirse no es una opción. Me deja motivada estas charlas. Gracias.

la terapia con papo cuánto cuesta? qué buen análisis, cuanta asertividad, cuanta humildad para comentar su experiencia y no decir que su método es el mejor, y cuánta humanidad entre estos dos, unos genios.

Yo no soy gordo, pero tengo otra adicción; y aunque no participe directamente en esta charla, me siento parte de ella, me identifico con las cosas que hablan. Es extraño, pero se siente como un tipo de ayuda, gracias, muchachos:')

@tulkaselfuerte8789

3 жыл бұрын

Ánimo compare

@victorminaya7192

3 жыл бұрын

Dejame adivinar... Marihuana??

@IvanSRYT

3 жыл бұрын

@@Ligthus Estoy igual que vos hermano...

@adrielpollacchi3986

3 жыл бұрын

papa , manda para hablar cuando quieras, mismo si estas pasando un mal momento podes contar , exitos

Me alegro mucho por ti papooo , se te nota super saludable. Luego verás como cuando estés ha merecido la pena todo el esfuerzoooo, sigue así.

Que identificado me sentí cuando Papo dijo, no quiero morir de gordo... fuaa, me encuentro en la misma situación y no poder decirlo de manera sencilla como ellos 2, es agotador... siempre busque motivación y la obtenía, pero situaciones de la vida te llevan a lugares que uno no espera. Nunca sentí el realmente el respaldo de nadie en cuanto quería hacer o iniciar algo, siempre sólo y a pulmón,... sentí hasta las burlas de familiares y amigos. Y todo ese conjunto de cosas e hicieron en mi una persona incapaz de confiar en alguien sin antes ponerme una coraza dura, con una actitud defensiva con cualquiera. Ojalá que aquellos que están en el camino de llegar a una salud y físico deseado, lo logren y sientan la gratificación de haberlo logrado, les deseo mucha garra, disciplina y éxitos en la vida.

q lindo que la cuarentena haga que estas dos personas puedan interactuar de esta manera

Grande Papo, lastima Ibai aún no tiene resultados. Pero con esfuerzo lo logrará. Este duo tiene mucha química que siento que deben tener un proyecto juntos respecto a este tema. ¿Soy el único que quiere que acabe la pandemia para ver un abrazo en persona de estos dos cracks? Sería un momento épico y emocional.

Es increíble ver la primera charla, allá por la mitad de 2020, y después verte ahora, es una gran cambio, grande Papo

Amigo, disfrute cada minuto de esta charla entre titanes, y disfrute más ver a Papo así, tanto físicamente como mental, verlo así de animado y feliz es grandioso, espero siga así y le deseo lo mejor. PD: sabes que disfrutaste algo cuando pierdes la noción del tiempo en ello

Wow! Se nota lo mucho que ha cambiado Papo gracias a este cambio. Que gran evolución, mi admiración completa

QUE GARANDE QUE SOS PAPO SEGURO QUE SERAS UN GRAN PADRE!!!!

@lefCrew

3 жыл бұрын

No existe un buen padre - existen los papas que aprenden de sus errores/ ya sean pequeños y grandes 🙂

@juanmaherrera776

3 жыл бұрын

Seguramente ya lo es con su hija pequeña

@wasoski2148

3 жыл бұрын

Papo: sho no pienso que voy a ser, sho soy de los mejores

Para mi lo mejor de Papo es que ya va a ayudar a progresar a Ibai, yo he estado ahí y siento que cuando un amigo ya lo ha logrado, parte de la meta sirve como motivación. Papo se un gran amigo y ayuda a lo máximo sigue así para lograr esos 90

Que claro que habla Papo, da gusto escucharlo hablar y que ideas claras, que buen dúo de estos tipos, que lindo sería que transmitan los dos en un mismo lugar

Ojalá más adelante tengan algún proyecto juntos. El carisma que tienen los dos hacen que cualquier contenido que hagan me parezca de 5 minutos y me deja con ganas de ver más.

Soy un gordo de 110kg y de 1.75, hice deporte y me pasó lo que a Ibai, perdí el gusto por competir y ahora mi rutina es comer y estar sentado. Me considero un adicto re fuerte a la comida tanto que veo este video mientras me como unas papitas. Pero ya estoy harto de esta rutina de mierda de estar enojado conmigo mismo por no poder sentirme bien, ya no me siento a gusto ni feliz pero ver y escuchar a Papo me da un aire de esperanzas. Te quiero Papo! Gracias por ser un ejemplo y por darme ese pequeño impulso! Quiero cambiar y quiero hacerlo ya! Papo me gustaría conversar contigo y mostrarte avances porque me quiero comprometer! Este es mi momento de cambiar y gracias a ti quiero conseguirlo! 🌅

@nickkmanen8591

3 жыл бұрын

Mucha suerte amigo yo mido 1,75 y 93 kg, me siento cansado todo el dia por el sobrepeso y es una mierda. Con fuerza conseguiremos nuestro reto 💪💪

@jeanpierrecuadros1964

3 жыл бұрын

amigo, yo igual mido 1.75 y llegué a pesar 114kg. ahora después de 2 años estoy pesando 80kg, nada es imposible, suertee

@godhead5118

3 жыл бұрын

Suerte a todos :3

@federicobritez4001

3 жыл бұрын

Suerte crack ! Tu puedes 💪

@LeviAngelinoUTN

3 жыл бұрын

@@jeanpierrecuadros1964 re piola amigo, alto cambio

Me imagino una pelea de boxeo ibai vs papo cuando lleguen a su meta

@Santiagx...1

3 жыл бұрын

También yo jajaja

@facupaez3760

3 жыл бұрын

Se quieren mucho como para pegarse

@facupaez3760

3 жыл бұрын

18:40

@GonzaloFBP

3 жыл бұрын

Siempre se puede entrenar para sumo si no alcanza

@nanoflow122

3 жыл бұрын

Tampoco pidas tanto 🤣

Me siento muy identificado con lo que cuentan, con la comida, con lo que se siente no poder parar de comer, pero se puede salir, con esfuerzo y acompañado de profesionales de la salud, yo pesaba 95 kilos (mucho para mí estatura) ahora mismo estoy en 80 con errores y aciertos, pero cada día más disciplinado, mucho ánimo a la gente que está pasando por este estrés y más ahora con el encierro que se siente 10 veces más

me motiva mucho escucharlos, estoy estudiando nutrición y me da alegría ver que papo lo está logrando, además que buenos consejos se manda! espero de todo corazón que ibai pueda lograrlo por que de que cuesta cuesta, no es solo una dieta es un estilo y cambio de vida hermoso, nada más que un regalo para nuestro cuerpo. A darle!

Increíble ver a Ibai callado. Se nota que es un tema que se le dificulta... me alegra que se tengan el uno al otro. ¡Dos grandes! ¡Mucho ánimo a ambos y a todos los que tienen este problema!

Como no vi esto antes. me identifico una banda con los 2, me estan inspirando a cambiar, muchas gracias

Estas charlas con mate es lo mejor, porque cada uno tiene su lucha ya sea con el peso, el ejercicio o comida y la verdad que a todos nos cuesta cambiar y sus charlas es la verdad que nos cuesta asimilar cuando queremos cambiar, los amo💗

Que máster papo

AMO estas charlas entre gordos, escupiendo verdades y anécdotas

Papo ha subido un video Papo:hola Yo: YO??

@elrencarnado3106

3 жыл бұрын

JAJA xd

Gracias por tener estas charlas tan relajadas, me han hecho pensar en que puedo bajar. Estoy en 120, ya he bajado 10kg y espero seguir bajando. En serio gracias!

Que lindo que hablen asi, de una forma tan humana y dando un mensaje tan bueno y de tanto esfuerzo, son geniales ambos y me dan ganas de abrazarlos

Lo lindo que sería que llegada la fecha limite, Papo le rechazara la deuda a Ibai pq realmente no necesita la guita, y que ambos se viesen genial fisicamente en julio y esa fuese la verdadera recompensa

@beyondyour5216

3 жыл бұрын

Seguro eso pasará

@lucianoolmos7619

3 жыл бұрын

A papi le gusta demasiado la guita, no creo

@billete_3888

3 жыл бұрын

No va a pasar y a ibai le dá lo mismo, le estaría dando 1/5 de lo que gana por mes. Ni le interesa.

@beyondyour5216

3 жыл бұрын

@@billete_3888 que más da xd menos nos interesan estas cosas porq hablamos de ello? Acaso somos manipulados por estas personas?

@chanocabj5501

3 жыл бұрын

Seria lindo para decir lo hice por mi no por la plata..la verdad si fuese papo estaria re orgulloso el día q llegue ese momento.

Cuando tenga que bajar de peso no voy a llamar a un entrenador y lo llamo a papo que me va a ayudar mucho más y me va a motivar

Que grande eres Papo, esos consejos sirven para cualquier ambito, ya sea adelgazar o cualquier otro logro que se quiera conseguir. Me emocionaron tus palabras. Gracias por tanto

Estoy llorando y no sé porqué, pero me re alegro de que andes bien che, sos un genio, los dos son unos genios, sigan así ❤️

Papoo me sorprendio mucho cuando mostraste la panza, estas bien realmente, es increible el logro y con tan solo 25k no me imagino cuando llegues a 90k... yo estoy en el proceso de ganar fuerzas para adelgazar y la verdad que da muchas fuerzas tus palabras, un ejemplo! 👏👏

@iraitzdarquistade6627

3 жыл бұрын

En qué minuto enseña la panza?

@wjdj993

3 жыл бұрын

@@iraitzdarquistade6627 por el principio

@maradona93100

3 жыл бұрын

Lo bueno que no solo que bajas de peso sino que tu autoestima crece y te sentís más confiado en todo que te propongas

@jose_ph2755

3 жыл бұрын

@@maradona93100 hace unos meses baje unos 4 kilos( me confíe y subí esos 4 XD) Y me mejoro mucho la autoestima .

no sabía que necesitaba tanto este video, muchas gracias por ser un ejemplo, mi admiración para vos

Que gratificante es escucharlos, yo nunca he llegado a niveles altos de peso, pero si he estado un poco gordo y como soy bajito uno se percibe mas gordo de lo que es, siempre he tenido complejos con mi cuerpo, y soy adicto a la comida, como mucho y no me lleno, me preocupa mucho y siempre estoy luchando con eso, es duro pero se puede, si alguien lee este mensaje y esta en una situación parecida le mando fuerzas, se puede, solo hay que ser pacientes y lucharla fuerzas

Se que papo ganó pero me encanta esta sinceridad y como lo demostraron fue muy real y con ganas de lograrlo de los dos para superar esto que a muchos realmente muy difícil dejar de comer sin joderte la vida

Esto si es amistad carajo. Mis KZreadrs favoritos, espero que logren todos sus sueños. Vamos que todo se puede, Papo, Ibai los quiero

Amo estás charlas, me encantan que hablen de sus dietas 💪🏼❣

La cara de Ibai triste y motivado a la vez al ver a papo que le está resultando su objetivo es tan sorpresivo. Eso es lo que mucha gente hace mal, enfocarse mas en lo laboral antes que en lo personal (saludable). Yo creo que después de esta charla Ibai le va a meter con el objetivo que tienen, como el lo dijo (más por orgullo que por la apuesta) todo objetivo tiene su sacrificio y todo sacrificio tiene su recompensa y o resultado. Salu2 papo, me gustó mucho esta charla mostrooo

Yo no tengo mucho sobrepeso, tengo 25 años y soy adicta a la comida, tengo ansiedad, me ví a mí misma con meterse 9 papas a la boca, comer por comer. Y hace unos días empecé a cocinar saludable y es verdad que es salir de una adicción. Por ahí estoy cocinando y me viene un impulso de desesperación por morfar insta algo de lo que esté cocinando, siento que NECESITO comer harina. Está charla le va a hacer bien a mucha gente. Son excelentes 💜

Papo tiene que ser miembro del proyecto de Ibai como embajador en Argentina o lo que sea. Son muy buenos juntos.

"En algun momento tenes q tener tu momento y ese debe ser tu momento" 23:09

SOS UN CRACK, LAS CHARLAS QUE SURGEN DE LOS STREAMS SON GENIALES, SOS EL MEJOR 🤩🤩

Que locura lo que has adelgazado papo, sigue así tío, es un esfuerzo muy grande pero la recompensa es enorme, un abrazo muy fuerte.

amigo necesitaba que volvieran a tener una charla estos dos tipazos

Estoy en la misma lucha que estos dos muchachos, me siento muy identificado. Y la verdad me hace muy bien que toquen estos temas, me motivan mas. Cracks.

Que video para más motivador, no solo para los que quieren bajar de peso si no para los que queremos subir disciplina y constancia es lo que te ayuda a llegar a los objetivos

Que gran persona este man, le sube el anímo a ibai, nos sube el animo a nosotros, salimos de acá mas motivados que de cualquier parte!!! Gracias Papo

Un ejemplo papo, me alegra realmente ver a gente como vos e ibai con tanta repercusión motivando a las personas a hacer buenas cosas

PAPO ERES UNA PERSONA QUE HABLA DESDE EL CORAZÓN MAS GENTE COMO TU DE VERDAD

Fue una charla increible, me hacen sentir bien saber que hay un apoyo verdadero, son unos grandes y los consejos que das no solo pueden que le ayuden a Ibai, tambien a muchos de lo que estamos pasando por algo similar. Son geniales chicos

Grande Papo esto es de cracks. Amigos así valen la pena

No se porqué, pero estos dos panas me generan cierta alegría como si fuesen familia o amigos míos.

Joder como me identificó Que bendición!, como si hablara con mis amigos Grandessss ❤️🇲🇽

Ibai tiene mucha suerte de tener amigos como papo. Un crack

Los dos sois unos maestros y se ve que los dos sois muy buenas personas, un saludo❤️

Grande Papo, eres un ejemplo a seguir

Sin duda estas charlas son las mejores, muy reflexivas y relajadas

No soy alguien obeso pero estos videps ayudan a muchas personas y las alientan indirectamente alegran e inspiran a muchos mis felicitaciones a estos 2 grandes por mejorar el mundo de esa manera tan entretenida

me encantan vuestras charlas sois unos cracks!❤️💪

grande Papo! lindo mensaje. Espero ese momento que se conoscan personalmente. Linda terapia

Con el tema de ejercicios, cuando tienes mucho sobrepeso, es mejor comenzar con ejercicios isometricos, osea ejercicios sin movimiento, todo el esfuerzo es en la tensión generada con por la contracción. Asi puedes fortalecer tus musculos, pero luego para tus tendones y ligamentos, podrias hacer trabajos de estalibidad, para que se adapten al ejercicio, asi cuando bajes de peso, ya tendras una buena musculacion y una buena formacion de articulaciones, y el riesgo a lesiones es menor. Soy preparador fisico, espero que te sirva o sirva a alguien de los comentarios. 😄😄😄

He de decir que me parece genial que se de el mensaje de que hay que mejorar la forma de comer y el estado físico para estar saludable y explicar la experiencia de cada uno ayuda mucho. Pero también tengo que decir que cuando entras en nutrición, ejercicio físico... es normal que hayan cometido muchos errores a nivel técnico y puede influir de forma negativa. Entiendo el mensaje y lo apoyo, gran trabajo los dos.

Que lindo ver este video tomandome un cafe