اللحم الأحمر - فقر الدم - البروتينات و الحديد: ما هي أفضل طريقة لطهي اللحم ؟
بمناسبة عيد الأضحى المبارك، نقدم لكم هذا الدرس التفصيلي الشامل حول "اللحم الأحمر" و نكشف الحقائق حول ما يروج حوله من تصريحات تتعلق بخطورته على الصحة. سنكشف عن كل ما يهم الحديد و ما يمنع امتصاصه في جسدك، و كيف نعمل لنرفع هذا الامتصاص و نستفيد من الحديد جيدا.
البيض، و الشاي، و القهوة .. الشواء و القلي و التبخير و المرق !
مصادر علمية:
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NB...
www.researchgate.net/publicat...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31841...
لمزيد من الفيديوهات الحصرية التي تخص الأدوية و الصحة عموما
/ @horzak7
_________________________________________
لدعم القناة - To support Us
paypal.me/ZKR7
_________________________________________
للحصول على صور و شروحات في الميدان الصحي و الطبي مجانا:
/ horzak
_________________________________________
هذه المعلومات مخصصة لعامة الناس. وهي مكتوبة بطريقة تسهل الوصول والفهم الجيد، بناءً على المعلومات والبيانات الرسمية من الأدبيات العلمية. وهي لا تشكل بأي حال من الأحوال قاعدة معلومات للاستخدام المهني ولا ينبغي استخدامها كمرجع لوصف الأدوية أو صرفها.
_________________________________________
#horzak
#أدوية_طبيب
#طب_الأمل
Пікірлер: 18
شكرا جزيلا
حفظك الله ورعاك وسدد خطاك
@horzak7
21 күн бұрын
آمين و إياكم اخي
تقبل الله منا ومنكم جزاك الله خيرا على المعلومات التي تنشرها في قناتك جعلها الله لك في ميزان حسناتك
@horzak7
19 күн бұрын
آمين بارك الله فيك و لك بمثل
أودي الله يجازيك بخير الحبيب معلومات غنية و مفيدة و أجزم أنه لا يمكن أن نجدها في قناة أخرى.. الله يرحم الوالدين و عيدكم مبارك سيدي زكريا تقبل الله منا ومنكم صالح الأعمال
@horzak7
23 күн бұрын
العفو أخي يونس، هذا واجب من أجل تبسيط المعلومة و غايتي تطبيقها إن شاء الله من طرف الجميع. الطريف في الأمر أن تجميع هذه المعلومات و التحقق منها جعلني أنعزل مؤقتا لدرجة سألتني زوجتي مازحة معي: هل تحفظ للامتحان؟ ما هذه التعابير في وجهك؟ ههههه
@youneselfillali53
23 күн бұрын
@@horzak7 😂😂😂😂 الله يرزقكم سعادتي الدنيا و الآخرة صراحة 23 دقيقة هي زبدة ساعات من الإعداد ماساهلاش، الله يرحم الوالدين
السلام عليكم دكتور انا مخليت مدرت مبغاش يطلع لي الفريتين كان 3 واصبح4 رغم ان الھيموغلوبين عندي 12.3 لكن عندي حجم الكريات الحمرا ناقص78وھما خصھم يكونو اقل شيء 80 الطبيبة قاتلي عادي وعطاتني تاني الدوا 3 اشھر اخرى ferlipo.ممكن تعطيني شي نصيحة من فضلك.
بغيت نسولك على أعراض زيادة فيتامين ب 12 واش عندو أضرار على صحة
@horzak7
11 сағат бұрын
نعم عندو عدة احتمالات مثل أمراض في الكبد أو الدم
و لكن يا دكتور دابا كامل دوك المواد لي ذكرتي المفيدين للجسم ما بقاوش طبيعيين كولشي عامر مبيدات علاش الجسم مكايسنافدش منهم
@horzak7
22 күн бұрын
لماذا لا يستفيد منها؟ لو كان كذلك لكان الجميع يعاني من فقر الدم مثلا، كل سكان العالم. و لكن هناك بعض الناس يمرضون بفقر الدم لأن جسمهم لم يستطع امتصاص الحديد جيدا، أما البعض الآخر فجسمهم امتص الحديد الموجود في الأكل الملوث بالمبيدات. القصة معقدة جدا و الجسم البشري لغز لا يقدر على فهمه إلا من خلقه.
@samiraetoilelove
22 күн бұрын
شكرا دكتور على التوضيحات بارك الله فيك@@horzak7
شكرا جزيلا على تبسيط المعلومات .من فضلك دكتور عندي سؤال خارج على موضوع الحلقة بنتي جاها انتفاخ تحت الاذن وحمى هادي ثلاثة ايام تنعطيها غير دوليبران والانتفاخ تيزيد عندها واش نديها للمستعجلات ولا ناخذ ليها مضاد حيوي عفاك جاوبني الله يفتح عليك راه خلعاتني
@horzak7
21 күн бұрын
انتفاخ الأذن إذا تفاقم و لم يتعالج قد تحتاج مضادا حيويا يصفونه لها في المستعجلات
دكتور آلله يخليك جاوبني البارح جاني واحد لحريق فالمفاصيل ديالي كولا مرة فين كيشدني هاد لحريق مرة حدا المصران مرة فسلسول مرة الفخاض مهم ماعرت ماندير واش هادشي من البرد ولا دورة الشهرية قريبة تجيني عافاك واش هادشي خاصو طبيب ضروري ولا تنصحني بشي دواء
@horzak7
19 күн бұрын
أنصحك باستشارة طبيب لعمل ايكوغرافيا على البطن و معرفة السبب إن شاء الله