الخميرة الغذائية | لماذا يجب أن تكون في كل منزل!
اكتشفوا السبب الحقيقي وراء استخدامي للخميرة الغذائية بانتظام - ولماذا يجب أن تجرب أنت فوائد الخميرة الغذائية أيضًا!
في هذا الفيديو، سوف نتحدث عن الفوائد الحقيقية للخميرة الغذائية.
الخميرة الغذائية هي مصدر رائع لفيتامينات ب - وخاصة فيتامين ب 1 (الثيامين).
ضع في اعتبارك أن تناول الخميرة الغذائية لن يسبب عدوى الخميرة لأنها خميرة غير نشطة.
فيما يلي بعض العناصر الغذائية المهمة في الخميرة الغذائية:
• فيتامينات ب - وخاصة فيتامين ب 1
• أحماض أمينية
• السيلينيوم
• الزنك
• نحاس
• الكروم
• الفوسفور
• جلوكان بيتا
أهم عنصر غذائي في الخميرة الغذائية هو فيتامين ب 1. في الواقع ، فيتامين ب 1 هو أهم فيتامين قابل للذوبان في الماء للجسم. تحتاج جميع الميتوكوندريا (مصانع الطاقة في الجسم) في خلاياك إلى هذه المغذيات.
عندما تتبع نظامًا غذائيًا عالي الكربوهيدرات ، فإن احتياجك لفيتامين B1 يرتفع. هذا سبب آخر يجعل نظام كيتو الغذائي الصحي مفيدًا لصحتك.
تشمل فوائد فيتامين ب 1 ما يلي:
• يقلل من الإجهاد (التوتر)
• يزيد من تحملك للتوتر
• يوفر الطاقة (التغلب على التعب)
• يعزز التوازن في جميع أنحاء الجهاز الحوفي
• يقلل من القلق والذعر والكوابيس
• يحسن النوم
• يدعم صحة الشعر
• يساعد في أعراض POTS
• يوفر آثار المعادن والفيتامينات والأحماض الأمينية الأساسية
• يدعم الجهاز العصبي اللاإرادي
• يدعم التنفس الصحي
• يعزز الجوع الطبيعي
• يساعد في تقليل ضباب الدماغ والارتباك وضعف التركيز
طريقة استخدام الخميرة الغذائية على شكل بودرة يمكن رشها على السلطة مثلا أو على أي طعام ويوجد أنواع على شكل حبوب أيضا.
ترجمة الفيديو:رزان عبيد
تحميل كتاب دكتور بيرج المترجم مجانا وملخصات ومقالات مفيدة في موقعنا:
www.drbergarabic.com/
تابعونا على تليغرام لمزيد من المعلومات الاضافية، ابحثو عن: DrBergArabic
فيسبوك: ArabicDrBerg
انستجرام: drberg.ar
منتجات دكتور بيرج متوفرة بشكل حصري فى الشرق الأوسط من خلال دكتور نيوترشن ويمكنكم طلبها عبر الموقع الإلكتروني التالي
www.drnutrition.com/products/...
نبذة عن الدكتور إيريك بيرج: يبلغ الدكتور من العمر 58 عاماً، وهو معالج يدويّ متخصّص في الكيتوزية الصحية والصيام المُتقطّع. إنه مؤلف الكتاب الأكثر مبيعاً "الخطة الغذائية لحمية الكيتو الصحية" ومدير "Dr. Berg Nutritionals". لقد توقف عن ممارسة الطب وأخذ يُركّز على التوعية الصحية عبر وسائل التواصل الاجتماعي.
إخلاء مسؤولية: حاز الدكتور إيريك بيرج على درجة طبيب معالجة يدويّة من جامعة بالمر للمعالجة اليدويّة عام 1988. إن استخدامه لـ"دكتور" أو "د." للإشارة إلى نفسه يتعلق بهذه الدرجة فقط. الدكتور بيرج معالج يدويّ مُرخّص له في فيرجينيا وكاليفورنيا ولويزيانا، إلا أنه لم يعد يمارس المعالجة اليدويّة في أي ولاية أو يرى المرضى حتى يتمكن من التركيز على توعية الناس ويتفرّغ لذلك، لكن رخصته لا تزال سارية المفعول. هذا الفيديو هو لأغراض إعلامية عامة فقط، ولا ينبغي الاعتماد عليه في التشخيص الذاتي، كما أنه ليس بديلاً عن الفحص الطبي أو المداواة أو المعالجة أو التشخيص أو الوصفة الطبية أو التوصيات الطبية، ولا يخلق علاقة طبيب بمريضه بينك وبين الدكتور بيرج. عليك ألّا تُقدِم على أي تغيير في نظامك الصحي أو الغذائي قبل استشارة الطبيب أولاً والخضوع للفحص والتشخيص الطبي والحصول على التوصيات الطبية. اطلب دائماً نصيحة الطبيب أو مُقدّم خدمات صحيّة مؤهل آخر بشأن أي أسئلة لديك تتعلق بحالة طبية. لا يحمل أي مما يلي،"The Health & Wellness و Dr. Berg Nutritionals وDr. Eric Berg, D.C."، مسؤولية أي نصيحة أو خطة علاجية أو تشخيص أو أي معلومات أو خدمات أو منتجات أخرى تحصل عليها من خلال هذا الفيديو أو الموقع.
شكراً للمشاهدة!
Пікірлер: 941
لمن يسأل عن أين نجد الخميرة الغذائية فهي عادة تباع في السوبرماركت الكبيرة واحيانا في الصيدليات اليكم مثال لنوع جيد: ae.iherb.com/pr/foods-alive-superfood-non-fortified-nutritional-yeast-6-oz-170-g/72864?rcode=AYC9266
@nabeelahassan2100
2 жыл бұрын
ارجو كتابة اسم نوع جيد من الخميرة الأقراص
@user-me7lg1uc5r
2 жыл бұрын
على الرغم من حديثك عن الخميرة الغذائية وفيتامين ب فأنا اخاف من استهلاكها لأنها ترفع عندي حموضة المعدة وبالتالي يبدأ قلبي بالخفقان المتسارع وهي حالة اصبت بها منذ اثنين وعشرين عاماً واستخدم علاج ميتو برولول خمسين جراماً يومياً. فما هو الحل لكلتا المشكلتين الحموضة وتسارع ضربات القلب؟ *_تحياتي_*
@yoessfndranguetta6668
2 жыл бұрын
يا ذكتور بيرج تحية لك !!! سؤالي: كيف نتناول الخميرة الغذائية؟؟؟
@najwaalnaimi4354
2 жыл бұрын
هل هذه الخميرة تحتوي على الجلوتين ؟ وهل هي مناسبة لمرضى السيلياك ؟
@medecharif1764
2 жыл бұрын
اين اجد الخميرة البلدية؟؟؟؟؟؟
الشئ الوحيد الذي يستحق الحزن ، هو التقصير في حق الله تعالى🤲❣️
@mahaelbahrawy8710
2 жыл бұрын
ليه الخلط بين الاشياء بهذا الشكل وكأن ديننا ينهي عن التداوي! هذا الخلط يمكن أن يعطي انطباع ان الاسلام بعيد عن العلم و الاسلام ليس بعيد ابدا عن العلم
@dalalalshahri3329
2 жыл бұрын
اي بالله صحيح
@yahyabarakaan8485
2 жыл бұрын
كلنا مقصرين في حق الله، لكن الله يعطينا دوما كل يوم نعم عديدة وسيغفر لنا وسيعطينا الإيمان والطاعه له ومحبة خلقه، هذا ظننا في الله والله عند ظن عبده به، وعلى الله توكلنا بدون حزن ولا أسى على أي شي 🤍🤍💐💐
@ahmednona1533
2 жыл бұрын
اي هاذه خوش فلم هندي جديد، بالتعليقات يتداول. تعلق مجاملات واندعاء بالدين والديانه. فقط. بطلو هاذي السوالف التعبانه صارت قديمه. الله يذكر بالاسم فقط اغلب الناس ماتخاف من الله.
@layaahmad8179
2 жыл бұрын
روعة هاد الكلام الحلوووو 🌹
في بعض اللحظات كلنا قد نشعر بضيق و كرب في قلوبنا مررت من هنا لاقول اتمنى لكل شخص ان يفرح قلبه وان تحقق احلامك من قرأ تعليقي فل يقل امين يارب العالمين
@aminamimiya7886
Жыл бұрын
أمين يارب العالمين
@noor-xq5ht
Ай бұрын
للهم امين ياارب
تذكير! أذكر نفسي واياكم بكثرة الصلاة والسلام على رسول الله صلى الله عليه وسلم الليلة وغدا الجمعة ولا تنسوا قراءة سورة الكهف يوم الجمعة او ليلتها 🙈🙈
اكثروا من الصلاة على النبي الخميس ليلا و يوم الجمعة . قال رسول الله صلى الله عليه و سلم : ( اكثروا الصلاة علي يوم الجمعة و ليلة الجمعة )
احسنت شكرا للسادة المحترمين القائمين على الترجمة وتوصيل المعلومة 🌺👍
@hownow3946
Жыл бұрын
ضروري الرد
شكرا شكرا للمترجمين الرائعين رزان والاخرين شكرا لجهودكم الصادقه والدقه بالترجمه دمتم بالف خير وصحه
@hownow3946
Жыл бұрын
ضروري الرد
الف تحية للدكتور المبدع معلومات قيمة وكل شخص بحاجتها ادام الله عافيتك الدكتور المبدع
عرض وتحليل مميز وواعي اكثر من رائع جدا يحمل قيمه وفكرا محدثا أثرا ووعيا بارك الله فيكم وجزاكم الله خيرا وبارك الله خطاكم بالصحه والعافيه والستر
شكرا دكتور اول مره في حياتي نشوف دكتور عبقري وفاهم صح .دكتور محضوضه جدا اني التقيت بفيديوهاتك الف شكر
@hownow3946
Жыл бұрын
ضروري الرد
تحيه اليك دكتور وال كل دكتور يكون سبب في شفا الناس وتخفيف الألم للمرضى اللهم أشفي مرضانا ومرضى المسلمين والعرب أجمعين في كل بقاع الأرض
@hownow3946
Жыл бұрын
ضروري الرد
سبحان الخالق كيف الخلايا مصممه بدقه ولااروع سبحانك ربي مااعظم خلقك
شكرا شكرا شكرا للدكتور العالم بيرج والرائعة المترجمة
شكرا جزيلا على الترجمه وشكر الكبير للدكتور بيرج
@hownow3946
Жыл бұрын
ضروري الرد
رائع جدا جدا جدا جدا جدا شكرا لك دكتور بيرج الرائع
شكراً لك دكتور بيرج معلوماتك مفيدة جداً ❤❤❤❤❤❤❤❤❤
كلام طيب و فوائد ممتازة يا دكتور. أسأل الله عز و جل أن يهديك إلى الإسلام
شكرا لك دكتور على مجهوداتك الجبارة واخلاصك لمتتبعينك. ولكن أتساءل ماالمقصود بالخميرة الغداءية؟ هل التي تنجز في البيت بالشعير و القمح،؟ وأين تباع.؟ وهل لها اسم تعرف به؟ وهل تصلح لمرضى القولون العصبي؟ وهل فيها هرمونات؟
@latifashope8578
Жыл бұрын
الخميرة الغذائية تصنع من مستخلص الشعير وتسمى كذلك خميرة البيرة تباع في شركة مغربيك فرنسية بمدينة اكادير تقوم بالتوصيل للمنزل تصلح لتقوية الشعر والاظافر
@LalaKabe
2 ай бұрын
تختلف عن خميره الخبز -اسمها خميره غذائيه
اقسم بالله اللي هيتابعني في تلاوة القرآن هدعيله في صلاة الليل بتحقيق كل امنياته،،،،، 💔💔😭،،،،،
شكرا جزيلا على هذا الكلام المفيد
الله يعطيك الصحه والعافيه ويبارك فيك دكتور بيرج
سلام عليكم دكتور هل تنصح بها للغده الخامله ارجوكم صعدوا تعليقي حتى يشوفه
@hownow3946
Жыл бұрын
ضروري الرد
@user-vt2sq9tz9u
Жыл бұрын
الغدة الدرقية اقري عن فواىد اكل ((عشبة الغمد العطرة))
@hownow3946
Жыл бұрын
@@user-vt2sq9tz9u لازم نتكلم اتصال فأي برنامج عندك؟
@user-nn7jz7xg7q
Жыл бұрын
نعم مفيده فيها سلينيوم
@LalaKabe
2 ай бұрын
الغده الدرقيه مفيده لها الاعشاب البحريه ابحث عنها
حلقة ولا اروع و ابداع منقطع النظير وتلخيص سهل ممتنع وترتيب وتلخيص بدون اخلال بالفوائد الجمة والجميلة من الدكتور بيرج المحترم والترجمة فائقة بكل معنى الكلمة. متابع من الجزائر .
@user-zs8rl1lh2l
2 жыл бұрын
تحيا بلادنا الجزائر وشعبها وين نروح نلقاهم الله يبارك
@naouel4224
2 жыл бұрын
@@user-zs8rl1lh2l هههه نحن في كل مكان
@KARDINAL79
2 жыл бұрын
واين نلقاو الخميرة هذي في الجزائر ااخيناء
@KARDINAL79
2 жыл бұрын
اني محتاجهاء ڨراف
@djihanemammeri6032
2 жыл бұрын
من فضلك أختي ونلقاها في الجزائر انا من الجزائر
شكرا لحضرتك على المعلومات المهمه
معلومات قمة بالروعه انتا رائع يادكتور بيرج
Thank you Dr. Berg. What about eating sourdough bread.. is it healthy?
االاسلوب💯👍الاخلاق 💯🤩 التقديم محتوي 💯👍الحلقه 🌟🌟 المونتاج✨✨ وربي اهنيك تستاهل الدعم✨✨
@user-yt3py5ol6w
2 жыл бұрын
سلاااااااام 🤗🤗🤗🤗🤗
@AlamRacha
2 жыл бұрын
ماشاء الله
شكرا د بيرج على كل ماتقدمه
الله يعطيك العافية يا دكتور يشهد الله اني تعبت من الخوف والقلق والتوتر بستخدم واسأل ان ينفع بها
اعمل لنا عن الدوار الحركي واسبابه وعلاجه
شكرا دكتور بيرج ع نصائح هامة للتخلص من التوتر
( و اذكر ربك إذا نسيت ) ( صلوا عليه و سلموا تسليما )
ماشاءالله معلومات رائع شكرا دكتور
الله يجزاك بالخير على هاد المعلومات 🌹🌹
@user-yt3py5ol6w
2 жыл бұрын
🤗🤗🤗🤗🤗🤗
شكرا جزيلا لك علي المعلومات الجميلة دي استمر يا دكتور 👍👌💖💖💖
@hownow3946
Жыл бұрын
ضروري الرد
شرح رائع ،سهل
انت انسان رائع جدا وانا احبك احترمك كثيرا
شكرًا جزيلًا دكتور هل تتأثر فوائد الخميرة بالشاي والقهوة ؟
شكرا.للمعلومات.القيمه
معلومات رائعة رائعة ما شاء الله
Salam aleykoum merci beaucoup pour cette excellente vidéo...!!👍
شكرا على الإجابة عن نوع الخميرة🥰
شكرا دكتور معلومات هامة شكرا لك
جزاك الله خيرا
"""... ورحمت ابويا اللي هشجعني في تلاوة القرآن هدعيله في صلاة الليل... 😥😭💔❤️،،،غ
@user-wm9gn5ff7e
2 жыл бұрын
اللة هوة اكو احلا من قراءة القرآن افضل شيء انا ختمت ٢٠ مرة اقراءي بارك اللة بيج
نشكر جهودك يادكتور على هاي المعلومات المفيده للصحه الانسان سؤال هل تناول البيض مع الموز يسبب تسمم لأن نشاهد على يوتوب ينشرون هيج معلومه خاطه معلوماتك يا دكتور
احسن دكتور الرب يحميك روعة معلومات
شكرا لك على هذه المعلومات الرائعه...🌹🌹
Thank you very much doctor for the great and distinguished effort 👍🌺🌹🌺🌹🌷
Super résumé
شكرا أعظم دكتور و شكررررا على الترجمة الواضحة
@user-rl1og3qk3x
2 жыл бұрын
لا هوا الي يطرجم من googelلا يمكن يعطي قناتو ل احد مطرجمها ب اللغة العربية لاكن عندو قناة نانية كبيرة ب الانجليزي نفس القيديوهات الي يحطهم في الانجليزي يحطهم عندنا
دائما تقدم محتوى جيد في جميع الفيديوهات شكرا جزيلا .من فضلك دكتور كيف يمكن تناول الخميرة الغذائيه .متابعة مخلصة من المغرب
@idaminehasna7448
10 ай бұрын
السلام عليكم اين يمكن ان اجد الخميرة الغذائية
تحياتي لمجهودك الرائع يا دكتور بيرج
@hownow3946
Жыл бұрын
ضروري الرد
شكرا جزيلا دكتور بيرج
شكراا على المعلومات
دكتور بيرج الرائع اول متنزل فديو جديد بدون ماعرف الموضوع ادخل واعمل لايك لأنك دكتور ممتاز
شكرا لك دكتور على المعلومات الرائعة
معلومات قيمة يا دكتور بيرج
Bonsoir je suis très fidèle à vos vidéos j'ai besion de me conseiller svp sur un problème de peau svp
Thank you. The clearest, most comprehensive video out there about vitamin B1 deficiency.
@HanaElghoul
Жыл бұрын
@@hownow3946 excuse me?
@hownow3946
Жыл бұрын
@@HanaElghoul We must speak call so what program do you have?
@user-es5zl5vx1f
Жыл бұрын
@@hownow3946 Do you have an Instagram program?
@hownow3946
Жыл бұрын
@@HanaElghoul Hana what is program?
حقيقة محزنة : أحاول تقديم محتوى جيد ومفيد منذ أكثر من سنة لكن لا أحد يشجعني ياارب وفق كل من شجعني 💜//
شكرا جزيلا لك ربي ايوفقك إنشاء الله و حمد لله لك يا إلهي الانك إلهي شكرا حبيبي الله👍🤲🙏❤💚🕊
شكرا لك دكتور
ملك 👑 دكتور بيرج
Thank you Dr. for this intresting video but i would like how to make yeast at home because It does not exist in morroco.
انا لا اعلم لماذا يهاجمك شخص يسمي نفسه دكتور يعيش في لندن فانا والله استفدت منك كثيرا انت ودكتور كريم علي انا كنت اعيش ع المسكنات وعندما تابعتكم استغنيت عن المسكنات تماما فشكرا شكرا لك
شكرا لك
شكرا جزيلا على معلوماتك القيمه لكن دكتور ماذكر ت طريقه تناولها إذا أمكن طريقه تناولها لو سمحت
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين 💝🌹💝🌹💝🌹💝🌹💝🌹💝🌹💝🌹💝🌹💝🌹💝🌹
فعلا نستفيد من معلوماتك القيمة دكتور انك رائع. شكرا لك
@hownow3946
Жыл бұрын
ضروري الرد
جازاك الله خيرا
Merci beaucoup docteur 👍👍🇲🇦🇫🇷
شكرا على المجهود ... لكن احببت معرفة الكمية المنصوح بتناولها يوميا والمدة الضرورية لاستعمالها.
بارك الله فيكم ذكتور
Thanks too much. Wouderful
عاشت ايدك دكتور 😊
شكرا لك دكتور علی المعلومات القيمة ۔۔۔ومن فضلك اذا استطعت اعطنا علاجا للقضاء علی النحافة للكبار و الصغار ان امكن
@user-oo9ux9me2v
2 жыл бұрын
سهل جدا شرب كوكتيل حليب كامل الدسم مع التمر و الأفوكادو مرة يوميا صباحا و تقسيم كل وجبة إلى نصفين فيصبح لدينا ٦ وجبات بفارق زمني ٣ ساعات بالإضافة إلى تناول كبسولة زيت السمك صباحا و حبة زنك مساءا ك فاتح للشهية .. ادعو لي اذا استفدت منها
@user-dh5ew1tt8p
2 жыл бұрын
@@user-oo9ux9me2v ممكن بديل للحليب لاني اتحسس منه
@user-oo9ux9me2v
2 жыл бұрын
@@user-dh5ew1tt8p كبديل للحليب يمكنك نقع الزبيب في الماء حتى يصبح طري ثم اضافة كوب ماء لكل كوب زبيب في الخلاط تحصل على عصير الزبيب تضيف اليه الافوكادو و التمر و ملعقة حلبة مطحونة ثم خلط مرة أخرى غني جدا بالسعرات الحرارية
Merci infiniment docteur bravo
دكتور ابريج الله يحفظك حدثنه على الوبان الدكر هل هوا موفيد ام لا
أسأل الله أن يجعلكم للوفاء بابًا، وللسعادة أسباباً، وأسعد نفوسكم الطيبة ووهبكم الحياة الرغيدة السعيدة المليئة بالعبادة والطاعات والخيرات والمسرّات وأغدق عليكم من الخيرات، وسلمكم من الهموم والنكبات، والغموم والحسرات، وفرج عنكم الكربات، وقضى لكم الحاجات وشملني معكم إنه سميع مجيب.يارب العالمين
@nissou93600
2 жыл бұрын
اللهم امين يارب 🤲 ولكم بامثل ان شاء الله
اللي بغى ينفع راسو و وليداتو يتعلم إنجليزية لغة العالم كنعطي دروس مبسطة من الصفر كنتمنى نلقى اللي باغي يتعلم إنجليزية 🤗
Please dr What kind of yeast is best how do we take it thank you
استغفر الله العظيم واتوب اليه الله اكبر الحمد لله سبحان الله لااله الا الله لاحول ولا قوة إلا بالله العلي العظيم اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين بارك الله بيك اللهم اغفر لي ولوالدي ولجميع المسلمين والمسلمات الاحياء منهم والاموات
موجودة في متاجر الاغذية الصحية
محتوى رائع شكرا لك دكتور بيرج
@hownow3946
Жыл бұрын
ضروري الرد
شكرا دكتور بيرج
عظيم يا بيرج عطاء منقطع النظير
لماذا لم تترجموا فيديو دكتور بيرج عن انخفاض نسبة السرطان ف الشرق الاوسط؟ ليس لي، لأنني أفهمه بالانجليزية،و لكن للمشاهدين العرب الذين لا يتحدثونها. فيديو جميل يستحق الترجمه و شكرا.
@medomom3325
2 жыл бұрын
موجود تابعته
@sabrinaandhusband7791
2 жыл бұрын
@@medomom3325 نعم نشروه بعد تعليقي
@anasawan4570
Жыл бұрын
استاذ ،تم ترجمتوة للعربية .ممتاز هذا المقطع
دكتور ماهو الخميرة ممكن توضيح هل هو خميرة التي تستعمل في معجنات اوالخبز او هو علاج طبيعي ارجو التوضيح شكراً دكتور دائماً تقدم لنا ماهو مفيد
@user-do6cg7js3u
2 жыл бұрын
دكتور بيرج نرجوا منك الرد والتوضيح هل الخميرة التي نستعملها مع المعجنات والخبز هي التي تتكلم عنها لقد سألتك هذا السؤال سابقاً
@user-tl6pj6ic1r
2 жыл бұрын
ليس خميرة المعجنات بل على شكل حبوب تباع في الصيدليه والماركت
@mesterhm4149
2 жыл бұрын
قال خميرة.غذائية.لم يقل خميرة جعة.او لي تباع في صيدلية ..خميرة غذائية نفسها لتي توضع للخبز ..و تأكدو اكثر
@kjkj9226
2 жыл бұрын
يوجد في الصيدليات اسمه bewers yeast اي بمعنى خميره بيرز
@rosaislam7530
2 жыл бұрын
الخميرة التي يتكلم عنها الدكتور هي التي تعرف عندنا بالخميرة البلدية وهي عبارة عن دقيق كامل او شعير بالنخالة نخمره بالماء الدافيء وحبات تمر ونتركها لمدة ايام ونستعملها في تخمير المخبوزات وهي صحية جدا ومفيدة ، في الغرب تباع على شكل كبسولات
شكرا جزيلا دكتور بيرج معلومات جيدة ان شاء الله ساطبق كل ما اسمعه منكم
شكرا جزيلا الأخوات والأخوة المترجمين ممكن تفيدوني هل الخميرة هي التي توضع على المخبوزات كاالخبز والمعجنات ولكم جزيل الشكر
@user-xf6ng2ub3y
Жыл бұрын
الخميرة الغذائية nutritional yeastتختلف عن الخميرة الفورية التي تخلط مع عجينة الخبز instant yeast
Thank you very much Dr ❣️☺️
يمكن الاستفادة من الخبز المخمر بالخميرة الطبيعية فهي مفيدة جدا للامعاء و غنية بالبكتيريا النافعة
@user-je1qg7il6i
2 жыл бұрын
ممكن توضيح اكثر
@user-vt2sq9tz9u
Жыл бұрын
@@user-je1qg7il6i الخميرة الطبيعية ابحث عن طريقة عملها جداً سهل
@user-so2di9sv2x
Жыл бұрын
بعملها بالبيت. جدا ممتازة الها شروط اول شي تكون على نظافة وطهارة وتكون حابب تعملها من جواتك يعني تكونمقتنع بالفكرة؛ تاني شي تاخد طحين القمح وتخلطوا مع دقيق ابيض وتظيف الماء الدافئ وتعمل عجينة متل عجينة الكيك. رخوة شوي. وتحطها تخمر لمدة تلات ايم وبعدين تفتح القنينة وتاخد منها كمية كبيرة وتترك كمية قليلة بس مشان تخمر بيها العجين مرة تانية. الكمية الي اخذتها تعمل بيها خبز. كل مر تضيف طحين وماء دافئ للخميرة المتبقية عندك. يعني تاخد منها وكل مرة تضيف لها وما تغسل الإناء الا بعد مرور مدة طويلة وتصير ريحتو مو حلوة. المهم لازم تخمر قبل ما تستعملها . وحاجة مهمة ما تخلط الخميرة المصنعة بهاذي الطبيعية مشان ما تفسد. اتمنى تكون الفكرة وصلت.
@fouaddjabou55
11 ай бұрын
@@user-so2di9sv2x تم
How do we take it ?thanks and Merry Christmas 🎁🎄
تم شكرا لحضرتك
هل الخميره الغذائيه تقطع الصيام شكرا لك دكتور
دكتور هل هي خميرة البيرة في الصيدليات اما خميرة الفورية التى تستخدم للعجين اما هي الخميرة التى تصنع في البيت
@hunteralgeria1453
2 жыл бұрын
في الصيدلية
@hasnaehasnaealbaraka4771
2 жыл бұрын
نوووو هي شكلها مثل الشوفان وليست بشوفان
أرق تحياتي لك دكتور
Merci beaucoup docteur 🍀🍀🍀
شكرا جزيلا دكتور على الشرح الواضح جدا ولكن كيف نتناولها وما هي الكمية المسموح بها يوميا ولك الشكر
@hownow3946
Жыл бұрын
ضروري الرد
@venousa
Жыл бұрын
سمعت من دكتور اخر اسمه كريم علي معلومة تقول معلقة خميرة فورية تضاف على كل وجبة اي 3 يوميا متوسط ودكتور اخر قال مكعب 2*2 سنتي من الخميرة القطع على كوب دافئ قبل النوم