Linhas ou Rugas de Marionete? FAÇA JÁ e Acabe com isso!

ENCOMENDE SEUS BLENS PERSONALIZADOS - (11) 98928-9623
O blend eu faço personalizado. Converso com você no whastapp, pego detalhes da sua pele, pergunto seu objetivo, peço uma foto e em seguida preparo o blend. Entrego em todo o Brasil. Me chame no inbox do instagram para mais esclarecimentos (@canal.esteticando) ou através do telefone (11) 98928-9623.
15% DESCONTO PRODUTOS TERRAFLOR
CUPOM: monica15 (letras minúsculas)
terra-flor.com/
30% DESCONTO PRODUTOS QRxLabs
CUPOM: MONICA30 (letras maiúsculas)
www.beautyform...
HO-LÁÁÁÁÁ Gente Linda do Nosso Canal!
No vídeo de hoje você verá como prevenir, amenizar ou até mesmo eliminar as linhas ou rugas de marionete.
As rugas ou linhas de marionete são aquelas linhas que vão da base do nariz até o fim dos lábios, causando um aspecto de envelhecimento no rosto, indesejável por todas as pessoas.
Porém, podemos amenizar, melhorar ou até adiar este processo com a sequência ninja que passo neste vídeo. Simples de executar e muito eficiente, estes ensinamentos farão parte de sua rotina e te ajudarão muito
Então mãos à obra e só vem que o vídeo está imperdível!
Adquira Produtos com Desconto
linktr.ee/Cana...
Vídeo “O CANTINHO DA BOCA CAIU? Previna ou Resolva de forma Rápida com estes Simples Exercícios!”
• O CANTINHO DA BOCA CAI...
Vídeo “ROSTO CAÍDO? Recupere, Melhore e Levante Bochechas e Maçã do Rosto!”
• ROSTO CAÍDO? Recupere,...
Ressalto que se trata de vídeo meramente educativo, objetivando instruir a população sobre diversos assuntos que envolvem tratamentos estéticos, com a ressalva de que os resultados podem variar de pessoa para pessoa. Qualquer dúvida ou esclarecimento específico, consulte um profissional da área da saúde.

Пікірлер: 1 400

  • @wilma2974
    @wilma2974 Жыл бұрын

    Boa tarde. Sou da época da saia plissada com muito orgulho e saudades!!! ☺

  • Жыл бұрын

    Boaaaa!!! Saudades 👏👏❤❤❤

  • @mariaestelasoarescoutinho6976

    @mariaestelasoarescoutinho6976

    Жыл бұрын

    Kkkkk

  • @luzimarVianaMoraesVianaM-kn8fm

    @luzimarVianaMoraesVianaM-kn8fm

    Жыл бұрын

    Eu também usei.

  • @jocygoncalves4991

    @jocygoncalves4991

    Жыл бұрын

    Tá na moda de novo👏👏👏👏

  • @feemacao9733
    @feemacao97339 ай бұрын

    Eu também sou dessa época ! "Minina" ! Eu era tão amostrada no dia do 7 de Setembro !! 😂😂😂😂 A diretora sempre me colocava na frente !!! Aquela linda saia com blusa branca, conga azul e meias até o joelhos !!!! Gente ! Me chame de brega, mas eu achava e ainda acho a coisa mais linda !!! Nessa época, eu tinha certeza que havia escola e regras !

  • 9 ай бұрын

    Boaaaa!! Só boas lembranças!! 😍😍😍🙏🙏

  • @mariadefatimateixeirafisch7943

    @mariadefatimateixeirafisch7943

    2 ай бұрын

    Eu também usei, e uso até hj,da um ar de inocencia❤kkkkkkkk

  • @otimizadora
    @otimizadora Жыл бұрын

    Muito top ver uma pessoa oferecendo essas dicas na internet. Ainda mais para nós que não tem condições de pagar esteticista. Eu aqui com meus 26 anos❤ amando seu canal e suas dicas. Meu canal preferido de cuidados com a pele.

  • Жыл бұрын

    Que amor!! Muito obrigada pelo carinho!! ❤❤❤

  • @luacristal9427

    @luacristal9427

    Жыл бұрын

    Eu amei essa canal 😍Essa moça fala com uma satisfação e se expressa muito bem👏 Ela fala de um jeito fácil e não fica enrolando pra dá as dicas. Vale a pena conferir tudo todas as suas informações.

  • @fatimapataro5094

    @fatimapataro5094

    Жыл бұрын

    Se você seguir essas dicas vai ficar uma cinquentona que nem ela, top😊

  • @luacristal9427

    @luacristal9427

    Жыл бұрын

    Você já está seguindo e deve está uma senhora bem jovial 🤗 seguindo todas as dicas dela 😉 Vá em frente com os execicios isso ajudará muito na sua idade madura.

  • @ananeves2567

    @ananeves2567

    Жыл бұрын

    Amei a sua aula de beleza m Obrigada

  • @luizamoraes4891
    @luizamoraes4891 Жыл бұрын

    Amigas, tenho 52 anos e acho que fomos a última geração que amava escola. Meu sonho era finalizar o primário, pois no ginásio tínhamos uma saia diferenciada e nos consideráveis "adultas".kkk Bons tempos!

  • Жыл бұрын

    Adooooro!! 😂😂😂

  • @marializandro6679

    @marializandro6679

    Жыл бұрын

    Verdade as vezes penso porque não segui em frente com estudo era tempo bom mas trab e casamento fez para. Mas em tudo do graças. Hj 56 vj hoje como está fraco geração absoluta.

  • @inezdarosaandre6663

    @inezdarosaandre6663

    Жыл бұрын

    Saia de pregas e meias três quartos branca 😂😂😂

  • @neusajarzynski7714

    @neusajarzynski7714

    Жыл бұрын

    ÓTIMO

  • @janemoreira6880

    @janemoreira6880

    Жыл бұрын

    ​@gostaria de saber do Bland de olho,vc pode passar ,cm faço pr adquirir

  • @luciaduque7729
    @luciaduque7729 Жыл бұрын

    Eu tenho 59 anos e aproveitei muito essa época . Usei muito essa saia!👏👏👏👏❤️

  • Жыл бұрын

    Boaaa!!! 👏👏❤❤❤

  • @comprinhass

    @comprinhass

    Жыл бұрын

    ​🎉yay121¹1t1yp0⁰😊ywy722t7😮d😮uhhyyhgppj KPⁿhi89❤

  • @kal1347

    @kal1347

    8 ай бұрын

    Tb, kkkkk

  • @anamariazanona4412
    @anamariazanona4412 Жыл бұрын

    Aham, saia plissada azul marinho, camisa branca de tergal e conga azul, tudo di bom, oooo saudades

  • Жыл бұрын

    Adooooro!! 😂😂❤❤

  • @lulima1981

    @lulima1981

    Ай бұрын

    Eu tbm usava assim

  • @lulima1981

    @lulima1981

    Ай бұрын

    Kkk,vc não é dessa epoca

  • @samyratavaresvasconcelosva1048
    @samyratavaresvasconcelosva1048 Жыл бұрын

    Vc é maravilhosa! Uma profissional top de linha e me faz lembrar da nossa geração de ouro! Quem viveu é mais feliz e tem saudades e não tem outra igual❤

  • Жыл бұрын

    Que amor!! Muito obrigada pelo carinho!! ❤❤❤

  • @odeliaaquinorogel2938

    @odeliaaquinorogel2938

    Жыл бұрын

    Estou mando !!! Feliz com o resultado Obrigada ❤

  • @andreiarcmenezes8864
    @andreiarcmenezes8864 Жыл бұрын

    Você é hilária! Além de aprender muito dou ótimas risadas com seus vídeos!!!

  • Жыл бұрын

    Obrigada pelo carinho!! 😂😂❤❤❤

  • @luziacatarina6719

    @luziacatarina6719

    Жыл бұрын

    ​@7:43

  • @luziacatarina6719

    @luziacatarina6719

    Жыл бұрын

    Gostaria deconpr seu produto

  • @marlenepereira5304

    @marlenepereira5304

    5 ай бұрын

    Andréia Rodrigues vc rí à toa ñ acho nada engraçado!

  • @marlenepereira5304

    @marlenepereira5304

    5 ай бұрын

    Andréa Menezes, vc rí pq? Ñ acho nada engraçado!

  • @antoniasantos8042
    @antoniasantos8042 Жыл бұрын

    Vamos lá né, acabar com a marionetes😊

  • Жыл бұрын

    Boraaaa!! 🔥❤

  • @ivaniantonio324

    @ivaniantonio324

    Жыл бұрын

    EU GOSTEI

  • @patriciacaciatore5985
    @patriciacaciatore5985 Жыл бұрын

    Kkkk, Mônica eu fiz na frente do espelho e ria muitooo😂😂😂. Vc é top demais, além de deixar nós bonitas ainda levanta nosso astral. Deus te abençoe ❤

  • Жыл бұрын

    Adooooro!! Amém, muito obrigada!!❤❤❤😂😂😂

  • @ivanisales0034

    @ivanisales0034

    10 ай бұрын

    Tb sorrio aqui sozinha 😅

  • @claudiazanacoli6022
    @claudiazanacoli6022 Жыл бұрын

    Simplesmente assim! saia plissada era muito linda e como éramos felizes em colocar aquela sainha branquinha cheia de pregas 😂❤ amei sua dica de beleza.😊

  • Жыл бұрын

    Obrigada, querida ❤️❤️😂😂

  • @magdafelixdesaleitao8705
    @magdafelixdesaleitao8705 Жыл бұрын

    Tô fazendo os exercícios gosto muito uso rosa mosqueta pra fazer já vejo resultados e nem faço tido dia, a dica da língua é ótima tbm prático, aliás os próprios ortodontistas tbm dizem que o lugar dela é sim no céu da boca posicionada. Obrigada pelas dicas.

  • Жыл бұрын

    Boaaa!!! Obrigada 👏👏❤❤❤

  • @eslava24
    @eslava24 Жыл бұрын

    Amooooo estes vídeos para salvar nossa pele e rejuvenescimento!!!! Ohhh glória ❤! Você arrasa

  • Жыл бұрын

    Obrigadaaaa pelo prestígio!! 🙏🙏😘😘

  • @adrianaperiotto4903
    @adrianaperiotto4903 Жыл бұрын

    Amava a saia branca e o short vermelho. Amava a escola, era a minha felicidade.Única lembrança da minha infância que me fez sorrir. Agradeço pelas dicas maravilhosas,como sempre você é divaaaa.❤

  • Жыл бұрын

    Obrigada por compartilhar!! 🙏🙏❤❤❤

  • @marleneleitao5300
    @marleneleitao53009 ай бұрын

    Parece inacreditável,a primeira pessoa que passa GRATUITAMENTE exercícios para melhorarmos a nossa auto-estima! GRATIDÃO!

  • 9 ай бұрын

    Que amor!! Muito obrigada pelo carinho!! ❤❤❤

  • @rosieler8469
    @rosieler8469 Жыл бұрын

    Nossa ... pura nostalgia!!! Me vi agora na quadra jogando vôlei com esse uniforme ❤👏

  • Жыл бұрын

    Boaaa!!! 👏👏❤❤❤

  • @user-bh6ii4zf2m

    @user-bh6ii4zf2m

    Жыл бұрын

    Nossa eu também, lembro que eu sentia muita vergonha porque eu sempre tive pernas grossas, e os meninos ficavam olhando as meninas fazerem educação física. Mas foi um tempo muito bom.

  • @evaleitemiranda7342
    @evaleitemiranda7342 Жыл бұрын

    Haaaaa me lembro muito bem desta saia escolar , dos sapatos que só podíamos usar ao ir pra escola , bem lembrado querida , bateu uma saudade , mas agora a idade chegou e vem vc ajudar , isso é muito bom .... Gratidão ❤

  • Жыл бұрын

    Boaaa!!! 👏👏❤❤❤

  • @luciananascimento5733
    @luciananascimento5733 Жыл бұрын

    Sobre o ácido retinóico, comprei o 0,025 mg, já tinha usado antes mas tive medo de continuar por causa da descamação mas assistindo ao vídeo da Mônica me animei. Gostaria de pontuar que, quem usa óculos de metal, oxida com qualquer ácido. Então, troque a armação para acrílico. ❤

  • Жыл бұрын

    Boaaa!!! Obrigada por compartilhar!! 🙏🙏❤❤❤

  • @simoneamorim9643

    @simoneamorim9643

    11 ай бұрын

    Lu como vc usa o retinol e os oleos para massagem?

  • @alzirasantos3530
    @alzirasantos3530 Жыл бұрын

    Olá amiga Eu tenho 57;ano adorava usar as saias plissada.saudades dese tempo 😘♥️

  • Жыл бұрын

    Boaaaa!! 👏👏❤❤

  • @cileneclarian
    @cileneclarian Жыл бұрын

    Nossa, agora você me fez ter uma grande sensação de nostalgia. A época da escola foi uma das melhores da minha vida. Tenho fotos minhas com esse uniforme escolar . Saia plissada,sapato boneca e meia comprida 😊

  • Жыл бұрын

    Que amor!! Obrigada por compartilhar!!🙏🙏❤❤❤

  • @dayanaferreira6861
    @dayanaferreira6861 Жыл бұрын

    Acabei de te achar e já amei. Tenho 34 anos e já comecei a perceber um derretidinho aqui outro ali... 😂 Começando hoje com esse exercício! Obrigada!❤💐

  • Жыл бұрын

    Boaaa!!! 👏👏❤❤❤

  • @franciamurielbejarano3589

    @franciamurielbejarano3589

    Жыл бұрын

    Habla mucho!

  • @mariabenevides2102
    @mariabenevides2102 Жыл бұрын

    Vivi nessa época momentos inesquecíveis !!Muito bom....

  • Жыл бұрын

    Olá!! Obrigada por compartilhar!! 🙏🙏❤❤❤

  • @fafasouza7914
    @fafasouza7914 Жыл бұрын

    Monica, fico feliz em ver sua atenção com cada um que comenta em seus vídeos. Parabéns e continue com essa simplicidade e empatia. Deus te . Jesus te ama.

  • Жыл бұрын

    Olá, Binha!! Muito obrigada pelo carinho!! ❤❤❤

  • @luacristal9427
    @luacristal9427 Жыл бұрын

    Vc deve ser uma estudiosa da estética. Todo bom profissional se sobressai entre os outros. Muito necessária suas informações 👏

  • Жыл бұрын

    Olá, sim eu estudo muito sobre estética, saúde, nutrição e suplementação!! Obrigada pelo prestígio!! 🙏🙏😘😘

  • @elianadasilva7360
    @elianadasilva7360 Жыл бұрын

    Eu adorei Doutora 👏 eu também me cuido muito bem, tenho 46 anos, minha pele é maravilhosa, gratidão 🙏

  • @elizabethdias6288

    @elizabethdias6288

    Жыл бұрын

    Ela não é doutora, ela é esteticista!

  • Жыл бұрын

    Muito obrigada pelo carinho!! ❤❤❤

  • Жыл бұрын

    Sim! Sou esteticista!

  • @miriamtunin1432
    @miriamtunin1432 Жыл бұрын

    Boa noite. Gente eu criei de paraquedas neste canal e já me apaixonei. Amo tudo que for natural. Sou do tempo da saia plissada ,do mamão amassado para passar no rosto, abacate no cabelo e por aí vai. Tempo bom que deixou saudades. Amei seu canal Mônica. Além das dicas maravilhosas ainda tem boas risadas. Que seu canal cresça cada vez mais.

  • Жыл бұрын

    Boa noite, Miriam!! Seja bem vinda ao canal, no meu instagram @canal.esteticando mostro minha rotina de treinos, alimentação, skincare, rotinas e loucuras do meu dia a dia!! Me segue lá!! 🔥🔥🔥😍😍

  • @miriamtunin1432

    @miriamtunin1432

    Жыл бұрын

    @ ❤️

  • @vladimircastucci1346
    @vladimircastucci1346 Жыл бұрын

    Oi Monica uso o email do meu marido , na inscrição para poder fazer meus comentários, então conheci seu Canal, e estou adorando tenho 54 anos e quero ficar tão linda quanto você. Obrigada por partilhar sua beleza, sucesso em sua longa carreira!

  • @MariaPaula-lj8cs
    @MariaPaula-lj8cs Жыл бұрын

    Minha linda fazendo os exercícios q vc propôs e está ficando ótimo.

  • Жыл бұрын

    Boaaa!!! Obrigada por compartilhar!! 🙏🙏❤❤❤

  • @goncalinadiasconceicao8228
    @goncalinadiasconceicao822811 ай бұрын

    Legal gostei tenho 67 anos muitos falam que tenho 50 vou fazer para parecer que tenho 30. Kkkkk vc é muito boa

  • 11 ай бұрын

    Olá kkkk!! Obrigada pelo prestígio e carinho!! 🙏🙏😘😘

  • @rosimarypeeters9688
    @rosimarypeeters96883 ай бұрын

    Tudo que eu precisava saber , vou começar a fazer e volto aqui pra falar sobre os resultados. Muito Obrigado

  • 3 ай бұрын

    Boaaaa!! 👏👏❤❤

  • @vaniaperazzobarbosahlebaro5729
    @vaniaperazzobarbosahlebaro57297 ай бұрын

    Demais, garota, merece a felicidade que tem...

  • 7 ай бұрын

    Que amor!! Muito obrigada pelo carinho!! ❤❤❤

  • @kellyferreira8053
    @kellyferreira8053 Жыл бұрын

    Sorte grande que eu tenho, a minha língua fica é ai kkkkk Eu amo essa mulher, a melhor coisa que aconteceu na minha vida foi quando vim pesquisar sobre melasma e achei essa moça❤😍

  • Жыл бұрын

    Boaaa!!! 👏👏❤❤❤

  • @elcirasilva8153
    @elcirasilva8153 Жыл бұрын

    Você é espetacular, Mônica! Super positiva e alegre! Adoro seu trabalho. Bjs

  • @mariadefatimapereira2032
    @mariadefatimapereira2032 Жыл бұрын

    PARABÉNS O TESTEMUNHO É ESTE QUE DEUS NOS DEU A VIDA ETERNA ESTA VIDA ESTÁ NO SEU FILHO QUEM TEM O FILHO TEM A VIDA QUEM NÃO TEM O FILHO DE DEUS NÃO TEM A VIDA JOÃO 5, 11 A VOLTA DE JESUS É IMINETE.

  • Жыл бұрын

    🙏🙏😘😘

  • @reginaceliabruno9929
    @reginaceliabruno99299 ай бұрын

    Alem da saia plissada, tinha também a conga vermelha com biqueira branca.

  • 8 ай бұрын

    Boaaaa!!👏👏😍😍

  • @tongeytavares534
    @tongeytavares534 Жыл бұрын

    Sou dessa época 😂😂 Usei essa saia tb. Infância boa! Época feliz!

  • Жыл бұрын

    Adooooro!! 😂😂😂

  • @fafasouza7914

    @fafasouza7914

    Жыл бұрын

    Verdade.

  • @siomarasilva7399
    @siomarasilva7399 Жыл бұрын

    Boa tarde Monica, mesmo quem já está com as marionetes avançadas tem jeito???😊😮 Ah sou da época da saia plissada, infância simplesmente maravilhosa. Saudades dessa época!!🥰🥰

  • Жыл бұрын

    Olá!! Depende muito de como está a pele de cada pessoa, mas a minha experiência mostra que sempre ajuda para a grande maioria dos casos. Vale super a pena fazer os exercícios 🙏🙏❤❤

  • @paulabacchus1247
    @paulabacchus12478 ай бұрын

    Monica, sou da época da saia plissada, mas eu não tinha saia plissada, tinha uma de crochê vermelha que eu detestava.😄

  • 8 ай бұрын

    Adooooro kkkkk!! 😂😂😂

  • @lenacastro8862
    @lenacastro88626 ай бұрын

    Gratidão por compartilhar suas experiências. Seus vídeos não só melhora a pele, como também está me ajudando no meu problema de bruxismo e glaucoma! Só tenho a agradecer! ❤️🙏🏽😊🙌🏽

  • 6 ай бұрын

    Olá, Lena!! Eu fico tão feliz quando leio esses depoimentos!! Faz todo meu trabalho valer a pena!! Obrigada por compartilhar 🙏🙏🥰🥰

  • @denisesol562
    @denisesol562 Жыл бұрын

    Eu me divirto com os seus vídeos 😂😂 em plena noite de sábado eu aqui fazendo exercícios para o bigode chinês 😂😂 tenho 55 anos e o meu bigode está bem acentuado misericórdia. Vamos fazer ginástica meninas.

  • Жыл бұрын

    Boaaa!!! Adooooro!! ❤❤😂😂

  • @betygoncalves9106
    @betygoncalves910610 ай бұрын

    Mulheeeeer, eu fiz aqui e SUMIU minha linha de expressão na hora. É isso mesmo? AMEI e PASMEI. Vou fazer todo dia!

  • 10 ай бұрын

    Boaaaa!! Obrigada por compartilhar!! 🙏🙏❤❤

  • @ivoneteemilialima3683
    @ivoneteemilialima3683 Жыл бұрын

    Eu usei a saia pinçada era era linda eu me sinto muito feliz com a minha juventude muito coisa boa

  • Жыл бұрын

    Obrigada por compartilhar aqui 🙏🏻🙏🏻😘😘

  • @AndreaSantos-kc7mw
    @AndreaSantos-kc7mw6 ай бұрын

    Olá querida sou desse tempo saia prissada e outros rss sdss lembranças boas❤

  • 6 ай бұрын

    Boas lembranças!! ❤️❤️❤️

  • @cristinalinhares_
    @cristinalinhares_ Жыл бұрын

    Eu amo essa mulher!!! Como é bom te acompanhar!!!

  • Жыл бұрын

    Muito obrigada pelo carinho!! ❤❤❤

  • @luzia777oliveira
    @luzia777oliveira Жыл бұрын

    Vc é muito linda e especial pra ajudar a gente.e te admiro muito pela sua humildade 😊

  • Жыл бұрын

    Muito obrigada pelo carinho!! ❤❤❤

  • @neusafigueiredo2921
    @neusafigueiredo2921 Жыл бұрын

    Boa tarde eu aqui plena tarde . Cai de para quedas . Rsrs lendo comentários.algumas pessoas Ao invés de ter gratidão crítica . Uma pessoa que ensina seus conhecimentos. Gratidão amada.❤

  • Жыл бұрын

    Que amor!! Muito obrigada pelo carinho!! ❤❤❤

  • @julisnetesilva4557
    @julisnetesilva4557 Жыл бұрын

    Show,top,top! Tudo o que beneficia nossa beleza e auto estima sejam bem vindos!! Gratidão!!

  • Жыл бұрын

    Olá!! Obrigada pelo prestígio!! 🙏🙏😘😘

  • @josymatias8074
    @josymatias8074 Жыл бұрын

    amo suas receitas, Mônica, parabéns

  • Жыл бұрын

    Olá!! Obrigada pelo prestígio!! 🙏🙏😘😘

  • @selmamalaquiaspereira3325
    @selmamalaquiaspereira3325 Жыл бұрын

    Boa tarde, Mônica eu quero saber, se depois que passar óleo no rosto pra fazer massagens, pode passar o hidratante por cima e depois o protetor solar??😊

  • @MariadoCarmo-ho3wb
    @MariadoCarmo-ho3wb Жыл бұрын

    Tbm tenho 51 anos e amava aquela saia plissada, bons tempos, tive uma infância maravilhosa! 🫶🌷😘❤️

  • Жыл бұрын

    Boaaaa!! 👏👏❤❤

  • @MariaRita-pn8rz
    @MariaRita-pn8rz Жыл бұрын

    Oh mulher… usei muito a saia azul com camisa branca e mocassim com meias, saudades ❤

  • Жыл бұрын

    Boaaaa 🙏🏻🙏🏻😘😘

  • @nilzanascimento7263
    @nilzanascimento7263 Жыл бұрын

    Gente não tem como não rir, a nossa cara fica mó estranha 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂

  • Жыл бұрын

    Adooooro!! 😂😂😂

  • @nubiarodrigues8213
    @nubiarodrigues8213 Жыл бұрын

    Ela é uma benção ❤

  • Жыл бұрын

    Que amor!! Obrigada pelo carinho!! ❤❤❤

  • @user-di4ri4jl6o
    @user-di4ri4jl6o2 ай бұрын

    Linda!!!! Vc é maravilhosa! Espero eliminar as marionetes do meu rosto bem rápido ❤

  • 2 ай бұрын

    Somos todas lindas!! ❤❤❤

  • @suelyferreiralopes5367
    @suelyferreiralopes5367 Жыл бұрын

    Usei tbm saia azul marinho e blusa branca sapato vulcabras c meia branca

  • Жыл бұрын

    Boaaa!!! 👏👏❤❤❤

  • @michelleferreiramesquita8919
    @michelleferreiramesquita8919 Жыл бұрын

    Olá Mônica! Quantas vezes faço este exercício? E segura por quanto tempo?

  • @betygoncalves9106

    @betygoncalves9106

    10 ай бұрын

    5x de 30 segundos.

  • @michelleferreiramesquita8919

    @michelleferreiramesquita8919

    10 ай бұрын

    @@betygoncalves9106 Obrigada

  • @Heddyna
    @Heddyna Жыл бұрын

    A técnica começa em 6:00.

  • Жыл бұрын

    Olá!! Obrigada!! Vejam o vídeo completo pois tem muitas informações importantes 🙏🙏😘😘

  • @mariaraimundagalvao7910
    @mariaraimundagalvao791011 ай бұрын

    Boa noite. Amei esse exercício. Preciso continuar assistindo Obrigada....

  • 11 ай бұрын

    Boaaaa!! 👏👏❤❤

  • @mariacarvalho-hw6jy
    @mariacarvalho-hw6jy6 ай бұрын

    Sou bem mas velha que vc amada .mas usei mta saia plissada 😊vc é mt linda e amo seus exercícios ❤faço com óleo de rosa Mosqueta .

  • 6 ай бұрын

    Boaaaa!! Obrigada pelo carinho e por compartilhar aqui!! 👏👏😍😍

  • @franciscaisabelisabel9137
    @franciscaisabelisabel9137 Жыл бұрын

    Eu tbm usei esse uniforme. Saudades dessa época 💝

  • Жыл бұрын

    Saudades!! ❤❤❤

  • @user-tz9hz5zy7b
    @user-tz9hz5zy7b Жыл бұрын

    Sou dessa época tbm. Usei saia assim plissada azul marinho e quando tinha desfile 7 de setembro usava saia verde e blusa branca.

  • Жыл бұрын

    Obrigada por compartilhar suas lembranças!! 🙏🙏❤❤❤

  • @user-tz9hz5zy7b

    @user-tz9hz5zy7b

    Жыл бұрын

    @ 😚❤️

  • @janiavelaneda1564
    @janiavelaneda1564 Жыл бұрын

    Também sou dessa época Da saia plissada🤗

  • Жыл бұрын

    Boaaa!!! 👏👏❤❤❤

  • @janiavelaneda1564

    @janiavelaneda1564

    Жыл бұрын

    @ Tempo bom o nosso! 😉🤗❤❤🌹

  • @Dududrum
    @Dududrum4 ай бұрын

    Olha passa por 37 anos bem conservada! Surrando as novinhas 👏 👏 👏

  • 4 ай бұрын

    Obrigada!! 👏👏🥰🥰

  • @mariacarvalho-hw6jy
    @mariacarvalho-hw6jy Жыл бұрын

    Usei mt saia plissada ! Sou mas velha que vc mas amava a saia plissada 😂inda enrolava na cintura pra encurtar, pq mamãe queria que a minha fosse comprida . Amo suas dicas faço sempre ❤ vc é top .

  • Жыл бұрын

    Obrigada por compartilhar!! 🙏🙏❤❤❤

  • @inesdeoliiveiras4120
    @inesdeoliiveiras4120 Жыл бұрын

    Oi linda do muita rugas bigode chines vamos ver sim dessa epoca pele maravilhosa

  • Жыл бұрын

    Obrigada por compartilhar!! 🙏🙏❤❤❤

  • @neiarodrigues7644
    @neiarodrigues7644 Жыл бұрын

    Oiii sou da sua época,da saia plissada e eu amava demais,que uniforme lindo que eu usava com muito orgulho,ô época boa, que não volta mais💕 bjos... forte abraço

  • Жыл бұрын

    Obrigada por compartilhar!! 🙏🙏❤❤❤

  • @taniagalesi2256
    @taniagalesi2256 Жыл бұрын

    Eu sou desse tempo da saia priçada azul e.branca do short vermelho que delicia vou fazer essa dica pois tenho os dois bigode chinês e marionete horrível, mas vou fazer o exercício. Obrigada O

  • Жыл бұрын

    Boaaa!!! 👏👏❤❤❤

  • @vilmasandra6964
    @vilmasandra6964 Жыл бұрын

    Boa noite, eu sou dessa época, saudades boas.

  • Жыл бұрын

    Olá!! Boaaa!!! 👏👏❤❤❤

  • @janeaheidrich7908
    @janeaheidrich7908Ай бұрын

    Oi Monica muito usei essa sai azul plisada ja nao lembrava mais😂😂

  • Ай бұрын

    Adoro kkkkk!! 😂😂😂

  • @sirlruzanunes38
    @sirlruzanunes38 Жыл бұрын

    Usei sim a saia plissada azul marinha e camiseta

  • Жыл бұрын

    Boaaa!!! 👏👏❤❤❤

  • @patriciacristiane6919
    @patriciacristiane691925 күн бұрын

    Te conheci por acaso amando as dicas eu tenho bigode chinês e pescoço flácido vou começar hj.. muito obrigado ❤

  • 20 күн бұрын

    Obrigada pelo prestígio!! Bem vinda!! 👏👏🥰🥰

  • @cornamusaok
    @cornamusaok11 ай бұрын

    Primera vez que veo tu programa, uff como duele el músculo , vamos!!! Gracias, sos encantadora! Saludos desde Argentina

  • 11 ай бұрын

    Olá!! Obrigada pelo prestígio!! 🙏🙏😘😘

  • @varleniamachado4800
    @varleniamachado4800 Жыл бұрын

    Eita que lindo quando você fala da época da sua infância

  • Жыл бұрын

    Que amor!! Muito obrigada pelo carinho!! ❤❤❤

  • @claricelopes9340
    @claricelopes93409 ай бұрын

    Sou dessa epoca que saudades da minha saia do meu short vermelho voltei ao passado em um instante fui muito feliz

  • 9 ай бұрын

    Boaaaa!! 👏👏😍😍

  • @rosangelahilsdorf
    @rosangelahilsdorf5 ай бұрын

    Eu me lembro😊 e como era gostoso eu me sentia tão bem, linda, chic 😍

  • @lourdestadeu7245
    @lourdestadeu7245 Жыл бұрын

    Eu usei tbm e com a saia branca usava tbm o conga vermelho

  • Жыл бұрын

    Boaaa!!! 👏👏❤❤❤

  • @Josy394
    @Josy394 Жыл бұрын

    Eu usei saia plissada tenho 45 anos, quem dera ainda fosse assim, é muito fofo essas uniforme, acho em outros ainda usam.

  • Жыл бұрын

    Boaaaa!! 👏👏❤❤

  • @silenemonteiro5379
    @silenemonteiro53795 күн бұрын

    Tenho 40 e vivi essa fase da escola que saudade! Tenho bigode chinês e tô lutando pra reverter

  • 3 күн бұрын

    Obrigada!! Bora colocar os exercícios em prática 🙏🙏❤️❤️

  • @marizasouzabrasil
    @marizasouzabrasil4 ай бұрын

    Mônica vc é terrível no que faz,amo suas dicas.....fica com Deus.

  • 4 ай бұрын

    Muito obrigada pelo carinho!! ❤❤❤

  • @mariadasilva6539
    @mariadasilva6539 Жыл бұрын

    Nossa at hoje eu gosto de saia plissada.. Bons tempos da saia azul e blusa branca ahhaah maravilha!

  • Жыл бұрын

    Boaaa!!! 👏👏❤❤❤

  • @neuzaborges3348
    @neuzaborges3348 Жыл бұрын

    Tbm sou desse tempo tenho 50 anos

  • Жыл бұрын

    Boaaa!!! 🔥🔥❤❤

  • @mariairene3707
    @mariairene3707 Жыл бұрын

    Minha linda eu sou da época que usava boina verde blusa amarelo gravata e saia piscada verdes

  • Жыл бұрын

    Boaaa!!! 👏👏❤❤❤

  • @catiacatia658
    @catiacatia658 Жыл бұрын

    Adorei! Muito simpática e segura😉

  • Жыл бұрын

    Que amor!! Muito obrigada pelo carinho!! ❤❤❤

  • @berenice7594
    @berenice7594 Жыл бұрын

    Tenho 64 anos e também sou do tempo da saia plissada e do short vermelho. Na época eu nem gostava de educação física. Amei o vídeo. Bjs 🙋🌹

  • Жыл бұрын

    Boaaa!!! Obrigada pelo carinho!! 🙏🙏❤❤❤

  • @naraanelimartins39
    @naraanelimartins39 Жыл бұрын

    Guriaaaaa! Preciso fazer isso o dia todo pra me endireitar, mas vou tentar! Você é uma belezura! Beijo sua linda! Gratidão!❤️🌹💯🌟💓

  • Жыл бұрын

    Olá!! Boaaa!!! 👏👏❤❤❤

  • @heliaricchi
    @heliaricchi Жыл бұрын

    Maravilhosa dona Márcia!!!!🤭👏🏻😘

  • Жыл бұрын

    Somos todas maravilhosas!! 😍😍😍

  • @elizabethfarias6978
    @elizabethfarias6978 Жыл бұрын

    Eu usei e também me traz doces recordações

  • Жыл бұрын

    Boaaaa!! 👏👏❤❤

  • @michele5182
    @michele5182 Жыл бұрын

    vc explica muito bem e é muito engraçada e divertida!!! muito legal as orientações !!!!!!!!

  • Жыл бұрын

    Muito obrigada pelo carinho!! ❤❤❤

  • @fatimapataro5094
    @fatimapataro5094 Жыл бұрын

    Top 👏👏👏 tenho essa marionete 😳 detesto 🤤 vou fazer 🥰

  • Жыл бұрын

    Boaaa!!! 👏👏❤❤❤

  • @user-is5qz3nb1n
    @user-is5qz3nb1n6 ай бұрын

    Também usei saia prensada aul e branca

  • 5 ай бұрын

    Boaaaa!! 👏👏😍😍

  • @StarAfrodite10
    @StarAfrodite10 Жыл бұрын

    Eu ri foi da minha cara……kkkkk! Salvando o vídeo e dando muito like! 😎😍👏👏👏👏👏👏👏👏

  • Жыл бұрын

    Boaaa kkkkkk!!! Obrigada pelo carinho!! 🙏🙏❤❤❤

  • @marciagalvao3812
    @marciagalvao3812 Жыл бұрын

    Boa tarde também sou desse tempo da saia prisasada 🙏

  • Жыл бұрын

    Boaaaa 🙏🏻🙏🏻😘😘

  • @minhasaventuras1282
    @minhasaventuras1282 Жыл бұрын

    Boa tarde Monica eu tenho a mesma idade q a sua ,vou aprender a ficar linda igual a vc

  • Жыл бұрын

    Boaaa!!! 👏👏❤❤❤

  • @casinhadamarcia3411
    @casinhadamarcia3411 Жыл бұрын

    Deus abençoe vc e família mostra seu filho ❤❤

  • Жыл бұрын

    Muito obrigada pelo carinho!! Ele aparece as vezes no meu instagram ❤❤❤

  • @sika7335
    @sika7335 Жыл бұрын

    Tb sou da epoca da saia plissada anos 80 com 50 anos.😊

  • Жыл бұрын

    Boaaa!!! 👏👏❤❤❤

  • @elzamaria8473
    @elzamaria8473 Жыл бұрын

    Nossa que saudade daqueles temposdas saias plinssadas cobrindo os joelhos .... 💞🙏

  • Жыл бұрын

    Saudades!!! ❤❤❤

  • @MarinêsSEVAOTE
    @MarinêsSEVAOTE Жыл бұрын

    Vc é excelente, valeu. Eu usei a saia azul plinçada + camisa branca com suspensório.

  • Жыл бұрын

    Boaaaa!! 👏👏❤❤

  • @marilenerocha2335
    @marilenerocha2335 Жыл бұрын

    Eu sou da época que era de saia a nossa farda meu tempo de infãncia foi muito bom a gente era feliz e não sabia ❤❤

  • Жыл бұрын

    Obrigada por compartilhar!! 🙏🙏❤❤❤

  • @adelecollarino1549
    @adelecollarino1549 Жыл бұрын

    Interesante y divertido programa, con consejos que de verdad creo que dan buenos resultados. La felicito ! Gracias!

  • Жыл бұрын

    Que amor!! Muito obrigada pelo carinho!! ❤❤❤

  • @virginiajose8948
    @virginiajose89489 ай бұрын

    Muito interessante! Vou experimentar. Obrigada! Um abraço

  • 9 ай бұрын

    Obrigada pelo prestígio!! 👏👏🥰🥰