É estudante ou profissional da saúde? Conheça o Instituto de Psicologia Baseada em Evidências: inpbe.com/?src=bio-eslen

@leandrobatista7006

Жыл бұрын

Fala eslen com sua permissão chama de irmão sou Leandro motorista de transporte coletivo trabalho com pessoas e sempre tem pessoas reclamando cansado estresse total aí comecei a te acompanhar ver sua fala seu conhecimento meu mano tudo que vc passa eu tento explicar da melhor forma possível já te agradeço muito as pessoas ficam super interessadas logo já falo pega seu celular colocar aí já vai aparece kkk eslen isso é só pra te fortalecer mais que vc tem alcançado várias pessoas Gratidão e falo mais se vc me chama pro seu posdcast vai ser mó satisfação relata as experiências através do que vc passa eu tenho passado pras pessoas as pessoas me agradecer acreditar fico tão feliz humildemente só por que tento explicar eu falo assiste os vídeos do eslen que vc vai entender o cara é fora da curva eu tô me convidando pro seu podcast

@fernandadossantos6207

Жыл бұрын

​?0) 😮😮😮😮😮😮

@obitobarros5392

Жыл бұрын

Fala eslão, que tal você chamar o leo ávila do tudo sobre dor? na minha visão parece ser um convidado interessante

@Jeni-mu2oj

9 ай бұрын

​@leandrobatista7006

@Jeni-mu2oj

9 ай бұрын

​@leandrobatista7006

Está muito legal pessoal. Parabéns!

@goghw

Жыл бұрын

demais

@rhian658

Жыл бұрын

Leandro Twin + como construir um foguete 😂

@arthurtech9539

Жыл бұрын

Leandro Twin + Eslen Delanogare Podcast

@jovemlucas6785

Жыл бұрын

Leandro, faltou o: Obrigado :/

@_progressoemdia

Жыл бұрын

Vai ser otimo participação sua.

Eslen foi muito inteligente na escolha do cenário: minimalista & escuro. Diminui muito a distração e incentiva o foco no tema em si. 🎉

@simoneaguiaruk

Жыл бұрын

Também gostei muito. Ficou muito bom. Foco total nas pessoas.

@leandramacario6467

Жыл бұрын

Um cara que estuda o cérebro não poderia fazer diferente disso kkkk

@danielaarenas7375

Жыл бұрын

Tbém achei incrível. é o único podcast com esse formato com foco no convidado. Já deixei de assistir alguns podcasts por causa do excessos de elementos visuais, parece uma bagunça 🤣

@LarisseMB

Жыл бұрын

Ele é um psicólogo e neurologista, né rs

@JaquelineNeves-oi3wr

Жыл бұрын

Vdd

MEU, que privilégio poder ter acesso a esse conteúdo de maneira gratuita… sério, não aprende quem não quer. Eslen você é minha inspiração de profissional, foda!!!!!

@elioliveira8211

Жыл бұрын

👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽

@mariangelabrant1947

Ай бұрын

Shooooooow de bola!

Gente, eu estou impressionada com o nível de conhecimento entregue de graça nesse vídeo! Sensacional!

Esse podcast exala competência, tanto por parte do entrevistado, quanto por parte do entrevistador❤

@viniciusb.alvares

Жыл бұрын

amei

@goghw

Жыл бұрын

Verdade

@sharky_estilo_natural

Жыл бұрын

Tem que ficar ligado nesse cara. . No final do vídeo, fez uma ligação/comparação indireta entre estatina e aveia. . Defendendo uso de estatina com o gatilho da aveia, ou seja... Também defende uso de soja, leite. (Leiam sobre a qualidade do leite vendido no Brasil) - Depois quando questionado sobre: "Mas quem fala sobre isso, cara?" Não cita nomes...

A médica da minha mãe prescreveu sinvastatina para o colesterol ligeiramente elevado e losartana para controlar a pressão alta. Apesar disso, minha mãe expressou o desejo de parar com os medicamentos, pedindo minha ajuda. Eu a aconselhei a adotar uma alimentação saudável, evitando alimentos processados, substituindo o sal normal pelo sal integral e excluindo especialmente a bolacha salgada que ela apreciava. Incentivei o aumento da ingestão de água e a prática regular de musculação. Em menos de um mês, sua pressão arterial normalizou para 11/7 e 12/8, medida diariamente para a próxima consulta médica. Introduzimos suplementos de magnésio e vitaminas. Após cinco meses, minha mãe não está mais tomando nenhum medicamento, seguindo as orientações mencionadas, e desfruta de boa disposição e felicidade. Estou encantado por ter me formado em Nutrição recentemente e poder contribuir para a saúde da pessoa mais importante da minha vida. ☺️🙏🏻

@marcelofernandes2023

2 күн бұрын

a substituição do sal integral ao invés do normal talvez não seja uma boa escolha.. já que a quantidade de minerais encontradas no sal integral é muito pequena, sendo facilmente obtida na alimentação, e o fato do sal integral ser menos salgado, tornando necessário uma maior quantidade dele do que comparado ao sal normal.. onde o aumento do sódio do corpo não é bem vinda em pessoas que não fazem exercícios de alta intensidade e duração.

Sou engenheira de alimentos e acabei criando um certo preconceito com os colegas nutricionistas. Isso ocorreu pq observei muitos profissionais da área demonizando alguns alimentos sem explicar o motivo para os seus pacientes. Via que faltava bioquímica pra eles, mas esse profissional me provou que tudo depende sa seriedade com que se leva a profissão. Amei rever muitos conceitos, meus parabéns pelo podcast, vcs são fodas!

Confesso que assisto um vídeo de mais de 1h fracionando em dias (no máximo 3 dias). E este Podcast do Eslen tá valendo a pena ouvir na velocidade 1x (a normal), como se estivesse na hora ouvindo essas duas feras conversando. Algumas vezes volto, como em um bom livro, releio. Parabéns! E obrigada pela entrega de qualidade.

Essa parte sobre o sal 2:33:55 é muito interessante. Assim como a falta de proteína dá vontade de comer doce. Depois que descobri isso minha vida mudou!

Comecei acompanhar através de outros podcast. E tem sido revolucionário para mim, a principal coisa que aprendi e guardei para mim foi uma fala do Eslen que ele disse: "Você quer ser melhor do que 99% das pessoas? Então faça o que 99% das pessoas não fazem. " E ter prazer no processo que vai me levar a um resultado.

@uno2326

10 ай бұрын

Ótimo conselho. Comecei a comer cabelo, já faz 1 mês. 99% das pessoas não fazem isso. Me sinto outra pessoa.

A internet é boa pra quem sabe usar! Parabéns aos envolvidos.

Poadcast incrível!! Parabéns Eslen!!! Lincoln agregando muito!! Sou fã!!!

Os dois são muito didáticos e mesmo assim conseguem manter um seguimento de explicações praticas pra compreensão dos conteúdos. Sensacional!!!

Depois de ouvir muito Peter Atia e Andrew Hubberman, fico muito feliz de ver o Eslen tocando este tipo de Podcast no Brasil... É o que nos faltava...

@suzanap4758

Жыл бұрын

Também sigo Dr Peter Atia e Andrew Huberman

Estou ouvindo os podcast enquanto pedalo na estrada! Meu quanto conhecimento é aprendizado. Gratidão! Me motiva a exercitar a com isso aprendo ouvindo vocês. Top 🔝

QUE AULA! Lincoln inteligente e humilde demais. Fiquei fã! 👏🏼👏🏼

O melhor podcast sobre nutrição dos últimos tempos. Conversa franca, exemplos reais, explicações claras, perguntas pertinentes.

É a segunda vez que eu assisto. Na primeira não comentei, mas agora não posso deixar de comentar. Preciso agradecer por esse conteúdo. Sei que ninguém faz nada de graça, mas com a eloquência, inteligência e capacidade de comunicação que vocês têm, poderiam enviesar pra outro caminho bem mais lucrativo - o charlatanismo - e estariam muito mais famosos e talvez mais ricos. Porém, vocês escolheram a verdade. Obrigada!!!!!!!! Vocês mudam vidas.

Excelente! Vou deixar algumas sugestões de convidados: 1. Aclerton Pinheiro (Aphysio) 2. Raphael Carvalho 3. Bernardo (Fitres) 4. André Heibel

Gente, obrigado por organizar o conteúdo na linha do tempo pelos temas abordados. Detalhes de excelência que fazem a diferença.

Eslen um profissional excelentissimo fora da curva, e tem como convidado o melhor nutricionista que sabe explicar tudo em todos oa detalhes. Parabens aos dois! 👏👏👏👏👏

Quase não dá para acredirar que essa riqueza de conteúdo é gratuito!! Sensacional!!! 👏👏👏

Eslen, espero que você leia este comentário. Não sei se estou delirando, mas nesta questão da microbiota ligadas à condição mental. Minha mãe tem 92 anos, demência por acidente vascular. Ela teve semana passada infecção urinária, o que causa confusão mental, mas, mesmo com o antibiótico ela não melhorava a racionalidade. Porém, ela estava também com constipação, depois que realmente evacuou e esvaziou o intestino, a mente voltou a compreender tudo.

@AnaGaby

Жыл бұрын

Metais pesados, investigue bastante. Melhora pra sua Mams❤

@ceciliaferreira4786

6 ай бұрын

Dá uma olhada no perfil do Dr Samuel Dalle Laste. Tem muito conteúdo sobre. Espero ter contribuído.😊

Mano você realmente adaptou o modelo de podcast do andre huberman professor de neurociência de standford tumb.. cenário.. e a forma de apresentação trazendo algo de fora que não tem nada igual aqui.. vai estourar certeza como sempre eslao jogando sabendo as regras do jogo 🕹️

@suzanap4758

Жыл бұрын

Sigo Andrew Huberman e tb Dr Peter Atia

Dá até uma paz ver algo que o Eslen não sabe 😂 Brincadeiras à parte, arrasaram no conteúdo, parabéns!

@patriciadutra339

Жыл бұрын

😂

Sempre aqui aguardando pra ir na jugular dos conteúdos do Eslão e do RD 🎈

Eu levei 3 dias para assistir completo, mas não senti vontade de parar ou desistir por nem um segundo. Só me planejei desse jeito e foi sensacional! 😍

Parabéns Eslen. Está muito bacana o podcast! Trazer a ciência para a internet é essencial. Eu sou orientador de mestrado e doutorado e precisamos cada vez mais trazer a ciência e prática para a internet. Abraço

O RD e todos os demais conteúdos tem sido revolucionários. Me formei em psicologia recentemente e comecei atuar na clinica, e através desse compilado de informações que vocês transmitem, venho notado o quão diferente é ser um profissional interessado em fazer o melhor. Vocês são inspiração, obrigado pelo rico trabalho que estão fazendo!!!

@sandraelizafaria

Жыл бұрын

@brendadias4724 por favor poderia me dizer onde encontrou esse RD!?

@prifreithas

7 ай бұрын

@@sandraelizafaria É uma plataforma do eslen, na descrição do vídeo tem o link

Cara, estou mudando minha vida seguindo esses caras, muito obrigado pelos conteúdos, o RD é sensacional, obg Eslen estou mudando mentalmente e fisicamente.

Cara, isso sim é um Podcast de qualidade. Informações importantes que até pessoas leigas consegue entender. Parabéns. O Lincoln é muito foda!

Estou devorando cada conteúdo, obrigado eslão e os convidados por todo conhecimento!

Episódio excepcional, pensei que ia consumir parcelado mas tive uma compulsão de conteúdo. se eu fosse resumir tudo eu diria que vivemos em uma era da informação e não do conhecimento. as pessoas se contentam a ficar só no razo, tanto de conteúdo, quanto de habilidades páticas. E ver esses dois profissionais, mas não somente isso, dois amigos, conversando e tendo assunto o tempo inteiro do programa, praticamente eu respirei o conhecimento durante 3 horas da minha vida. As vezes me pergunto, como faço para me tornar uma pessoa assim, e a resposta está aqui, andando ao lado de pessoas que tenham o mesmo propósito de auto conhecimento mais a evolução na área específica. que foi um ponto chave no desenrolar do diálogo, mas eu não vou dar spoiler. Espero profundamente que esse podcast toque os corações de quem ouvir ou assistir.

Falando do doce: de verdade, a galera não tem noção do quanto o paladar muda quando tu restringe o consumo de doce. Além da disposição, sono, corpo...tudo melhora. Faz mais de 6 meses que abandonei o açúcar refinado, docinhos e essas coisas e minha vida é outra. SÉRIO, minha vida é outra!

@Andrea5315

Жыл бұрын

Verdade Fabiano....comigo aconteceu da mesma forma.

@andrefp0

Жыл бұрын

E é incrível como é difícil largar o açúcar. Já larguei cigarro, álcool, e o açúcar refinado ainda não consegui, está sendo o mais difícil. Mas vamos em frente, vencerei mais este mal

@fernandasilvano

Жыл бұрын

ja fui essa pessoa por alguns anos e depois voltei pro vício (no caso agora) e é bem isso mesmo.. TUDO muda, aqui principalmente a pele, o humor, a concentração; é bizarro!

@meumundinho1479

Жыл бұрын

As pessoas realmente não fazem ideia do que é retirar o açúcar, só fazendo para sentir. Mulheres por exemplo, sem TPM, sem cólicas...fora tudo que você citou.

@caheviana

Жыл бұрын

Até que ponto vai essa restrição? Pães, bolos, dá pra comer de boa? Quando penso em largar o açúcar parece quase impossível…

Show!! Já seguia o Lincoln!!! Com o planejamento dele e da equipe, emagreci 11 kg! Minha alimentação melhorou, não era ruim, mas fui compreendendo melhor a nutrição! E os exercícios que fui fazendo em casa mesmo. Que bom que ele está unido ao Eslen!!!

@marianab.soares9726

Жыл бұрын

O acompanhamento dele é caro??

Acabei de assistir o podcast e definitivamente a minha meta é um dia ter dinheiro para me consultar com um profissional como o Lincoln. Ele compreende as nuances clinicas e fisiológicas e o conhecimento é absurdo. Parabens aos dois!

Surpresa com a qualidade desse vídeo, o cenario é impecável, ótimo som, enquadramento perfeito quando deve focar no convidado e quando abre a câmera, adorei, conteúdo muito útil também!

Meu Deus! To apaixonada! 😍😍😍😍😍😍😍 Lincon o cara é gato,nerd hardcore, Inteligente, ainda por cima fala bem que dá pra ouvir por horas! Meu sonho era estar sentando no seu lugar Eslen! Hahahhahaha ❤

@ovelhaverde5339

Жыл бұрын

Gato? Gato é pouco. Tenho nem palavras pra ele🤤kkk

Simplesmente fantástico! Quanto conhecimento passado de forma fácil de entender, assimilar ! Mto obrigada!

Sensacional. Assisto, paro, velocidade normal, assisto novamente para aproveitar tudo que posso. Obrigada, Eslen e Lincoln!

Grande podcast, Eslen! Dê sequência nesse projeto que é sucesso 🤝🏻🎈

Falar sobre a qualidade do conteúdo aqui é "chover no molhado", o mais impressionante e engraçado é ver a inteligência imensa do Eslen e do nada ele solta "uns bagulho", "os mano" kkkkk 😂 é gente como a gente; e por essa e outras que o conteúdo fica tão interessante e acessível. 😅🤘

muito bom! recomendação de próximos convidados: Dudu Haluch, Adam Abbas, Kaminski

eu adoro a forma como você explica Eslen, de forma clara e transparente, você sempre expõe os dois lados da moeda, fica fácil pra entender e prender a minha atenção 👏👏👏

Sensacional! É incrível ter tantas informações acessíveis, vinda de fonte confiável.

Queria um podcast desse com Dr Samuel Dalle Laste. Excelente 👏🏻

Bom demais! 3h foi pouco, eu passaria o dia todo escutando vocês dois

Acabei de assistir o documentário da Netflix: Os segredos da alimentação, e é muito interessante! ajuda a entender mais sobre esse episódio do podcast! E que episódio enriquecedor!!! Parabéns 👏🏾👏🏾 e deixo a minha indicação do documentário para vocês!!

Que homens lindos , sabios unteligentes conteudo de primeira parabens ❤❤❤

Estou muito contente com esse canal, aprendendo muito contigo. Meus parabéns, nota 1.000 para o canal.

Muito Bacana! Linconln, excelente didática, impressionante como o conhecimento traz o dicernimento para não demonizar suplementações de proteina e creatina. Na proxima, podia levar um (a) pediatra para enteder desde o nascimento até avida adulta; de forma que pudessemos entender e atenuar possíveis danos a saúde na vida adulta. Abraços @Eslen e obrigado pelo conteúdo.

Sou adepto a comida de verdade. treino corrida e alongamentos, hoje por conta da paternidade estou treinando pouco ,mais priorizei continuar fazendo a feira livre ,rodiziando aliementos semanalmemte , encaixo um ou outro doce e o meu paladar mudou muito. Levo comida para o trabalho e onpessoal fica revoltado como eu como e mantenho o peso.

Pra mim, esses conteúdos são como uma aula, podcast de parabéns, apaixonada, gosto de ouvir lavando louça e cozinhando, amo, grande abraço a todos.

Caracas! Que aula! Nível estratosfera! Nem na Europa vi algo próximo nessa riqueza e clareza nas explicações! Ambos são muito didáticos! 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽 obrigada por compartilhar esse conhecimento de graça!

Excelente conteúdo. Esperando a parte 2.

Parabéns pelo conteúdo de qualidade. Estava cansado de vários Podcasts mostrando só conteúdos superficiais. Senti um aprofundamento exemplar do conteúdo neste Podcast. Este mereceu meu like.

Excelente! Obrigada por trazer pessoas com alto conhecimento de sua area de atuação. Muito bom mesmo!

Voce e seus convidados são show

Esse podcast; é ‘Phodástico’, top ten; excelente, muito importante e esclarecedor!!! Eslen e Lincoln; top top show; vocês são, simplesmente espetaculares!!! Parabéns; tenham, saúde e paz!!!

3:03:01 pra mim um dos maiores exemplos disso foi o Walt Disney, que morreu antes do Walt Disney World ficar pronto... Mas persistiu na ideia até o fim! Depois a família terminou e tá aí até hoje!

Absurdo a quantidade de informação neste podcast. Obrigado por isso

Estava faltando um podcast assim. Sucesso, Eslen!

Cara, ter esse conteúdo aqui de graça é algo surreal. Parabéns... que aula! Impressionante!

Que papo incrível! Obrigada ❤

adorei o fato do podcast não ser tão "largado", ai sempre tem perguntas relevantes

Não canso de assistir esse podcast. Já revi 2 x. Show de conhecimento

Parabéns !

muito obrigada pelo vídeo - eu tenho deficiência de sódio (talvez por quase não consumir industrializados) mas já vi professor de educação física se metendo a nutricionista e prescrevendo dieta e recomendando redução e até corte do sal - adorei saber que é mais um conselho dado sem conhecimento

Já ouvi essa entrevista 2 vezes e com certeza ouvirei de novo…

Cara que bate papo supre enriquecedor. Eu amei demais! Lincol tu és foda pra caralho! Ja seguindo! Eslem muito obrigada pra todo a equipe, convidado e a você por mediar sempre um bate papo massa.

Assisti esse podcast de alta qualidade, com muito orgulho do colega nutricionista antrevistado.👏👏👏👏👏🏆

Que conteúdo excelente! Nem vi o tempo passar. Convide o Lincoln mais vezes!!!

Adorei a Live. A dieta mediterrânea é uma forma de estilo de vida. Optei por fazê-la, estou admirada.❤é super boa!!! Até uma taça de vinho 🍷 está liberada.

Escutei na caminhada e corrida. Médico ótimo ! E a entrevista bem roteirizada.

Obrigado ao Eslen e a todos envolvidos, por disponibilizar este tipo de conteúdo. No meio de tanto conteúdo vazio.

Conhecer o Eslen foi um verdadeiro achado na minha vida. Muito do que ele compartilha eu já sabia (e claro, muito mais do que ele compartilha, eu se quer imaginava), e como é gratificando ver essa desenvoltura e ter a oportunidade de me desenvolver e possibilitar que outras pessoas também se desenvolvam. Sem palavras.

Muito bom , parabéns a você pelo canal Eslen, desde que assisti você pela primeira vez no flow virei Fun, tu está sempre explicando de forma acessível para nós leigos. Muito bom o convidado também 👏👏👏

Os caras são monstros mesmo. Acho que foi a melhor entrevista de nutricionista que já ouvi. Parabéns ao Eslen por conduzir muito bem.

Gente, estou amando essa fala. Isso comprova como estou no caminho. Já fui viciada em leite condensado e agora tenho nojo de açúcar. Guloseimas tb me causa repulsa. Eu não tenho mais paladar para hiperpalátaveis. Por isso não entendo o dia do lixo ou do prato livre. Eu não vejo sentido nem sob o aspecto do paladar que muda, como tb do ponto de desequilíbrio da dieta. Penso que é andar 5 passos para frente e 4 para trás. Pelo mínimo. Quanto tempo mais para chegar ao objetivo. E será que chegará?

Quantas informações obrigada, estou aqui de boca aberta eu tomo de manhã acho um litro de café, a noite quando volto para casa tomo tbm, acho que por essa razão estou sempre ligada, mas tenho sono , se eu sentar durmo kkk😂😂😂😂 Deus abençoe vc amooooooooo tudo ❤❤❤❤❤❤❤❤❤

foda, salvou meu feriado, 3 horas maravilhosas, nem vi passar, pareceu um passeio no parque kkkk, valeuuuuuuuuuuuu.

Aprendendo muito, parabéns Eslen entrevistando, como é bom aprender com quem realmente sabe❤❤

Excelente conteúdo, a relação direta entre alimentação, exercício e mente é muito clara em quem pratica e tenta manter hábitos Saudáveis.

Excelente diretor no assunto, ambiente bem simples e básico para não gerar distrações desnecessárias, top Eslen👍❤️‍🔥

Muito bom! Ja mudei tanto minha alimentação, assistindo no RD, Nutrição e Culinária Básica !!! 🎈

muito bom ,mudou minha visão sobre nutrição

Baita episódio!

Parabéns aos dois, entrevistador e entrevistado. Podcast com explicações científicas claras, compreensíveis e coerentes. E sem terrorismo nutricional, principalmente no que diz respeito ao regime intermitente. Obrigada pelas esclarecedoras informações 🙏

Cara, que estrutura foda! Entrou no segmento com o pé na porta! Parabéns!

Muito bom!!! Obrigado Eslen, Lincoln e toda produção por trás!!

Não entendo bulufas de nutrição e afins porém me encantei com tanto aprendizado.

Essa questão do vínculo emocional é real e muito sério. Em 2020 perdi minha mãe, entrei em depressão, que se agravou por conta da pandemia e isolamento. Minha mãe gostava muito de comer e comecei a sentir conforto ao comer, lembrava dela e me dava cada vez mais vontade de comer, toda vez que sentia ansiedade ou tristeza comia, de lá pra cá engordei quase 15 kilos e lutando com a balança, até eu conseguir identificar que essa ligação minha com a comida era por causa que minha mãe gostava muito de comer e o fato de eu tê-la perdido. Hj já consegui superar e estou mudando meu estilo de vida, alimentação, exercícios e minha mente tbm.

Fantastico!

Sensacional!!

Sensacional!

Muito bom!!

Gratidão 🙌🏼

Parabéns pelo podcast! Eu estudante de Nutrição tô amando, valeu mais de 2 anos de facul....

Obrigado sempre