【流しながら】70代向け脳をフル回転！手拍子を使った脳トレ体操【認知症予防】
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0:00 手拍子を使った脳トレ体操
1:04 手拍子＋膝叩き
5:04 叩いてグーチョキパー
9:06 足踏みしながらグーチョキパー
12:04 エンディング
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【てつまる】
柔道整復師/介護予防KZreadr
デイサービスにてシニアの機能訓練をしたことがきっかけで、介護サービスに疑問を抱き独立。
要介護者を減らすべくフリーランスとして独立し、地域に密着した介護予防のための体操教室、出張マッサージ、リハビリ等を実施。
500名以上のシニアの運動指導をして、見えてきたことを発信しています。
現在は法人化し、ドラマ出演や雑誌などメディア関連でも活動中。
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Пікірлер: 18
私は、レクリエーション介護士2級の資格持ってます。地域脳トレ体操してます。
@Tetsumaru2025
11 күн бұрын
いいですね！ これからも頑張ってください😃
面白いで〜す！やってみます！！ありがとうございます✨大変助かります！！😂
@Tetsumaru2025
4 ай бұрын
こちらこそありがとうございます😊 お役に立てて嬉しいです！
てつまるさんのレク体操はわかりやすくて、難しすぎないので、現場でよく使わせていただいてます😊
@Tetsumaru2025
Ай бұрын
ありがとうございます！ これからも投稿しますのでよろしくお願いします😃
楽しく行わせていただきました 初回で自分が不慣れなのでゆっくりのリズムでのみ行ったので次回はどんどんリズムを早くしながら行ってみたいです
@Tetsumaru2025
4 ай бұрын
ありがとうございます😊 まずはゆっくり、止めながらでも良いので確認しながらやってみてください！
グー・チョキ・パー体操だけでもこんなにバリエーションができるんですね✨ おもしろい😂 やってみます❤
@Tetsumaru2025
6 ай бұрын
ありがとうございます！ 工夫次第で無限に組み合わせは生まれると思います😊 ぜひやってみてください🔥
ありがとう、やってみます
@Tetsumaru2025
2 ай бұрын
反応楽しみにしてます✨
世界に一つだけの花
@Tetsumaru2025
Ай бұрын
コメントありがとうございます😌✨
介護の仕事してるから、色々見たい
@Tetsumaru2025
4 ай бұрын
ぜひ他の動画見ていってください😌
フラミンゴの体操で お二人でのを楽しく やりました🎉 早速探してチャンネル登録しました❤ 楽しく出来そうです👍
@Tetsumaru2025
3 ай бұрын
嬉しいです！ これからも定期的に見て実践してみてください🙇♂️✨