真的很開心可以跟聊姐這麼暢快的聊一通！（但覺得聊不夠啦！！😜） 看到很多人留言說有共鳴- 希望你們也能夠像喬喬最後說的：願我們都能夠活得更自在，更接納自己的全部！❤️ 真的好喜歡喬喬的聊姐系列！！期待下一集！😍😍

@yukichung

3 жыл бұрын

換邀喬喬去格格的J格來尬聊~繼續聊~~哈哈😍😍

@reab1006

3 жыл бұрын

當初的星光大道陪伴我長大 當初好喜歡格格！即便現在過去這麽久 還是尋找以前你比賽的影片來看 當初你唱我們都寂寞 很有感情～比賽當中我也是最喜歡那首歌 那次你哭到不行的時候⋯很少看你比賽哭 但那次你哭到不行！ 總決賽的時候妳瘦到馬甲都直接從身上滑落 其實當初比賽只是稍微肉而已 並沒有胖⋯一直以為是因為壓力大才爆瘦 我家人也說瘦好多哦⋯ 以為比賽後會等到出專輯 直到等到近年才看到你 一直以為你是回去完成學業而錯過出唱片的機會 原來是這麼不簡單 加油～依舊喜歡你 多唱點歌給喜歡你這麽久的大家❤️

一直到現在連自己都還不了解自己，有時也會覺得大家都不了解我，內心感到孤獨，看著首播想了很多，希望也可以像喬喬跟格格一樣，認識自己的內心並且找到未來的方向，謝謝喬喬每次的聊姊都讓我有不同的啟發，愛你❤️

看完這集 去聽了格格的「也可以」 下一首聽「愛上現在的我」 特別有感觸❤️

@chiaochiaotzeng

3 жыл бұрын

Good idea!!!我也要開啟格格歌單😋

看哭了。。。我曾经也是很多的第一名: 家里最乖最会读书的孩子，是学校巡查员的团长，成绩总是全校前5，代表学校参加各种比赛 (学术，演讲，戏剧，运动)，是学校的少数华人司仪 (我来自马来西亚) 等等。。。我为这样的自己感到很骄傲，可是我没有人缘很差。不止被华人排挤，其他种族也是。老师偏爱我可是我很孤独。 进了大学，我的骄傲彻底崩溃。因为发现自己其实很渺小。我以为的厉害，在大学里很普遍。从此，就开始变得很自卑。。。我花了半年接受了这个其实很普通的自己，但是我不再勇敢。我不敢努力了。我害怕努力了还是没有特出的成绩，我害怕这样的打击。现在的我就一直停滞在那里。。。我还没有办法前进。我找不回那个好胜的自己。我找不到可以让自己很骄傲的点。。。

@chiaochiaotzeng

3 жыл бұрын

慢慢來喔💜放遠來看，每一個經歷都是禮物，願我們都能打開心門，認識真實的自己，擁抱自己所有的特質！不論我們喜歡還是不喜歡的，都真心相信那些特質是中立的，只要打開智慧一定可以善用✨✨✨✨✨加油加油，一起加油：）

@Hsuan0817

3 жыл бұрын

我覺得你不用特地去找讓自己很驕傲的點，你已經很棒了！不需要跟別人比較，做你自己就好了！試著放輕鬆、放慢腳步，也許會收穫更多喔！

@weijielim7123

3 жыл бұрын

其实平凡的你也可以试试这样过着，不一定要做高傲的自己，但一定要有尊严自信，自己是独一无二的，不需要更特别

@RBrb661124

3 жыл бұрын

在團隊中ㄧ定要找到適合自己的團體，好像是求學時期ㄧ直在努力的目標，但其實心裡是不想要改變自己去勉強配合別人，又或是表現隨和親切的態度，讓人覺得和善希望別人靠近，不想要讓別人覺得自己是孤獨的。 可是真的在團體中，自己的那種格格不入跟好無聊的心情跟想法又更加深自己想要ㄧ個人輕鬆自在的走在校園中的念頭。 現在回想起來，小時候的校園生活真的很不容易開心，但過去了，也就沒有那麼重要了。 @yuqing,不要覺得孤獨，因為人總是大多數的時間都是孤獨ㄧ人的，從生活中找樂趣、靈感、事件，網路上也能看到不ㄧ樣的世界，現在的你或許害怕跟難受，但要學習跟面對，或許不去正視你的同儕關係、或許柔軟內心假裝扮演別人和善的回應，你做了，就算是你小小的面對它了，以後你就能正面的面對它，讓自己不再害怕😱它的存在。

@RBrb661124

3 жыл бұрын

YuQing Hu 好勝的你，是我羨慕的，內心強大的人，才能好勝！加油💪

最後的話看哭了，我一直自認是一個脾氣性格都還不錯的人，但是高中時候總是覺得自己融入不進新班級，因為新班級很多人原本就認識，開學第一天他們就能玩的很開心，過了兩個學期之後我才明白主動一點也不會有什麼損失，然後才交到了朋友，希望新學期的大學生活自己能更主動一點

其實不是只有女生會喜歡看聊姐影片，我也是曾經陷入憂鬱情緒，慢慢學習了解自己的人，所以聊姐的影片很吸引我每集收看，謝謝聊姐~

@chiaochiaotzeng

3 жыл бұрын

賴禹成 Yucheng Lai 謝謝聊哥💛一起成長✨✨✨

要積極，不要心急💐 天啊這對牡羊座還有女漢子還有完美主義者們真的好難，但也好重要！如果真的能慢慢練習，一定能像洋蔥一樣一層一層蛻變

直接想購入 makeupforever😂😂😂😂 也要當唇色第一名啊！！！！

@jim873

3 жыл бұрын

讚讚讚👍👍

@chiaochiaotzeng

3 жыл бұрын

很會留言喔～～～😍😍😍真心推薦聊姐色！！！哈哈哈哈哈哈（自己亂取）

@shan7327

3 жыл бұрын

準備要來購入

「也可以」這首歌陪伴了我無數失落 沮喪的失眠晚上，唱到心坎，謝謝你的歌聲安慰了我，讓我容許自己軟弱和放過自己～你好棒！唱歌非常用心，希望格格未來可以更放鬆地去自由生長，到最溫暖的陽光下，用音樂安撫更多人。

直接被聊姐最後那段口白講哭😭😭😭 習慣性的拒絕別人的幫助，只想讓自己看起來很強、很獨立，但是也漸漸形成自己的「格格不入」，也累垮自己😭😭😭 聊姐這個頻道真的很棒，對話之間會得到很多智慧跟力量！每集都有看！會繼續支持❤️

認識自己是一輩子的課題😊

終於等到聊姐了❤️😭

等了很久終於有聊姐了！！🤩🥳

隔了兩週，終於有聊姐了解了！😁 期待，晚上見！💕

等了兩個禮拜啦！終於又有新的聊姐可以看了❤️

當有一個人跟自己很像且說出來的時候 我才恍然發現「原來我在逞強啊」

期待✌️✌️✌️✌️

這個分享看到了不一樣的格格，太幸運有聊姐這個節目了！謝謝～～～

以前很愛看星光大道，知道格格唱歌很厲害，這次終於有機會更深入地了解她，原來是這麼可愛的女孩❤️ 我也是很慢熱的人，看到團體還會有點怕不知道怎麼融入，我懂這種感受！！！

Thanks for inviting Janice Yan to share!

喜歡格格的各個面向，還想要聽更多 🙋

聽了好有感觸😭😭謝謝格格與喬喬你們的分享🥰🥰

喬喬還會幫來賓準備禮物🎁真的是很貼心的人❤️

太喜歡今天的主題了~接受自己很重要~❤❤

❤️👍🏻優秀😊把成長交給時間 越來越了解自己😊加油

好喜歡聊姐系列的影片❤️ 格格唱歌真的超好聽的~ 看完好心疼格格噢😭😭

看到莫名的哭了，謝謝❤️ 讓我可以好好的放慢腳步 好好了解自己。

格格， 说真的，听你的这段访问，我能感受到你对自己的要求很高，以至于我隔着屏幕都能感受到你的压力。（有机会你可以看看重播，就可以明白我说什么）。从以前星光大道到现在的你，我觉得你在接受自己也有做不好，不完美的地方有很大的进步。其实，你漂亮，唱歌真的很好听。但是，我相信你需要更放松，更放得开。这样对你的歌唱生涯绝对会有很大的帮助。加油！期待未来可以看到一个很自由自在，在舞台上很享受自己的閻奕格。

這集真的好棒喔～～！謝謝喬喬的用心和努力！幕後的工作人員也辛苦了～～

看了超揪心的

真心覺得喬是心靈顏值兼具的女神～ 很知道自己是誰～也願意展現自己～ 影片給人很舒服自在的感覺

Jojo tài năng, xinh đẹp và luôn vui vẻ.

17:06 “如果你還沒成功，是因為你不夠努力” 喬喬分析這句話不完全對的那個喬喬的TED talk影片我看了超過三次 印象深刻🤣 真的講得很好~~~ 好喜歡這集 第一名背後的故事 有太多點很戳QQ

前面本來穩穩看完一集 最後一句話 默默留下眼淚 [我們也是可以表現脆弱的 給所有的女漢子]]

在最近都是負能量的新聞中看到這部影片覺得心靈被治癒不少 謝謝喬喬總是給觀眾這麼多正能量 每集的來賓都非常好 希望大家都能讓自己越來越好 更了解自己 相信自己

謝謝喬喬的影片 讓我更認識奕格 謝謝喬喬的文字 讓我可以更認識自己 接受自己的樣子 🧡💛💜💗

很喜歡格格說話 也可以真的是很好聽的一首歌

我小時候很討厭輸的感覺😅，這集超期待的♥一定會準時看👀

聊姐的主題每次都有驚喜👍🏻

我愛格格 也愛一直很溫暖的喬喬

雖然比賽這一段聽過蠻多次的, 但這次感覺聊的蠻內心的~~ 很喜歡這段訪談，完全沒有感覺已經過了半個小時，希望未來能再聊長一點點。

@chiaochiaotzeng

3 жыл бұрын

謝謝你喜歡💕感謝格格打開心門和我們分享生命重要的故事以及內心深處的體會，真的謝謝！

看到爆哭，格格妳超優秀的。超愛喬的訪問，可以讓我們更認識格格。

好喜歡這次的喬喬和格格訪談和互動❤️，身心靈的健康才是所有一切的根本....謝謝妳們真誠的分享收穫滿滿💕

太短了，太短了，希望很快有機會再聽到妳們一起閒聊，分享生活點滴 😃

謝謝格格❤️謝謝喬喬♥️

好喜歡格格的分享，還想聽更多耶，可以再聊嗎 😂

完全戳中內心深處的我 重複看了好幾次 回想剛出社會的自己 一步一步走到現在 如同格格所說的 經歷時間和年齡 慢慢剝開自我防衛的洋蔥 進而了解真正的自己 很喜歡格格這次的分享❤️

格格的我們都寂寞 是我到現在還會聽的 原來我聽到妳當時的寂寞了 好開心妳現在很好

太喜歡聊姐了 每次都得到很多啟發跟安慰

好喜歡喬姐喔喔喔😘😘😘

感謝聊姐～～每次都覺得內容好走心，有時候會擔心是不是一直看到重複的東西會有點膩，但這個節目好像都可以發掘出不同議題的深度！謝謝聊姐還有整個企劃團隊＾＾你們很棒！

在外界塑造一種完美的形象 深怕自己哪一天被抓到小辮子 啊啊啊！這種感覺真的很難受啊

滿滿的心疼🥺

這集說的就是我最近的心情 謝謝聊姐

格格在星光的每一首歌我反复听几十遍，几百遍，没想到你在治愈我的时候，背后这么多辛酸。谢谢你愿意分享这些故事，我会一直默默支持你的！

我也是常常那個格格不入的人~有時總覺得講太多，人家也不能理解，導致被誤解、冷落；人際關係我也還在學習😔 常常羨慕那種，所謂人緣好的人~這門功課，好難！

最後的旁白聽了很有感！ 常常隱藏脆弱的性格，只想表現出自己堅強的一面 沒有給自己和身邊的人機會來了解自己 要跨出那一大步實在是感覺要有足夠的勇氣和耐心勇氣和耐心

真的，我也是很好勝的人，那句話真的會把自己逼死！尤其又旁人不理解自己的時候，還反過來落井下石自己，說自己得失心太重。看到這集真的對我有很大的拍拍跟安慰～感謝

太喜欢格格了，希望一直叫来聊天，哈哈哈 😂

😍我愛聊姊

記得是3年前，格格的「也可以」陪我度過一段撕心裂肺的時光，好像透過這首歌我可以盡全力宣洩內心的痛，並且陪伴那個陷入無盡自我否定、自卑地獄的自己 我急欲漠視或丟下讓我喘不過氣的包袱，以為這樣子我才能真正放鬆自在，但其實真的的解脫只有接納，一切好好壞壞，臣服順應於我該遇到的種種 分享真的很療癒也讓人勇氣倍增，謝謝聊姊、謝謝格格🥺

26:09格格點頭如搗蒜好可愛唷

難怪 也可以 這首歌 會讓我大哭... 格格說的感受，很像我。 看了這訪談，真的更看見自己內心的一面，也療愈了一些傷痕.. 自小都逼自己優秀，什麼都要完美，不知不覺給自己很大壓力。所以看這集，有很多共鳴。 成績活動表現很好，但人緣不好，總是覺得格格不入... 真的，我都很少分享自己的事情，我在團體總是扮演聆聽的角色。然後總是害怕自己不完美的那一面，別人會不喜歡。 要多分享。。讓別人更認識你。 現在在工作上也是會害怕與同事相處。

要積極，不要心急。 這句話真的說的太好了！兩個月前開始記錄了自己的生活，還有好多要學的～ 有時候會變得很沒有信心 :( 謝謝喬喬說的，要相信自己，會不斷成長的！

今天才看到這一集，以前只覺得閻奕格唱歌好好聽，沒看過她的什麼故事，今天看了這集覺得好感動～喬喬最後面的分享也非常的感人❤️

每次看聊姐都會被安慰到😭

隨著時間慢慢改變更好的自己，真的好棒 !

我超喜歡喬喬說的「要積極，不要心急」！我就是超心急的女生，什麼都要求要按部就班，要完美的完成✅每件事，雖然知道凡事不要急，不要逼自己太緊，偶爾要放鬆，但卻往往做不到⋯⋯ 我是固執的女孩，也是常常格格不入的孩子，但我也在努力💪學習變得要慢慢學習了解自己！ 謝謝🙏喬喬給我們的分享！真的很愛「聊姐」！😍😍😍

最後那段聊姐的口白根本就在對我說話，整個哭爆😭😭

每個人都有不同面向的自己 希望大家都能接受所有的自己！不管好或自己眼中的缺點

很喜欢乔乔说的- 每个人的舒适圈都不一样，而学习接受犯错空间和不完美也是跳出舒适圈的一种～

很固執那段，真的很貼切 因為自己也是被講很固執的人，常常覺得自己就是要這樣做，但後來漸漸發現，如果換個角度思考，是不是會有不一樣的事物等著我去一探究竟🤔 聊姐系列的分享，使我也開始反問自己，我真的了解自己嗎？還是只是自認為了解自己，但事實上並非如此呢？也因此慢慢地去“真正”的了解自己，發現和原本所認為的自己有何不同。 謝謝喬喬和格格講到心坎裡的分享❤ 每一集的聊姐了解，總能帶給我不一樣的省思和收穫💕🙇‍♀️

一直蹦出貼切的主題！

終於有聊姐了，這個姐姐唱過稍息立正原聲帶吧哈哈哈還有上過夢想的聲音

喬的妝髮居然是自己弄的，好美～～❤️ 固執反而是不太了解自己➡️真的！ 畫面好像真的有點歪歪的～不過光聽聲音也很療癒哈哈😌 我也要積極但不心急地了解自己～～謝謝聊姐幫我們找到了解自己的方法🥰

從星光大道就超喜歡格格❤️ 期待格格的下一張專輯，希望格格有機會也可以和喬喬有音樂合作的作品～

超愛的組合居然同框💓💓

從小到大，我都想當女生，從來都在躲藏自己，又完美主義但我的完美從來不會兌現，所以我慢慢折衷，ㄧ直妥協，直到現在我告訴自己，這就是我的人生，雖然還是不ㄧ定展現真實的自己，但我還在努力的路上。

白羊真的要么是1要么是0！又好强又追求完美又让人心疼！我也是！

我第一次聽也可以的時候 超級迷茫 不知道自己到底該走哪條路 那時候一聽到也可以就直接爆哭了

愛逞強 太拼 太認真 自我要求的女生～好難得有人聊解這一些～我們真的不嚴肅啊啊啊啊～沒有時刻那麼攻擊性～～而且真的不要太努力

格格講話的時候聲音好像張韶涵（還是是我的錯覺😂

學會不要隨意接受 社會標準 跟社會價值觀 多花時間 找尋自己 才能活出 真正的自己~~

超理解格格！！牡羊座＋1, 會希望有很多時間把自己要呈現的工作做好, 所以無形中給自己好大的壓力跟焦慮😞

因為不太了解自己所以我總是封閉自己，我覺得別人沒辦法理解我接受我，我變得害怕別人的眼光，懷疑自己，只想讓自己越渺小越好，那個格格不入的我其實不是壞人啊，我不是沒有感情的人，或許我是真的沒有把握機會讓身邊的人認識我，我沒有跟他們分享我是一個怎麼樣的人，漸漸的我迷失了自己，我的世界原本是一個很有自我意識的，在我最懷疑自己放棄自己的時候沒有人拉我一把，我也沒有尋求幫助，因此我掉進谷底，也許再過個五年十年我可以把我的心結打開，又也許再過個五年十年我還是一樣或者消失

格格加油，妳超可以👍

謝謝喬喬和格格的分享QQ 推薦一本書:脆弱的力量 我也是從小就想拿那個第一 特別渴望認同的人 這幾年也在嘗試愛自己 接納會失敗的自己 看完真的會收穫很多 能夠分享自己的脆弱 反而能讓自己得到力量:)) 也很開心喬喬改變了很多 接納自己的不完美~ 喬的第一張專輯我也還珍藏著呢XD

從新的專輯中可以聽（看）見格格越來越靠近（接受）自己，所以我們也越來越靠近（接受）格格，愛格格。

有沒有打算放到apple podcast🤤🤤

這集好好看，終於看格格的內心世界

喬喬你很棒

這一集根本...T^T 完全說中!!害怕被看到脆弱的一面，不想認輸不想軟弱.... 但是真的ㄍㄧㄥ的很辛苦 因為想呈現的是美好的狀態啊!!!!!!!

看到你們描述自己的眼睛閃閃發亮，是的我們都在學習療癒以前的自己同時陪伴現在的自己往前，沒有什麼方向但知道此時此刻值得開心❤ 我好喜歡你們的分享謝謝你們

觀察這樣一來一往的對話，好像也從中學到什麼，很喜歡這樣的互動 :)

「要積極 不要心急」 收到～感謝❤️ 可惡 沒跟上直播 好傷心

Omg 刚好最近在虾米音乐上看到推她的新专辑《Let everything happen》！超好听很有自己的力量和风格！

我上次直播的猜對了👍👍👍👍

不斷地學習，讓自己一點一點變得更棒，讓身邊的人能看到"我"，瞭解"我"，讓身邊充滿更多快樂😆

脆弱才能讓彼此聚在一起

看了很心疼以前的格格( •̥́ ˍ •̀ू )