Личные границы. Внутренняя гармония. Психолог Наталья Афонина отвечает на вопросы. Рефрейминг.

Вступить в закрытый клуб Натальи по развитию личности и бизнес-систем «СИЛА РОСТА»:
selfcoaching-afonina.com/club
Новостные каналы Натальи:
Телеграм t-do.ru/blogngafonina
ВКонтакте centr_afonina
Онлайн-курс Натальи «САМОКОУЧИНГ: практическая психология для жизни и бизнеса»:
selfcoaching-afonina.com/cour...
Записаться на индивидуальную консультацию к Наталье:
selfcoaching-afonina.ru/konsult
Групповое наставничество с элементами МастерМайнд: selfcoaching-afonina.ru/grupp...
Если вы хотите отблагодарить Наталью за работу и поддержать канал - ссылка на donation: selfcoaching-afonina.ru/donat...
Друзья! Большое вам спасибо за ваши вопросы! Я с удовольствием отвечаю на них и готова делиться своим видением, основанном на практическом психологическом и коучинговом опыте, по совершенно различным темам.
В этом видео мы поговорим о том, “как оставаться счастливым человеком, если есть те, кто осознанно или неосознанно нарушает гармонию внутри тебя? Как правильно выстраивать свои границы, не нарушая чужие?”
Узнать подробнее об онлайн-курсе Натальи «ПРАКТИЧЕСКАЯ ПСИХОЛОГИЯ для бизнеса и жизни» вы можете здесь:
selfcoaching-afonina.ru/
Друзья, если вы хотите отблагодарить меня, то я вам открыта, радуюсь и принимаю donation. Для меня важно нести для вас пользу и соблюдать баланс «брать-давать» между нами selfcoaching-afonina.ru/donat...
0:00 КОРОТКО О ТОМ, ПОЧЕМУ СТОИТ ПОСМОТРЕТЬ ЭТО ВИДЕО
0:29 Приветствие
01:36 Формулировка вопроса подписчика
02:39 “Как оставаться счастливым человеком, если…”
03:36 ОТВЕТСТВЕННОСТЬ ЗА СОБСТВЕННОЕ СОСТОЯНИЕ
04:13 Посмотрим на вопрос по-другому
05:26 Рефрейминг. Выход за рамки
05:40 Терапевтическая история про белый ковер
09:24 Пресуппозиции НЛП или правило эффективного поведения
10:19 «Белый ковер» в моей жизни
10:48 Почему рефрейминг важен
11:02 Обращаем внимание внутрь
11:55 СОБЛЮДЕНИЕ БАЛАНСА И АДЕКВАТНОСТЬ СИТУАЦИИ
14:09 Навык осознанности, как ключевой в построении границ
15:33 Важность формулировки запроса
16:06 Обижать или обижаться - вопрос личной ответственности
17:46 Пример того, кто может обидеться
19:23 ПРАВИЛА ВЫСТРАИВАНИЯ ГРАНИЦ В КОММУНИКАЦИИ
20:15 Прямая открытая коммуникация
23:03 Важность обозначения личных границ
23:43 Тренинговое упражнение на выстраивание границ
27:08 ДИСФУНКЦИИ В ВОПРОСАХ ГРАНИЦ
27:21 Первая дисфункция: неуверенная постановка границ
28:01 Вторая дисфункция: агрессивная постановка границ
28:52 Пример корректного построения границ
29:51 Правило распределения ответственности
30:20 КОММУНИКАЦИЯ ПО ПРИНЦИПУ WIN-WIN
31:08 График построения эффективных коммуникаций
33:43 Резюме рекомендаций по балансу соблюдения границ
35:07 Особый случай
Ответ очень часто скрывается в самом вопросе. Просто нужно посмотреть на него немного под другим углом. Рефрейминг - выход за границу своего обычного мышления, своего представления о ситуации. Другие люди тоже живут в своих рамках и, возможно, они просто не знают, где находятся ваши внутренние границы?
В этом видео я не только рассказываю о том, как можно оставаться счастливым человеком в любой ситуации, но и даю практическое упражнение для тренировки выстраивания границ и трансляции этих границ окружающим.
Треугольник карпмана • Как выйти из синдрома ...
Привет, меня зовут Наталья Афонина. Я - коуч, психолог, мотивационный спикер, предприниматель, а еще - живой человек ❤.
Я помогаю людям увидеть в их жизни - главное. Стать более осознанными, раскрывать свой потенциал, ДОСТИГАТЬ ЦЕЛЕЙ .

Но, в то же время, помнить, что жизнь нужно уметь ЖИТЬ здесь и сейчас!
Телеграм-канал Натальи с практическими техниками и авторской подачей теории психологии находится здесь: t-do.ru/blogngafonina
Личные блоги Натальи:
ngafonina
centr_afonina
Записаться на индивидуальную консультацию к Наталье:
selfcoaching-afonina.ru/konsult

Пікірлер: 249

  • @afonina_levelup
    @afonina_levelup10 ай бұрын

    Если это видео окажется для вас полезным или вы просто почувствуете желание отблагодарить меня за работу, вы можете отправить любую денежную сумму в качестве вклада в развитие моих проектов и канала, а также моей мотивации, чтобы продолжать ❤ Номер телефона, к которому привязаны карты Сбербанк и Тинькофф: +7 910 205 98 65 Обязательно напишите в примечании слово ПОДАРОК

  • @sarahsermersheim264
    @sarahsermersheim2643 жыл бұрын

    Наталья, не разу ещё не писала комментарий. Но! Вас от сердца прошу не останавливаться и делать для нас больше таких свежих, живых и познавательных уроков (жизни). Спасибо!!!

  • @TherGorynych

    @TherGorynych

    3 жыл бұрын

    Двойное отрицание пишется через ни. :)

  • @alisa6547

    @alisa6547

    3 жыл бұрын

    @@TherGorynych вероятно, ваш паттерн был затронут

  • @TherGorynych

    @TherGorynych

    3 жыл бұрын

    @@alisa6547 ага нежно так

  • @user-vt2rg1vc4s
    @user-vt2rg1vc4s2 жыл бұрын

    Спасибо Наталья

  • @user-ly4fe4ym3z
    @user-ly4fe4ym3z3 жыл бұрын

    Все верно, чтобы отстаивать свои границы, нужно их сначала определить, а это повышать осознанность и уровень собственного достоинства. И очень важно быть честным и искренним. Благодарю Вас! Слушая Вас, все лучше узнаю и осознаю себя, . Спасибо огромное!

  • @twoofmobilexdd7111
    @twoofmobilexdd7111 Жыл бұрын

    Наталья, Добрый день! Благодарю Вас!

  • @user-jr9cl4qp6c
    @user-jr9cl4qp6c3 жыл бұрын

    ОБОЯТЕЛЬНАЯ МУДРАЯ ВОЛШЕБНАЯ БОГИНЯ !!!

  • @Just-SlavaFromRussia
    @Just-SlavaFromRussia2 жыл бұрын

    Супер, супеп, супер!!! От начала, и до конца видео👍👍👍

  • @im.tsvirko
    @im.tsvirko Жыл бұрын

    Наталья, вы топ! Очень доходчиво и детально рассказали. Внёс инструкцию о выстраивании личных границ в корпоративную методичку 😉 Тема которая интересует: «как научить сотрудников самостоятельно не допускать выгорания и выходить из него, если уже в нём?»

  • @karimaazimova7266
    @karimaazimova72662 жыл бұрын

    Наталья, спасибо большое за информацию.

  • @user-bx9js6lm4x
    @user-bx9js6lm4x3 жыл бұрын

    Наталья, роскошно выглядите! Обязательно расскажу кое-кому про белый ковёр и про внутреннее состояние. Спасибо!

  • @user-zy6qe8iz3k
    @user-zy6qe8iz3k2 жыл бұрын

    Белый ковер - круто!!!!!! Огромное человеческое спасибо!!!!🌸🌸🌸🌸🌸

  • @HelenaOceans-zq2dl
    @HelenaOceans-zq2dl4 ай бұрын

    Супер! Благодарю! Как всегда информация на высоте

  • @afonina_levelup

    @afonina_levelup

    4 ай бұрын

    Спасибо за обратную связь!

  • @svch4858
    @svch4858 Жыл бұрын

    Обожаю эту Вселенную 🤗! Несколько дней назад на интенсиве делали колесо баланса,где в секторе внутренняя гармония есть что подтянуть-в этом видео ответ 😊. Профессионально и по делу 👍

  • @vladimirkniazkov7795
    @vladimirkniazkov77952 жыл бұрын

    Наталья, мне очень нравится Ваше честное, открытое преподношение материала! Мне комфортно и интересно слушать Вас! Спасибо!

  • @user-gc7sc7dm6b
    @user-gc7sc7dm6b3 жыл бұрын

    Наталья, очень полезно то, что Вы делаете! Благодарю Вас безмерно!

  • @veradevur2487
    @veradevur24872 жыл бұрын

    Как же я кайфую и пересматриваю видео из-за такой структурной информации .Прекрасная подача ,я посмотрю видео и как на отдыхе побывала 😎

  • @user-bw3mc2xt1f
    @user-bw3mc2xt1f3 жыл бұрын

    Просто супер!!!👏👏👏 всё очень доходчиво и просто изложенно!👍👍👍 пожалуйста, побольше видео об правилах построения отношений в паре!🙏🙏🙏 благодарю Вас душевно за вашу работу!🙏❤️

  • @user-yy8xy8ql9q
    @user-yy8xy8ql9q3 жыл бұрын

    Очень классно, очень логично, очень структурно и понятно!!! Просто идеально)))))

  • @THE_HIGH_PRIESTESS.
    @THE_HIGH_PRIESTESS.2 жыл бұрын

    Надо было вам сказать "Можно! Можно оставаться счастливым, гармоничным, спокойным, весёлым - КАК Я!" 💃😊Потому что вы именно такая 👍🔥💯💃😎

  • @user-ze8mw4hw2u
    @user-ze8mw4hw2uАй бұрын

    Наталья! Как обычно прекрасная 🎉

  • @afonina_levelup

    @afonina_levelup

    Ай бұрын

    Благодарю ❤🙏

  • @nymirapas7616
    @nymirapas76163 жыл бұрын

    Наталья, я благодарю вас за добро, которое вы мне причинили!!! Я думаю, что у меня не хватит слов, чтобы выразить те эмоции радости и счастья, которые я сейчас испытываю. Для меня Очень Ценно это видео, и ваши знания для осознания ответа на мой вопрос. Я думаю, что я буду ещё неоднократно его пересматривать, чтобы уложить в голове смысл ваших объяснений, в моментах, когда я ещё не совсем осознанно подхожу к пониманию сути вещей. Вы подарили мне Волшебство в этот прекрасный вечер. Желаю процветания вашему каналу и прекрасных клиентов! С уважением к вам 🤗🤗🤗🤗

  • @inser-mir2vn8wc4e
    @inser-mir2vn8wc4e3 жыл бұрын

    Спасибо!!!очень проникновенно!!!у вас талант "достучиваться"

  • @user-qz7ov1iy3e
    @user-qz7ov1iy3e3 жыл бұрын

    Ух! 👍🔥Очень чётко, понятно и всё по полочкам. Спасибо ВАМ за урок. И спасибо кому-то там или алгоритму ютюба, что мне попались в ленте ваши видео! 😊 Подписалась. Буду погружаться в самость и осознанность)

  • @Dorisabelka
    @Dorisabelka3 жыл бұрын

    Я в восхищении!!Я стала фанатом Вашего потрясающего канала!)) Благодарю за Ваш труд и невероятную способность красивым и доступным языком объяснять такие сложные вещи!!

  • @daria.chocolate_mint
    @daria.chocolate_mint2 жыл бұрын

    Учитель от Бога!

  • @user-fn3vr9mr2p
    @user-fn3vr9mr2p10 ай бұрын

    Спасибо Вам Все по полкам!

  • @afonina_levelup

    @afonina_levelup

    10 ай бұрын

    Благодарю в ответ за обратную связь! 🙏💖

  • @user-hi6ew8ni6h
    @user-hi6ew8ni6h3 жыл бұрын

    Благодарю 🙏 любовь к людям и невероятное желание помочь чувствуется с первой минуты, желание донести до каждого человека , большое вам спасибо за ваш труд 🙏

  • @ollywang99
    @ollywang99 Жыл бұрын

    Спасибо вам, очень важная тема ❤

  • @user-gj8ns5of6z
    @user-gj8ns5of6z Жыл бұрын

    Добрый день! Прослушала видео и решила написать о себе. Пересматривала тут свои рефлексирующие записи и наткнулась на вывод,который сделала над чем то размышляя в очередной раз. А вывод такой, что я буду чувствовать себя счастливой тогда,когда отодвину в сторону всех и вся. Вывод то я сделала тогда,а его видно не осознала,так как, когда на его наткнулась,замерла и задалась вопросом, а что будет? И опять же ответ не увидела! А сегодня у меня все сложилось, благодаря вашему примеру о белом ковре. Я очень благодарна вам Наталья за ваш труд. 10 лет работаю над собой (мне 66), прихотравма с 8 лет - отец задушил мать и сам повесился. Ваши видео позволяют мне глубоко заглянуть в себя и каждый раз я нахожу что то новенькое, что улучшает качество моей жизни. Желаю процветания вашему каналу, Вам здоровья и творческих успехов!❤❤❤

  • @sanadoradevi
    @sanadoradevi Жыл бұрын

    Благодарю вас за информацию

  • @afonina_levelup

    @afonina_levelup

    11 ай бұрын

    💖🙏

  • @olga-d.3588
    @olga-d.35883 жыл бұрын

    Не все люди готовы слышать о том, где моя граница проходит. Убедилась в этом на личном примере. Человеку не 1 и не 3 раза обозначались мои границы. Пришлось прекратить общение.

  • @enmaoum8361

    @enmaoum8361

    3 жыл бұрын

    Думаю, если тебя упорно не хотят слышать, считаться с твоими чувствами, значит не дорожат.Абсолютно согласна с вашим выводом- прекратить общение.

  • @user-ng9sd2ni9h
    @user-ng9sd2ni9h3 жыл бұрын

    Была бы интересна тема потери своего я, саботирования бытия, отмежевание от своего я, конфликт со своим я, потеря контроля над своим я, убегание от реальности в будущее/фантазии(всё это в рамках одной общей темы)

  • @nargiskanieva4572

    @nargiskanieva4572

    3 жыл бұрын

    Поддерживаю , мне тоже было бы интересно

  • @yuriy7859

    @yuriy7859

    3 жыл бұрын

    Здравствуйте,есть очень интересная книга "Искусство жизни"автор Уильям Харт.

  • @zhazgulaidarbekova2714

    @zhazgulaidarbekova2714

    2 жыл бұрын

    Тоже интересует эта тема, очень🙏

  • @user-hl7uw6wy5f
    @user-hl7uw6wy5f3 жыл бұрын

    Наталья огромное спасибо за ваш труд! Сейчас нахожусь в обществе которое нарошно переходит мои граници для дальнейшей провокации, так как не желаю играть в их треугольники.

  • @liveword
    @liveword2 жыл бұрын

    Благодарю за позитив и схему))👍

  • @21_777
    @21_7773 жыл бұрын

    Найти Ваш канал =найти сокровище!!! Столько инсайтов, для меня, хотя я давно не новичек в проработке себя. А тут такой ценный ракурс всего 🙏 бладарю 💡

  • @user-oq5cl1ps3m
    @user-oq5cl1ps3m3 жыл бұрын

    Спасибо за интересный разбор такой важной для каждого человека темы. Люди живут с мыслью о том, что счастье или хорошее настроение это то, что нам должны создать другие люди и ситуации. А никто нам ничего не должен. Сами создаём свое окружение, свое настроение, свое самочувствие. Возможно это трудно в детстве и молодости, но в зрелом возрасте это жизненная необходимость.

  • @user-ef1hg5zj4u
    @user-ef1hg5zj4u3 жыл бұрын

    Умница!

  • @annaesenova5044
    @annaesenova5044 Жыл бұрын

    Наталья,очень грамотная,профессиональная подача сложного лёгким способом! Огромное Вам спасибо!

  • @xaritonovigor
    @xaritonovigor3 жыл бұрын

    Восторг! Спасибо!

  • @katsiarynah
    @katsiarynah Жыл бұрын

    Очень нравится ваш канал - интересные темы, доступно изложенный материал, все четко и понятно. Спасибо за вашу работу! P.s. История про ковер была описана в книге Лесли Кэмерон-Бэндлер ‘С тех пор они жили счастливо’

  • @user-iq6wi4hu9i
    @user-iq6wi4hu9i3 жыл бұрын

    Умничка дерзай.🤗

  • @user-gm6mq1if6j
    @user-gm6mq1if6j3 жыл бұрын

    Наталья, спасибо большое за этот ответ. Для меня вопрос границ - узкое место. Работаю над ним. Вы, как всегда, разложили по полочкам и дали инструмент. И еще благодарю за примеры - они запоминаются мне особенно хорошо.

  • @ariyaV
    @ariyaV2 жыл бұрын

    Благодарю Наталья😊буквально поставив на паузу решила в моменте свои затянувшиеся переживания по поводу конфликта с близким человеком😊✨

  • @user-wi7mp7sg7z
    @user-wi7mp7sg7z8 ай бұрын

    Вы ангел 😇 процветайте ❤️

  • @afonina_levelup

    @afonina_levelup

    8 ай бұрын

    Спасибо! 💖

  • @evgeniabagrova628
    @evgeniabagrova6282 жыл бұрын

    Спасибо 🙏

  • @annaiureva9371
    @annaiureva93712 жыл бұрын

    Спасибо!

  • @user-jn7mz2iw5i
    @user-jn7mz2iw5i2 жыл бұрын

    U menia stolko insajtov,ne smotria na to, chto ya mnogo uzhe znayu. U Vas takoj dar donosit vazhnie/slozhnie koncepciji i dobavliat vazhije nyuansi. Ogromnoe spasibo,chto delites schedro s nami!!

  • @Kostya621
    @Kostya6213 жыл бұрын

    Наталья, спасибо за грамотную и подробную подачу. Вы проговорили то, что было на уровне ощущений и интуиции. После Ваших слов появилась уверенность и осознанность в отношениях с людьми.

  • @user-fm9rw3lw8j
    @user-fm9rw3lw8j3 жыл бұрын

    Всегда тянет к умным людям. Молодчинка как всегда!!! Спасибо.

  • @riya-story
    @riya-story2 жыл бұрын

    Наталья, спасибо большое, вы ответили на вопросы, на которые я долгое время не могла найти ответ

  • @user-ji5pp3yl1q
    @user-ji5pp3yl1q3 жыл бұрын

    Тот редкий случай, когда прослушав лекцию, услышала! Благодарю! Очень понятно, о сложном и важном! Очень рада знакомству с вами!

  • @Maksim_Sholukhov
    @Maksim_Sholukhov3 жыл бұрын

    Очень симпатичная, интересная , привлекательная

  • @user-bf8gd6mj2d
    @user-bf8gd6mj2d3 жыл бұрын

    Наталья, благодарю за этот разбор! Полезный и ценный! 💝

  • @user-ue4yy1yq4s
    @user-ue4yy1yq4s3 жыл бұрын

    Спасибо, очень полезное видео!Хотелось бы еще послушать про способы повышения самооценки как основу выстраивания личных границ

  • @user-nv3gs3gr1b
    @user-nv3gs3gr1b3 жыл бұрын

    О, как приятно слушать Вас! Бальзам на душу. Наконец многое проясняется. Всё время в угоду кому нибудь сама себе на горло наступаю.

  • @user-qk9kn6ch1z
    @user-qk9kn6ch1z3 жыл бұрын

    Спасибо , круто👍

  • @user-hb5yy6ib5s
    @user-hb5yy6ib5s3 жыл бұрын

    Вы очень классно выглядите

  • @oxanasherudilo8599
    @oxanasherudilo85993 жыл бұрын

    Наталья, Вы невероятная, изумительная, благодарю Вас. Вроде многое мне было известно, Но, так все органично скомпилировано, все структурно выстроено, и вот она магия! После Вашего разъяснения все стало легко и гармонично!

  • @ser1313ser
    @ser1313ser3 жыл бұрын

    Спасибо вам, очень приятно вас слушать

  • @neocrypt55
    @neocrypt553 жыл бұрын

    Наталья, огромное вам спасибо!🙏

  • @user-fs9he9lm8b
    @user-fs9he9lm8b2 жыл бұрын

    Наталья,благодарю за видео! Очень наглядно, с примерами, ценно!

  • @user-qb3gw8jt4o
    @user-qb3gw8jt4o3 жыл бұрын

    Наталья, спасибо вам! Очень полезная информация и понятно доносите.

  • @victoriyagartvik5371
    @victoriyagartvik53712 жыл бұрын

    Невероятно ценна информация! Огромная вам благодарность за ваши лекции, Наталья !

  • @pok256
    @pok2563 жыл бұрын

    Спасибо вам за ответ. На вопрос подписчика. Подписчик рядом со мной и очень довольна.

  • @irinapotapova1103
    @irinapotapova11032 жыл бұрын

    Наталья, огромное вам спасибо за вашу щедрость.❤️

  • @danikplay9640
    @danikplay96403 жыл бұрын

    Наталья, спасибо вам большое, за видео! Столько полезной информации!

  • @ArstanOmarov
    @ArstanOmarov3 жыл бұрын

    Мне казалось, что я знаю немало о психологии, ведь всю жизнь мне приходилось помогать другим разрешать их проблемы, свои то же разрешал. Но нагрянула беда, и я провалил свой экзамен перед жизнью. Я слушал много разных психологов, но не для того, чтобы следовать им, а для того, чтобы сложить свое мнение обо всем, что я всегда и во всем делал. Наталья, твои рассказы мне понравились своей обстоятельностью, ненавязчивостью, искренностью, и даже добром. Спасибо тебе!

  • @user-zn6zi3fr7u
    @user-zn6zi3fr7u4 ай бұрын

    Очень интересно в изложении примеров.

  • @afonina_levelup

    @afonina_levelup

    4 ай бұрын

    Благодарю за обратную связь!

  • @yuriy7859
    @yuriy78593 жыл бұрын

    Наталья желаю Вам добра и всего возможного счастья! Благодарю от всего сердца

  • @lililili8505
    @lililili85053 жыл бұрын

    Благодарю вас! Очень полезно!

  • @user-ki3jr7fw5e
    @user-ki3jr7fw5e3 жыл бұрын

    Очень ценная информация !!! Благодарю Вас !!!

  • @user-sr8mo8jq9z
    @user-sr8mo8jq9z2 жыл бұрын

    Класс!!! Наталья, вы умничка, спасибо, доступно и понятно

  • @user-rs5ti5pr1c
    @user-rs5ti5pr1c2 жыл бұрын

    Наталья, благодарю Вас за ценную и практическую информацию, за Ваш труд! Вас очень приятно слушать! Влюбилась в канал! =)

  • @user-yp7ok7lh8o
    @user-yp7ok7lh8o Жыл бұрын

    Вы очень понятно всё “доносите", спасибо Вам!!! 🙏

  • @user-jb7jx9co4m
    @user-jb7jx9co4m2 жыл бұрын

    Безмерная благодарность!!!❤❤❤

  • @yuriydashkov7434
    @yuriydashkov74343 жыл бұрын

    Какая интересная наука - психология ! Вопросы пока не задаю. Дозреть надо. Я вами восхищен !

  • @anastasyap6428
    @anastasyap6428 Жыл бұрын

    Нашла для себя помогающий акцент, отделять во взаимодействии, где влияние других людей, а где по другим причинам фонит внутреннее состояние в стиле ‘ничто так не бесит женщину как ВСЁ’. :) эфир прекрасен уже тем, что его можно пересматривать даже с конца!

  • @user-zn6zi3fr7u
    @user-zn6zi3fr7u4 ай бұрын

    Потрясающий вопрос , почему я позволяю другим нарушать внутренние границы. Сразу вернули внутрь меня.

  • @afonina_levelup

    @afonina_levelup

    4 ай бұрын

    Рада, что этот вопрос помог вам! На самом деле честный ответ на нужный в моменте вопрос может стать первым шагом к изменениям!

  • @user-vv9yr4yg8i
    @user-vv9yr4yg8i3 жыл бұрын

    Спасибо. Очень познавательно.

  • @user-ud6hz1yx8l
    @user-ud6hz1yx8l3 жыл бұрын

    много интересного

  • @olegstepanov3957
    @olegstepanov39573 жыл бұрын

    Доброго дня. Благодарю за видео!

  • @bazala2885
    @bazala28853 жыл бұрын

    Благодарю🔅🙌

  • @dgfd7118
    @dgfd71182 жыл бұрын

    спасибо

  • @shalagin_a
    @shalagin_a3 жыл бұрын

    На данный момент работаю на вахте, но после просмотра, Наталья, Вашего видео про пирамиду Дилтса, после этой вахты планирую другое занятие, так как переосмыслил свои ценности и убеждения, благодарю за это. Так вот живём здесь в общаге ещё с другими людьми и как-то пообщавшись с одним новым соседом по комнате - чувствовал себя просто "разбитым", долго думал, почему так произошло... И сейчас на просмотре этого видео понял, его "негативные убеждения" смогли задеть мои "личные границы". Уже после того случая просто свожу своё общение с ним к 0.1, а теперь осознанно с такими людьми, чьи ценности расходятся с моими, буду ограничивать своё общение. Конечно, если мне как-то придётся с ними общаться, то я поделюсь с ними инструментом логических уровней Дилтса, дам им ссылку на Ваше видео, и если у них после этого не произойдёт сдвиг парадигмы, убеждений и ценностей, то с такими людьми буду просто прекращать всяческие общения и отношения.

  • @user-zq5od5zn4s
    @user-zq5od5zn4s3 жыл бұрын

    Благодарю. Учусь замечать и выстраивать границы, замечать границы других. Ваши видео дополняют картину моего мировоззрения и структурируют то что уже слышала и знаю. Для меня это ценно.

  • @sergem7328
    @sergem73283 жыл бұрын

    Большое Вам спасибо! Очень доступно. Начал иначе воспринимать НЛП-ров.

  • @user-bp8yp8pg8e
    @user-bp8yp8pg8e2 жыл бұрын

    Очень понравилось видео! В такой изящной форме, наглядно и захватывающе! Прямо увлекательное кино про нашу бестолковую жизнь. Благодарю искренне от всей души!🤗❤️

  • @user-qp9sb8uc4u
    @user-qp9sb8uc4u3 жыл бұрын

    Благодарю!

  • @tatyanashustova4206
    @tatyanashustova42063 жыл бұрын

    Наталья, спасибо за ваш труд! Вы такая искренняя. Тема обиды для меня актуальна. Вижу как люди по-разному реагируют на одну и ту же ситуацию. Давно хочу избавиться от обидчивости и иди по жизни легко. 💛

  • @valentinadyo7637
    @valentinadyo76372 жыл бұрын

    Наталья, благодарю! Прекрасное видео, прекрасная вы! Сейчас как раз нахожусь на стадии создания баланса между собой и окружающим миром. Данная информация очень полезна. Спасибо!

  • @kirillastafev3215
    @kirillastafev32153 жыл бұрын

    Наталья, спасибо большое за Вашу работу. У Вас получается и очень хорошо получается. Ваши ролики хорошо структурированы, подача информации очень выдержанная. Скорость, ритм, баланс информации и примеров все очень комфортно. Темы которые вы раскрываете очень важны для меня. Не знаю Вас лично, но мне кажется вы очень обаятельная и сердечная. Пока посмотрел только часть роликов. Будут идеи по темам, обязательно напишу. Спасибо большое.

  • @Ti2Rt1dh3
    @Ti2Rt1dh33 жыл бұрын

    на вопрос счастья я думаю так почему мое счастье должно быть привязано к чему либо? когда это поймешь ты будешь счастлив всегда

  • @plotnikova_fitness
    @plotnikova_fitness2 жыл бұрын

    Добрый день. Интересна тема "синдром отложеной жизни". Если нет такого видео

  • @antonvarbuzov7265
    @antonvarbuzov72653 жыл бұрын

    Интересное видео и подача. Спасибо

  • @englishalina
    @englishalina3 жыл бұрын

    Большое спасибо, Наталья. Очень резонирует эта тема. Не чувствую своих границ, поэтому и чужие нарушаю неосознанно, понимаю это только постфактум. Ваша лекция помогла понять шаги, которые мне нужно предпринять. Сейчас посмотрю Ваше видео про жертву...

  • @devipoetica7953
    @devipoetica79533 жыл бұрын

    Ой вы такая классная! Я прям влюбилась в вас сразу как увидела!

  • @goodmenrus5770
    @goodmenrus57703 жыл бұрын

    Отличный материал 👍

  • @zhazgulaidarbekova2714
    @zhazgulaidarbekova27142 жыл бұрын

    35 лет жила по шкале Они и потеряла себя полностью. Это очень тяжело. Только сейчас начала учиться и понимать, как важно жить и по шкале Я. Благодарю Вас за четкие объяснения💜

  • @user-jr9cl4qp6c
    @user-jr9cl4qp6c3 жыл бұрын

    Не каждому дано осознавать, что он способен осознавать. Влияние среды воспитания. Выживает тот, у кого плучается над собой работать.

  • @Daria-st6wz

    @Daria-st6wz

    3 жыл бұрын

    Выживает тот, кто работает над собой, а получается или нет это лично его ответственность или отмазки. Среда и воспитание могут влиять только в детстве, когда ты физически не способен изменить что-то. А когда человек вырос - всё в его руках.

  • @alexwilson8841

    @alexwilson8841

    3 жыл бұрын

    Зачем такие утверждения делать. В этом мире все возможно и всем, вопрос лишь в мотивации и страхах

  • @user-py8vn4sh4v
    @user-py8vn4sh4v3 жыл бұрын

    Спасибо!! Очень круто развёрнута тема личных границ. Я много нового узнала и есть о чем задуматься. Я реально никогда не подходила к этому как к чему то, что люди не пытаются как правило задеть меня намеренно. В моей голове всегда было что они знают как меня уколоть 😀

Келесі