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硫胺素（维生素 B1）缺乏症，不可忽视的小问题
我们喝的可乐，我们喝的奶茶里面，我们吃了许多含糖的食品里面，他们不会有硫胺素。在这个大量消耗糖的时代，我们周围的许多人，像不像日本的那些只吃米饭的贵族们。这也是这个时代引起硫胺素缺乏的最大的隐藏原因。这就是为什么我们可以在糖尿病人的身上，在肥胖患者的身上检查得出他们绝大多数人缺乏硫胺素。
我们喝的可乐，我们喝的奶茶里面，我们吃了许多含糖的食品里面，他们不会有硫胺素。在这个大量消耗糖的时代，我们周围的许多人，像不像日本的那些只吃米饭的贵族们。这也是这个时代引起硫胺素缺乏的最大的隐藏原因。这就是为什么我们可以在糖尿病人的身上，在肥胖患者的身上检查得出他们绝大多数人缺乏硫胺素。
Пікірлер: 67
讲得最好的医生
@rosechan9875
Жыл бұрын
講得最好的中国医生
把营养学讲得最好，最科技，最前卫的医生。
非常強大的健康訊息
感謝鵬哥分享關於某些疾病與維生素Bl缺乏的科普講座！
这集太重要了，维生素B1较其他各类维生素更为重要，因为他可以影响线粒体，影响细胞能量。
外國的朋友我喜歡看你的節目 說解很長盡 增加醫學好知識 保護身体為重要。
感恩有這樣棒的醫學知識頻道、我手指內的神經痛吃了Vit B1 減少疼痛不少👍👍👍🙏🙏🙏
讲解清晰 受益匪浅👍🏻
你是我目前看到最好的内科医理研究专家。👍
我覺得這是非常普遍的症狀，還有熬夜也會損耗b1，現代人生活方式會導致大量人群缺乏b1
@user-zb9mu2jo4e
Жыл бұрын
買一罐維生素B補充就好了
@Leo-gy1hy
Жыл бұрын
放到过期都不吃的人不少哦
謝謝你鵬哥的分享. 令我學到很寶貴的知識.非常感謝.
太棒了！小伙子👍🏻👍🏻👍🏻🌷🌷🌷教授级的讲解，博士论文的内容。谢谢你🙏🙏🙏。老师要注意休息！
謝謝！
感謝鵬哥，我現在就面臨下肢肌肉減少，乳酸很容易堆積，筋膜到處都是節節，了解這些知識受益非淺！
就喜欢鹏哥这么理性 我男的也给你迷了
功德無量感恩分享
全是干货知识，学到了。谢谢。
❤感谢付出谢谢专家！❤
鹏哥，您好！ 感恩您的专业博知与敬业。I appreciate your sharing of excellent knowledge. I’ve been following you. 請您把每一期视频中，所提及的那些医学名词的相应英文名拼写，也在字幕上表达显示出来，好吗？因为，若从字幕中可以同步中英对照阅读那些医学专业关键词，将大大惠及各种背景的大众更清晰地理解您的讲解内容，有助普及知识。 希望你的团队能consider my suggestion 🙏謝謝了！
非常感谢您的分享。又学到了。
@chiewlanchua3616
2 жыл бұрын
请问医生，我持长素，81岁，平时该怎么保健养生，我没有三高。谢谢医生。
多谢鹏哥，了解很多之前不知道的健康知识
非常有用的视频！简直是在说我身上的症状！我是二型糖尿病患者。万分感激您的节目！❤太赞了！
非常好👍
🙏🙏🙏
多謝！
感谢整理了这么全面的资料，难得！
长知识
好医生
鵬哥能不能開一集講一講對於調養自律神經方面，水溶型B1（包括長效型）和脂溶型B1的優劣對比，非常感謝！
@sobdeallhk
Ай бұрын
还要天然和人工合成有什么分别？
哇！谢谢告知！
🙏🙏
👍👍👍
可以提个问题吗？平时可以服用少量维生素B1片吗？就当保健品服用，药店卖的那种很便宜的。
請說一下慢性腎臟病的飲食問題‘我的幾肝酸剩五十了‘不知怎么吃‘謝謝請答
@miniliao9904
Жыл бұрын
不要吃澱粉類食物，不要吃糖
我在實行生酮飲食及斷食
现在回头想想，有多少人死于无知啊😭😭😭
你好鹏哥，我有二型糖尿病，现在是初期，5,8-6,3之间。每天吃药，我必须补充维生素b吗？我经常吃复合Vb 和锌，K2,偶尔加钙镁D3,VE,VC, Omega 3这样可以吗？
@mrstang2511
Жыл бұрын
二型首要戒糖。還有減碳水化合物。可多吃蔬菜，蛋白質和好的脂肪。
@user-vg2et4oo7e
Жыл бұрын
@@mrstang2511 谢谢，我现在是不敢馋嘴（除了几种水果），面包也不吃了，周末才有燕麦早餐。糖尿病消耗B1很多，我几乎每天运动，我觉得复合维B中的含B1就15mg不够。
@user-vg2et4oo7e
Жыл бұрын
鹏哥看了您另外一集关于补锌，我补的锌又多了，怪不得医生不是很建议我补这儿补那儿，健康饮食很重要
乳酸菌是坏菌吗？
B1和B12有什么区别。因为二甲双瓜在补充B12
@meiyuc22
Жыл бұрын
作用不同，你可以直接補充b群啊
@mikikoh9417
Жыл бұрын
我的小狗有2型糖尿病！請問可以給它補充一點流胺素嗎？如果可以 應該給予多少呢！感恩😢
@meiyuc22
Жыл бұрын
@@mikikoh9417 不要給牠吃那麼多狗糧，裡頭碳水化合物太多，給牠吃肉和低澱粉蔬菜就好
我感觉我就特别容易缺乏维生素B，但不知道具体缺乏B几。
吃了苯磷硫胺，还能吃B1
@user-py5qj1od3t
3 ай бұрын
我吃笨磷硫胺
@user-py5qj1od3t
3 ай бұрын
@@waterjinhsiao8617 我在台灣 我是從美國iHerb網站買的 台灣蝦皮也有代購 但比較貴一點 不然你可以買一般水溶性的b1試試 我是覺得對我是沒效果 反而笨磷硫胺(b1)我改善很多 美國網站你不會使用可以請家人(年輕人)幫你
@user-py5qj1od3t
3 ай бұрын
@@waterjinhsiao8617 美國網站iHerb 你也可以蝦皮代溝 但比較貴一些
@waterjinhsiao8617
3 ай бұрын
@@user-py5qj1od3t 下次我去百貨專櫃問
@user-py5qj1od3t
3 ай бұрын
@@waterjinhsiao8617 是台灣人 我跟你差不多歲數 美國iHerb和蝦皮代購
❤❤❤谢谢医生指导，非常精辟，我给我妈妈的美国医生提出做这些B1的检查项目后， 他两眼发直说从来没有人做过这些检查项目， 医院还得把血液寄到华盛顿州去做该项检查， 但血液时间过长后检查出来的数据就差多了。 美国医生在医学院从来不u训练她们关于什么“激素分泌” 啊， 什么微量元素营养 之类的训练， 其实我的经验美国医生特好当， 简单， 吹牛， 。小病他们不会治， 病因也是不管的。 你要是得了真正的病， 他才给你治。 很讨厌。 所以我觉得在检验血液方面中国非常先进， 根治病情。 但中国人的饮食结构应该注意一下， 远古时期的米在加工过长中保留所有的微量元素， 而现今的米在加工过程中， 精华的米芯被商人拿去做药品贩卖了。 所以有那么多的糖尿病心脏病高血压。长期营养缺乏是导致癌症的原因。。。。。
我感觉我可以找根绳吊死了！
@xuheya
4 ай бұрын
😅😅