EXCELENTE LIBRO: RESPIRA DE JAMES NÉSTOR. UNO DE MIS FAVORITOS.

@AltoRendimientoClub

2 ай бұрын

Totalmente de acuerdo un abrazo muy especial!

Muy interesante lo compraré gracias

@AltoRendimientoClub

25 күн бұрын

Con gusto, esperamos que lo leas y nos cuentes como te fue, un abrazo!

Fantástico Norita, tienes una voz maravillosa, es agradable escucharte y además se ve que conoces el tema, me encantó, mil gracias, seré tu seguidora

@AltoRendimientoClub

Жыл бұрын

Mil gracias querida Leonor para nosotros es un gusto tenerte en esta comunidad de Alto Rendimiento, un abrazo!

Estimada Norita, maravilloso trabajo. Muchas gracias desde Chile 🇨🇱

@AltoRendimientoClub

2 жыл бұрын

Hola, muchas gracias querido pablo, Saludo grande y cordial para ti!

GRACIAS NORA POR TRAERNOS TODA ESTA EXPLICACION CIENTIFICA .NADA NUEVO HAY DEBAJO DEL SOL ,LA BIBLIA HABLA DE NEUMA ,EL ESPIRITU DE VIDA .LA INVESTIGACION Y LA CIENCIA NOS CORROBORA LO QUE LA BIBLIA NOS DICE ATRAVES DE LA REVELACION .GRACIAS POR LO EXPLICATIVO DE UN TYEMA TAN ESCENCIAL.

@AltoRendimientoClub

2 жыл бұрын

Gracias por compartirnos tu opinión querido Jorge.. Saludos!

Gracias muchas gracias bendiciones 😘

@AltoRendimientoClub

2 жыл бұрын

Con muchísimo gusto querida Rosario, bendiciones!

Muchas gracias. Excelente.

@AltoRendimientoClub

2 жыл бұрын

Saludos 🤗

Me acaban de recomendar el libro y me encanto tu análisis !!! Ya comienzo a leerlo! Saludos desde la Patagonia Argentina!!!! 🤗🤗

@AltoRendimientoClub

2 жыл бұрын

Excelente querida Silvia.. mucha suerte con ese libro y que te rinda mucho.. Saludos!!

1-Dice que la respiración perfecta es inhalar 5,5 segundos y exhalar 5,5 segundos. Pero luego dice que tus exhalaciones deben ser un poco más largas que tus inhalaciones. Alguien me puede aclarar esto? 2- En lo referente a la primera duda, me surgen otras dos más según su respuesta: a) Si el objetivo principal es conseguir una respiración de 5,5 segundo durante todo el día ¿Como consigo esto? b)Si por el contrario tu inhalaciones deben ser mas largas durante todo el día ¿Como consigo esto? 3- Habla de la la respiración excesiva y aguante la respiración. Aquí con hacer la respiración de Wim Hof (TUMMO) seria suficiente, verdad? ya que en ella se hace ambas. 4- Como se aplica esto en el deporte: a) levantar pesas B) correr/andar 5- ¿Y al estar sentado durante varias horas? ya que la postura complica la respiración

Excelente!

@AltoRendimientoClub

6 ай бұрын

Con el mayor de los gustos querido Felipe, un abrazo muy especial!

Muy interesante muchas gracias

@AltoRendimientoClub

3 жыл бұрын

Gracias por comentar querida Sofia, Saludos!

Excelente todos los seres humanos respiramos por lo cual debemos leer y aprender a respirar mejor para nuestra salud y longevidad sin complicaciones.

@AltoRendimientoClub

2 жыл бұрын

A respirar mejor y vivir mejor, anotado, Saludos!

miiil gracias Norita!!! un énorme abrazo

@AltoRendimientoClub

2 жыл бұрын

Gracias a ti por estar presente en nuestro canal, un abrazo, Saludos!

GRACIAS NORA, EXCELENTE INFORMACION Y SUPER UTIL COMO SIEMPRE......

@AltoRendimientoClub

3 жыл бұрын

Con mucho gusto Sebastian!

Gracias interesante información.

@AltoRendimientoClub

2 жыл бұрын

Muchas gracias querida Norma!!

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@AltoRendimientoClub

6 ай бұрын

Muchas gracias querido Arturo un abrazo!

Increíble llevo mes y medio investigando sobre la respiración.esta muy Interesante gracias 😊😁 Norita FELICIDADES

@AltoRendimientoClub

2 жыл бұрын

Con el mayor de los gustos querido Fernando, espero haya podido ayudarte en algo un abrazo!

Librazo!!

@AltoRendimientoClub

Жыл бұрын

Si señor James Nestor es un excelente Autor y su libro respira es maravilloso! un saludo especial!

Excelente. Saludos desde Guatemala.

@AltoRendimientoClub

2 жыл бұрын

Saludos desde Colombia querida Catalina, un abrazo!!

Lo acabo de comprar, gracias.

@AltoRendimientoClub

2 жыл бұрын

Excelente, como te va? ya lo leíste ? saludos!!

Como mastico ??? Corto , pincho y trago . No mastico . Por puro apuro . He hecho mucho deporte y me di cuenta que al correr ( 2 y ½ hs.) No me alcanzaba la nariz para ingresar aire . Usaba nariz y boca . Malo. Malo

Gracias Norita, muy interesante, yo sigo a un doc, un referente en Peru, habla también entre muchas cosas de la importancia de la respiración y la masticación. Me pareció muy interesante.

@AltoRendimientoClub

3 жыл бұрын

Con el mayor de los gustos, Saludos!

@monserratcruzycorro2708

2 жыл бұрын

Hola! Quién es el Doctor que mencionas?

@sheilabaraky

2 жыл бұрын

@@monserratcruzycorro2708 tambien me gusta saber 🙏🏽

Ahora si.....

Qué elegante está mujer y culta

@AltoRendimientoClub

Жыл бұрын

Muchas gracias querida Laura, te mandamos un abrazo y un saludo muy especial!

Me encantó, Muchas Gracias !, es la primera ves que la veo y me encantó! De verdad les deseo mucha suerte en su canal y a recomendarlos 🙂

@AltoRendimientoClub

Жыл бұрын

Muchas gracias querida Adriana, de verdad que nos ayudas mucho para que mas personas conozcan nuestro contenido, un saludo!

desde que practico lo escrito en ese libro, no me enfermo de nada.

@AltoRendimientoClub

Жыл бұрын

Que alegría David estar rebosando de salud y bienestar, un abrazo fuerte!!

Casualmente estaba buscando información sobre esta clase de libros que hablan sobre respiración. Yo pienso que si vas a hacer algo por mucho tiempo debes hacerlo de la mejor manera posible, como la respiración.

@AltoRendimientoClub

3 жыл бұрын

Gracias por tu aporte, totalmente de acuerdo, Saludos!

MUY UTILERRRIMO I SOY

Gracias Nora, por el resumen del libro, aquí les dejo una entrevista a James Nestor donde el profundiza un poco mas sobre la respiración. kzread.info/dash/bejne/qqd4t8Onm5e8c8Y.html

@AltoRendimientoClub

Жыл бұрын

Muchas gracias querido Jose por compartir!

Buenos Dias me gustaría saber si habrá algún curso para niños. Mi hijo tiene 8 años y me gustaría que aprenda mucho con sus métodos y aprender junto a el lo maravillosa que es el leer

@AltoRendimientoClub

2 жыл бұрын

Buenas tardes… te sugerimos tomar el programa Online la aventura de leer. La Doctora Nora sugiere que cuando los padres implementan la lectura en su vida y los niños observan la felicidad y la diversión con que se puede abordar la lectura, los mismos niños expresan su deseo de aprender y participar. Lo más importante es que los niños no sientan o vean impositivo el Leer. Cómo el programa es tan divertido, los niños quieren hacerlo y empiezan a amar la lectura.

@AltoRendimientoClub

2 жыл бұрын

Te dejamos el link : www.aventuraleer.com

¿Cual es la mejor manera de respirar al hablar por la nariz o por la boca?

@AltoRendimientoClub

2 жыл бұрын

La mejor manera de respirar es: inhalar por la nariz y exhalar por la boca! Saludos!

Mastico poco😮

Pero eso es una narración, no una lectura :(

@AltoRendimientoClub

3 ай бұрын

Es una sinopsis de lectura previa!

@mariselamojicaorduz9770

3 ай бұрын

@@AltoRendimientoClub me gustaría el audio libro

Agradezco la gente que hace Resumen es de libros, però més parece abusiva todas l'AS palabras que Pones de relleno y no dicen Nada. El tiempo es vida, no lo robes

@AltoRendimientoClub

2 жыл бұрын

Querida Carme, no es fácil ser creador de contenido en redes y mas cuando se trata de leer un libro a la semana para incentivar la lectura a nuestros seguidores... además no consideramos que estemos robando tu tiempo puesto que en dado caso no te guste el libro podríamos haberte ahorrado tiempo de vida no lo crees?, de igual forma gracias por tu comentario y esperamos nos tengas un poco mas de consideración con el trabajo que se hace semana tras semana en este canal, Saludos y sigue leyendo!