La grossesse a étiré nos abdominaux au maximum. L'accouchement les a mis à rude épreuve. Après la tempête vient le calme.
C'est le moment de les traiter aux petits soins ; ils ont bien travaillés !
Pour accélérer le retour à la grande forme et prévenir les désagréments, il est important de savoir faire, quand le faire et surtout COMMENT le faire.
Ce vidéo répondra à toutes ces questions ;)
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