Dans la vidéo d'aujourd'hui, je te présente la pyramyde de la préparation pour t'enseigner les clés pour obtenir une confiance absolue dans le basket. La confiance est quelque chose de très important pour tout joueur de basket car elle peut réellement faire ou défaire ta carrière. En regardant cette vidéo, tu apprendras rapidement comment être plus confiant au basket. La confiance en soi au basket est quelque chose qui peut être entraîné, alors regarde cette vidéo et boostons la tienne aujourd'hui !
La confiance sur le terrain provient de nombreux facteurs. Le plus important est de t'assurer que tu cherches activement à l'améliorer chaque jour.
Let's goooo !!!!
ABONNE - TOI :
/ @coachmathis
Si toi aussi tu souhaites refaire ce type de séance, n'oublie pas que chaque détail à son importance et que quoi qu'il arrive la qualité vaut mieux que la quantité lorsque que l'on travaille techniquement.
LES PROGRAMMES REACHING SPORTS :
- Programme Basketball - "Game On" 🔥🏀 : www.reachingsports.fr/game-on/
- Programme Musculation - "Ballin' Strong" 🔥💪 : www.reachingsports.fr/ballin-...
- Programme Préparation Mentale - "Mental" 🔥🧠 : www.reachingsports.fr/mental/
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BOUTIQUE REACHING SPORTS :
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MATÉRIEL UTILISÉ DANS LA VIDÉO :
Ballons : amzn.to/2XznZ0R
Plots : amzn.to/3rytsQj
CREDITS MUSIQUE :
Music by Elysium Audio Labs
Track: “Ocean Park”
License: bit.ly/3k14iEk
www.elysiumaudiolabs.com
• Upbeat Hip Hop Backgro...
Spotify: spoti.fi/3as7DLr
Chapitres :
0:00 Intro
0:24 L'importance de la confiance en soi
1:21 La pyramide de la préparation
1:54 Étage #1 : Quantité
2:33 Étage #2 : Mesure
3:06 Étage #3 : Intensité
3:58 Étage #4 : Pression
4:41 Les programmes Reaching Sports
5:56 Conclusion
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