Merci de m'avoir invité à participer au reportage! :)

@nicolasf.988

4 жыл бұрын

J'ai beaucoup aimé votre participation, le fait que vous parliez autant de santé physique que mentale, bref votre approche holistique. Belle communication!

@anouknoel992

4 жыл бұрын

Ha que j'ai tellement rit!!! Que de défoulement! Pourquoi? Car ça fait un mois que je suis sur le régime Keto et quelqu'un m'a partager ce vidéo. Bravo à l'animateur et au spécialiste, le nutritionniste urbain, je crois! Il manque qu'un truc que j'aurais voulu voir dans votre vidéo : le jeûne intermittent. Oui la santé mental c'est là que les diètes l'affecte le plus!

Faut jamais que RAD change son approche et ça façon de faire !! Peut importe le dossier ou sujet c'est toujours !00% qualité.

J’ai commencé récemment et honnêtement c’est pas la « case » cétogène qu’on doit respecter. Faut simplement pu manger industriel et lâcher les glucides (on en mange beaucoup trop et c’est inutile) mais pas obligé de virer fou. Comme il dit, faut avoir un objectif pour que ça nous motive et il a été en cétose certes mais il a pas été ceto adapté (ça prend un mois) et c’est complètement différent au niveau énergétique. Quand tu as du diabète, que t’es en surpoids ou que tu digères mal, les bienfaits que ça amène sont vraiment plus importants que l’envie de manger une Kit kat

À 2:55, Josey Arsenault dit : «Essaie de passer à travers un fromage triple crème, une brique, tu seras pas capable.» Moi, oui.

Ha que j'ai tellement rit!!! Que de défoulement! Pourquoi? Car ça fait un mois que je suis sur le régime Keto et quelqu'un m'a partager ce vidéo. Bravo à l'animateur et au spécialiste, le nutritionniste urbain, je crois! Il manque qu'un truc que j'aurais voulu voir dans votre vidéo : le jeûne intermittent.

Bravo, bravo, bravo. En à peine 11 minutes, tant de mythes et de bons conseils sur notre vivant. Voilà pourquoi je me suis abonné à votre chaîne.

Je suis en keto et heureuse ! Le documentaire est trop restreint sur ton échec car le keto flu que tu as eu c'est normal. Tu n'as pas été suivi il faut prendre du sodium au démarrage et acides aminés tu l'as fait seul et une semaine c'est pas assez. Le cétogène c'est une philosophie c'est ne plus se soumettre à l'industrie et se libérer du sucre. Moi je revis et j'eduque les ados autour de moi à prendre conscience de la surconsommation toxique de sucre. Bref c'est bien d'en parler mais ce n'est qu'un survol. J'adore je me régale en keto ❤🎉 et j'ai réduit ma migraine de moitié ainsi que mon psoriasis et aussi mes allergies au pollen !!! Quel dommage c'est pas assez bien expliqué

Un petit coucou de France, merci pour ce super reportage :) un équilibre entre humour et sérieux

Quand je l'ai fait à 100% la "diète Keto" j'y ai été avec l'approche de Leanne Vogel qui offre des menus variés, sains et avec des fruits. Il y a d'autres alternatives au "Keto stricte" et il faut avoir du plaisir à cuisiner et à manger aussi. La recette de mini pain de viande avec ketchup maison de Leanne c'est un gros hit à la maison. 😉

Bravo pour cette série, votre contenu est excellent!

Why isn’t this more popular. Thanks for the good content tho.

Très intéressant! Manger équilibré en réduisant les mauvais sucres et en restant actif, ça a toujours bien fonctionné de mon côté...mais bon, vivre et laisser vivre! Si ça fonctionne pour toi et que t’es bien là-dedans je dis: go for it! Personnellement avec ma condition chronique, le kéto n’est juste pas possible puisque mon intestin et mon foie ne le supporteraient juste pas. Ça pourrait littéralement me faire crever. Continuez votre beau travail! Super le fun et instructif 🙂👍🏻

Je dis OUI à ce nutritionniste ! Il a tout dit !

I love this shoooooow, gahtDANGIT!! 😅👍🏽👍🏽 Excellents reportages galore. Au degré plus superficiel, sur celui-ci : 1) l’effet "bande magnétique déformée" sur le keyboard analogue au début : 👌🏽 ; 2) la face du dude après le jeu de mots 🤣😂🤣😂🤣👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽 MAN! Pourquoi personne ne m’a parlé de ces reportages plus tôt, tonnerre ?!

J'ai toujours résisté aux diètes strictes et aux régimes amaigrissants. De un, parce que j'ai entendu les mêmes statistiques sur les régimes et de deux... Je suis paresseuse et je ne veux pas calculer tout tout le temps. Mon but est d'avoir une alimentation saine et je me motive en faisant de 1 à 3 fois par année des défis (le défi 5-30, le défi 10 jours moins de sucre, ...) qui m'aident à me souvenir de mon but (meilleure alimentation dans le plaisir). Mon plus grand défi interne et d'écouter ma satiété et je ne crois pas qu'un régime m'aiderait avec ça, parce que ça ne se mesure pas en grammes ou en calories; ça se mesure en écoutant son corps.

Dossier super intéressant!! Merci!

Super intéressant! Merci pour ce reportage!❤

Ce que tu as eu, ça s'apelle "la grippe Cetogene". C'est normal de passer par là quand on change notre alimentation. Ça part avec le temps et c'est pas trop long! Aprés tu aurais pu voir tout les bienfaits!

Excellent reportage!!

“Les gens font pas la différence entre sucres et glucides. » Ça sera parce que dans le système métabolique, les glucides se transforment en sucres simples.

Merci pour cette vidéo d'utilité publique

Un AMIES et Keto on s'adapte Ça arrive de manger végétarien ou keto pour le plaisir sauf sans qui soit rien imposé BRAVO pour le reportage

intéressant moi j'ai changé mes habitudes alimentaire et je refais du port à petites doses : 4-5 kg de gras de perdus en 1 an et pas repris ...pour le moment...sauf en muscles ;-)

Excellente capsule!

Thank you For this video 🙏

Très dommage que tu n'aies pas mentionné (peut être car tu l'ignorais) que ce sentiment de fatigue en entrant en cetose était le manque d'électrolytes!! Avec une dose d'électrolytes (sodium, potassium, magnesium), tu t'aurais senti beaucoup mieux. Et c'est normal de te sentir comme ça car tu avais beaucoup réduit ta consommation de sodium en mangeant moins transformé.

@nicolasm400

2 жыл бұрын

Yess quand on commence le keto on réduit la rétention d'eau habituellement causée par l'insuline et on flush beaucoup d'électrolytes! Important d'en consommer assez, faut pas hésiter à saler comme Gorson Ramsey.

De toute évidence le type a pas compris comment ça marche... au début du mange du gras mais seulement pour la satiété car disons-le au début tu vires fou sans sucre. Mais oui ça marche!

Yé bin drôle ce Nicolas ahaha! (voir le p'tit 360 à 1:55)

C’est super intéressant

J'aurai jamais cru qu'il existait des régimes principalement à base de gras ....... Quelle découverte !!

Référencement bravo!

le reportage est excellent mais manque une etude du fasting

Reportage Video, parti Paris d‘entree contre. On n‘y cross pas. Sante mentale en General Bien meilleure en Keto. A part la difficulte de supprimer l’addiction aux glucides. Personne n’oblige personne à rien, mais la plupart des personnes qui sont arrivées au régime cétogène /keto après avoir échoué ailleurs ne le regrettent pas. Clarté mentale, poids de forme atteint. En général pas de problème de baisse d’energie, il faut manger assez. Et mettre la priorité sur les protéines, animales de préférence, pour la qualité nutritionnelle, et éviter le gras industriel type huiles végétales. Oui il y a une baisse de la variété et certains aliments délicieux sont à éviter. Mais parfois il. ‘Y a pas le choix. Par exemple la perspective de mettre en rémission un diabète de type II et éviter une amputation des membres inférieurs à moyen - long terme, ou réduire son risque cardio vasculaire, tou cela ne vaut-il pas la peine?

Du gras? D'accord (bacon, fromage, charcuterie, etc.) mais ça dit quoi au niveau des artères? Vous allez me dire que c'était le sucre qui les bouchait finalement?

Très drôle merci !!!!

Faire la chrononutrition c'est excellent conseillé.

Moi personnellement j'ai essayé Paléo et cetogene et j'ai opté pour le Paléo beaucoup moins contraignant

Tu m'a fais rire haha

Le keto, dans le fond, c'est juste une autre manière de limiter son calorie-intake. Si c'est la bonne méthode pour toi... go for it.

@nicolasm400

2 жыл бұрын

Limiter ses calories ça fait chuter le métabolisme, dernière chose qu'on devrait viser..

@fcmhockeyvideos

2 жыл бұрын

@@nicolasm400 le métabolisme de quelqu'un qui maigrit ralentit toujours.

@nicolasm400

2 жыл бұрын

@@fcmhockeyvideos mmhh tu as le fardeau de tenter de prouver ton affirmation, je pense que tu vas avoir de la misère loll. Il me semble qu'il est bel et bien possible de brûler ses réserves de gras sans brimer son métabolisme, même que ça facilite justement la chose de maintenir un bon métabolisme.

4:29 "Byeee bon bacon!" 😂

Je déteste qu'on me dise quoi manger

@shikki854

3 жыл бұрын

Moi aussi

@dondiegodelavega4914

3 жыл бұрын

Manger des pommes.......

mange plus de sel lol je me sens comme de la marde si j'en mange peu

Vraiment du bullshit la plus part des régimes!! Tout ça pour le business Alors que le plus simple et sans miracle reste une alimentation équilibré et de l'activité physique point

À

On ne supprime pas les légumes en keto !

Regardez “miam au fruits” . Vous direz merci plus tatd

mange tjr la meme chause si tu veu maigrir, pis si tu veu etre en santé fait come il dit diversifi ce que tu mange . ce que tu mange a pas dimportence faut ce pancher sur la frequance ou on mange un aliment voi ton corp comme une compagnie le ti dernier qui vien dentré qui est un peu diferent des autre ya ben bo vouloir plus que les autre il cest pas comment ca marche encore. le fait dhabituer a un meme aliment favorise comment ton corp va le traiter

@gull2029

4 жыл бұрын

merssi pour t'ai conceilles

Le jeûne intermittent est ce qui marche le mieux à mon avis! Tu manges ce que tu veux "ce qui te plait" mais en moindres quantitées! Le corps n'a pas ce qui est habitué à avoir en terme de quantité, donc il va puiser dans la réserve.

Je suis de celui qui croit qu'une bonne nutrition low carbs est l'idéal , seulement manger diversifié et des l'aliments non transformé est à préconisé. Ne pas se stresser avec la nourriture va donner plus de bien fait et facile a suivre vu sa simplicité réaliste.

D'abord ce régime ne dit pas d 'être fanatique....les écarts sont agréables et nécessaires!! et prendre plaisir à manger sain (globalement...) ne constitue pas une contradiction....Manger de la merde agro-alimentaire ne peut pas apporter un bien être dans la durée...

Il est où votre beau décors d'avant??? C'est un peu pouiche tout filmer dans vos bureaux gris :/

C'est quand même assez con tout ce monde qui son "Kéto" et qui imposent leur idéologie.... on dirait presque une nouvelle secte des temps modernes.... Selon moi, si tu suis le nouveau guide alimentaire canadien et que tu fais 300 minutes d'activité physique par semaine, tu auras de fortes chances d'être en santé.

Gentil Nutritionniste mais un peu bidon...on peut s'aimer et aussi s'interroger sur nos habitudes et se Challenger. C'est qui le patron !!!! Le plaisir mais pas au détriment de la santé... Sinon mcdo tous les jours... 🤣🤣🤣

Tu veux maigrir ? compte tes calories!, c'est ça je fais et j'ai perdu 8 livre en 1 mois sans me privé d'un aliment en particulier.

@corruptqc8334

4 жыл бұрын

​@@eduam5431 Notre corps est une machine, si tu met trop de fuel dedans ca va deborder

@DOdO-_

4 жыл бұрын

Bonjour la santé mentale, on développe bien vite des obsessions.

Sans intérêt. Ce n'est pas le régime kéto ça. C'est de la junk food pseudo-kéto. La sauce Sriracha à 30% de sucre, les nouilles sans nutriments, les repas industriels... Ce genre de régime c'est avant tout des aliments bruts, pas des aliments transformés industriels. C'est la base d'un vrai régime kéto. Là c'est juste de la junk food sans intérêt donc forcément ça n'apporte rien du tout, ça peut même avoir l'effet inverse. De plus pour être réellement en cétose il faut dans les 4-6 semaines donc 2 semaines c'est aussi pertinent que dire "J'ai testé le bronzage 15 minutes sur la plage" et conclure que le soleil n'aide pas à bronzer... C'est de la vidéo scandale, putaclick, sans implication sérieuse. Décevant.

(T'as foiré ta diète Keto pas à peu près !) Il y a amplement d'informations crédibles pour les bienfaits du jeûne intermittent couplé à l'alimentation sans glucides rapides (carbonydrates). Je fais pas mal plus confiance aux docteurs qu'à "Rad", c'est c'est certain ! (et les nutritionnistes ne sont pas un front unifié, et beaucoup se font démentir avec les contributions scientifiques des dernières années). Pourquoi boucler en 10 minutes un sujet si complexe, et sans apporter de détails importants ?

@julienlapointe6870

4 жыл бұрын

C'est la conclusion de ce reportage. Comme toute recherche, ce n'est pas bon de se fier à une seule source. Par contre, Rad est tout de même rigoureux et, à mon avis, fiable. S'informer et diversifier les sources fiables, c'est son devoir à chacun avant de prendre une décision!

C'est sure que si on demande à des nutritionnistes, on est mal parti.... Pi, faut faire quelque chose pour la bedaine.

@juliebrousseau2440

4 жыл бұрын

TheEmmaLucille qu’est-ce que tu veux dire par Faut faire quelque chose pour la bedaine? Tu le crois en surpoids?

@MrOvipare

4 жыл бұрын

Demander à un nutritionniste son avis sur la nutrition... qui l’eut cru que quelqu'un aurait l'audace de critiquer une démarche aussi rationnelle? Chapeau! P.s. : je pense qu'on a pas vu la mème bédaine... come on!

@TheEmmaLucille

4 жыл бұрын

@@MrOvipare et vous vous êtes jamais dit, que peut-être que les nutritionnistes travaillent sur des recherches biaisées et des bases erronées???? En plus si se sont des nutritionnistes agréés, on leur a farci la t^te avec le guide alimentaire canadien pendant toutes leurs études!!! bien sûr, qu'ils vont être contre le régime keto!!!! Et de la bedaine, c'est de la bedaine... Tout le monde à de la bedaine, me direz-vous (et vous avez raison!) mais ça montre bien que quelque chose ne tourne pas ronds dans notre mode d'alimentation! du sucre, du sucre, du sucre PARTOUT! Des friandises, des gâteaux, des fruits HYPER SUCRÉS!, des aliments tout préparés bourrés de sucre, des pâtes, du pain, du riz, de l'alcool, tout ça EN MASSE ! etc... Tout ça c'est du sucre!

@Marguerite23902

4 жыл бұрын

8

J'ai fait keto j'ai cru mourir de fatigue

@monicakillstar95

3 жыл бұрын

car tu as arrété avant d'etre céto adapté . le reportage est stupide car il confond étre en cétose et étre céto adapté . deux chose différentes . et une fois passé la fatigues et autres , et bien tout ces syptomes disparaissent et moi je maigris et j'ai pas faim comme au temps où je mangais des glucides . cça fonctionne ce régime , encore faut il étre patient

@jeromekerviel3477

3 жыл бұрын

@@monicakillstar95 je suis sportif, muscu très intense, je te garantis que c'est pas possible, et si tu veux prendre du poids c'est encore + impossible lol. Je suis le genre de gars acharné j'ai vrmt tenté mais ça colle pas. Mon beau père le fait, lui il est ravi, et ça se voit, son diabète chute en flèche, il n'a pas faim. Pr ma part je fais klk repas céto de temps en temps et jm bien. Je fais de l'intermittent aussi et g déjà fait jeûne de 5 jours(très dur lol)

vous voulez perdre du poids,allez faire 1 tour dans les pays pauvres.ca va vous couper l appetit pour 1 bout

Oh my gosh, c'est une blague, vidéo qui ne sert à rien, durée de diète cétogène qui est faite sans réflexion et sans connaissance pour bien bourrer le crâne de ceux qui vont regarder. Pathétique...