🔝 Tu cherches à maximiser ta productivité et atteindre tes objectifs plus rapidement ? Dans cette vidéo, nous explorons les 7 meilleures habitudes adoptées par les personnes les plus performantes au monde. Apprends comment ces routines simples mais puissantes peuvent transformer ton quotidien et booster tes performances.
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💡 Sommaire :
00:00 - Introduction
00:55 - Habitude 1 : Le lever matinal 🕔
01:50 - Habitude 2 : L'immersion au froid 🚿
02:25 - Habitude 3 : La méditation 🧘
03:10 - Habitude 4 : Le sport 💪
04:10 - Habitude 5 : Deviens 1 % meilleur tous les jours 🚀
04:55 - Habitude 6 : Apprendre continuellement 📚
05:35 - Habitude 7 : Le Mastermind 🧠
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