LIVE lundi prochain le 4 mars a 20h ! Ca y est les Amis, on fait notre prochain LIVE KZread lundi 4 mars sur la chaîne 🙂

Toujours plaisant d’écouter tes partages et retour d’expérience. 👍🏻✨✨✨✨✨✨

@DavidBlondeau

4 ай бұрын

Merci c'ets sympa

@marysesimonet8577

4 ай бұрын

Super intéressant. Merci. Je pars sur le sentier de Compostelle fin avril et suis en pleine préparation et excitation. J'ai hâte. Je lis et prends pleins de conseils utiles et pratiques . Belle journée.

@DavidBlondeau

4 ай бұрын

Super projet@@marysesimonet8577 , alors je te souhaite une bonne préparation et un Bon Chemin

Etudier le parcours, connaître ses limites, connaître les types de terrain surtout en montagne et savoir lire le temps qu'il fait ou va faire.

@DavidBlondeau

4 ай бұрын

Oui, c'est important aussi

Cc David Merci David pour ces précieux conseils On se retrouve exactement dans certaines situations que tu as développé Bonnes randonnées Jean michel

@DavidBlondeau

4 ай бұрын

Merci Jean-Michel de ton témoignage, et bonnes rando à toi aussi

Au top David ! Inspirant et motivant.

@DavidBlondeau

4 ай бұрын

Cool d'avoir pu inspirer un peu :)

Super conseils, David!! Merci!

@DavidBlondeau

4 ай бұрын

Avec plaisir 🙂

Merci pour les conseils et pour cette vidéo !!! ✌️❤️😛

@DavidBlondeau

4 ай бұрын

Avec plaisir :)

Merci de partager tes connaissances !!!!

@DavidBlondeau

3 ай бұрын

Avec plaisir

Merci David, on part sur le GR20 debut juin, on boit tes conseils

@DavidBlondeau

4 ай бұрын

Cool, profitez-en bien, et passe le bonjour à la Corse !

Pour madame insolation, on l'attrape d'abord par les yeux.. donc lunettes et chapeau.

la montée c'est très cardiaque oui merci de le dire. Je trove, tout autant que de courir. Ca dépend de l'intensité qu'on met mais on peut atteindre un BPM très élevé simplement en marchant en côte avec un sac. Ceci dit je préfère la montée à la descente ^^

@DavidBlondeau

3 ай бұрын

Carrément. Une montée chargée avec un sac c'est du vrai cardio. Et je suis comme toi, je préfère aussi la montée (ainsi que mes genoux)

Bonjour David. P'tite question, concernant le poids du sac à dos.20% max ok, mais bouffe et flotte compris 🤔

@DavidBlondeau

4 ай бұрын

Bonjour Catherine, oui 20% c'est une préconisation tout compris, TTC ^^

@catherinebadias8545

4 ай бұрын

Merci,car déjà entendu que c'était sans

@razaman724

3 ай бұрын

Il faut manger de l'herbre pour baisser le poids de ton sac. 😊

merci pour cest précieux conseil!le vercors cest pas trop chaud pour une première randonnée bivouac de 4 jours ?

@DavidBlondeau

4 ай бұрын

Avec plaisir. Il faut être prêt à manger du dénivelé :)

@medymoreno8778

4 ай бұрын

merci pour votre réponse 😰@@DavidBlondeau

Je n'ai encore jamais fait de randonnées... comment faites-vous pour vous ravitailler en eau... n'ayant plus qu'un rein je dois boire entre 2 et 3 l par jour et une eau spéciale car je fabrique des calculs ?

@DavidBlondeau

4 ай бұрын

Bonjour Stéphanie, pour se ravitailler en eau il y a plusieurs option : - les filtres à eau, je présente le mien sur cette autre vidéo KZread : kzread.info/dash/bejne/gJiVt7yTf66_o9o.html . Il filtre énormément de chose, dont des minéraux. - les pastille de purification style MicroPure - l'eau du robinet ou du commerce : quand il y en a ! Je précise que je ne suis pas médecin, et que je ne connais pas les contraintes de santé et de votre eau spéciale. Comment faites-vous au quotidien ?

salut david. Premièrement l'eau. Passer d'un 70+10L à 40L. Merci des conseils.

@DavidBlondeau

4 ай бұрын

Salut Joshua, c'est vrai que le manque d'eau revient souvent en commentaire comme erreur de débutant. Et bravo pour ton passage de 70+10 à 40L, ca change la vie.

hello, tu ne penses pas que parler du sac de couchage serait d'une importance capitale ? amitiés David

@DavidBlondeau

3 ай бұрын

Salut Meastro, le sac de couchage est aussi important. C'est aussi pour cela que j'en parle d'en cette autre vidéo récente : kzread.info/dash/bejne/dZdsksWPdtKrcaw.html

c'est vrai que le sac trot lourd c'est un vrai problème 😊😖🥱 j'en ai déjà fait l'expérience plusieurs fois des projet que j'ai pas pu réalisé à cause de ça 😞😓😩

@DavidBlondeau

4 ай бұрын

Hé oui, alors maintenant tu sais qu'il faut alléger tout ca ^^

@rolandvincent2130

4 ай бұрын

oui je sais mais c'est pas toujours évident

🙏🙏🙏

Ha ha ha le sac trop lourd je l'ai fait l'année dernière . Traversée du desert des agriates 37 km en deux jours . Nous n'avions pas le choix pas d'eau sur le parcours donc partie avec 5l d'eau .

@DavidBlondeau

4 ай бұрын

Hé oui, je pense que la seule raison valable d'avoir un sac lourd, c'est d'avoir de l'eau dans un endroit désertique ^^. Merci de ton retex

Euhhh... "protège t'en", plutôt (et non, les verbes du 1er groupe ne prennent pas de "s" en désinence de la 2ème personne du singulier à l'impératif)... 🙂😉

la creme solaire ne suffit pas pour le soleil ? Obligé de mettre des manches longues ?

@DavidBlondeau

2 ай бұрын

C'est mieux

@kb4290

2 ай бұрын

La crème tu dois en mettre toutes les deux heures, approximativement de 9h à 18h en été et en quantité généreuse pour qu'elle soit efficace. Quand le soir tu as 6 couches de crème grasse sur toi et que tu ne peux pas te laver c'est pas super confort pour dormir je trouve. Sans parler que si tu en mets sur le visage, bras, jambes et que tu pars plusieurs jours il va te falloir plusieurs tubes de crèmes

J'ai fais 72 treck randonnée et surtout gr comment échanger merci

@DavidBlondeau

4 ай бұрын

Bonjour Gilles, tu peux me contacter sur mon mail lebanquierrandonneur@gmail.com Ou venir ce soir lundi 4 mars à 20h sur le LIVE KZread qu'on va faire :)

Conseils interessants et pertinents. mais la rando ne s'apprend ni dans les bouquins, ni sur KZread, pas plus que le permis de conduire s'apprend en lisant le code la Route. . Les erreurs vecues sont inevitables, elles forgent l'experience et les souvenirs.

@DavidBlondeau

4 ай бұрын

Merci Norbert. Et le retour d'expérience des randonneurs plus expérimentés que soi permet d'éviter de faire des erreurs. Ca marche pour de vrai, comme dans toutes les disciplines. Cependant, on est entièrement d'accord sur le fait que la pratique est toujours supérieure à la théorie.

Les "vrais randonneurs" 😂