Les 3 clés de la CONFIANCE EN SOI (à appliquer immédiatement)

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🎥 La vidéo pour améliorer ta posture (et pour paraitre plus confiant) : • 4 Clés Pour Paraitre P...
Comment (re)trouver véritablement confiance en soi ?
Dans cette vidéo, je vais te donner pas moins de 3 conseils, très faciles à appliquer, qui vont te permettre d’avoir un réel impact sur ton niveau de confiance.
Et ce que la plupart des gens ne réalisent pas, c’est que la confiance se divise en 2 parties…
1) Il y a tout d’abord la confiance externe : qui est l’image que tu vas renvoyer aux autres de par ta posture ou ta façon de te tenir par exemple.
2) Mais il y a aussi la confiance interne : qui va être ta capacité à te sentir "capable" dans une situation donnée - et qui va aussi être lié à toutes les pensées que tu vas éprouver envers toi-même.
Donc, dans cette vidéo on va analyser ensemble le personnage de Eddie du film Limitless… pour comprendre exactement ce qu’il peut nous apprendre sur ses 2 niveaux de confiance.
Et comment maîtriser chacun de ses niveaux pour être et paraitre beaucoup plus CONFIANT… dans n’importe quelles situations.

⏰TIME CODE⏰
0:48 - #1: Eddie est un mec qui n’a pas confiance en lui… il est constamment en train de se rabaisser.
2:54 - #2: Il découvre une solution "miracle" et commence peu à peu à comprendre pourquoi il manque de confiance…
4:45 - #3: Maintenant, Eddie n’est plus le même homme… à présent, c’est un homme sûr de lui - il s’est métamorphosé !
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#confiance #3clés #BradleyCooper
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Пікірлер: 65

  • @Surdesoi
    @Surdesoi4 жыл бұрын

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  • @martadiakissdia4277

    @martadiakissdia4277

    4 жыл бұрын

    hello! ça serait bien de nous faire des videos de motivation avec des figures féminines ça serait vraiment vraiment gentil!! merci d'avance PS: j'ai deja vu celle de jessica pearson excellente video! bravo

  • @anthonydu31
    @anthonydu314 жыл бұрын

    Je tiens à rajouter 2/3 petites choses au discours. Évidemment je vais aller dans le sens de la vidéo qui est bien faite. J’ai remarqué, en ayant été moi-même en manque de confiance, qu’effectivement le discours interne était très important. « Tu as fait les choses comme il fallait », « tu as donné tout ce que tu avais », « regarde, tu es capable de faire ci ou ça », « ce trait de personnalité, met le avant, il plait », « assume qui tu es, tes forces et faiblesses, ton caractère avec tout ce qu’il y’a de bon ou de mauvais ». C’est déjà une première étape importante, s’assumer tel qu’on est et considérer qu’on vaut autant que Pierre ou Paul. Ensuite y’a la question de l’acte. Avant de vouloir déplacer des montagnes, je commence à bouger des cailloux, ensuite des pierres, puis des rochers. Ça va non seulement me fixer des objectifs atteignables mais en plus stimuler ma confiance en moi. Se fixer des petits objectifs au quotidien ou sur un terme plus long est très stimulant. Chercher à briller par de petits actes, étonnez vous en sortant de votre zone de confort, mais en gardant une certaine mesure. Mieux vaut faire plein de petits pas, que d’en faire un grand et tomber, et avoir bcp de difficultés à se relever (perte de confiance énorme...). Voici le message que je voulais passer et j’espère que ce qui sont dans mon cas antécédents pourront le lire.

  • @Surdesoi

    @Surdesoi

    4 жыл бұрын

    Merci à toi pour ce commentaire pleins de sagesse !

  • @olakolade6656
    @olakolade66563 жыл бұрын

    J'adore cette chaine. Je viens de la découvrir et je viens de m'abonner. C'est plein de conseils utiles! Merci!

  • @Surdesoi

    @Surdesoi

    3 жыл бұрын

    Merci beaucoup, c'est super cool de ta part !

  • @ljj499
    @ljj4994 жыл бұрын

    Merci pour ta vidéo. J'aime beaucoup tes analyses pour prendre confiance en soi c'était vraiment top

  • @Surdesoi

    @Surdesoi

    4 жыл бұрын

    Merci, c'est gentil ! :D

  • @rolettilea4315
    @rolettilea43154 жыл бұрын

    Très belle analyse sur la confiance 🙏🏼

  • @Surdesoi

    @Surdesoi

    4 жыл бұрын

    Merci pour ton commentaire !

  • @shaunerotoleti5327
    @shaunerotoleti53273 жыл бұрын

    J'aime beaucoup trop ce que tu fais c'est un sujet qui me passionne Et je trouve que tu donnes vraiment envie continuer la vidéo , j'ai partager ta chaîne à 3 de mes amis qui comptent bien également la partager C'est le minimum pour se que tu nous apportes Encore merci 🙃

  • @Surdesoi

    @Surdesoi

    3 жыл бұрын

    Merci beaucoup, c'est vraiment cool de ta part ! Tu gères !!

  • @messiaoud
    @messiaoud4 жыл бұрын

    Merci pour cette vidéo tournée sur la confiance ! Bradley Cooper est super dans limitless 👌🏼

  • @Surdesoi

    @Surdesoi

    4 жыл бұрын

    Merci pour ton soutien... comme d'habitude tu gères !

  • @user-rz7xv9zf9t
    @user-rz7xv9zf9t4 жыл бұрын

    j'vien de le regarder aujourd'hui et ce film est lourd!

  • @Surdesoi

    @Surdesoi

    4 жыл бұрын

    Effectivement, un classique !

  • @djix72h59
    @djix72h594 жыл бұрын

    Vidéo très intéressante continue ton travail génial 👍

  • @Surdesoi

    @Surdesoi

    4 жыл бұрын

    Merci pour ton soutien... tu fais plaisir !

  • @tahiadzteh2675
    @tahiadzteh26754 жыл бұрын

    Au top merci beaucoup. Super vidéo sur la confiance en soi

  • @Surdesoi

    @Surdesoi

    4 жыл бұрын

    Cool... merci à toi !

  • @thomassoares629
    @thomassoares6294 жыл бұрын

    Je commente très rarement les vidéos en général, mais là ça vaut clairement le coup. Tu fais un boulot monstrueux. Je t’ai connu qu’aujourd’hui malheureusement, donc je vais rattraper toutes tes vidéo que j’ai pas pu voir, car elles ont l’air aussi bien que celles que j’ai regardé. Tu es d’une aide précieuse pour énormément de monde en faisant ce que tu fais. Tu leur permet de se libérer, et d’être plus fort. D’autant plus que tu donnes des conseils (livre) totalement gratuit, ce qui est tout à ton honneur. Franchement chapeau. Tu mérites beaucoup plus de vue, car ce que tu fais est vraiment utile pour tout le monde dans la vie de tous les jours. Travailles tu dans la psychologie ou quelque chose comme ça ? Encore une fois, félicitations pour tout ce que tu fais, vraiment chapeau !

  • @Surdesoi

    @Surdesoi

    4 жыл бұрын

    Hello à toi, Merci beaucoup pour ce magnifique commentaire... franchement tu gères ! Ça fait tellement plaisir de recevoir des commentaires comme le tien, et ça ne peut que me motiver à continuer. Pour répondre à ta question : je suis passionné de psychologie, j'adore décrypter et comprendre le comportement humain. Mais après je n'ai aucun diplôme dans ce domaine si tel est ta question. Merci encore !

  • @thomassoares629

    @thomassoares629

    4 жыл бұрын

    Lucas Roletti - Surdesoi Avec grand plaisir. Dans la vie de tous les jours, on a beaucoup trop tendance à souligner le négatif, à critiquer, et à considérer que le positif c’est « normal/banal » eh bien non ! Si positif il y’a, c’est que il y’a eu du travail derrière, ça ne vient pas tout seul, donc quand c’est bien, je trouve que c’est très bien de le dire ! Ça se voit que tu es fan, dans ta façon de parler, n’aimerais tu pas être diplômé ou quelque chose comme ça ? Tu me serais bien utile dans mon équipe de foot, un peu de psychologie ne ferait pas de mal à mes joueurs haha 😂😂 !

  • @Surdesoi

    @Surdesoi

    4 жыл бұрын

    @@thomassoares629 C'est vrai... et d'ailleurs, parfois ça peut nous porter préjudice de constamment voir le négatif... j'en parle justement sur ma vidéo de McGregor il me semble. Non, je suis bien à faire mes petites vidéos et à créer une audience sur internet... c'est d'après moi comme ça que je peux aider un maximum de personnes. Puis la meilleure école c'est de pratiquer ^^

  • @thomassoares629

    @thomassoares629

    4 жыл бұрын

    Lucas Roletti - Surdesoi « Puis la meilleure école, c’est de pratiquer » réponse parfaite 🤝

  • @Surdesoi

    @Surdesoi

    4 жыл бұрын

    @@thomassoares629 Merci à toi en tout cas !!!

  • @Maxrp56
    @Maxrp564 жыл бұрын

    Belle analyse ! Super vidéo comme toujours 😊😊

  • @Surdesoi

    @Surdesoi

    4 жыл бұрын

    Merci Max... et merci pour le soutien à chaque vidéo !

  • @Maxrp56

    @Maxrp56

    4 жыл бұрын

    @@Surdesoi avec plaisir

  • @samirafouras7013
    @samirafouras70134 жыл бұрын

    Juste Merci merci et encore MERCI

  • @Surdesoi

    @Surdesoi

    4 жыл бұрын

    Merci à toi... :-)

  • @arnodelrieu5765
    @arnodelrieu57654 жыл бұрын

    Super vidéo encore une fois ! Personnellement ça m'aide vraiment beaucoup !

  • @Surdesoi

    @Surdesoi

    4 жыл бұрын

    Merci pour ton retour ! Vraiment ! Ça fait plaisir !

  • @frankywakatoom6469
    @frankywakatoom64693 жыл бұрын

    Nouvel abonné, je trouve tes vidéos vraiment bien construite. Je vais me permettre d'y ajouter quelques mots mais qui vont dans le même sens: Quand on se dit par exemple: "je suis nul en ..." ou "je n'y arriverais jamais" ... ben c'est vrai ! Car inconsciemment; on se le programme ! (Du coup l'inverse fonctionne inversement aussi mais c'est pas le tout de se le répéter, il faut y croire). On peut d'ailleurs clairement le voir sur les dépressifs (l'ayant vécu plusieurs fois) qui se créent une vie de merde par la conséquence de l'autosabotage interne. Le langage intérieur est très important car c'est de l'AUTOPROGRAMMATION. Évidemment, dans la théorie c'est facile. Mais pas tant que ça car nous sommes souvent confronté à des éléments extérieurs qui peuvent "polluer" notre mental. Il est donc important de toujours observer notre langage intérieur. Merci encore encore pour tes excellentes vidéos. Elles sont très utiles.

  • @Surdesoi

    @Surdesoi

    3 жыл бұрын

    Merci d'avoir pris le temps de rédiger cet excellent commentaire ! C'est exactement ça ! :)

  • @arliemurella6444
    @arliemurella64443 жыл бұрын

    Merci beaucoup pour cette vidéo tu m'herite pleins d'abonnés et de vues avec tous les vidéos que tu fais Tes vidéos m'aident beaucoup et merci encode! ❤🙋

  • @Surdesoi

    @Surdesoi

    3 жыл бұрын

    Merci beaucoup ! Ton commentaire me fait super plaisir !

  • @HR-qv5yh
    @HR-qv5yh4 жыл бұрын

    merci #confiance

  • @Surdesoi

    @Surdesoi

    4 жыл бұрын

    Merci à toi !

  • @sambikoumou7454
    @sambikoumou745411 ай бұрын

    Merci Lucas, bon travail !

  • @tais69
    @tais694 жыл бұрын

    Super vraiment

  • @Surdesoi

    @Surdesoi

    4 жыл бұрын

    Merci beaucoup !

  • @alexandradjeudjimbiadjeu772
    @alexandradjeudjimbiadjeu7723 жыл бұрын

    Bonne vidéo 💞

  • @Surdesoi

    @Surdesoi

    3 жыл бұрын

    Merci Alexandra !

  • @frederiquegrancher619
    @frederiquegrancher619 Жыл бұрын

    Bonjour, j aime beaucoup vos vidéos, elles sont très intéressantes. Je viens juste de m abonner

  • @Surdesoi

    @Surdesoi

    Жыл бұрын

    Merci beaucoup Frédérique ! 😍

  • @andykonate8944
    @andykonate89443 жыл бұрын

    Génial

  • @Surdesoi

    @Surdesoi

    3 жыл бұрын

    Merci !

  • @someherve351
    @someherve3514 жыл бұрын

    fort le discours

  • @BM-yw1fo
    @BM-yw1fo2 жыл бұрын

    MERCI

  • @BM-yw1fo
    @BM-yw1fo2 жыл бұрын

    MERCI

  • @Surdesoi

    @Surdesoi

    2 жыл бұрын

    🥰

  • @yacinehadioui4999
    @yacinehadioui49994 жыл бұрын

    Whoauhhh

  • @Surdesoi

    @Surdesoi

    4 жыл бұрын

    Yeaaah !

  • @harrypodfleur138
    @harrypodfleur1384 жыл бұрын

    Le film ?

  • @Surdesoi

    @Surdesoi

    4 жыл бұрын

    Le film = Limitless

  • @coby4049

    @coby4049

    4 жыл бұрын

    Ya aussi Limitless en série si ça t’intéresse Harry ^^

  • @deanwinchester9684
    @deanwinchester96844 жыл бұрын

    Comment faire quand on est victime de colifichets ?

  • @theo-mm6yg
    @theo-mm6yg4 жыл бұрын

    Salut lucas pourquoi ton guide est offert alors que ça ta demmander du travail ?

  • @Surdesoi

    @Surdesoi

    4 жыл бұрын

    Hello Théo, Simplement parce que je veux vous apporter un maximum de valeur, et parfois une vidéo n'est pas le meilleur support.

  • @Leo-cr3dz
    @Leo-cr3dz3 жыл бұрын

    J'sais pas pourquoi vous n'avez plus d'abonnés

  • @Surdesoi

    @Surdesoi

    3 жыл бұрын

    Merci haha

  • @suzumiyadaichii8736
    @suzumiyadaichii87364 жыл бұрын

    À moi qui pensé que c'était la flemme ou d'être fainéant . 1:13

  • @alexandradjeudjimbiadjeu772
    @alexandradjeudjimbiadjeu7723 жыл бұрын

    Peut être le syndrome de la page blanche ?

  • @_lastqueen_8649
    @_lastqueen_86494 жыл бұрын

    Pourquoi toutes les personnes charismatique ons les yeux bleu 😭

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