1. Définir ses journée la vieille pour le lendemain 2. Boire de l'eau (2L) 3. Médiation 4. Ranger son espace 5. Mood board 6. Affirmations 7. Se reconnecter a la nature 8. Limiter écrans réseaux sociaux 9. Bouger 10. Journaling 11. Lire

@sarah-drrn

9 ай бұрын

Merciiii

@quentin8004

9 ай бұрын

2l pas assez

@maximebarbeau941

9 ай бұрын

Complètement d'accord, moi, je suis sur du 4L par heure, je carbure fort, très fort... @@quentin8004

@cloecordier4499

7 ай бұрын

@@quentin8004 ca dépend de ton poids, mais si c'est bien assez!

@stephgigot9144

7 ай бұрын

bonnes idées :)

Bonjour, j'adore ta vidéo, elle me pousse à enfin mettre en pratique toutes ces habitudes que je me dis de faire depuis des années. Je lis et me cultive énormément sur le minset, business et le self care et ce que tu dis revient beaucoup et même des plus grands entrepreneurs ! Merci pour cette super vidéo. Elle rafraichie l'esprit avec la douce voix que tu as.

@sarah-drrn

9 ай бұрын

Merci infiniment pour tes mots, tu n’imagines pas à quel point ça me touche. 🫶🏼 je suis contente d’avoir pu te motiver, keep going 🫶🏼

Une vidéo pleine de douceur, de naturel et d’inspiration, merci 🙏🏼

@sarah-drrn

9 ай бұрын

Merci pour ton retour 🫶🏼

Merci pour la motivation! Ce sont des habitudes simples mais tellement utiles ❤

Merci Sarah pour cette vidéo ❤

Mercii beaucoup ta vidéo m’a trop motivé !! Et d’ailleurs t’es tropppp belle 💗

@sarah-drrn

9 ай бұрын

Oh merciiii beaucoup 🫶🏼🫶🏼

J'ai beaucoup aimé cette vidéo, je découvre ta chaîne et je te trouve très déculpabilisante dans ta façon d'aborder les choses. Tu gagnes une nouvelle abonnée ! Merci car je me sens remotivée à 100% 😁

@sarah-drrn

9 ай бұрын

Merci à toi pour ton retour, et bienvenue dans mon aventure KZread 🫶🏼

Ommg je viens de découvrir ta chaîne, je me reconnais grave en toi ❤️ t’es inspirante

@sarah-drrn

9 ай бұрын

Merci beaucoup pour tes mots, bienvenue ❤️

Merci beaucoup c'est exactement ce que j'avais besoin d'entendre après une lourde journée 😓 je me suis abonnée à ta chaîne

@sarah-drrn

9 ай бұрын

Contente d’avoir pu t’aider 🫶🏼

Coucou. Elle est parfaite ta vidéo. Très naturelle. Je connais déjà toutes ces habitudes et pourtant ça m’a intéressé de nouveau . La façon dont tu en as parlé était vraiment très intéressante, Enrichissante et motivante. Bravo à toi .👏👏👏. Et merci 🙏🙏🙏. Bisous

@sarah-drrn

7 ай бұрын

Coucou, merci beaucoup pour ton retour, cela me fait très plaisir! Belle soirée

Merci pour cette vidéo !😉 ps : t’es trop belle !

@sarah-drrn

9 ай бұрын

Oh merci beaucoup 🫶🏼

❤ félicitation c'est de super habitudes Merci pour ton inspiration

@sarah-drrn

9 ай бұрын

Merci à toi pour avoir pris le temps de regardé la vidéo ❤

Je viens de découvrir ton compte … j’adore !! Je me suis abonnée, j’ai regardé toutes les vidéos du coup et j’attend avec impatience les prochaines 🥰

@sarah-drrn

9 ай бұрын

Merci beaucoup pour tes encouragement et bienvenue dans l’aventure 🥰 j’espère que le reste de mes vidéos te plaira 🫶🏼

Vidéo très très intéressante, y’a encore quelques habitudes que je ne fais pas mais qui je sais sont essentielles! bravo à toi 🫶🏼

@sarah-drrn

9 ай бұрын

Merci pour ton retour, keep going dans tes habitudes 🫶🏼🫶🏼

Vraiment une vidéo inspirante j’adore ! 😍

@sarah-drrn

9 ай бұрын

Merci beaucoup ❤

Merci beaucoup pour ta vidéo tu m’as beaucoup fait pensé à moi dans ta façon d’être et quand tu dis que tu étais très stressée avant et à te focus plutôt sur les choses négatives car c’est souvent comme cela que je me sens. Alors je vais prendre en compte tes précieux conseils que je connaissais déjà mais que j’avais très peu mis en pratique. Ta façon de présenter les choses a été révélatrice pour moi merci 😇🙏🏼

@sarah-drrn

8 ай бұрын

Merci à toi pour ton retour

magnifique video qui fait voir la vie organisation differentes pour la vie plus clair merci et ta une voix apaisante

Hello, Merci pour ta vidéo. J'ai lu pas mal des livres que tu présentes et j'en découvre de nouveaux 😉 Le pouvoir du moment présent j'ai aussi eu bcp de mal à me mettre dedans, je l'ai délaissé pdt plusieurs années et je viens de le reprendre et je pense que cette fois je suis prête à l'apprécier. Je te conseille kilomètre zéro de Maud Ankoua, une pépite 👌

Super vidéo, je vais commencer à appliquer certaines de ces habitudes (car j'en ai déjà quelques unes dans ma routine haha), car j'ai besoin d'être plus structurée et disciplinée et j'en ai très envie aussi! Continue comme ça, je me suis abonnée 🫶🏻

@sarah-drrn

9 ай бұрын

Merci beaucoup pour ton retour, je te souhaite de réussir dans ces nouvelles habitudes 🫶🏼 belle soirée ✨

Merci pour ce petit rappel essentiel à son bien-être ❤🙏🏻💜

@sarah-drrn

4 ай бұрын

Merci pour ton commentaire ❤️

Merci pour cette vidéo pleine de bons conseils, bien que l’esprit de ton art de vivre est proche du mien, ça fait toujours du bien de ré entendre les bienfaits des bonnes habitudes 🌺

@sarah-drrn

3 ай бұрын

Merci beauté ❤️

Coucou je viens de découvrir ta chaîne j’adore 😊 beaucoup d’inspiration et motivation

@sarah-drrn

9 ай бұрын

Merci pour ton retour, et bienvenue 🫶🏼

Coucouu ! Ta vidéo m'a été recommandée sur ma page d'accueil, alors je me suis dis > et franchement, je n'ai aucun regret. Tu as une voix apaisante et en même temps convaincante. Ton premier conseil est celui que j'ai le plus retenu. Je n'avais jamais pensé à planifier la veille ma journée du lendemain. Merci pour tous ces conseils, ça va beaucoup m'aider dans mon quotidien. +1 abonnée

@sarah-drrn

9 ай бұрын

Hello! Merci beaucoup pour tes mots, cela me fait tellement plaisir...! et bienvenue sur la chaine

merci pour ces conseils (tu es magnifique tu es trop belle )😍😍

@sarah-drrn

9 ай бұрын

Merci beaucoup pour ton soutient ❤❤

Merci pour cette video de qualité, tu es de très bon conseil !

@sarah-drrn

9 ай бұрын

Merci beaucoup pour ton retour !

Merci beaucoup pour cette vidéo ❤

Très bonne vidéo. Merci ! :)

Je viens de découvrir ta chaîne et je dois avouer que j'adore. ❤

@sarah-drrn

9 ай бұрын

Merci 🫶🏼

Incroyable cette vidéo je suis une personne assez organisée de base mais cette vidéo m'as vraiment aidé à lâcher prise du coup merciii

@sarah-drrn

9 ай бұрын

Merci infiniment pour tes mots, je suis contente d’avoir pu t’aider à ma manière 🫶🏼

Je viens à peine de te de connaître et j'aime déjà tes vidéos ❤🤩

@sarah-drrn

9 ай бұрын

Oh merci beaucoup

je viens de découvrir ta chaîne 😍 et j'ai beaucoup aimé cette vidéo Merci ❤❤

@sarah-drrn

9 ай бұрын

Merci à toi ❤️❤️

J'aime beaucoup Keep going sis ❤

@sarah-drrn

9 ай бұрын

Merci beaucoup angel ❤️

Vraiment merci pour ces super conseils 🎉 ❤❤❤

@sarah-drrn

9 ай бұрын

Merci à toi pour ton soutient ❤

Certaines habitudes sont des habitudes qui font partie de mon quotidien et depuis déjà un moment et je suis complément d’accord avec toi ça change la vie. 🤍

@sarah-drrn

9 ай бұрын

Ce sont des petits ajustements au quotidien qui font toute la différence sur du long terme 🤍🤍

Merci beaucoup pour tes conseils, c'est vraiment super, concis et édifiant à la fois… Bonne continuation et gros bisous, je suis Tunisienne 😘💖😍

@sarah-drrn

9 ай бұрын

Merci pour ton retour, ça me fait vraiment plaisir 🫶🏼 gros bisous 🤍🤍

Merci pour cette vidéo, elle m'inspire..je suis en pleins réflexions sur ma vie entière donc , c'est pour moi...elle est simple et réaliste. Je vais la partager a mes enfants en espérant qu'ils en prennent de la graine. Merci. PS: Je ne te connais pas du tout, cets la 1er vidéo que je regarde de toi et désormais je vais te suivre,😘

@sarah-drrn

7 ай бұрын

Merci beaucoup pour ton retour 🫶🏼🥰

bah je kiffe ta chaîne 💗

@sarah-drrn

9 ай бұрын

Merci beaucoup

Merci pour ces idées intéressantes 😊

@sarah-drrn

9 ай бұрын

Je t’en prie ☺️

Merciii merciiii merciiii énormément ❤

@sarah-drrn

9 ай бұрын

Merci à toi d’avoir regardé la vidéo ❤️

Merci pour cette vidéo qui sera utile pour moi ! Bon dimanche 😊

@sarah-drrn

9 ай бұрын

Contente d’avoir pu t’aider ;) belle soirée 🥰

Merci beaucoup Sarah

J’adore !!! ❤

@sarah-drrn

9 ай бұрын

Merci 🫶🏼

Bonjour Sarah Merci beaucoup pour tes conseils

@sarah-drrn

3 ай бұрын

Merci à toi 🫶🏼

hiiii, génial cette vidéo, tu as le lien du journal où tu marques tes objectifs ?

@sarah-drrn

9 ай бұрын

Coucou, merci pour ton retour, le journal c’est le « productivity journal » que tu trouveras sur Amazon ou le site intelligent change 🥰 le lien de mon amazon avec le livre est sur mon compte :)

Merci infiniment !!!❤

Je viens juste de faire un fichier excell pour suivre mes habitudes au quotidien et je tombe sur ta video! Ca me rassure, je me demandais si j'allais pas trop loin pour me donner les moyens de réaliser mes objectifs 😅

@sarah-drrn

7 ай бұрын

Ahah c’est donc ton signe que tu es sur la bonne voie 😌

Tu as totalement raison, mis à part la méditation, je pratique tout ce dont tu parles. J’aimerai m’y mettre je vais m’y pencher. Vidéo très interessante bravo!

@sarah-drrn

9 ай бұрын

Merci pour ton retour!! 🫶🏼

Très bonne vidéo ! Tu es tellement élégante 💕. Est-ce que tu as fait un rehaussement de cils, tes cils sont magnifiques ! Pinterest c'est la base, vraiment ça aide ❤

@sarah-drrn

9 ай бұрын

Merci beaucoup pour tes mots ! Non je ne fais pas de rehaussement, j’utilise un recourbe cils avant de mettre mon mascara 🫶🏼 oh oui je ne pourrais jamais me passer de Pinterest ❤️

@parisianwayoflife7160

9 ай бұрын

@@sarah-drrn d'accord t'es cils sont magnifiques, c'est quoi ton mascara stp si ça ne te dérange pas 🥰. Haha pareil ! 😃

@sarah-drrn

9 ай бұрын

@@parisianwayoflife7160 c’est le cils à cils de maybelline 🥰

@parisianwayoflife7160

9 ай бұрын

@@sarah-drrn merci beaucoup 🥰🥰🥰

Bonjour, Merci pour cette vidéo inspirante et motivante ! J’ai découvert ta chaîne par cette vidéo, très belle découverte ! ✨ La qualité de l’image est incroyable, tu filmes avec quelle caméra stp ? Merci et belle continuation sur KZread ✨

@sarah-drrn

9 ай бұрын

Merci beaucoup pour tes mots, tu n’imagines pas à quel point ça me motive a continuer 🫶🏼 j’utilise le canon g7x mark II ✨

@lovalinda97

9 ай бұрын

@@sarah-drrn merci ! 🥰 merci à toi d’avoir pris le temps de me répondre. Belle continuation ! Une abonnée de + 😉

Tu es très jolie et tu m’as vraiment motivé merci 💕

@sarah-drrn

Ай бұрын

Merci à toi 🫶🏼

Ta vidéo ma soulagé merci

Hello j’ai adoré ta vidéo beaucoup de choses inspirantes et très positives en ressort J’ai l’âge probablement de ta maman et je trouve qu’à ton âge tu as compris beaucoup beaucoup de choses Un point sur lequel je suis à 100 % d’acc avec toi c’est que les affirmations et visualisations si l’on y crois réellement tout peut arriver j’en ai fait beaucoup de fois l’expérience dans ma vie tout est possible et la réussite est au rendez-vous Si cela ne se réalise pas c’est que ce n’est pas pour nous L’univers conspire à ce qui est bien pour nous Ça fait longtemps que je ne l’ai pas fait et grâce à ta vidéo que j’ai écouté aujourd’hui je vais m’y remettre C’est vrai que nous apprenons beaucoup plus à travers les livres qui nous inspire qu’a l’école La vraie école c’est celle de la vie plus nous avançons et plus nous découvrons ce qui est bien pour nous Encore bravo je m’abonne tu es quelqu’un de lumineuse et de solaire

@sarah-drrn

9 ай бұрын

Hello, merci beaucoup pour tes mots remplis de bienveillance

Top merci 😊😍

Je découvre ta chaîne ! Super naturelle j’adore

@sarah-drrn

9 ай бұрын

Merci beaucoup 🥰

CC, je viens de m'abonner sur votre chaine, je trouve cette vidéo très inspirante. Est-ce que je peux savoir où vous avez acheté votre carnet??

@sarah-drrn

9 ай бұрын

Merci pour ton retour :) je l’ai acheté sur Amazon !

Merci pour ta vidéo tu es d'excellents conseils merciiiii. Moi c'est pareil depuis que je mets tout à ça place je me sens mieux bien propre ménage à fond le top

@sarah-drrn

6 ай бұрын

Merci pour ton retour 🫶🏼🫶🏼

ta vidéo m'a beaucoup servi, go mettre en application !

@sarah-drrn

9 ай бұрын

Contente d’avoir pu t’aider 🫶🏼

Bonjour sarah oui il faut s hydrater mais en buvant que de l eau et Pas de thé le the et le café déshydrate Super video bonne continuation Bisous

@sarah-drrn

9 ай бұрын

Merci ! À bientôt 🫶🏼

Bonjour, merci pour cette vidéo géniale, je pourrais avoir la référence du carnet des objectifs 😁

@sarah-drrn

9 ай бұрын

Merci d’avoir regardé la vidéo ! C’est intelligent change la marque ☺️

Hello Sarah, chouette video, si jeune et tant de bons conseils 😉 merci. Pourrais-tu nous dire où tu as acheté ta gourde ? Merci ❤️ et bonne continuation dans ton projet!

@gwenaellebertinchamps5410

9 ай бұрын

Une Stanley, j'ai vu ta réponse ;-)

@sarah-drrn

9 ай бұрын

Coucou merci beaucoup pour ton retour, c’est une Stanley je l’ai acheté directement sur le site ❤️

Je kifffe ta chaine❤

@sarah-drrn

9 ай бұрын

Merci beaucoup ❤

Merciii ❤

@sarah-drrn

5 ай бұрын

Super conseils! D'où vient ton combo lèvres/gloss? Merci:)

@sarah-drrn

9 ай бұрын

Coucou c’est le pillow talk de Charlotte tilbury et l’huile a lèvres dior :)

Merci infiniment

Bravo, c'est jamais facile les premier face-caméra 💪

@sarah-drrn

9 ай бұрын

Merci pour ton soutient 🫶🏼🫶🏼

Moi je me suis mise au sport pour muscler mes jambes et mon dos vu que j'ai une scoliose depuis l'âge de 18 ans et que je vais en avoir 26 le 30 novembre.. je fais du vélo d'intérieur du tapis de marche du steppeur de la marche à pied et de l'équitation ainsi que du yoga. Et hier j'ai commencé à faire des exercices pour assouplir. D'abord j'ai fait 10 minutes de vélo d'intérieur ensuite j'ai fait 3 hit. Puis un exercice sur un ballon

Salut!! super vidéo ! D’où viennent tes boucles d’oreilles s’il te plaît ?

@sarah-drrn

9 ай бұрын

Coucou, merci beaucoup !! Les boucles d’oreilles viennent de chez Amazon 🥰 il y a le lien direct dans ma bio KZread :)

Une réelle inspiration🥹❤️

@sarah-drrn

9 ай бұрын

Oh merci beaucoup 🥺❤️

Merci beaucoup à vous! 🙌🏽💓

@sarah-drrn

9 ай бұрын

🫶🏼🫶🏼🫶🏼

Je découvre ta chaine. Ton carnet de productivité à l'air top tu as les références ? J'en fait un moi-même mais j'aimerais en avoir un avec une trame :)

@stephgigot9144

7 ай бұрын

merci ;)

@sarah-drrn

7 ай бұрын

Coucou, je l’ai acheté sur Amazon fj

Bonjour je viens de découvrir ta vidéo j'adore je voudrais savoir où a tu acheté ton ou tes cahiers stp merci beaucoup en tous cas ta vidéo va m'aider énormément

@sarah-drrn

8 ай бұрын

Coucou, merci beaucoup pour ton retour, tu trouveras les liens des cahiers sur mon compte amazon, le lien est dans ma bio KZread ☺️

@florianenguyen1074

8 ай бұрын

@@sarah-drrn merci beaucoup 😁

❤❤❤

Les réseaux sociaux j’aimerais vrm les arrêter le seul truc qui me stoppe c’est que j’utilise ces réseaux pour parler avec mes amis…

@sarah-drrn

5 ай бұрын

Je te comprends tellement je suis dans le même cas…

L'impression d'avoir déjà changer 🥺🌝

Merci beaucoup

Tout doux liste

Pour limiter les réseaux ce qui aide vmt je trouve c'est de ne pas regarder son téléphone la première h qui suit le réveil (juste exception sur YT que je regarde parfois au déjeuner sur mon ordi qd j'ai + de temps). ;) ça m'a aidé et pas toujours évident mais positif (et enlever ttes mes notifications à part sms et appel).

c’est quoi le planner ? Ou peux t-on le trouver ?

@sarah-drrn

9 ай бұрын

Tu peux le trouver sur Amazon ou sur le site intelligent change 😊

Perso j'ai une petite astuce quand j'ai pas la motivation à ranger : je regarde des idées de chambres que j'aime sur Pinterest

@sarah-drrn

9 ай бұрын

Pinterest une vraie source d’inspiration 😍

Le nom du livre svp? Sinon j adoooore vos vidéos Merciiii❤

@sarah-drrn

8 ай бұрын

Merci beaucoup ❤️ c’est un planner de chez intelligent change 😘

S'il vous plaît, je suis une fille très timide, comment puis-je me débarrasser de ma timidité excessive, surtout à l'université et dans la rue ?❤😢

@sarah-drrn

8 ай бұрын

Coucou, je vais essayer d'en parler en vidéo prochainement

@nafissaaouissi6592

8 ай бұрын

@@sarah-drrn merci ma belle 💗💟

Je t'en prie bonne journée

il est super ton carnet de productivité ! Est-ce-que tu peux nous dire où tu l'as acheté ?

@tinyblvckgirl7466

9 ай бұрын

stp ;)

@sarah-drrn

9 ай бұрын

Amazon :)

U are so cute 😍

💜👍🏾💜

La 4e ou 5e habitude je ne sais plus désolée, mais celle qui parle du rangement, qu’on attend que ce soit cata pour avoir un elan de motivation et nettoyer bah… c’est moi actuellement. Et je sais que c’est néfaste, désordonée etc mais l’habitude à prendre est dure ! Bravo à toi pour ces changements. Comment as-tu mis en place ces changements ? As-tu eu un déclic ? T’es tu fait aidé ? Car par exemple pour le rangement ou « skin care » je vais les mettre en place, mais ça va durer une semaine max… enfin bref… Merci pour cette video !

@sarah-drrn

6 ай бұрын

Coucou, merci pour ton retour ! Pour répondre à ta question, j’ai mis ces changements en place petit à petit dans ma vie pour ne pas chambouler complètement ma routine. Une fois l’habitude mise en place l’autodiscipline a pris le relai, c’est limite le plus dur au début!!! Mais quand on persévère on voit les premiers résultats rapidement!

Hello! d’où viennent tes boucles d’oreilles ? merci!

@sarah-drrn

7 ай бұрын

Amazon :) amzn.to/46lccQX

Coucou est-ce que quelqu’un a la réf du carnet qu’elle utilise ? 😚

@sarah-drrn

9 күн бұрын

La marque c’est intelligent change :) il est dispo sur Amazon il me semble !

On dirait Marie TUFFERY 😅. Le collier raz du cou et le collier plus long...Le maquillage 😅. Même l'intonation de la voix, la musique 😅. Elle fait un journal aussi

@sarah-drrn

9 ай бұрын

Oh je le prends comme un compliment, merci ! J’adore sa chaîne, c’est une KZreaduse que j’ai commencé à suivre il y a des années 🤩

Hello d’où vient ton carnet productivity ? Super conseils ❤

@sarah-drrn

8 ай бұрын

Coucou, la marque c’est intelligent change 🫶🏼 il est sur ma page amazon si ça t’intéresse !

@palomas.4661

8 ай бұрын

@@sarah-drrn merci bcp 🫶🏻

❤👏🙋🏻‍♀️😀

@sarah-drrn

7 ай бұрын

🥰

Bonjour,ca m inspire mes ca me fait peur parce que j'arrive pas à tenir

@sarah-drrn

9 ай бұрын

Essaye d’instaurer des petites habitudes petit à petit 🫶🏼

Ta gourde vient d’où de base je te suis sur tik tok je ne savais pas que tu as une chaîne ☺️

@sarah-drrn

9 ай бұрын

Merci, c’est une stanley 😊

T tro belle ❤

@sarah-drrn

7 ай бұрын

❤️❤️

Comment s'écrit se que t'a sur le portable ? Le rassemblement d'images j'aimerais le faire

@sarah-drrn

9 ай бұрын

Je fais un collage d’image sur Canva :)

@sarah-drrn

9 ай бұрын

C’est un vision board

D’où vient ta gourde stp ?

@sarah-drrn

9 ай бұрын

C’est une Stanley :) ils sont un site internet pour les commander directement dessus

Dieu t'aime

@sarah-drrn

9 ай бұрын

🫶🏼

PINTERES💖

En gros tu fais juste le Miracle Morning quoi

@sarah-drrn

9 ай бұрын

Aigri Pascal

@pascallambert9028

9 ай бұрын

Ah non du tout, le contenu est juste relativement simple et identique à plein de KZreadur car il puise son inspiration du livre Miracle Morning c'est tout. Après ce sont des bonnes habitudes c'est vrai, juste tu n'apporte vraiment rien de nouveau 😂

@sarah-drrn

9 ай бұрын

@@pascallambert9028 ce n’était pas mon but initial, d’apporter quelque chose de nouveau, juste partager mon expérience ☺️

d'ou viennent tes boucles stp? :)

@sarah-drrn

9 ай бұрын

Amazon :)