Les 10 PIRES ALIMENTS Qui Détruisent Votre Cœur...
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Les 5 PIRES ALIMENTS Qui Détruisent Votre Cœur...
Aujourd'hui, nous plongeons dans un sujet important : les 10 aliments qui détruisent votre cœur. Comprendre cela est crucial car les maladies cardiovasculaires font 18 millions de victimes chaque année dans le monde, en en faisant la principale cause de décès, deux fois plus fréquente que le cancer. Cela englobe des conditions telles que les crises cardiaques et les AVC, tous résultant d'un apport insuffisant en oxygène au cœur ou au cerveau.
Le consensus est clair : notre alimentation et notre mode de vie sont des contributeurs principaux aux problèmes cardiovasculaires. Pourtant, il y a une confusion répandue sur les aliments spécifiques à blâmer. Démêlons cela et dissipons les malentendus, car la désinformation peut nous égarer. Une simple recherche sur Google pour "aliments qui causent les maladies cardiaques" donne d'innombrables résultats répétant des idées dépassées sur les graisses saturées et le cholestérol, tous disant la même chose : les graisses saturées sont mauvaises, elles causent les maladies cardiaques en augmentant le cholestérol LDL, qui est un mauvais cholestérol. Cependant, les preuves actuelles contredisent cela, montrant que les graisses saturées de qualité, comme celles trouvées dans le beurre et l'huile de coco, peuvent en fait être bénéfiques, voire protectrices contre les maladies cardiaques.
Le conseil prédominant d'éviter les produits animaux et d'opter pour des options sans matières grasses ou faibles en matières grasses n'est pas aussi bénéfique qu'on le pensait autrefois et pire encore, c'est très nocif pour votre santé. Il est temps de reconsidérer ces lignes directrices alimentaires avec un regard critique sur ce qui favorise réellement la santé cardiaque.
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Пікірлер: 20
Je vous remercie sincèrement de vos analyses et de vos conseils très pointus !
Merci beaucoup ..🎉 Pour vos bons conseils importants pour notre santé "coeur ' .
Merci docteur santé pou bon information ou ban nou pou tretement sa bon travail passe you bonne journée 👍
Cette vidéo engendre plus de confusion et de stress que de conseils utiles !, cliquez et cette vidéo peut vous sauver la vie 😅😅😅
Merci
Merci pour cette vidéo, moi j'utilise huile d'olive, de kolza, de tournesol et de sésame
Attention j'ai travaillé dans le domaine médical ! Il est temps de réglementer ce genre de conseils sur youtube ! Car on a le droit de voir derrière le caractère mensonger voir contradictoire de certains d'entre eux ,un désir de manipulation de l'opinion soit en vue de protèger certaines professions ou certains aliments qui ont beaucoup de mal à être commercialisé ,! Gare à la manipulation !! Sur ce même site j'ai vu un youtubeur critiquer les abricots ! Or les abricots ( secs ou non ) Sont certainement des sources valables et surtout moins chères de vitamine A !! Attention !! Gare à la manipulation !
Donc l’huile de tournesol pas bon et l’huile de colza bin ou pas
@NarjessBens
Ай бұрын
L'huile de colza n'est pas bonne pour la santé
@astrid9664
Ай бұрын
@@NarjessBens J'utilise uniquement l'huile de COLZA BIO qui est dans des bouteilles en verre foncé et à conserver au froid !
L’huile de colza bon ou pas
@NarjessBens
Ай бұрын
Pas bon
@houriaboukrouia2369
Ай бұрын
@@NarjessBens pourquoi
@k.dsissoko7392
Ай бұрын
Je vous demande de me lire ci-dessus ..! Les huiles insaturées comme celles de colza , tournesol , mais pépins de raisins (: même avec cette histoire de proportion d'oméga 3,6,et9 ) sont les plus grands protecteurs du cœur qui existent ! Mais il ne faut pas les chauffer car cela donne de l'acroleine une substance certes amères ,mais qui n'ont aucun rapport avec une quelconque inflammation ! Je mange souvent dans des kebabs et même KFCet passe mon temps à conseiller certains d'entre eux s'ils veulent conserver leurs clients ! Car certains d'entre eux font des frites avec un mélange d'huile chère (olive ) avec de l'huile moins cher ( tournesol venu d'Ukraine ) . Quand les gens mangent chez eux Ils ne reviennent plus à cause d'un arrière goût amer persistant !
@houriaboukrouia2369
Ай бұрын
@@k.dsissoko7392 donc l’huile de tournesol pas bon je cuisine avec et pour lés salade l’huile de colza ou l’huile d’olive
@k.dsissoko7392
Ай бұрын
@@houriaboukrouia2369 si on fait des salades on peut utiliser toutes les huiles ! Car on ne les fait pas chauffer ! Par contre si on fait des frites et même la sauce ou du couscous il le faut jamais utiliser des huiles qui ne supportent pas la chaleur comme celles de colza de noix ou de tournesol ,! Les seules huiles que l'on peut chauffer sont les huiles d'arachide ou d'olive ! L'huile est la meilleure dans ce domaine car elle protège bien les artères et le cœur ! Les gens des pays où on cuisine surtout avec cette huile ( Grèce , crête méditerranéen ) ont rarement des problèmes cardiaques ,(sauf s'ils fument le tabac cigarette)!
Vous annoncez 10 aliments, mais vous n'en citez que 6...
@JeanDiluatesa
Ай бұрын
10alimentleplusmauverpourlecoeur