테이프 제품 알려주세요

감사합니다 덕분에 테이핑 방법 배워가요

공유 감사합니다 😂❤

진짜 좋아요!!!!!! 😮

테이핑 붙이는 수서 틀렸음. 무릎 테이핑은 위에서 밑 아니고 아래에서 위로 붙임

@user-yt1os4ic9u

Күн бұрын

아랫것먼저 위에것 나중이라는거네요

감사합니다.

키네시올로지 좋죠 ㅎㅎ 접착알러지 있어서 ㅠㅠ 아쉽게도 오래못쓰네요

근데 무릎을 절반 정도 굽힌 상태로 붙이는게 정석으로 알고 있는데요~

감사합니다

빨간색은 어디에 붙이는건가요?

통증 있으면 쉬어야죠

영상에 나온대로 관리해줬더니 많이 좋아졌어요! 그렇지만...이러다 평생 테이핑에 의지하면서 살까바 한달 전부터 활력포션콘드로이친(관절,연골 등) 영양제 챙겨 먹기 시작한 이후부터는 무릎 컨디션 많이 좋아졌어요

@fil_LA

22 күн бұрын

활력포션 검색하니깐 콘드로이친 소연골이던데 상어연골보다 좋나요?

@user-wm9hx8ji4y

20 күн бұрын

​​@@fil_LA 소 연골이 흡수율과 실제 효과있는 거에요. 상어연골이 더 좋을것 같은 건 마케팅의 산물

사이드 붙힐때 테이프를 늘리면서 붙혀야 하나요?

등산 때도 유용할까요?

오려놓은제품이 있나요?

12.5 x2 25. x2

무릎 아픈데도 해도 되나요?

슬개골이 밖으로 밀리지 않게 안쪽으로 당기듯 테이핑해야

안녕하세요! 유익한 정보 감사합니다! 혹시 이 방법이 러닝할 때도 유용한 테이핑방법일까요?!

@ExerciseHealer

2 ай бұрын

저는 러닝할 때 매번 하고 뜁니다 ㅎㅎ

왜 안 무릎 안 구부리고하나요?

테이프 두께는 5cm짜리인가요?

Knee Flexion안해도되나요? 허벅지부터 시작해서 붙이는게 맞나요?

@ExerciseHealer

5 күн бұрын

살짝 구부리고 붙여주세요!! 붙이는 방법 위주로 찍다보니깐 펴서 촬영하게되었어요!!

무릎을 구부리지 않고 편 상태에서 붙이는게 더 효과적일까요??

이렇게 붙이고 스쿼트하면 도움되나여?

@ExerciseHealer

2 ай бұрын

저는 스쿼트 할 때 매번 하고 뜁니다

무릅 아프면 정형외과

스쿼트를 잘못해서 무릎 위가 아픈걸까요?

@gdseoo

16 күн бұрын

그건 슬개건염여요 부실한 허벅지 혹은 오버트레이닝 혹은 둘 다가 원인

거위발건에 통증이 있는 경우도 유효할까요?

좋은 정보 감사드립니다

테이프 쓰는법 더 올려주세요 정말 도움이됩니다

고맙습니다^^

@ExerciseHealer

3 ай бұрын

건강하세요😃

쉽게 잘설명해 주시네요^^

당장 이글 내려라 무릎이 살짝 불편해서 이 방식으로 어제 하루 테이핑 했는데 지금 잘라질듯이 아파서 이따 병원 예약했다.. 여러븐 이 동영상 유해한 정보로 신고 하세요.....

엄지발가락 인대파열인데 엄지발가락 테이핑 하는법도 알려주세요 ㅠㅠㅠㅠ

와 이런 꿀팁을...소중한 정보 너무 감사합니다😊😊

축구 할때 써도 괜찮겠죠?

약간당기면서 붙이나요?. 그냥 붙이나요?

무릎이 아프면 병원가고 쉬어야 합니다.

@user-js8ju9gp9f

2 ай бұрын

이게맞는거지 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

@user-fv4tb1qw9l

2 ай бұрын

운동 안해본 애들댓글

@seabreeze1437

2 ай бұрын

운동땜에 무릎아파서 테이핑 붙이고 무릎보호대 착용하니까 진짜 하루 이틀만에 좋아지긴 하더라구요

@user-js8ju9gp9f

Ай бұрын

@@user-fv4tb1qw9l 병원은 뒤져서 리스폰되는곳이아닙니다 아프면 병원을가야하지않을까요 ^^?

@emt.ggfire

Ай бұрын

테이핑은 아플 때만 붙이는 게 아니고 부상 방지로 붙입니다

테이핑할 때는 해당부분을 구부려서 붙여야 함.

구드

님은 50십만원이나 들었던 강의를...

@user-pf1vi6uj2n

4 ай бұрын

먼말인지.

@YouBinSo

4 ай бұрын

50만원 짜리 지식을 조건없이 공유해줘서 고맙단 말이겠죠 ㅎ

감사합니다.

감사합니다

감사합니다