Lato zbliża się wielkimi krokami więc warto nawadniać nasz organizm nie tylko samą wodą ale także zdrowymi smakowymi lemoniadami czy sokami, przy okazji można przemycić ziółka aby uzupełnić organizm w minerały i witaminy i wzmocnić odporność.
Można użyć świeże zioła najlepiej z własnego ogrodu bez obawy o pestycydy i chemiczne środki ochrony roślin.
Zebraliśmy z mężem kwiaty mniszka lekarskiego, które wykorzystałam do zrobienia syropu.
Syrop z mniszka to specyfik z łąki o działaniu przeciwzapalnym i przeciwwirusowym. Stosowany jest w przypadku bólu gardła, a także kaszlu. Doskonale sprawdzi się również jako naturalny lek na dolegliwości żołądkowe i na infekcje skórne. Syrop z mniszka lekarskiego zawiera wiele cennych witamin oraz minerałów, dostarcza witaminy C, A i D, a także witamin z grupy B, które pozytywnie wpływają na układ nerwowy. Przy okazji uzupełnisz niedobory takich minerałów jak magnez, żelazo, krzem i potas, które odpowiadają za kondycję układu odpornościowego i pokarmowego. Syrop mniszkowy ma także działanie moczopędne, żółciopędne, przeciwskurczowe oraz przeciwmiażdżycowe.
Taki syrop można dodawać do herbaty wody lub zrobić pyszną lemoniadę z dodatkiem świeżej mięty, melisy, domowego octu lub cytryny i kostek lodu w upalny dzień
Zapraszam do oglądania jak robię pyszna zdrową lemoniadę.
Na zdrowie!
Jeśli podoba Ci się to co robię możesz postawić mi wirtualną kawę poprzez poniższy link: buycoffee.to/zielonaonapl
Chcesz być na bieżąco to zasubskrybuj mój kanał Jeśli filmik się spodobał - daj łapkę w górę To pomaga mi w rozwoju i motywuje do dalszej pracy. Z góry serdecznie dziękuję Zapraszam na mojego bloga znajdziecie tam więcej ciekawych przepisów :)
zielonaona.pl/
Facebook: / zielonaonapl
Instagram: / zielonaona.pl
#lemoniada #mniszeklekarski #napójnalato