Лекция Ирины Галеевой «Бессонница. Когда толком не спишь и не бодрствуешь»
Ғылым және технология
В лекции сомнолог Ирина Галеева расскажет, из-за чего возникает бессонница и как с ней справиться с помощью доказательной медицины. Спикер поделится секретами гигиены сна, а также психологическими приёмами и методиками нормализации сна.
Наш сайт: myatom.ru/
Мы в социальных сетях:
Вконтакте: fest_kstati
Telegram: t.me/myatom_world
Дзен: dzen.ru/myatom
Пікірлер: 5
👏👏👏👏👏
Не понял, про совиные 3 часа позже/3 часа раньше. Если и так ложишься(+1.5 минимум часа на засыпание) в 3-5 ночи, а встаёшь в обед. Типа ложиться на 3 часа позже - утром(6 утра) и спать ещё дольше - до вечера? Разъяснительную бригаду, пожалуйста.
В заставке к лекции деталь фрески Микеланджело Сотворение Адама. Можно полюбопытствовать, какая связь задач ИЦАЭ с фантазией художника на, простите, фантазию библейских авторов?
@user-mb9cc9ss9j
6 ай бұрын
Есть мнение, что в левой части изображен человеческий мозг.
@ProstoIvan
6 ай бұрын
@@user-mb9cc9ss9j. .. а справа типа ИЦАЭ что-то в этот мозг "транспортирует"?