Лекция 20. Про витамин Д и головной мозг.
О том как и на что влияет витамин Д в головном мозге. Про глубокий сон, про восстановление своего тела, профилактику заболеваний и о безопасных дозах витамина Д.
Мой фейсбук / oxana-fomina-papusha-1...
Мой инстаграм @oxpapfom
Пікірлер: 1 200
Какая вы умница и красавица
Оксана, вы шикарно выглядите! И тема очень актуальная! Спасибо🙏🏻
Как просто но интересно рассказано . Никогда не интересовался медициной , но смотрю и слушаю до конца . Действительно интересно и на простом языке , без всяких научных сложных слов, абсолютно на любую аудиторию зрителей. Спасибо за видео , было интересно .
@user-gb1yn6si1m
4 жыл бұрын
Какая Вы очаровательная спасибр Вам дрктор Берегите себя
Здраствуйте наша дорагая Оксана, очень рады слушать Вас и очень благодарим Вас от души за полезную информацию👍👍👍🌹🌹🌹
Очень приятно Вас слушать. Очень полезная информация. Спасибо , что делитесь опытом. А еще у Вас очень красивые серьги. Мира ваше у дому!!!
Вы умница, красавица, профессионально подготовленная (это я говорю не только как врач, но как преподаватель мединститута с 30-ти летним стажем), излагающая материл лаконично, в доступной форме и интересно. Успеха Вам.
@irenatarantina3499
3 жыл бұрын
Добрый вечер! Прошу прощения, могу ли я спросить, у меня вит Д упал, 23, доктор сказала пить жидкий по 800 единиц, каждый вечер, этого будет достаточно, чтоб повысить его хотя бы немного, уже и забыла когда спала, как зомби...сил нет, вечная слабость...
@fonscop8042
3 жыл бұрын
@@irenatarantina3499 начните с этой дозы, а там доктор отрегулируйте.
@irenatarantina3499
3 жыл бұрын
@@user-xz7lx1su9e а вы 10000 ежедневно принимаете??
@irenatarantina3499
3 жыл бұрын
@@user-xz7lx1su9e спасибо.
@irenatarantina3499
3 жыл бұрын
А можно еще вопрос, вам такую дозу доктор прописывал??
Вы большая умница, спасибо вам огромное за вашу работу
Прекрасная лекция, просто и понятно, спасибо большое, жду Ваших лекций ещё!!!
Как же приятно на вас смотреть, ухоженная, красивая , мудрая женщина.
Нет не нудная, а врач очень приятная и мудрая и красивая, благословляю вас!
Здравствуйте Спасибо вам большое за ваш труд и за интересную информацию А лекция была очень интересная 😊
Благодарю за раскрытие темы о витамине Д.
От всей души благодарю учёных, которые раскрыли значение Д3 в организме! Мне 42. Опыт приёма - год. Об эффекте могу сказать одно : я боюсь теперь его НЕ принимать. К 40 годам накопилось много чего, проблемы с костями и мышцами, депрессии, пневмония с бронхитом каждую зиму(последнюю думала уже не переживу). Когда увидила информацию по поводу Д3, сдала кровь, мой уровень был - 6. Год поднимала до 33. Сечас я просто другой человек. Пьют мои дети также, и прошу заметить ни одной простуды за зиму. Даже если и подхватывают что-то, то на один вечер бывает t 37,2, а на утро все куда-то исчезает. Хотя до этого старший из гайморитов, тонзилитов, аденоидов, бронхитов, ангин просто не вылазил! И так же правда то, что водный раствор витамина Аквадетрим не задерживается, хотя и работает так-же, масляный всё же надёжнее, но его надо пить с жирненькой едой. Благодарю💗 Грустно только от одного, что в поликлинике, когда спросила у докторов про этот витамин, на меня посмотрели как на дуру, а когда сообщила что есть результат, мне ответили что в протоколах лечения этого нет, потому и не назначают. Хотя если обратиться в приватную клинику, то ни один гинеколог, эндокринолог, невролог, ревматолог, онколог не начнёт лечить без проверки Д3 в организме.
Спасибо! Спасибо вам огромное! Наконец-то появился кто-то кто доступно рассказывает о витаминах. Спасибо! Очень ждем новые видео
Как вас интересно слушать, какая вы хорошая...Счастья и здоровья вам милая Оксаночка
Оксана, никак не нудная! Век живи - век учись! Так что огромное спасибо, что делитесь опытом!
Благодарю за полезную и далеко не нудную информацию.Вас очень приятно слушать.Вы прекрасны ))))
Здравствуйте. Привет из Беларуси. Любим и желаем не болеть!
Вот это крутейшая тема ! Спасибо огромное ! ❤️❤️❤️
Прекрасная лекция! Благодарю Вас! Всех благ Вам и Вашей семье.
Оксаночка , дуже дякую Вам за такі потрібні лекції . Ви , як ковток свіжого повітря . 💐 Спасибо Вам и будьте здоровы !
Очень интересно, познавательно и главное, доступным языком! Спасибо!
Оксаночка, спасибо за полезную информацию! Красива как всегда!
Спасибо Оксана за полезную лекцию,жду и смотрю ваши видео с интересом
Как всегда все просто и понятно!☝️ Спасибо, Оксаночка, наконец-то всё встало на свои места. Теперь понятно, откуда усталость и боль в мышцах, особенно в режиме карантина. Спасибо Вам за лекцию! Обожаю Ваш канал... Жду с нетерпением следущее видео. Вам, Оксана, здоровья!
Оксана, вы самый лучший врач! Спасибо вам огромное!💓💓💓🌺🌺🌺💖💖💖
Спасибо вам ДорогаяОксана, очень ценные ваши лекции, дай Бог вам крепкого здоровья
Умница,всегда с удовольствием слушаю,черпаю много новой информации.
Спасибо за видео, Оксана. Лекция очень классная, узнала много нового для себя. Актуальная и полезная информация. Берегите себя и своих близких.
Спасибо большое, дорогая Оксана!!! Пили, пьём и будем пить витамин Д!!!! Ура!😘
Спасибо, Оксана! ♥️ Будьте здоровы
Очень полезно. Спасибо большое.
Господи, спасибо Вам огромное, такое ощущение, что вас нам в награду за долгие мучения и скитания по лабиринтам поликлиник, послали. Спасибо, здоровья Вам и просто человеческого счастья!
Потрясающая лекция, все по делу! Все, о чем хотела услышать, услышала, спасибо😉👍
Спасибо за очень информативное видео,много чего интересного узнала.Продолжайте снимать видео такого плана,буду с удовольствием их смотреть.
Спасибо большое Оксана🌷🌷🌷!Здоровья вам и вашей семье!
Оксаночка, вы такая молодец, что затрагивает важные темы, и ещё вы так безумно хорошо выглядите. Валерий. Эстония.
Уважаемый доктор Оксана, спасибо вам большое, с удовольствием смотрю ваш канал и очень интересно смотреть медицинские аспекты)))
Спасибо 🙏 жду с нетерпением продолжения. Для меня очень было ценная информация.
Спасибо огромное! Я так и знала, что будет познавательно, интересно, доходчиво, полезно. И при этом коротко. СПАСИБО!!!
Лекция супер, лектор неотразим, серьги классные)))) спасибо, доктор.
👍👍👍,про мышцы и вечный недосып.Наконец-то просвет в проблеме.Спасибо,спасибо,спасибо😘😘😘.
Очень интересная и полезная тема , хочется больше ☺️ спасибо большое, что делетесь с нами !
Дякую! Дуже цікава та просто донесена інформація. Слухаю Вас із задоволенням.
Огромное спасибо, очень доступно, интересно и полезно(во всяком случае, для меня)!
Здравствуйте Оксана, вы прекрасно выглядите! С удовольствием слушаю ту информацию, которую вы подаёте. Спасибо вам огромное!!!😘💝💝
Здравствуйте! Приятно вас видеть и слушать!🙂 Спасибо вам за золотую информацию 🤗🌹💐
Спасибо большое, что находите время делиться с нами своими знаниями🤗🤗🤗 Вы уже стали для нас родная)
Спасибо большое, что осветили вопрос профилактических дозировок)) Про другие витамины послушаю с удовольствием.
Так приятно слушать НЕ о коронавирусе... Спасибо за информацию)
@lanasmagina7137
4 жыл бұрын
Оксана, вы такая красивая и умная! Смотрю ваши ролики и наслаждаюсь видя вас и слыша, как грамотно и лаконично вы все объясняете. Особенно 'Блин, сидите дома!' меня приводит в восторг))). Спасибо вам.
Очень информативно и доступно! Спасибо, доктор💖
Оксана, благодарю Вас за ценную информацию
Спасибо большое, очень познавательно.
Спасибо большое! Ждём новых Ваших выпусков!🙏
Спасибо за информацию! Много интересного узнала для себя.
Спасибо большое, вам доктор!. Очень интересно и познавательно.
Спасибо, очень полезная и своевременная информация! 💐
Спасибо, дорогая Оксана за ценную информацию, многое становится понятно.Здоровья вам, и с удовольствием ждем новых лекций про медицину и здоровье.
Спасибо. Досмотрела до конца на одном дыхании. Очень полезная и доступная для понимания информация. Делюсь вашим видео))
Спасибо Вам, очень интересно было послушать.
Оксана. Вы как всегда всё подробно раассказали. Спасибо.
Очень интересно. Спасибо, Оксана!.
Благодарю! Просто, доступно, не монотонно. Очень приятно Вас слушать👍
Спасибо большое
СПАСИБО, УВАЖАЕМЫЙ ДОКТОР ОКСАНА!ХРАНИ ВАС БОГ!!! СПОКОЙНО, ПОЗИТИВНО ИНФОРМАЦИОННО, ПО ДЕЛУ, ЧЕ - ЛО - ВЕЧ- НО!!! ЭТО НУЖНО ЗНАТЬ!!! СПАСИБО! СЛУШАЕМ, ВНИМАЕМ, ДЕЙСТВУЕМ!!!
Большое спасибо! Впервые слышу такую грамотную и понятную лекцию. И Вас совсем не скучно слушать)) у Вас дар понятно доносить сложную информацию. Очень ценная информация, ещё раз спасибо! Продолжайте в том же духе!
Вам спасибо большое. Здоровья Вам и Многая лета!
Спасибо. Все по делу.
Спасибо за нашу ликвидацию безграмотности в вопросах собственного здоровья! Здоровья Вам!
Очень важная и полезная для всех информация! Спасибо огромное вам! 🌺🌺🌺 Как приятно вас смотреть,такая милая и умная женщина! Браво👏😍
Спасибо, Оксана! Очень важно для меня.
Оксана! Спасибо Вам огромное ....красотка....
Спасибо за ролик и за тему для размышления. Буду ждать про другие витамины, а также про пробиотики и пребиотики
Thank you very much Oxana for priceless information again, you're beautiful inside and outside 🌺🌻🌹
Огромное Вам спасибо ,Оксана!!!Красиво,интересно,полезно,информативно!!!
Пошёл, опять к холодильнику. Буду искать витамины, ВСЕ! 👍😃 ДЯКУЮ! 😘
Здравствуйте! Спасибо
Спасибо огромное, за такие видео! Продолжайте, нам очень интересно! Здоровья Вам!
Огромное спасибо)))) Вы Умничка и Вас приятно слушать! Ждем новые видео!
Спасибо Вам, Оксана Викторовна, за очень интересную и ВАЖНУЮ информацию ! Лекция совсем не нудная! Наоборот, есть время осмыслить. И самое главное, актуально сейчас, когда все мы сидим дома и не получаем нужного количества Вит.D. Про водные формы: они не работают, сколько их не назначай! Не зря в Испании их нет. Репост сделаю ВСЕМ своим знакомым и коллегам-врачам. ☺
Спасибо Вам
Спасибо за ценную и доступную информацию! Удачи вам! Здоровья и любви! 😍
Спасибо огромное за видео!Эти знания необходимы каждому!
Огромное спасибо!!!! Очень многие пазлы в голове стали на место! Буду подбирать витамин D всей семье! Здоровья Вам!!!
Спасибо за интереснейшую и очень информативную лекцию. У Вас явный талант преподавателя. Если можно, продолжайте так же раскрывать медицинские темы. Вот просто курсы повышения квалификации!)
Спасибо вам, Оксана, все доступно рассказали, думающие люди услышат для себя важную информацию.
Абсолютно не нудно, очень интересно. Спасибо, ждём новых лекций
Много изучала про витамин Д. Вас тоже с интересом послушала, узнала новую информацию. Спасибо! Вас приятно слушать!
Спасибо Оксана с вами хорошо ... мы вас любим😘😘😘😘😘😘😘...
Спасибо, Оксаночка🌹Очень приятно всегда слушать профессиональных людей,, 🤝Слушаю все ваши эфиры. Всё очень доступно и грамотно. 👍💐
Милая, дорогая, умная , отзывчивая,спасибо Вам огромное.Счастья, любви,здровяВам.
Читал про витамин D многое (и периодически применяю его в виде добавок), но за эту информацию особое спасибо!
@user-xk2ng4jp3f
4 жыл бұрын
Можно ли пить витамин Д бодьним епилепсией...если можно то какую дозу....спасибо за ваши рекомендации
@user-je7iw5km6y
3 жыл бұрын
@@user-xk2ng4jp3f даже нужно! У нас ребёнок с тяжёлой эпилепсией, мы на витаминах сильно улучшили его состояние и даже ушли от противосудорожных, но мы не только витамин Д3 даём, ещё омега3, Магний, никотиновую кислоту и витамины группы В курсами
Оксана Вы великолепны!
Спасибо,дорогая Оксаночка, за хорошую и полезную лекцию.
Это было очень интересно и полезно, спасибо большое за информацию! 😊
Какая все-таки красивая женщина!
Боже мой, почему я этого не знала 15 лет назад. 😭
Спасибо Оксаночка.
Огромное спасибо за видео! Буду ждать новых интересных видео.
Лайк поставила не глядя до просмотра, ещё один бы поставила после, если бы можно было.